Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 195 сообщений
Cообщения с меткой

как похудеть без диет - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Сияние_Розы_Жизни

19 СОВЕТОВ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ

Среда, 18 Мая 2016 г. 19:20 (ссылка)


холодильник


 


19 СОВЕТОВ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ


 



Не обязательно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения!



Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.


Итак, как похудеть без диет


 


Читать далее »

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Супер скраб для кишечника. Похудение до 11 кг за месяц

Вторник, 10 Мая 2016 г. 19:25 (ссылка)

Супер скраб для кишечника. Похудение до 11 кг за месяц

По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». Через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.
Показать полностью…

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложка меда;
5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5-ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
По прошествии 3-х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».
0LYV4WbCxBs (604x579, 175Kb)

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alex_INNA

Советы, как похудеть без диет

Понедельник, 26 Апреля 2016 г. 01:21 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Советы, как похудеть без диет




19 СОВЕТОВ, КАК ПОХУДЕТЬ БЕЗ ДИЕТ



Не обязательно ожидать от процесса похудения мучительных ограничений. Не сложно похудеть и без диет. Просто нужно соблюдать несложные правила похудения!



Многие из предлагаемых советов для похудения помогут «обмануть» нас же самих, не дав почувствовать никаких ограничений в питании. При этом можно будет легко и непринужденно сбрасывать от пяти и больше килограммов веса месяц. Все зависит от вашей настойчивости и целеустремленности, то есть от вас самих.



Итак, как похудеть без диет



1) Откажитесь от майонеза



Всего 100 г этого соуса содержат четверть дневной нормы калорий, нужных взрослому человеку. В соус, изготовленный промышленным способом, входит множество ингредиентов, мягко говоря, неполезных для здоровья. Ко всему этому он еще провоцирует сильный аппетит и возникновение привычки совмещать несовместимые ингредиенты в одном блюде, например в салате «Оливье».



2) Ограничьте употребление сахара



Каждую неделю сокращайте количество добавляемого в чай или кофе сахара на одну-две чайные ложки. Разбавляйте водой магазинные соки и газировки. Так постепенно вы отучите себя от излишней сладости излюбленных напитков.



Для сведения: энергетическая ценность одной чайной ложки сахара — 32 килокалория. 10 таких ложек дают десятую часть суточной энергии, необходимой взрослому мужчине.



3) Снизьте дозу съедаемых конфет и шоколада



Простой способ — шоколадку разломите на кубики, а каждый кубик разрежьте пополам. Аналогично и с конфетами — разрезайте каждую на несколько маленьких кусочков.



Если любите запивать конфеты чаем или кофе, в эти напитки вообще не кладите сахар.



4) Исключите из рациона жареную картошку, картофель фри, чипсы. Если сам по себе картофель малокалорийный (80 ккал на 100 г), то в соединении с жирами, на которых он готовится, этот корнеплод увеличивает свой энергетический «вес» от 2.5 до 7 раз.



5) Не ешьте хлебобулочные изделия из муки высшего сорта. Немногие полезные вещества, находящиеся в этих продуктах, обесцениваются неоправданно высокими калориями и малым количеством клетчатки.



6) Вначале каждого приема пищи ешьте сырые овощи. Этим вы принесете пользу кишечнику и поддержите полезную микрофлору, а также займете объем желудка малокалорийной пищей. Кроме того, для переваривания многих видов овощей нам требуется больше энергии, чем сами эти овощи хранят в себе.



7) Пейте воду.



Выпив стакан воды за 15 — 30 минут до приема пищи, вы меньше съедите.Ощутив голод в промежутке между приемами пищи, выпейте воды, — очень часто наше тело возникшую жажду интерпретирует как голод.



8) Пейте молоко, ешьте арбуз или дыню отдельно от других продуктов, потому что они не сочетаются ни с какой другой едой. Последствия от нарушения этого совета могут быть самыми разными.



9) Чаще завтракайте кашами, которые по праву входят во многие системы правильного питания. Они, являясь источником медленных углеводов, запускают организм после сна, надолго убивают чувство голода и дают необходимую энергию. При этом поправиться, завтракая кашами, невозможно, если не смешивать их с несовместимыми продуктами.



10) Ужин тоже нужен. Только соблюдайте меру и ешьте легкие продукты.



11) Как можно меньше используйте острых приправ, специй и соусов, так как они провоцируют аппетит.



12) Долго пережевывайте каждый кусок пищи и вообще старайтесь есть медленно. Считается, что через 20 минут после начала трапезы, сколько бы вы не съели, организм посчитает, что вы наелись.



13) Замените тарелки, из которых едите, на маленькие. Тогда даже наполнив посуду едой доверху, вы все равно съедите меньше.



14) Поев, ни в коем случае не берите добавку. Иначе вы теряете возможность контролировать величину порции.



15) Лучше выбросить часть еды в мусорное ведро, чем засорять тело. Поэтому, если еда на тарелке еще есть, а вы уже чувствуете, что голод утолен, без сожаления вставайте из-за стола.



16) Если вечером перед сном хочется есть, медленно, как бы пережевывая, выпейте стакан кефира.



17) Ложитесь спать в 22 часа. Поздним вечером и ночью, когда наш организм и психика переходят в полусонное состояние, больше вероятность утраты самоконтроля и совершения «набега» на холодильник.



18) Старайтесь спать по 8 часов в сутки. Многочисленные наблюдения утверждают, что люди, которые не досыпают, часто имеют лишний вес.



19) Как можно больше двигайтесь и начните занятия спортом. Ходите пешком хотя бы один час в сутки. Игнорируйте транспорт при походах в магазин и на работу. Если расстояние не позволяет, то выходите на несколько остановок раньше и последнюю часть пути преодолевайте пешком.



Из советов, как похудеть без диет, видно, что не обязательно заниматься самоистязанием всевозможными ограничительными системами питания, которые, кроме временной потери веса, могут спровоцировать различные болезни.



4208855_LLZjgpRLQB0 (600x400, 43Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
iladys

Минус 8-12 кг всего за 1 месяц!

Воскресенье, 03 Апреля 2016 г. 09:59 (ссылка)
homebusines.info/public/339...8458801440


Курс снижения веса

«Как похудеть?

Встречайте лето обновленной»!



http://glopages.ru/affiliate/7219303

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dima090

Минус 8-12 кг всего за 1 месяц!

Среда, 30 Марта 2016 г. 20:39 (ссылка)
homebusines.info/public/358...8438306601


Курс снижения веса

«Как похудеть?

Встречайте лето обновленной»!

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
милена70

Как похудеть без диет. Маленький эксперимент с большим эффектом. Очень действенно

Суббота, 12 Марта 2016 г. 11:27 (ссылка)


500 советов для похудения



 



Юлия Пономарева Юлия Пономарева







лого (111x469, 14Kb)



Необходимое условие: вы должны ложиться спать в период с 22-00 до 22-30 часов вечера. Раньше – можно, позже – нет. Если что – я вас предупредила, будете пенять на себя.



Ну и взвешайтесь – измерьтесь для появления точки отсчёта.




Этот эксперимент по похудению без диет настолько лёгок в исполнении, что вы будете приятно удивлены и его простотой, и полученными результатами.




 



День первый



Сегодня вы должны перед каждым приёмом пищи и перед каждым напитком, отличным от воды, делать 2-3 глотка воды. Простой чистой воды, даже перед кружкой кофе, каким бы странным вам это не казалось.



Воду носим везде с собой, чтобы вдруг случайно не забыть её выпить.



 



День второй



Продолжайте пить воду для похудения в том же режиме.



Дополнительно сегодня вы должны есть каждые 2 часа, причем сразу после того, как проснётесь и перед сном – обязательно.



Норма для каждой трапезы: если пища низкокалорийная – 1 стакан, если средняя или высокая калорийность – полстакана. В течение дня ешьте хоть что!!! А перед сном – стакан кефира (это и будет являться последним приёмом пищи).



 



День третий



Читать далее...
Метки:   Комментарии (17)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кристина_Джусти

Жиросжигающие коктейли | Молодость в твоих руках

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 16:02 (ссылка)
lady35.ru/zdorovoe-pitanie/...-kokteyli/

Хотите иметь к лету красивую подтянутую фигуру? Тогда я хочу вам предложить попробовать жиросжигающие коктейли для похудения, которые хорошо сочетаются с любыми
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fiodravy (Автор -vk2014)

Анна Михалкова:как похудеть на 10 кг за неделю...бяньши

Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:40 (ссылка)


Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера» Браслет Бяньши

 




«Я чувствую себя молодой и красивой» - с такой подписью актриса выложила на своей страничке в соцсети фотографию, вызвавшую бурю восторга среди ее поклонников. На фото заметно похудевшая Анна, которая не только сбросила пару десятков килограммов, но и пяток лет. Сразу же после этого среди поклонников и журналистов появились слухи, что Анна использовала для похудения необычное средство. Какое? Не будем гадать и перечислять уже имеющиеся версии, а лучше спросим об этом саму актрису. Анна любезно согласилась дать нашему журналу небольшое интервью в перерыве между репетициями.



Анна, вы замечательно выглядите. Сложно было худеть?



Спасибо. Худеть было и сложно, и несложно одновременно. Я очень долго подбирала то, что поможет мне сбросить лишнее. А когда подобрала, вес ушел очень быстро. Буквально за пару месяцев.



Анна Михалкова:как похудеть на 10 кг за неделю...бяньши/5051365_29978 (617x347, 111Kb)



Среди ваших поклонников и журналистов сейчас существует много версий того, как вы похудели. Говорят, что вы использовали какое-то необычное средство. Так ли это и что это за средство?



Да, версий действительно много. Недавно смотрела передачу по телевидению, где журналисты проводили расследования различных звездных диет. И увидела в ней себя. Но то, что там говорили, не соответствует действительности. Конечно, я периодически сидела на диете, как сидят многие женщины, заботящиеся о своей фигуре. Но они не особо мне помогали. В том числе, звездные. Худеть я начала после того, как стала использовать БРАСЛЕТ БЯНЬШИ. Именно он, как мне кажется, запустил в организме необходимые процессы для похудения. Причем вес стал уходить очень быстро. Как уже говорила, буквально за 2 месяца я достигла желаемых форм и скинула 21 килограмм.



Впечатляет. Не могли бы вы рассказать об этом браслете подробнее? Что он собой представляет?



Бяньши - это такой полудрагоценный камень, который является лечебным. Второе название его - черный нефрит. Издревле используется в Китае для лечения многих болезней, считается самым полезным в мире в соответствии с китайской медициной. Так как лишний вес всегда является следствием какой-либо патологии в организме, то этот браслет помогает тем, что устраняет эту патологию. В результате пропадает причина лишнего веса, и человек худеет. Вообще Бяньши - очень странный камень. Он метеоритного происхождения. Добывается только в одном месте на Земле (в Северном Китае). Там, где сотни миллионов лет назад упал крупный метеорит.



Анна Михалкова:как похудеть на 10 кг за неделю...бяньши/5051365_Mihalkova1 (431x288, 58Kb)



https://vk.com/bianshi_armenia



Я правильно вас поняла, вы просто носили этот браслет и все? Или дополнительно сидели на диете?



Да, носила и параллельно то сидела, то не сидела на диете. Но на диетах я сидела и раньше, и они сами по себе мне не особо помогали. Поэтому, думаю, что нужный эффект дал именно этот камень. Что-то изменил в моем организме. Плюс к похудению он еще в целом оздоровил организм, улучшилось практически все - состояние волос, ногтей, кожи. Заметно помолодела. Также улучшилось физическое самочувствие, даже прошли некоторые хронические болячки. Стала себя лучше чувствовать, повысилась работоспособность.



Откуда вы узнали про этот браслет, и что про него говорят врачи?



Посоветовал один знакомый диетолог. Вообще, браслет Бяньши сейчас очень популярный в актерской и эстрадной среде, многие его носят, просто не особо это афиширует. Он помог не только мне. Знаю еще нескольких человек, которые долго пытались худеть, но похудели только после того, как стали носить этот браслет. Врачи тоже в большинстве случаев знают про него. Свойства этого камня сейчас активно изучаются, проводятся различные исследования. Его даже выписывают сейчас некоторым пациентам, насколько мне известно.



Как долго нужно носить такой браслет? Через какое время после начала использования вы заметили, что килограммы уходят?



Я ношу его, практически не снимая. Как уже говорила, он еще для здоровья полезен. Плюс еще выглядит стильно и красиво и может использоваться как украшение. Эффект от него заметен почти сразу. Уже на следующий день я заметила, что стала лучше себя чувствовать. Вес стал уходить примерно дня через 3 после того, как надела его.



 



Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



 



Удивительно! А сколько же стоит такой браслет, и где его можно купить?



Стоимость сейчас не вспомню, но точно она не заоблачная. То есть это вполне доступное для каждого средство, а не только для «избранных» (улыбается). Купить его можно в интернете. Мне доставили браслет курьером в тот же день, но, вроде бы, у них есть и доставка почтой в регионы. Это лучше на сайте посмотреть.



Анна, большое спасибо вам за столь подробные ответы. Думаю, многим нашим читателям они будут интересны. Может быть, хотите им что-нибудь пожелать?



Хочу пожелать хорошего настроения, любви, здоровья и скорейшего похудения. Если вес не уходит или уходит медленно, возможно, вам тоже поможет браслет Бяньши. По крайней мере, попробовать его точно стоит.



Текст: Светлана Боброва/HELLO!



Фото: Константин Руднев/HELLO!



 



Официальный сайт, на котором можно приобрести браслет Бяньши, находится ЗДЕСЬ


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lach

Диета без диет: 10 принципов интуитивного питания

Понедельник, 16 Ноября 2015 г. 12:50 (ссылка)



 





 


food



В западных странах все больше растет интерес к «интуитивному питанию». Его методика была разработана доктором Стивеном Хоуксом. В свое время, доктор, страдавший от полноты, постоянно изводил себя голоданиями и тяжелыми диетами, однако ненавистные килограммы возвращались очень быстро. Только после того, как Хоукс разработал методику интуитивного питания, он смог похудеть на 22 килограмма и сохранить этот результат.Читать далее


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

10 СОВЕТОВ КАК УМЕНЬШИТЬ АППЕТИТ

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 14:06 (ссылка)

10 СОВЕТОВ КАК УМЕНЬШИТЬ АППЕТИТ

1. Регулярно есть, каждые 2-3 часа. Это основа. Только тогда у вас не будет острого желания чего-то поесть, так как вы не даете развиться аппетиту.
2. Используйте маленькие тарелки. Это психологический трюк, но работает!
3. Кушайте медленно. Наслаждайтесь каждым кусочком. Оцените вкус и заодно съедите меньше.
4. Употребляйте достаточное количество белков. Они быстрее дают сигнал мозгу о сытости.
5. Никаких углеводов перед сном. Это самое критическое время для откладывания жира. Выпейте стакан воды с долькой лимона. Помогает восстановлению организма и тело будет в течении ночи худеть.
6. Избегайте алкоголя. Увеличивает аппетит на калорийные бобмы: гамбургеры, чипсы...Плюс к этому сам по себе очень калорийный.
7. С глаз долой, из сердца вон. Не храните дома то, что вас может соблазнить. Лучше наполните холодильник свежими овощами и любимыми фруктами.
8. Чаще пейте чистую охлажденную воду. Тело израсходует больше энергии при согревании воды до температуры тела. Заполните желудок и не будете чувствовать голод.
9. Охоту поесть чего-то вкусненького можно заглушить ментоловой жевачкой. Или почистить зубы.
10. Основное блюдо, которое вы едите, должно принести вам удовольствие и сытость. Старайтесь готовить так, чтобы это было не только полезно, но и вкусно. Только тогда вы сможете сохранить желание питаться правильно.
YNKkpbkmapc (700x700, 226Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Холестериновые бляшки в сосудах

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 16:00 (ссылка)


 


Холестериновые бляшки в сосудах


 


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 






 


 


 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии? Часть это спрашивают. Считается по большому счету что только лекарства могут помочь... вы спрашиваете меня, можно ли статинами помощь? Да, статиснами можно помощь и нужно помощь. И если действительно уже атеросклероз сердечных сосудов и знаете что жить, выжить просто надо, в таких случаях да, статины нужны, в остальном есть другие способы. Другие же утверждают, что можно только хирургическим способом, с помощью хранографии, то есть если уже сосут испортился то туда вставить растяжку, что бы открыть сосут, только таким образом возможно, это тоже можно... но ни кто не обращает внимание на следующее, что уже давно известно, что бальной должен стремиться нормализовать массу тела. И со снижением массы тела начинается решаться эта проблема... А почему не обращают на это внимание?  А потому что проще сделать кранографию, проще дать статину, чем заниматься снижением веса тела... Если практика показывает, что вместе со сжиганием жира в организме на курсе похудания уходят уже образовавшиеся бляшки, то почему это не делать? Худеть, снимать лишний вес нужно обсалютно всем, налаживать свое питание нужно всем, потому что внутри нас остаются болезни о которых мы не подозреваем. Именно болезни ожирения наших кровеносных сосудов. Мы говорим только о жирах которые на наших бедрах, о жире который на нашем животе, но что бы кровь добралась до этого жира, должен уйти жир на наших кровеносных сосудах...


 


 


 


холестериновые бляшки в сосудах,


холестериновые бляшки, холестериновые бляшки в сосудах,


холестериновые бляшки лечение,


образование холестериновых бляшек,


как очистить холестериновые бляшки, образовавшиеся холестериновые бляшки, лекарства, атеросклероз, как сбросить вес, атеросклероз сердечных сосудов, жир на животе, жир на кровеносных сосудахлишний, вес, сбалансирован, диета, как похудеть без вреда для здоровья, как похудеть за месяц на 10 кг, как похудеть в животе, как похудеть в домашних условиях, как похудеть без диет, рацион для похудения, как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья, как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья, как похудеть на 10 кг за неделю, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии.

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:48 (ссылка)


 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии.


 


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


 






 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии? Часть это спрашивают. Считается по большому счету что только лекарства могут помочь... вы спрашиваете меня, можно ли статинами помощь? Да, статиснами можно помощь и нужно помощь. И если действительно уже атеросклероз сердечных сосудов и знаете что жить, выжить просто надо, в таких случаях да, статины нужны, в остальном есть другие способы. Другие же утверждают, что можно только хирургическим способом, с помощью хранографии, то есть если уже сосут испортился то туда вставить растяжку, что бы открыть сосут, только таким образом возможно, это тоже можно... но ни кто не обращает внимание на следующее, что уже давно известно, что бальной должен стремиться нормализовать массу тела. И со снижением массы тела начинается решаться эта проблема... А почему не обращают на это внимание?  А потому что проще сделать кранографию, проще дать статину, чем заниматься снижением веса тела... Если практика показывает, что вместе со сжиганием жира в организме на курсе похудания уходят уже образовавшиеся бляшки, то почему это не делать? Худеть, снимать лишний вес нужно обсалютно всем, налаживать свое питание нужно всем, потому что внутри нас остаются болезни о которых мы не подозреваем. Именно болезни ожирения наших кровеносных сосудов. Мы говорим только о жирах которые на наших бедрах, о жире который на нашем животе, но что бы кровь добралась до этого жира, должен уйти жир на наших кровеносных сосудах...


 


 


 


 


холестериновые бляшки, холестериновые бляшки в сосудах,


холестериновые бляшки лечение,


образование холестериновых бляшек,


как очистить холестериновые бляшки, образовавшиеся холестериновые бляшки, лекарства, атеросклероз, как сбросить вес, атеросклероз сердечных сосудов, жир на животе, жир на кровеносных сосудахлишний, вес, сбалансирован, диета, как похудеть без вреда для здоровья, как похудеть за месяц на 10 кг, как похудеть в животе, как похудеть в домашних условиях, как похудеть без диет, рацион для похудения, как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья, как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья, как похудеть на 10 кг за неделю, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, 


 


 


холестериновые бляшки https://www.youtube.com/watch?v=DEJaKYmR6aU


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Хотите здоровья - худейте! [Галина Гроссманн]

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 13:52 (ссылка)


 


Хотите здоровья - худейте! [Галина Гроссманн]


 






Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


 


 


 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии? Часть это спрашивают. Считается по большому счету что только лекарства могут помочь... вы спрашиваете меня, можно ли статинами помощь? Да, статиснами можно помощь и нужно помощь. И если действительно уже атеросклероз сердечных сосудов и знаете что жить, выжить просто надо, в таких случаях да, статины нужны, в остальном есть другие способы. Другие же утверждают, что можно только хирургическим способом, с помощью хранографии, то есть если уже сосут испортился то туда вставить растяжку, что бы открыть сосут, только таким образом возможно, это тоже можно... но ни кто не обращает внимание на следующее, что уже давно известно, что бальной должен стремиться нормализовать массу тела. И со снижением массы тела начинается решаться эта проблема... А почему не обращают на это внимание?  А потому что проще сделать кранографию, проще дать статину, чем заниматься снижением веса тела... Если практика показывает, что вместе со сжиганием жира в организме на курсе похудания уходят уже образовавшиеся бляшки, то почему это не делать? Худеть, снимать лишний вес нужно обсалютно всем, налаживать свое питание нужно всем, потому что внутри нас остаются болезни о которых мы не подозреваем. Именно болезни ожирения наших кровеносных сосудов. Мы говорим только о жирах которые на наших бедрах, о жире который на нашем животе, но что бы кровь добралась до этого жира, должен уйти жир на наших кровеносных сосудах...


 


 


 


 


Хотите здоровья - худейте, образовавшиеся холестериновые бляшки, лекарства, атеросклероз, как сбросить вес, атеросклероз сердечных сосудов, жир на животе, жир на кровеносных сосудахлишний, вес, сбалансирован, диета, как похудеть без вреда для здоровья, как похудеть за месяц на 10 кг, как похудеть в животе, как похудеть в домашних условиях, как похудеть без диет, рацион для похудения, как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья, как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья, как похудеть на 10 кг за неделю, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, 


 


Хотите здоровья - худейте https://www.youtube.com/watch?v=_6Id5P8ERR0
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Как похудеть без диет и почему диеты не помогают

Понедельник, 21 Сентября 2015 г. 11:29 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/kak-pox...?_utl_t=li


Похудеть без диет – мечта миллионов людей. Возможно ли это? Не станет желание похудеть без ограничений в питании очередной ловушкой? Разбираемся в статье!



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/kak-poxudet-bez-diet-i-pochemu-diety-ne-pomogayut.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Диеты для быстрого похудения

Вторник, 25 Августа 2015 г. 11:42 (ссылка)


Диеты для быстрого похудения. Эффективные диеты для похудения? Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


Я Вам расскажу небольшую хитрость, которая помогает похудеть легко. На завтрак одна чайная ложка меда, заедаете всю эту еду Ее можно так просто скушать, на хлебушек положить. Можно как Вам хочется! Но последняя капелька сладкого, она дает абсолютное удовлетворении от еды. Среди Вас есть медики. Медики знают, что после того в желудок положили еду, желудок начинает сжиматься и начинает аккуратно перемешивать эту еду. И сжавшись он получает объем наполненный. Так мы будем ждать пока он наполниться??? он не когда не наполнится. Он может растягиваться бог знает сколько... Не большое количество сладкого заставляет желудок слегка сжаться и начать свои движения и это все дает уже желудку ощущения что он полный, и абсолютное удовольствие, человек чувствует что он сытый. Точно также на обед у Вас, не большое количество сладкого в виде йогурта, у на ужин у Вас тоже сладкое, не большое количество. Сладкое в конце еды всегда дает ощущение сытости, возможность начать нормально работать желудку. Вот в этом состоит небольшая хитрость, которая помогает похудеть легко. Легкого Вам похудения.


 


Ссылка на это видео https://www.youtube.com/watch?v=qZ4sPDg5WdI






 


 


 


 


диеты для быстрого похудения на 10 кг,


диеты для быстрого похудения за неделю,


эффективные диеты,


гречневая диета,


кефирная диета,


диеты по группе крови,


диеты для похудения,


японская диета,


эффективные диеты для похудения,


эффективные диеты,


эффективное похудение,


диеты для похудения за неделю,


как похудеть без диет,


самая быстрая и эффективная диета,


быстрое и эффективное похудение,


как быстро похудеть,


диета для похудения живота,


диета кг,


диета на неделю,


диета для живота,


диета 10 кг,


как быстро похудеть без диет,


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Лишний вес. Из чего состоит Ваш вес?

Понедельник, 24 Августа 2015 г. 11:24 (ссылка)


Лишний вес. Из чего состоит Ваш вес?


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 




У Вас, у некоторых вставал страх, а вдруг лишний вес встанет… вскакивали конечно некоторые каждый день на весы..  и могут весы, значения колебаться. Особенно после водного дня.. Особенно в пятницу утром вес может оказаться меньше чем в субботу утром. Это абсолютно  нормально, сейчас разберемся в чем дело. Составляющая масса тело. Масса тело человека в норме, для женщины с весом в 60 кг., это я не беру женщину в 100 кг. потому что там в основном жир и у женщины в 100 кг. тоже вот эта цифра 9 кг…. жира в норме у 60 кг.  от 8 до 12кг.   мышц 18-22кг.  и остальное 21 кг. Так вот в эти 21 кг.  входит: скелет, органы, кровь и содержимое желудочно кишечного тракта.  Так содержимое желудочно кишечного тракта у Вас может колебаться больше всего и в течении дня Вы можете определять динамику вот этого: сколько в кишечнике,, сколько вошло, сколько вышло, это то что дает в течении дня поэтому не обращайте внимания… мышцы на нашем похудении не сходят… должно уходить за счет жира. И меняться может вот эта вода, если есть некоторые отеки…. 


 


Ссылка на это видео:  https://www.youtube.com/watch?v=zoXDDjpuFdk


 


 


 


 


Лишний вес,


Из чего состоит ваш вес,


как сбросить вес,


вес при беременности,


сбрось лишнее,


снижение веса,


диета для похудения,


как похудеть без диет,


как набрать вес,


избыточный вес,


препараты для похудения,


коррекция веса,


кодирование от ожирения,


диета для беременных,


правильное питание,


диета по весу,


25 кадр,


методы похудения,


диетология москва,


худеем правильно,


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Похудей за неделю? Как похудеть за неделю?

Среда, 19 Августа 2015 г. 16:40 (ссылка)


Похудей за неделю? Как похудеть за неделю? Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


Из этого видео Вы узнаете:


1. мотивация к похудению.


2. как похудеть.


3. мотив для похудения.






Как похудеть 3 главных фактора от специалиста - 


00:08 Во - первых худейте ради кого - то или чего - то, чтобы у вас была сильная мотивация


00:45 Во -- вторых поверить в самих себя, в то, что вы способны бороться с лишними килограммами и выдержать диету.


00:58 И самое главное найти серьезный мотив для похудения, подумайте для чего, или кого вы решили похудеть -- для здоровья, красоты восстановления своей семьи.


Чем серьезнее будут причины для похудения, тем лучше будет результат.


Худейте и становитесь красивыми, молодыми, счастливыми, стройными и мотивированными!


 


 


 


Ссылка на это видео:  https://www.youtube.com/watch?v=s1LeLKCG5G4


 


 


 


Похудей за неделю,


как похудеть за неделю,


как похудеть за неделю без диет,


похудеть на кг,


как похудеть за 2,


диета на неделю,


как быстро похудеть без диет,


как можно похудеть без диет,


диета для худых,


как похудеть за 3,


как быстро похудеть,


как можно похудеть,


как похудеть на килограмм,


как похудеть на 10,


как похудеть в домашних,


быстрая диета,


что можно при диете,


как похудеть без диет,


похудение за неделю,


как похудеть на 5,


как быстро сбросить,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Как похудеть без вреда для здоровья? Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок.

Среда, 19 Августа 2015 г. 15:32 (ссылка)


Как похудеть без вреда для здоровья? Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок. Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


Из этого видео Вы узнаете:


1. мотивация к похудению.


2. как похудеть.


3. мотив для похудения.


 






Как похудеть 3 главных фактора от специалиста - 


00:08 Во - первых худейте ради кого - то или чего - то, чтобы у вас была сильная мотивация


00:45 Во -- вторых поверить в самих себя, в то, что вы способны бороться с лишними килограммами и выдержать диету.


00:58 И самое главное найти серьезный мотив для похудения, подумайте для чего, или кого вы решили похудеть -- для здоровья, красоты восстановления своей семьи.


Чем серьезнее будут причины для похудения, тем лучше будет результат.


Худейте и становитесь красивыми, молодыми, счастливыми, стройными и мотивированными!


 


Ссылка на это видео:   http://www.youtube.com/watch?v=v2BQfBynp-8


 


 


 


 


Как похудеть без вреда для здоровья,


как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья,


диета елены малышевой,


как похудеть в животе,


как похудеть в домашних условиях,


как похудеть без диет,


рацион для похудения,


как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья,


как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья,


как похудеть на 10 кг за неделю,


как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Как похудеть без вреда для здоровья? Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок

Среда, 19 Августа 2015 г. 15:00 (ссылка)






Как похудеть без вреда для здоровья? Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок. Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt Если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


Из этого видео Вы узнаете:


1. мотивация к похудению.


2. как похудеть.


3. мотив для похудения.


 


Как похудеть 3 главных фактора от специалиста - 


00:08 Во - первых худейте ради кого - то или чего - то, чтобы у вас была сильная мотивация


00:45 Во -- вторых поверить в самих себя, в то, что вы способны бороться с лишними килограммами и выдержать диету.


00:58 И самое главное найти серьезный мотив для похудения, подумайте для чего, или кого вы решили похудеть -- для здоровья, красоты восстановления своей семьи.


Чем серьезнее будут причины для похудения, тем лучше будет результат.


Худейте и становитесь красивыми, молодыми, счастливыми, стройными и мотивированными!


 


Ссылка на это видео: 


 


 


Как похудеть без вреда для здоровья,


как похудеть за месяц на 10 кг без вреда для здоровья,


диета елены малышевой,


как похудеть в животе,


как похудеть в домашних условиях,


как похудеть без диет,


рацион для похудения,


как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья,


как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья,


как похудеть на 10 кг за неделю,


как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА

Четверг, 16 Июля 2015 г. 12:00 (ссылка)

СУПЕР-СКРАБ ДЛЯ КИШЕЧНИКА
По утрам в течение месяца, чтобы увидеть результат, вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений.

Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает». Побочных эффектов никаких, испытано на себе.

Ингредиенты:

5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока (или 1 чайную ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.

Приготовление:

5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20).
Утром добавляем в наши хлопья 1 столовую ложку молока или 1 чайную ложку сливок; 1 чайную ложку меда и 5 грецких орехов или фундука.

Все перемешиваем и кушаем, очень тщательно пережевывая.
В течение 3-х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе).
Потом кушаем как обычно.
SezbKlzVOZQ (604x403, 69Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как похудеть без диет - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda