Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3781 сообщений
Cообщения с меткой

как снять стресс - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Сияние_Розы_Жизни

КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Среда, 05 Апреля 2017 г. 21:31 (ссылка)


 



TsTH4sUzLYo



Для расслабления после рабочего дня необходимо всего 15 мин .



Идете в дальнюю комнату, берете сложенное пополам одеяло или коврик, расстилаете на полу, надеваете хлопчатобумажную одежду и принимаете позу «мумии». С закрытыми глазами, лежа на спине, мысленно расслабляете пальцы ног, подошвы, икры, колени, бедра.



Затем таким же образом – поясницу, живот, спину, грудь.   ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

КАК СНЯТЬ СТРЕСС

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 18:41 (ссылка)


TsTH4sUzLYo



Для расслабления после рабочего дня необходимо всего 15 мин .



Идете в дальнюю комнату, берете сложенное пополам одеяло или коврик, расстилаете на полу, надеваете хлопчатобумажную одежду и принимаете позу «мумии». 



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

Несколько советов о том, как снять стресс

Вторник, 28 Февраля 2017 г. 20:31 (ссылка)




Множество факторов, влияют на нашу нервную систему, и мы, в конце концов, чувствуем себя на пределе. Начинается все с неполадок в семье, много суетимся на работе, а еще эта нехватка денег и т.д., что в последствие, мы нервничаем по всяким мелочам, и это сказывается на здоровье и приводит к стрессу.… Читать далее »

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Прекрасно-Премудрая

Как снять стресс - просто и эффективно

Среда, 15 Февраля 2017 г. 22:35 (ссылка)




как снять стресс/3185107_kak_snyat_stress (650x435, 77Kb)



Как не крути, но для большинства людей стресс - обычное дело. Перегрузки, нервы, проблемы, суета - все это ежедневно напрягает наши головы и пагубно отражается на работе нервной системы. Что делать, как просто и эффективно снять стресс? В отличии от американцев, мы еще не дожили до того, чтобы каждый имел своего собственного мозгоправа, поэтому будем справляться простыми кустарными методами, которые, кстати говоря, те же самые психологи и рекомендуют.



14 простых способов снять стресс
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

14 способов быстро снять стресс

Пятница, 27 Января 2017 г. 19:05 (ссылка)


Холода и морозы,тяжелая дорога домой, работа - все это может вызвать усталость и стресс. 14 способов быстро снять стресс - хорошие, доступные и легкие методы.



2749438_14_sposobov_bistro_snyat_stress (700x525, 48Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BestDay

Эффективная ароматерапия для снятия стресса

Четверг, 03 Ноября 2016 г. 12:48 (ссылка)


Относящаяся к разновидности альтернативной медицины, ароматерапия пользуется популярностью даже у тех, кто не очень верит в лечение запахами. Окутывающие дом приятные ароматы вызывают положительные эмоции даже у самых заядлых скептиков. Получив свое начало в целительской культуре древнего Китая и Индии, ароматерапия действительно обладает удивительными возможностями.



Приятным образом воздействует на эмоциональный фон человека и парфюмерия. Успейте купить духи высокого качества и по доступным ценам! Широкий ассортимент позволит подобрать идеально подходящий образу аромат, который добавит хорошего настроения и вызовет положительные эмоции у окружающих.



ароматерапия от стресса/4552399_aromaterapiya_ot_stressa (700x700, 81Kb)



В период тоскливого межсезонья и начала зимы, стресс и депрессия для многих становятся серьезной проблемой. Чтобы поднять настроение, расслабиться и улучшить свое психическое здоровье попробуйте использовать эффективные средства ароматерапии. Существует целый ряд приятных ароматов, которые способны повлиять на самочувствие человека. Чтобы получить максимальный положительный результат, вам просто нужно будет выбрать наиболее приятный для себя вариант.



Ароматерапия от стресса
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

О польза массажа или как снять стресс после рабочего дня

Суббота, 24 Сентября 2016 г. 16:00 (ссылка)


Какая первая естественная реакция человека на любую травму? Например, попадая в стрессовые ситуации или ударяясь, мы интуитивно разминаем руки, плечи, шею, ступни. Растирая ткани, мы воздействуем на рецепторы поверхности кожи и обезболиваем травмированный или просто напряженный участок тела.





Естественное инстинктивное движение впоследствии переросло в различные оздоровительные методики и массажные техники. Наш эксперт – Наталья Бобер, массажист, сертифицированный инструктор по юмейхо-терапии, японской методике коррекции позвоночника, рассказывает о главном принципе расслабления. По ее словам, когда мы устраняем мышечное напряжение, у нас наступает эмоциональное и физическое расслабление. Каждый из нас может расслабить мышцы самостоятельно, и, следовательно, снять напряжение, физическую усталость после рабочего дня и освежить голову, применяя  комплекс простых процедур, рекомендованных нашим экспертом.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Лечение пальцами.СОВЕТЫ НАРОДНОЙ МУДРОСТИ.

Пятница, 16 Сентября 2016 г. 20:18 (ссылка)

































 



Картинки по запросу пара нехитрых движений пальцами



 





 



 



 



 



 



 



Ваша подпись





 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ланчик_Цветок

Несколько советов о том, как снять стресс

Вторник, 23 Августа 2016 г. 17:06 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Несколько советов о том, как снять стресс




Несколько советов о том, как снять стресс



Множество факторов, влияют на нашу нервную систему, и мы, в конце концов, чувствуем себя на пределе.



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Волшебный__Свет_Души

Несколько советов о том, как снять стресс

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 13:40 (ссылка)


Несколько советов о том, как снять стресс



Множество факторов, влияют на нашу нервную систему, и мы, в конце концов, чувствуем себя на пределе.



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Li-Day

Как справляются со стрессом знаки зодиака

Воскресенье, 21 Августа 2016 г. 09:50 (ссылка)


стресс и знаки зодиака/4171694_znaki_zodiaka (600x497, 71Kb)



Каждый человек справляется со стрессом по-своему. Часто мы используем неправильные техники снятия стресса, а затем сталкиваемся с более сложными последствиями – головной болью, болью в области сердца и повышенным давлением. Как выяснилось, мы можем избежать всех этих проблем, следуя простым правилам, однако для каждого знака зодиака они свои. Дело в том, что люди, родившиеся под разными знаками, имеют разные «спусковые механизмы». Когда мы о них узнаем, то сможем грамотно бороться со стрессом и его последствиями.



Посмотрите на 12 методов снятия стресса для каждого знака зодиака.



Как снять стресс знакам зодиака
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как снять стресс - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda