Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 95 сообщений
Cообщения с меткой

как улучшить память - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как улучшить память. Причины забывчивости.

Пятница, 25 Марта 2016 г. 07:18 (ссылка)


Есть огромное количество факторов, оказывающих губительное влияние на отношения человека с другими людьми. Одним из таких препятствий к продуктивному общению и завязыванию стабильных социальных контактов является забывчивость. Это подтверждает множество примеров: из-за казусов с памятью вы пропускаете деловую встречу, существенно опаздываете на свидание, срываете выгодную сделку, экстренное совещание, не имеете возможности быстро оперировать своей речью в момент важных переговоров или беседы, поскольку не способны вспомнить вовремя фамилию, название компании, нужные цифры и т.п. Забывчивость — это серьёзное препятствие на пути к грандиозному успеху и обретению единомышленников. С нею просто необходимо бороться!



Причины забывчивости



Невозможность вспомнить что-то, притом с желательной скоростью, наблюдается не только у пожилых людей, как мы привыкли думать. Всё чаще данное явление касается и молодых индивидов. И в том, и в другом случае не стоит сразу же грешить на склероз, пусть и ранний. Нередко причины забывчивости лежат на поверхности, обусловлены сложившимися определенным образом обстоятельствами и не имеют под собой физиологического и биохимического фундамента.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как улучшить память

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 16:33 (ссылка)

С возрастом человеческая память и внимание начинают меняться не в лучшую сторону в силу ряда причин. У каждого данный процесс протекает индивидуально. Существует несколько эффективных способов развить память и внимание. Главное в этом вопросе – регулярность и терпение...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Натали_Богоявленская

Уроки по здоровью «Как улучшить память?»

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 13:23 (ссылка)
startinet12.ru/uroki-po-zdo...it-pamyat/


Привет всем! Рада, что вы зашли на эту страничку. Сегодня я на ней выкладываю тематические уроки по здоровью. Всех, кому интересны вопросы укрепления нашей памяти, приглашаю на Уроки по Здоровью!



Это будет рассылка писем на тему «Как Улучшить Память?». Рассылка состоит из 5 писем, из которых вы узнаете много интересного, о чем раньше не догадывались.





Если вы пройдете по этой ссылке «Хочу получать уроки!», то  сразу же бесплатно получите первый урок на свою электронную почту. Вот какие темы будут раскрыты в уроках.



Уроки по Здоровью: «Как Улучшить Память?»




  • Что такое память? Какие бывают виды памяти? Пройдете тестирование вашей памяти;


  • Почему снижается память? Все причины;


  • Какие продукты питания «любит» наш головной мозг?


  • Как улучшить память в домашних условиях? Советы невролога;


  • Бесплатная книжка «Народные средства для улучшения памяти» — скачайте и пользуйтесь!



ДЛЯ КОГО ПРЕДНАЗНАЧЕНЫ ЭТИ УРОКИ



 



1. Для молодых и пожилых бабушек и дедушек. Ведь после 50 лет действительно появляются возрастные изменения в сосудах головного мозга. Поэтому примите наши советы!



2. Для пап и мам. Особенно для мам. Когда мамочки обращаются к детскому неврологу с жалобами, что у ребенка плохая память, есть трудности с обучением, врач советует принимать необходимые лекарства. Так вот, очень часто мамы спрашивают: «Доктор, а мне можно принимать эти лекарства? Память у меня тоже просто никакая!»



Но не надо слишком увлекаться фармакологическими препаратами. Есть такие продукты питания, благодаря которым мозг развивается. Кроме того, народные рецепты еще более эффективны для работы головного мозга. И в большинстве случаев требуется правильный подбор продуктов и натуральных рецептов, чтобы мы лучше запоминали текущие события и ничего не забывали.





Вы поймете, что в зависимости от возраста человека, причины снижения памяти бывают разными. Это означает, что и подход к улучшению памяти не должен быть однозначным. Обо все это вы узнаете в уроках.



Прямо сейчас жмите на ссылку «Как улучшить память» и уже через несколько минут к вам на почту придет первое письмо!




После нажатия на ссылку перед вами откроется страница, где вам нужно ввести имя и свой электронный адрес. После этого вы получите сообщение от службы Смартреспондер с просьбой подтвердить рассылку. И теперь вам останется только проверить свою почту, а также заглянуть в СПАМ! Вдруг полезное письмо попало туда!




Возможно, на серьезные темы рассуждать перед Новым Годом вам не очень захочется, поэтому сохраните эти уроки где-нибудь на компьютере. На досуге разберетесь.



Но если уж уроки затеряются – не страшно. На блоге «Здоровье без Лекарств» в МЕНЮ — РЕКОМЕНДУЮ будет выложена эта рассылка, а также много других. Подпишетесь и заново получите Уроки на почту.



Я очень хочу, чтобы у нас была обратная связь и мне важно узнать ваше мнение о рассылке. М.б. скучно смотреть ролики и вы просто их закрыли и пошли дальше гулять по интернету? М.б. чем-то заинтересовались? М.б. по какому-то вопросу хотели бы получить больше информации? Пишите, вместе легче во всем разобраться!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Голубка_-_белоснежная

Как улучшить память

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 18:03 (ссылка)

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Как улучшить память




4248238_15 (500x346, 40Kb)



Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом.

Для приготовления нужно

- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)

- 3 лимона с кожурой измельчить

- 3 ст. л. мёда

Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды.

Курс 3 недели.

Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anngol

Как улучшить память

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 17:04 (ссылка)


4248238_15 (500x346, 40Kb)



Этот рецепт в передаче о здоровье был дан врачом.

Для приготовления нужно

- 125 г корня хрена мелко натереть (1/2 стакана)

- 3 лимона с кожурой измельчить

- 3 ст. л. мёда

Всё перемешать, дать настояться и хранить в холодильнике.

Принимать по 1 ч. л. 2 раза в день во время еды.

Курс 3 недели.

Это средство усиливает обмен веществ, очищает сосуды мозга, улучшает память, слух, зрение.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vitaly80

Как развить и улучшить память - Зри в корень: полезно и интересно

Вторник, 11 Ноября 2015 г. 00:02 (ссылка)
zrivkoren.com/poleznoe/heal...vit-pamyat

Узнайте, как улучшить и развить память - что нужно делать, какие упражнения, какую пищу есть.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

Как улучшить память

Вторник, 20 Октября 2015 г. 11:04 (ссылка)




Многих людей всё чаще волнует вопрос о том, как улучшить память; что необходимо сделать для того, чтобы запоминание нужной информации проходило в как можно более короткие сроки. Для того чтобы начать рассуждения на эту тему, каждый должен понимать, что означает понятие «память» и как происходит процесс запоминания.   Память –… Подробнее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА.

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 14:27 (ссылка)





Рассмотрим основные причины расстройства памяти, народные методы для ее улучшения.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MARINA_Z

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ

Суббота, 23 Августа 2015 г. 00:06 (ссылка)






КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ



Читать далее





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Olenkac

Как улучшить память? Занятия для развития и укрепления памяти | Полюбовница

Вторник, 18 Августа 2015 г. 15:58 (ссылка)
palubovnica.ru/kroki-da-sam...amyat.html

Как тренировать и улучшить память? Нехитрые упражнения и занятия, направленные на активизирование и развитие процессов запоминания.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Для улучшения памяти

Суббота, 15 Августа 2015 г. 12:36 (ссылка)

Для улучшения памяти
Если пить этот эликсир каждый день в течение
нескольких месяцев, то очищаются сосуды,
нормализуется давление и улучшается память.
Для его приготовления возьмите
- 1 лимон с кожурой и измельчите
- 1 головку чеснока измельчите
- 1 ст. л. мёда
- 1 л тёплой кипячёной воды
Всё поместите в банку и накройте салфеткой.
Настаивайте 3 дня, затем процедите через марлю.
Пейте по 1-2 ст. л. 3 раза в день после еды.
Эликсир можно делать и без мёда, по вашему вкусу
A61kLJPtCjI (500x346, 44Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

5 продуктов, улучшающих память

Пятница, 04 Июля 2015 г. 00:09 (ссылка)

Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.
mT1dAKjVURg (604x404, 53Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Как улучшить память

Суббота, 13 Июня 2015 г. 11:18 (ссылка)

Рассеянное внимание и постоянные проблемы с памятью знакомы многим – но большинство не акцентирует на этой проблеме своего внимания. Сейчас мы подробно рассмотрим, как улучшить память и внимание в домашних условиях, используя разные способы.

Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.
- Произносите по очереди буквы алфавита, придумывая на каждую из них слово. Если вы задумались больше, чем на 15 секунд, пропустите эту букву и двигайтесь дальше.
- Обратный счет: как можно быстрее сосчитайте от 100 до 1.
- Назовите 20 женских имен, присваивая им порядковый номер ( например: Алёна – 1, Боня – 2…) Проделайте то же самое с мужскими именами.
- Теперь назовите по порядку 20 названий продуктов (Хлеб, огруцы, котлеты, борщ…)

- Назовите 20 слов, начинающихся с одной буквы, нумеруя каждое слово (1-машина, 2-слон, 3-дельфин…)
- Сосчитайте до 20 на любом иностранном языке.
Простые способы улучшения памяти

1. Продолжительное (5—10 минут) полоскание рта оказывает определенное положительное влияние на деятельность центральной нервной системы.
2. В питании отдавайте предпочтение сухофруктам, печёному картофелю и яблокам, тушеной моркови, а также творогу небольшой кусочек сыра каждый день, ломтик горького шоколада, салаты из овощей на оливковом масле, 2 банана в день семечки подсолнуха, орехи. Эти продукты используйте также в качестве перекуса, если нет возможности полноценно поесть. Очень полезна для улучшения памяти белковая диета.
3. Регулярное употребление черники благотворно сказывается не только на остроте зрения, но и улучшает память. Летом ешьте чернику по стакану в день, а на зиму замораживайте ягоды. Употребляя их целый год вы избавитесь от многих проблем со здоровьем.
4. Чтобы улучшить память, надо заварить ломтики имбиря: 10 г сырья на 250 мл кипятка. Можно добавлять немного мяты или мелиссы. Дневная норма — 1-2 чашки.
5. При лечении золотом в емкость с 2 стаканами воды кладут золотое украшение без камней. Воду кипятят, пока объем не уменьшится вполовину. Полученный раствор принимают 2-3 раза в день по 1 ч.л. Через 2 недели приема "золотая" вода укрепляет сердечную мышцу, и улучшает память.
6. 1 ст. ложку корней девясила залить 0,5 л водки, настаивать 30 дней, периодически встряхивая. Пить настойку по 1 ст. л. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Пить месяц. Память улучшится.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алёнамир

Сосуды как в молодости! Методы очистки сосудов мозга

Пятница, 15 Мая 2015 г. 09:44 (ссылка)


Очищение сосудов головного мозга


 Очищение сосудов головного мозга очень важная процедура, которая способна значительно улучшить ваше самочувствие при ряде заболеваний, от остеохондроза шейного отдела до атеросклероза. Регулярное очищение сосудов позволит вам избавиться от тяжести в голове, исчезнут головные боли, прояснится сознание, улучшится настроение.
грецкий-орех-с-медом (500x375, 267Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

5 продуктов, улучшающих память

Понедельник, 13 Января 2015 г. 02:53 (ссылка)

Розмарин
Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти.

Жирная рыба
В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума.

Брокколи
Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности.

Морковь
Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память.

Грецкий орех
Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.
shm_iaJXCmw (604x377, 31Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Demchenko_Tatyana

10 способов улучшить вашу память

Пятница, 21 Ноября 2014 г. 20:38 (ссылка)


Вы знаете, почему дети быстро все запоминают? Они постоянно тренируют свой мозг.http://modernlady.su/krasota-i-zdorove/6090-10-sposobov-uluchshit-vashu-pamyat.html


1416506864_10-sposobov-uluchshit-vashu-pamyat (250x217, 22Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bliss_S

13 научно-доказанных фактов положительного влияния упражнений на здоровье

Воскресенье, 17 Ноября 2014 г. 00:30 (ссылка)


trenirovka (300x201, 13Kb)



Еще с детства нас приучают к тому, что физические упражнения – это первый шаг к здоровому образу жизни. Для того, чтобы поддерживать здоровье в норме рекомендуется ежедневно выполнять хоть какие-нибудь действия для улучшения самочувствия. Это не значит, что вы должны изнурять себя многочасовыми тренировками в тренажерном зале. Вовсе нет. Просто делайте то, то приносит вам истинное удовольствие. Лучше что-то, чем совсем ничего.


 


Чтобы иметь определенный стимул для выполнения физических упражнений стоит взять во внимание следующие факты о пользе упражнений на организм.   Далее=>

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Trang

Как улучшить свою память. Эффективные методики — Виртуальный Кореновск

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 15:18 (ссылка)
mykor.ru/stati/kak-uluchshi...vnye-.html

Как улучшить свою память. Эффективная методика
Интересное на Виртуальном Кореновске mykor.ru
#кореновск
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lydoshka

Как улучшить память?

Суббота, 13 Сентября 2014 г. 17:30 (ссылка)
sterva24.com/personalnoe-ra...amyat.html


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как улучшить память - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda