Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 22 сообщений
Cообщения с меткой

как согреться - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
diafabin

Как согреться

Среда, 14 Сентября 2016 г. 15:51 (ссылка)

Наступают холода, кто то укутывается в шерстяные шарфы и одевает на себя тонны одежды, кто-то до последнего не расстается с осенней обувью и отказывается носить головные уборы. Каждый организм индивидуален, и все мы мерзнем по-разному. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как согреться

Четверг, 04 Марта 2016 г. 03:55 (ссылка)

Наступают холода, кто то укутывается в шерстяные шарфы и одевает на себя тонны одежды, кто-то до последнего не расстается с осенней обувью и отказывается носить головные уборы. Каждый организм индивидуален, и все мы мерзнем по-разному...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Барсуков_Андрей

Фото дня

Среда, 21 Января 2016 г. 01:20 (ссылка)

Фото дня сегодня на тему зимы, холода.
Очень холодно зимой. Бывает, даже в квартире....
Но способов согреться много.
Вот один из них!

RvVPZ79m49U (700x440, 50Kb)

Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как согреться

Суббота, 20 Декабря 2015 г. 03:41 (ссылка)

Наступают холода, кто то укутывается в шерстяные шарфы и одевает на себя тонны одежды, кто-то до последнего не расстается с осенней обувью и отказывается носить головные уборы. Каждый организм индивидуален, и все мы мерзнем по-разному...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Trang

Как согреться и обогреть помещение при отсутствии отопления и электричества — Виртуальный Кореновск

Воскресенье, 16 Ноября 2014 г. 13:32 (ссылка)
mykor.ru/stati/kak-sogretsj...-pri-.html

Как согреться и обогреть помещение при отсутствии отопления и электричества
Интересное на Виртуальном Кореновске mykor.ru
#кореновск
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana-k

Как перестать мерзнуть зимой и осенью?

Воскресенье, 04 Ноября 2013 г. 03:23 (ссылка)


 



4397599_83917409_coldmountainnicolekidman (700x455, 58Kb)



 



Многие люди испытывают сильный дискомфорт от того, что мёрзнут зимой и осенью, когда сыро,



зябко и не уютно.



Особенно это касается худых людей.



Самым большим шоком для меня стало то, насколько это, на самом деле, портит жизнь - это понимаешь,



когда мёрзнуть перестал.



Когда от этого удаётся избавиться, жизнь выходит на какой-то совершенно новый уровень качества.



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
valeriada

СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА.

Понедельник, 08 Апреля 2013 г. 15:07 (ссылка)

Это цитата сообщения yoginya-Natalika Оригинальное сообщение


СЕКРЕТЫ ЙОГОВ И МИСТИКОВ ТИБЕТА.



 (290x302, 57Kb)

- Как согреться с помощью дыхания на холоде?



Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.



Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_Тимончек

Желаю солнечного настроения!

Четверг, 09 Февраля 2012 г. 13:15 (ссылка)


Добрый день, друзья! Забежал в дневник специально, чтобы пожелать вам хорошего настроения. Хорошее настроения согревает))) Вот вам солнышко тоже для согрева. Желаю солнечного настроения и прекрасного дня полного тёплых эмоций!



434923 (700x448, 361Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (41)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Эвиза-сан

Без заголовка

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 20:45 (ссылка)
allinka.ru/post204468244/

В бешеные морозы надо задумываться о состоянии своего организма. Особое значение следует придавать питанию. Лучше всего для согревания подходят мясные блюда, а также все виды корнеплодов, бобовые, баклажаны, помидоры, капуста и маслины. Согревают б...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиночка_Лунева

Что употреблять в сильный мороз, чтобы согреться

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 18:42 (ссылка)


В бешеные морозы надо задумываться о состоянии своего организма. Особое значение следует придавать питанию. Лучше всего для согревания подходят мясные блюда, а также все виды корнеплодов, бобовые, баклажаны, помидоры, капуста и маслины. Согревают большинство фруктов, крупы, зерновые изделия и, конечно, специи. Итак, по порядку. Например лазанья. Несмотря на то, что это блюдо родом из Италии, оно идеально и для русских морозов, поскольку приготовлено с использованием теста, мяса, помидоров и специй.



Что употреблять в сильный мороз, чтобы согреться



Читать Далее=>
Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mudraja

Как согреться зимой?

Пятница, 03 Февраля 2012 г. 17:09 (ссылка)

http://rus.ruvr.ru/data/2010/09/17/1218984660/3RIA-178906-Preview.jpgКогда на улице большие морозы нужно забыть о моде и одеваться потеплее. Предлагаю рассмотреть как правильно одеться, если прогулка будет долгой и чем при этом следует согреваться.


Собираясь в холодное время года в поход или на зимнюю рыбалку, любители активного отдыха нередко «для согрева» припасаются изрядной долей алкоголя, забывая, что спиртное лишь создает иллюзию тепла, поэтому риск окончательно замерзнуть возрастает в разы. А кто-то пытается укутаться в миллион одежек, и в итоге превращается в неуклюжего пингвина, который тут же замерзает. 


Собираясь на мороз, первым делом логично заняться экипировкой


Как нужно одеваться? Вроде бы банальный вопрос, на который напрашивается однозначный ответ – ОДЕВАТЬСЯ НУЖНО ТЕПЛО!!! Но, почему тогда от толстых шерстяных носков и теплых ботинок с натуральным мехом так быстро мерзнут ноги? А, укутавшись в тысячу тесных одежек, мы замерзаем быстрее, чем, когда на нас надет легкий пуховик и невесомый свитер? Да потому что в тесной одежде нарушается кровообращение, и в ней нет изолирующих воздушных слоев, которые дополнительно сохраняют тепло. Вот почему одеваться нужно не просто тепло, а правильно. Идеально – слоями. И использовать при этом одежду из натуральных тканей.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Free_Articles

Как согреться, не зябнуть

Среда, 01 Февраля 2012 г. 11:07 (ссылка)


3826117_muzcinexolodno400x300 (400x300, 46Kb)



Как согреться, не зябнуть и сохранить тепло в экстремальной ситуации. Ну и в быту.

Холода все-таки есть.

Музыканты, художники и прочая братва (от сторожей до космонавтов) частенько мерзнут. Начинается это все с холодных ладошек и ножек. Слабая сердечнососудистая и тд. Хотя замерзнуть может и лесоруб, находящийся в отличной физической форме.

Никто не хочет отморозить себе руки или ноги. Разве что в анекдоте «Назло бабушке уши отморожу».

Холодные пальцы играют не в ту музыку.

Как же согреться без грелки и костра?



Читать далее

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Еда, которая поможет согреться

Пятница, 27 Января 2012 г. 11:25 (ссылка)


Что есть в сильный мороз, чтобы согреться.



Согревающая еда



Список напитков, которые согреют в мороз, знаком всем. О согревающей силе некоторых продуктов и блюд знают немногие, если не считать универсальный бульон. Для всех, кто с трудом переносит нынешние холода, гид по самой «горячительной» пище.

Согласно древним азиатским учениям, все на свете продукты делятся на согревающие и охлаждающие. Мясо, особенно, жареное, греет не хуже водки. В компанию с ним, одним из самых согревающих продуктов является тыква.

Из овощей к согревающим относятся все виды корнеплодов, бобовые, баклажаны, помидоры, капуста и маслины. Согревают большинство фруктов, крупы, зерновые изделия и, конечно, специи.



Руководствуясь этим списком можно составить самое «горячительное» меню. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
belorys_kh

Как согреться после мороза?

Четверг, 10 Ноября 2011 г. 23:19 (ссылка)


Альтернативной столицей европейской моды, является Берлин. Суть берлинского дизайна - отсутствие установленных норм. Хотите убедиться в этом сами? Лучшие отели в центре Берлина с шикарными размерами номеров и уровнем роскоши, предоставляют свои номера туристам. В одном из самых модных и прогрессивных городов мира всегда есть на что посмотреть.





Зима набирает обороты, на улице становится крайне холодно и совсем не комфортно. Сбегая от мороза, мы прячемся в оазис тепла – любимый дом. Но, придя домой, нужно уметь правильно согреться. Оказывается и здесь есть несколько нюансов.




Вы пришли с улицы и вам все еще холодно. Самый быстрый и банальный способ согреться – теплый, не горячий чай с лимоном. Лучше – зеленый чай с медом и лимоном. Если в доме есть молоко – подогрейте его и добавьте столовую ложку меда. Совсем замечательно выпить, опять таки теплого, но не горячего чая с имбирем. Если чувствуете, что заболеваете – вам срочно нужна хорошая доза витаминов и горячий душ, во время душа полезно сделать самомассаж – это дополнительно разгонит кровь и расслабит вас.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MiraMilla

Как согреться. Цитата статьи из инета

Вторник, 08 Ноября 2011 г. 13:16 (ссылка)


 Долгое время считалось, что согреться на холоде можно только с помощью физической активности. Вышел мужик на мороз, стал дрова рубить или снег кидать — и согрелся. Но упускали тот факт, что с топором или лопатой в руках очень быстро устанешь. А как только прекратишь работать, снова начнешь остывать… Эта проблема очень актуальна для спортсменов зимних видов спорта — например, лыжников. На соревнованиях они долго ждут начала, потом бегут свои километры, а потом снова ждут — объявления результатов. Ждут и мерзнут.

Однако существует и другой опыт: тибетские монахи или индийские йоги могли долгое время находиться на холоде даже без одежды. Самое полное и подробное описание этого феномена приведено в книге французской путешественницы Александры Давид-Неэль «Маги и мистики Тибета». А иллюстрацией может служить картина Николая Рериха «На вершинах», где изображен обнаженный отшельник, сидящий в позе лотоса в горах, а под ним растаявший снег… Значит, йоги производили достаточное количество тепла, чтобы не чувствовать холода. Откуда же тепло берется? Как выдержать холод без дрожи? Этим вопросом мы и занимаемся уже несколько лет.

Да, тепло мышцы производят, но они согревают окружающее пространство. Работает второе начало термодинамики — фундаментальный закон природы: тепло уходит наружу, а внутренности согреть не может… Внутренние органы поддерживают постоянную температуру тела (около 37 градусов), а поверхность тела на холоде остывает до 28 градусов. Тепло от мышц может двигаться по градиенту температуры только в сторону холода.

Тибетских монахов изучал профессор Гарвардского университета Герберт Бенсон в 80-е годы ХХ века, но почему-то… при комнатной температуре 16–23 градусов. Резервы человеческого организма исследовались в советские годы в Институте медико-биологических проблем РАН. Там ученые работали на космос, исследовали ситуацию приземления космонавтов зимой в Сибири. Добровольцы-испытуемые в их опытах находились целый час в климатической барокамере при температуре минус 60 градусов в разреженном воздухе и на ветру.

Советский биофизик (австриец по происхождению) Карл Сигизмундович Тринчер в конце 1950-х открыл механизм производства тепла в… легких. Он же обнаружил и необходимые для этого условия. В легких производится большое количество тепла, а кровь, проходящая через легкие, согревает все внутренние органы — при гипоксии. Именно гипоксия (недостаток кислорода) запускает механизм теплопродукции в легких. Так наука биофизика объясняет феноменальные результаты йогов.

Стало ясно, почему йоги стремятся в горы. Не потому, что там воздух чище, особенная гармония или к Богу ближе. Просто в горах естественные условия высотной гипоксии. И те практические приемы, которые на равнине требовали бы долгого обучения и тренировки, в горах осваиваются гораздо быстрее. Поэтому и мы проводим свои исследования в горах.

Имеется в виду задержка дыхания на выдохе. Вы спокойно вдохнули, выдохнули и задержали дыхание. Начальные навыки йоги «Туммо» зимой тренировать легче. Когда шагаете по улице и чувствуете, что замерзаете, нужно задержать дыхание после энергичного выдоха и в быстром темпе идти не дыша. Вы почувствуете, что у вас начинают согреваться пальцы рук, которые уже начинали неметь на морозе, пальцы ног, которые уже не двигались. То тепло, которое родилось в легких, начнет разливаться по организму… И так вы можете повторить несколько раз, пока окончательно не согреетесь.

Вы обнаружите, что этот навык нарабатывается довольно быстро. А когда научитесь согреваться, можете одеваться полегче даже при крепких морозах — чтобы не перегреваться в метро.

Легкие — это входные ворота инфекции. Но микробы и бациллы входят туда только если легкие холодные. А если в легких производится основное тепло, то оно и является тем барьером, который противодействует любой инфекции. Главный барьер — это даже не иммунитет, а теплопродукция в легких. Если изо рта идут клубы пара, все в порядке.



В комментарии к статье было еще немного объяснений:



Задержка дыхания вызывает повышение концентрации СО2 (углекислый газ) в крови, что со стороны сердца вызывает учащение пульса и повышение давления, и централизацию кровеобращиения (для питания внутренних органов). Сердце начинает усиленно работать гоняя кровь по организму,  за счёт этого повышается температура тела.





Попробовала-действует-но пока только в прохладных условиях моей квартиры, пойду экспериментировать на улицу.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Как согреться осенью

Пятница, 21 Октября 2011 г. 08:42 (ссылка)







За окном осень. Холодно. Как же согреться?




1 шаг. Забудьте о бутербродах. Первое, о чем нужно человеку забыть с наступлением холодов — это сухомятка и перекусы на ходу хот-догами или шаурмой. Все предпочтения отдаем теплой и горячей пище. Причем, это касается не только рабочего дня, но и домашнего меню. Если вы привыкли съедать на завтрак бутерброд — отвыкайте. Вместо него заставьте себя разогреть и съесть с утра тарелку макарон, каши или картошки. Хорошо "согревают" изнутри следующие продукты: морковь, лук, чеснок, хрен, баклажаны, свекла, петрушка, перец, горчица, финики, орехи, сладкие яблоки, изюм, инжир, мед, шоколад, яйца, козье молоко.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Как согреться?

Понедельник, 10 Октября 2011 г. 21:39 (ссылка)


Картинка 4 из 48505



Много бываете на улице, в том числе и в холодное время года? Сразу после выхода из дома в холодное время года думаете только об одном: когда попадете в тепло? Прогулка с детьми или поездка на природу уже не доставляет вам столько радости по причине низкой температуры? Тогда вам наверняка будет интересно, какие существуют способы согреться.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Непрод

Ушанка - чудесная шапка для наших холодов.

Пятница, 18 Февраля 2011 г. 11:23 (ссылка)

Довелось мне сегодня утром сбегать до районного суда. Ходу туда примерно 40-45 минут спокойным шагом. Посмотрела на термометр - мороз -27. Подумала-подумала и пошла пешком. Всё равно прямого общественного транспорта туда нет, да и на остановках мёрзнуть не хочется. Такси вызывать в такой мороз тоже неперспективно, вряд ли приедет.


 Бегу, мороз за лицо щиплет, солнце из-за домов поднимается. Настроение бодрое. Почему-то такая погода очень душу веселит. Как-будто по лесу на лыжах бежишь, такое вот состояние. Рядом люди бегут на работу, все инеем покрытые, тепло одетые. И, заметила я, что самая подходящая шапка для такого нашего русского климата - издавна знакомая всем ушанка с опущенными ушами. Самое то: голове тепло и ушки прикрыты. Вроде и не особо модный сейчас головной убор, но много мне сегодня в таких шапках мужчин попалось. А для женщин, наоборот, как раз самая мода - красивые ушаночки из пушистого меха.



Конечно, и в кепочках народ форсит, и спортивная шапочка уши прикрывает. Ещё хорошее изобретение - капюшон: надвинул на голову, и тепло. Только одно неудобство - угол обозрения капюшон очень сильно уменьшает. А при  переходе через проезжую часть это не слишком удобно, не видно, что слева и справа творится.


Так что старинный головной убор шапка-ушанка - очень ценное изобретение. Опустил уши - тепло. Поднял уши, завязал - только макушка прикрыта).


  


 (450x44, 16Kb)

Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
маргоша_ники

Как согреться на морозе?

Среда, 16 Декабря 2009 г. 21:08 (ссылка)

А действительно, как согреться на морозе, если вам несколько часов необходимо провести на открытом зимнем или ранневесеннем воздухе, да еще и с ветерком? Способы, выработанные природой, как то – скучковаться, убежать (улететь) от холода, заиметь для зимнего периода толстый слой подкожного жира или живую шубу, впасть в спячку – настоящему рыбаку не подходят.



В народе иногда говорят: стопку на грудь и – вперед! И поэтому частенько можно наблюдать такую картинку: у крайнего магазинчика в городе одна за другой останавливаются машины, из них выходят странно приодетые люди в унтах, валенках, бахилах, и, можно сказать, малым оптом скупают водку, вино, пиво – торговцам на радость. А себе?.. Вот то-то и оно: себе, как правило, на беду. Правда, попадаются среди зимних рыболовов и упорные трезвенники, но многие, очень многие перед рыбалкой традиционно берут с собой спиртное «для сугреву». А как же? Без этого нельзя… Нельзя?



Спиртное, как и в летнюю пору, конечно, поначалу взбадривает, веселит, заставляет двигаться, суетиться, но только поначалу. Стопочка на морозе действует примерно так, как если бы выпить ведерко пива и кинуться в холодный омут летом. Можно и утонуть! Действие спиртного на морозе специфично: кровеносные сосуды и поры расширяются, и после ускоренного разогрева организма он с еще большей силой начинает отдавать собственное тепло, что приводит к ускоренному переохлаждению. Уже через 15-20 минут на морозе наступает спазм сосудов, и рыбак замерзает. У спиртного есть и еще одно уникальное свойство – оно быстро заканчивается, и сколько его не бери, всегда немного не хватит.



Обморожению способствует целый ряд отягчающих факторов:



 сырость и холодный ветер;

 тесная обувь и облегченная одежда;

 алкогольное и наркотическое опьянение;

 физическая усталость;

 голод;

 наличие ряда заболеваний, к примеру, сосудистых, в результате которых нарушено кровообращение рук и ног.



А есть несколько проверенных способов эффективно сохранять тепло:



 одеваться в несколько слоев, как луковица, при этом стремиться, чтобы одежда была из натуральных тканей – никакой синтетики!

 одежда должна быть чистой и сухой – никакой повышенной влажности!

 одевать нужно несколько пар носков, опять же, натурального качества, т.е. хлопчатобумажных, шерстяных;

 ноги можно обернуть еще и бумагой, она хорошо сохраняет тепло и отталкивает холод;

 обувь должна быть свободной и утепленной стельками из войлока или фетра. А при сосудистых заболеваниях медицина рекомендует перед поездкой на рыбалку сделать основательный массаж стоп и кистей рук;

 периодические пробежки вокруг лунок помогают наладить кровообращение и неплохо согревают;

 можно заняться сверлением дополнительных лунок – активные движения способствуют разогреву организма;

 перчатки быть может и удобны, но толстые варежки, утепленные мехом, гораздо сподручнее – быстро снял, быстро надел;

 помогает сберечь тепло любая накидка;

 при сильном низовом ветре рекомендуется сесть к нему спиной, приподняв воротник, а пояс рыбака хорошо бы обернуть натуральным палантином из чистой шерсти оренбургской козы;

 хорошо греют небольшие глотки чая и кофе из термоса;

 шапка греет в несколько раз сильнее, если в ней сделать дополнительный войлочный или шерстяной подклад;

 еще эффективнее согревает «глухая» индивидуальная палатка из прозрачного полиэтилена, где можно повысить температуру даже несколькими сгоревшими спичками или кратковременным горением зажигалки;

 интересный способ обогрева придумал и постоянно применяет художник-пейзажист и заядлый рыболов Н. П. Шумкин из Тольятти. Он имеет две тонкие гибкие трубки, одни их концы засовывает в каждый валенок, а противоположные выводит к шарфу на шее. И чтобы согреть ноги, остается лишь время от времени подышать в эти самые трубки;

 и последний, самый наилучший способ предотвратить обморожение и оставить в целости скромный семейный бюджет – в лютые холода сидеть дома, всё равно рыба не клюет!


Ну, вот, пожалуй, и всё! В качестве реверанса зимним рыболовам хочется выразить особую благодарность от летних: в результате бурной деятельности на морозе сорной и непромысловой рыбы к весне во всех водоемах страны становится заметно меньше.


Картинка 1 из 1002

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как согреться - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda