Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 16 сообщений
Cообщения с меткой

как убрать целлюлит? - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
heregirl

Домашнее антицеллюлитное масло

Пятница, 22 Августа 2014 г. 14:07 (ссылка)


Домашнее антицеллюлитное масло



Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.



Рецепт:



Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:



розмарина;



можжевельника;



сладкого миндаля;



лимона;



гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)



Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.



Способ использования:



Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.



Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.


4 (604x340, 26Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Борьба с целлюлитом в домашних условиях

Вторник, 19 Марта 2014 г. 02:37 (ссылка)

По статистике, целлюлит в той или иной степени наблюдается у 85% до 95% женщин. Появление так называемой «апельсиновой корки» не опасно для здоровья, но из-за того, что она выглядит неэстетично, многие дамы всеми правдами и неправдами стараются от нее избавиться. Кстати, страдают целлюлитом не только те, кто набрал за зиму лишние килограммы, но и достаточно худенькие женщины. Средств борьбы с целлюлитом масса. Мы вам расскажем, как можно сэкономить время и деньги и избавиться от этого эстетического недостатка в домашних условиях.

Обертывание - современный тренд

Целлюлит – враг серьезный! Но его можно победить с помощью одного действенного способа – обертывания. Эта процедура сегодня очень популярна в оздровительных клиниках и SPA-центрах, поскольку эффект от нее очевиден. Кожа становится более гладкой и упругой, к тому же за один сеанс можно потерять до сантиметра в объеме.

Антицеллюлитные обертывания бывают двух видов: горячие и холодные. Горячие направлены на потерю объема, поскольку они создают эффект сауны. Холодные - «работают» по-другому, они улучшают кровообращение, восстанавливают тонус кожи, поэтому, если у вас дряблая, склонная к отекам кожа, лучше выбрать именно этот способ.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Антицеллюлитная маска-скраб из глины

Суббота, 19 Января 2014 г. 01:29 (ссылка)

Антицеллюлитная маска-скраб из глины

Понадобится:

• 3 ст. ложки глины;
• 2 ст. ложки кофейной гущи или свежемолотого кофе;
• 5 капель эфирного масла тимьяна;
• 3 капли эфирного масла розмарина.

Как делать:

Разведите глину теплой водой до консистенции кашицы, затем добавьте остальные ингредиенты и перемешайте. Нанесите маску на проблемные места и тщательно помассируйте в течение 10 минут. Затем смойте теплой водой.
Guam2 (400x300, 63Kb)


© heregirl

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -heregirl)

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Четверг, 13 Сентября 2013 г. 01:37 (ссылка)


Антицеллюлитный массаж в домашних условиях





Регулярный массаж улучшает кровоснабжение тканей, нормализует питание клеток, уменьшает жировые отложения. Массаж – обязательная составляющая антицеллюлитной программы. Вы можете записаться на курс массажа в салоне или выполнять эту процедуру самостоятельно, в домашних условиях.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Гимнастика для борьбы с целлюлитом.

Пятница, 06 Сентября 2013 г. 22:59 (ссылка)


Гимнастика для борьбы с целлюлитом.



Нужно постоянно заниматься спортом, чтобы не запустить свою борьбу с целлюлитом. Лучше всего помогают плавание, бег, прыжки со скакалкой, велосипед.



Если вы полны решимости дать бой целлюлиту, то против него вам просто необходима специальная гимнастика. Это всего лишь несколько специальных упражнений. Они улучшат форму ног и стимулируют кровообращение, помогут подсушить ваши объемы и предотвратят деформацию соединительной ткани. И Вам лишь понадобится в день около 10-20 минут.



Гимнастика для борьбы с целлюлитом:


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Домашнее антицеллюлитное масло

Пятница, 23 Августа 2013 г. 23:55 (ссылка)


Домашнее антицеллюлитное масло



Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.



Рецепт:



Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:



розмарина;



можжевельника;



сладкого миндаля;



лимона;



гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)



Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.



Способ использования:



Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.



Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.







На правах рекламы.



Также рекомендую опробовать косметику компании Дешели. Очень качественная и надежная. Уверена, что многим она понравится. Узнать более подробную информацию о косметике, а также почитать отзывы desheli можно на сайте компании!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -heregirl)

10 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!!

Четверг, 22 Августа 2013 г. 22:57 (ссылка)


10 СПОСОБОВ БОРЬБЫ С ЦЕЛЛЮЛИТОМ!!!




 



Я попробовала и результат был выше моих ожиданий. Совету всем!




1. Антицеллюлитные крема, скрабы, гели и сыворотки оказывают положительный эффект только при регулярном использовании. Чтобы избавиться от «апельсиновой корки», вам потребуется в среднем 60 дней.

2. Обертывания очень эффективны при борьбе с целлюлитом. После правильно проведенной процедуры вы можете попрощаться с 1 см лишнего объема. Обертывания бывают горячими и холодными.

- Мед и имбирь. Возьмите 2 ст.л. жидкого меда, 1 ч.л. молотого имбиря, 1.5 ст.л. красного жгучего перца, 5 ст.л. оливкового масла и 2 ст.л. горячей воды. Все тщательно перемешайте и нанесите на проблемные участки. Накройте пищевой пленкой или фольгой, лягте под одеяло. Через 40 минут смойте состав под душем и нанесите антицеллюлитный крем.



далее
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -heregirl)

Гимнастика для борьбы с целлюлитом

Среда, 31 Июля 2013 г. 16:26 (ссылка)


Гимнастика для борьбы с целлюлитом:



1. Начинать надо с приседаний, т.к. они почти мгновенно стимулируют кровообращение. Встаньте ровно и вытяните руки перед собой. Нужно сделать 10 медленных и глубоких приседаний.



2. Выпрямитесь. Нужно одну ногу отставить назад, а вторую согнуть в колене. Слегка нагнитесь вперед и обе руки положите на колено и друг на друга. Не забывайте держать спину прямо. Замрите секунд на 10-20. Теперь и на другую ногу сделайте это же упражнение. Раз 10 повторить.



3. Теперь ровно лягте на спину и вдохните. Вытянув руки над головой, в момент выдоха потяните вперед верхнюю часть корпуса. Как можно дальше нагнитесь вперед, при этом опираясь на пятки. Задержитесь секунд на 10-20 в этом положении. Теперь опуститесь назад, сделав вдох. Опять повторите это упражнение 10 раз.



4. Опять лягте на спину. На правое колено положите левую ногу. Двумя руками потяните вверх правое бедро. В течение 20 секунд эту позу нужно удержать. Постарайтесь не отрывать от пола спину. Упражнение повторять раза по 4 на каждую ногу.



5. Теперь нужно перевернуться на правый бок и левым локтем опереться об пол. Левую ногу поднимаем вверх и опускаем, не прикасаясь к правой. Теперь тоже самое, но на другом боку. Повторять раз по 10 с каждой ногой.



6. Нешироко расставьте ноги и встаньте прямо. Ноги в коленях чуть-чуть согните. Выпятите живот вперед. Тяжесть тела перенесите на одну ногу. Нужно удержать эту позу, пока, как говорится, не начнут мышцы “гореть”. Для каждой ноги повторите это упражнение раза 3.



7. Встав прямо, поставьте ноги как можно шире. Нужно выполнить полуприседания таким образом, чтобы бедра было параллельны пола, а ноги образовали прямой угол. Задержитесь секунд на 20 в таком положении. Повторите несколько раз.



Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Что это такое и от чего появляется целлюлит? Полезно знать!

Суббота, 22 Июня 2013 г. 14:17 (ссылка)


Что это такое и от чего появляется целлюлит? Полезно знать!



Целлюлит – это изменение в подкожно-жировом слое, снижение тонуса кожи, которое проявляется в виде неровностей, бугорков на бедрах, ягодицах и животе. Возникает он в результате неправильного питания, стрессов, отсутствия физических нагрузок. Страдают этой косметической проблемой, как зрелые женщины, так и молодые девушки.



Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо полюбить себя и начать уделять внимание своему телу. Главное – не лениться!



1. Пейте около двух литров чистой воды в день.

Вода повышает эластичность кожи, увлажняя ее изнутри. Плюс улучшает обменные процессы в организме, что помогает бороться с целлюлитом. Тем более, это совсем не сложно.



2. Побалуйте свое тело массажем.

Найдите 10 минут для этой приятной процедуры. Очень удобно делать его в душе смесью молотого кофе и соли. Можно кофейный массаж чередовать с медовым. Тело разогревается, происходит отток лимфы, кожа становится гладкой и шелковистой, постепенно исчезает целлюлит.



3. Полюбите контрастный душ.

Не всем это процедура вначале будет приятна, но подтянутая кожа и бодрое настроение того стоят. Тем более, очень скоро организм привыкнет, и контрастный душ превратится в удовольствие. Резкая смена температуры тренирует сосуды, ускоряет процессы обмена, а значит, убирает целлюлит.



4. Плавание.

Если вы не любите обычные физические нагрузки, плавание – великолепная альтернатива, которая улучшает общий тонус организма, тренирует мышцы и борется с целлюлитом. И приятно, и полезно!



5. Увеличьте количество свежих овощей и фруктов в рационе.

Попробуйте постепенно заменять продукты. Вместо конфет ешьте не менее вкусные сухофрукты и орехи. Замените колбасы и копчености рыбой. Салаты заправляйте различными видами растительных масел вместо майонеза.



6. Больше ходите пешком.

Не у всех есть время на спортзал, а ходьба – это доступный и полезный вид физической нагрузки. Бодрая прогулка тренирует мышцы тела, поднимает настроение и помогает бороться с целлюлитом.



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как убрать целлюлит? - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda