Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 34 сообщений
Cообщения с меткой

как худеть - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Сантория

Чай "Не хочу есть". :)

Пятница, 12 Июня 2015 г. 21:02 (ссылка)

Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство - отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено...Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)

Рецепт:
0,5 л воды
1 ч л тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5 ч л тмина
0,5 ч л корицы

Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и ... наслаждаемся:)

Мои рекомендации:

- готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте составляющие

- не берите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции,т.к. он очень острый

- вкус у чая большей степенью зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат

- много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел

Удачи в похуднении:)
bdef7e1fa5c7 (640x526, 70Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Кремлевская диета для комфортного похудения

Суббота, 14 Марта 2015 г. 11:46 (ссылка)

Наступление весны заставляет нас несколько критичней изучить свое отражение в зеркале. К сожалению, почти всем приходится констатировать, что тело за зимний период несколько расплылось, утратило тонус, утеплилось парой лишних килограммов и выглядит не очень хорошо. После такой констатации приходится искать путей восстановления своей прежней фигуры, причем в краткие сроки, ведь раздеться придется совсем скоро.


Кремлевская диета. В чем польза?


Знаю по себе, что в процессе возвращения прежних форм главное - желание и мотивация. Если эти факторы у вас есть тогда нужно быстро решить какой спорт вам приемлем и выбрать эффективную диету. Спорт и диета в тандеме сделают ваше тело подтянутым и упругим в течении недели-двух. Садиться на голую диету будет не совсем верным решением, ведь кожа после похудения будет не в тонусе и вид у нее не очень эстетичный.  В качестве спорта я выбираю фитнес и вам советую. А в качестве диеты я отдаю предпочтение кремлевской. Чем же она мне нравится?


Прелесть диеты в том, что вас не вгоняют в строгие рамки меню. Вы едите то, что вам хочется, но ограничиваете себя в углеводах, что и  стимулирует организм расходовать внутреннюю энергию, т. е. жир. Чтобы контролировать потребление калорий вы их считаете. Эти подсчеты для вашего максимального удобства ведутся с помощью баллов или условных единиц, где 1 единица равна 1 углеводу. Таблица помогает быстро определять, что можно есть и в каких количествах.


Как видите ничего сложного нет. Скачайте на  evehealth.ru таблицу, распечатайте ее и повесьте на холодильник. А когда будете планировать свое меню, согласуйте его с таблицей. Таким образом вы похудеете за месяц на 6 килограммов не испытывая никаких страданий. Удачи!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bolshay_devochka

10 вещей, которые Вы не знали о потере веса

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 20:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение

10 вещей, которые Вы не знали о потере веса




Уникальный документальный фильм, в котором рассказывается о самых успешных способах избавиться от лишних килограммов, даются простые и практичные советы для выбора подходящей диеты и разъясняют научные данные, связанные с процессом похудения.

Сохрани себе в цитатник, чтобы не потерять!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floricika

Самые веселые диеты

Среда, 19 Февраля 2014 г. 16:22 (ссылка)

Самые веселые диеты

"Смех всегда был лучшим лекарством". Обратившись к этому утверждению, Дебора Уотерхаус в своей книге "Как девушке сохранить фигуру" рассказывает о самых оригинальных и просто нелепых диетах, которые она когда-либо слышала.

"Смех всегда был лучшим лекарством". Обратившись к этому утверждению, Дебора Уотерхаус в своей книге "Как девушке сохранить фигуру" рассказывает о самых оригинальных и просто нелепых диетах, которые она когда-либо слышала.

Взяв ее примеры, я решила покопаться и вспомнить еще диеты, которые я, мои знакомые или просто интернет-пользователи применяли в целях похудения.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floricika

Уволенный за смерть подростка полицейский умер от алкоголя

Вторник, 14 Января 2014 г. 13:46 (ссылка)

Уволенный за смерть подростка полицейский умер от алкоголя

Экс-заместитель начальника 75-го отдела полиции Питера, где до смерти забили школьника, умер от сильной интоксикации и болезни поджелудочной железы.


31-летний Алексей Малых поступил по скорой помощи в Александровскую больницу Петербурга 2 февраля.


- Пациент был госпитализирован в крайне тяжелом состоянии. Сначала Малых поместили в шоковую палату, затем перевели в реанимацию. Диагноз "панкреонекроз", поставленный Малых, - тяжелейшее заболевание поджелудочной железы, - рассказали в больнице. - Состояние изначально было очень тяжелое, спасти его не удалось.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floricika

Михаил Бродский: Как делают выборы в Украине

Четверг, 26 Декабря 2013 г. 20:35 (ссылка)

Михаил Бродский: Как делают выборы в Украине

В своей политической карьере Юлия Тимошенко если совершала ошибки, то всегда крупные. Возможно, главной из них оказалось сотрудничество с Михаилом Бродским в 2004-2006 годах.


Журналисты же должны быть рады ее выбору. Потому что сегодня благодаря Бродскому известно, как выглядит реальная политика, без фальшивых улыбок на пресс-конференциях и разноцветных биллбордов вдоль трассы.


Бродский провел последние месяцы в Италии и Австрии. Он был дважды прооперирован в связи с гематомой, образовавшейся у него после травмы головы. По словам политика, он пережил кому и по другому взглянул на жизнь.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Как обмануть голод?

Суббота, 20 Июля 2013 г. 21:42 (ссылка)


Многие девушки, сидящие на диете, срываются, чувствуя ужасные муки голода. Как обмануть голод и худеть с удовольствием? Помогут эти советы.



2749438_kak_obmanyt_golod (674x390, 54Kb)





1. Поставьте напротив стола зеркало

Американские исследования показывают: те, кто следит за своим отражением, съедают на 22 % меньше.



2. Не забывайте про зелень

Пожуйте веточку петрушки. Ее горьковатый привкус ослабит аппетит.



Читаем дальше))

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как худеть - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda