Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 108 сообщений
Cообщения с меткой

как очистить организм - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
cocgolola

Detox Wheatgrass - очищение организма от токсинов

Воскресенье, 19 Сентября 2016 г. 00:22 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
mbklBGBsit1sbvOONx573mIU0G6bWnAIEjZWaRkNZKeKpjEw1bXMpwK0HAl8OjAPzaO7E7gs26rwfJdmwXc4RSgkmZSmwouz7lfMOcnX8mVeBUE
mbklBGBsit1sbvOONx573mIU0G6bWnAIEjZWaRkNZKeKpjEw1bXMpwK0HAl8OjAPzaO7E7gs26rwfJdmwXc4RSgkmZSmwouz7lfMOcnX8mVeBUE

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lasahpte

Как очистить организм

Среда, 15 Сентября 2016 г. 00:04 (ссылка)

Людям, живущим в больших городах, приходится дышать задымленным воздухом, есть практически искусственные продукты, напичканные химикатами, постоянно испытывать различные стрессовые ситуации. Поэтому хотя бы время от времени следует уделять внимание очистке организма от токсических веществ, которые проникают извне и образуются внутри. Токсины выводятся через кишечник, почки, поры кожи. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмилка_Елфимова

Продукты, которые помогут вам провести генеральную уборку в организме!

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 12:21 (ссылка)

Не даром наши мамы и бабушки с первыми признаками простуды старались сразу же напоить нас чаем с лимоном. И дело совсем не в том, что они думали, будто витамин С — супер-оружие против вирусов. На самом деле, его супер-сила состоит в том, что он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма. Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.

Зеленые овощи


fullsize (700x437, 176Kb) В зеленых овощах содержится большое количество хлорофилла. Он помогает нашему организму очищаться от тяжелых металлов, токсинов, гербицидов и пестицидов. Зелень, огурцы, стебли сельдерея, брокколи, проростки сои или пшеницы и так далее — все это помогает вашему организму. Они являются основными строительными блоками любой полноценной и здоровой диеты, а также помогают в очистке крови и насыщении ее кислородом.

Морские водоросли

В морских водорослях содержится огромное количество антиоксидантов, которые приводят в порядок нашу кровь и укрепляют пищеварительную систему. Альгиновая кислота, которая содержится в водорослях, впитывает токсины из пищеварительного тракта. Также в них содержится огромное количество полезных минеральных веществ. В той же морской капусте (ламинарии) содержится хлор, калий, натрий, магний, кремний, фосфор, йод, кальций, железо, цинк, ванадий, марганец, никель, кобальт и молибден.

Чеснок
Сырой чеснок является мощным оружием против вирусов и обладает антисептическими и антибиотическими свойствами. Он стимулирует в нашей печени выработку ферментов, которые помогают организму фильтровать токсины, которые поступают из пищеварительной системы.

Свекла

Свекла — настоящая витаминная бомба! И если до этого вы обходили ее стороной, рекомендую пересмотреть свое мнение. В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6. Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов. Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.

Яблоки

Яблоки не только богаты клетчаткой и питательными веществами. Также они стимулируют выработку желчи, которую печень использует для избавления от токсинов. Пектин помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов и пищевых добавок. Не покупайте красивые заморские яблоки, так как за их аппетитной внешностью кроется целый склад веществ, от которых они, по идее, должны помогать нам избавляться.


Кинза




fullsize (650x450, 195Kb) Кинза стоит отдельного упоминания, так как она помогает нашему телу избавляться от тяжелых металлов, которые могут привести к депрессии, раку, гормональным проблемам и проблемам с щитовидной железой. Химические соединения в кинзе связывают эти токсины, вытягивают их из крови, тканей и органов. И помогают нашему организму избавляться от этого неприятного груза.

Зеленый чай
Думаю, о том, что зеленый чай является просто кладезем антиоксидантов, уже слышали все. Но в данном случае нам интересны именно катехины, которые улучшают работу печени. Кроме этого, употребление зеленого чая способствует гидрации нашего тела, а не наоборот, как в случае с кофе и черным чаем.


Большую часть этих продуктов вы можете найти на полках наших магазинов (и рынков) практически круглый год. А свекла с зеленью и лимонных соком — это просто детоксная бомба три в одном.

Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vancsoftremat

Пластырь от псориаза

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 19:57 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пятна были небольшие и сильно не беспокоили, сначала одно пятнышко, потом – другое.
Пятна были небольшие и сильно не беспокоили, сначала одно пятнышко, потом – другое.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vietiaviwel

Intoxic - средство от паразитов

Понедельник, 12 Сентября 2016 г. 17:34 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Это прекрасная альтернатива дорогостоящим медицинским процедурам.
Это прекрасная альтернатива дорогостоящим медицинским процедурам.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

Детоксик: Полная чистка организма

Четверг, 04 Августа 2016 г. 12:19 (ссылка)


Лучшие рецепты детоксикации!





5921691_drinkfitnessfreshfruitFavim_com2041125 (400x600, 45Kb)1. Яблоко и корица

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.





2. Лимонный сок и мед

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!





3. Имбирный напиток

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Iainna

Как очистить кожу от прыщей, а весь организм от токсинов

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 13:46 (ссылка)

Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение








Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена! Уже на половине курса — чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк! Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И…


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ. СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА

Пятница, 15 Апреля 2016 г. 21:31 (ссылка)


8a54c46196243c7bfec4c911b3d38fe7 (700x393, 178Kb)



«Що занадто, то нездраво» - говорят в народе, но, к сожалению, об этом мудром изречении мы как-то забываем во время праздников. Даже четко усвоив основное правило похудения и здорового образа жизни – «умеренность», в праздники мы довольно быстро о нем забываем и не можем удержаться от лишнего куска торта. Как следствие – по окончании праздничного периода, с сопутствующими ему гастрономическими изысками, мы набираем парочку-другую лишних килограммов.

Кулинарные излишества, которыми мы так усердно баловали себя в недавно прошедшие дни, бесспорно оставили след на нашем здоровье и фигуре, именно поэтому нужно помочь организму как можно быстрее избавиться от токсинов и шлаков, а также повысить иммунитет для того, чтобы избежать чувства усталости и не жаловаться на отсутствие настроения в течение дня.

Что же происходит? Дело в том, что очистительные системы организма не справляются со всем изобилием токсинов и шлаков, накопленных за время праздников, и он использует жировую ткань в качестве свалки отходов. Наша задача в кратчайшие сроки восстановить работу всех органов и систем, очистить организм и возобновить скорость обменных процессов.

Самая оптимальная возможность как можно быстрее очистить свой организм всегда под рукой – как это ни банально, но пейте больше воды! Те самые пресловутые 1.5 литра воды, которые нужно выпивать ежедневно, - вовсе не миф, а очень важная необходимость и возможность «смыть» шлаки, предотвратить интоксикацию и обезвоживание. Так что не дожидайтесь, когда вас одолеет жажда, а чаще наполняйте стакан водой. Кроме восполнения запасов жидкости, снабдите свой организм большими порциями овощей (предпочтительно сырыми или слегка отваренными) - это поможет вам прийти в себя после калорийных праздничных столов.


Включите в рацион продукты, улучшающие работу кишечника:

- отруби, бобовые, орехи, грибы, сухофрукты, хлеб из муки грубого помола, Механически раздражая кишечник, такая клетчатка способствует усилению перистальтики.



- Каши: перловая, ячневая, гречневая, овсяная крупы, пшено, Не смотрите на них презрительно. Большое количество клетчатки, своеобразный минеральный и витаминный состав, наличие незаменимых для организма аминокислот, делает их ценным продуктом питания. Каши действуют как «скребок» на стенки кишечника, очищая от слизи и шлаков, к тому же обладают высокой питательной ценностью. В них много кальция, железа, витаминов группы В, им присущий уникальный состав аминокислот, минеральных веществ и витаминов.

- Сырые овощи и плоды. Особенно полезны капуста (в любом виде), тыква, огурцы, шпинат, свекла, морковь (в виде как салатов, так и соков. смесь из свекольного и морковного соков). Пектины и клетчатка, которые в них содержатся, способствуют нормализации работы кишечника, а минеральные вещества и витамины пополняют наш истощенный запас.



- Чернослив, курага, сливы, груши, финики, инжир также благоприятно влияют на работу кишечника.

- Льняное, кунжутное, кедровое и другие варианты масел, применяемые в свободном виде (не в блюдах) натощак, в размере одной чайной ложки, поспособствуют очищению организма и нормализации стула.

- Зеленый чай. Наличие мощных антиоксидантов, минеральных веществ и витаминов делают его полезным напитком на пути к достижению поставленной нами цели.



- Соки. Не магазинные, которые, как правило, содержат консерванты, сахар и часто разбавлены, а свежеприготовленные дома. Мандариновый, апельсиновый, а также свежевыжатые овощные. Минеральные воды (Нафтуся, Боржоми) также будут способствовать очищению кишечника.

- Узвар из сухофруктов. Содержит большое количество минеральных веществ. Особенно полезны изюм и курага из-за большого содержания в них калия.

- Кисломолочные продукты. Нежирный кефир, йогурт и творог нормализуют микрофлору кишечника и содержат много кальция.

- Усилению желчегонного и послабляющего эффекта жиров способствуют пряности: тмин, кориандр, фенхель.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Очистка организма

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 07:39 (ссылка)

Какие нужно употреблять продукты для эффективной очистки организма? Такими вопросами задаются все, кому хочется сохранять здоровье и молодость. Стоит заметить, что это непростой комплекс действий, требующий внимания.

Популярности в последнее время набрали суперпродукты - это ни что иное, как продукты, содержащие ценные для здоровья питательные вещества. К этой группе относятся такие продукты, которые эффективно помогают в очищении организма от шлаков и токсинов. Они натуральные, так что не скажутся негативным образом на вашем здоровье, а кроме детоксикации хорошо влияют на правильное функционирование организма.

Хлорелла – это морская водоросль, имеющая очень хорошее воздействие при детоксикации, она считается самым эффективным источников, которые дают много хлорофила. А это вещество способствует быстрому удалению токсинов, упрощает работу печени и всей пищеварительной системы. Учитывая специфический состав этого растения, лучшим способом приема является употребление препарата в виде таблеток или капсул.

Спирулина – это еще один вид водоросли, которая помогает в очищении организма. В первую очередь, оказывает действие, способствующее понижению концентрации молочной кислоты, благодаря чему улучшает работу печени. В результате удаляет из организма не только токсины, но также и очищает его от вредных веществ, таких как остатки лекарства или продуктов обмена веществ. Так же, как и хлорелла доступна в легко усваиваемых таблетках.

Молодой ячмень – это супер вещество, которое является источником антиоксидантов, ферментов, витаминов, минералов и хлорофилла. Ускоряет пищеварение и способствует более быстрому выведению токсинов и остатков непереваренной пищи из организма. Как и два предыдущих продукта, положительно влияет на функционирование печени. Молодой ячмень доступен в виде порошка. Необходимо просто растворить продукт в стакане холодной воды или фруктового сока.

Также, в вопросе очистки организма, не стоит забывать про кишечник, в котором скапливается очень много вредных веществ. Есть один отличный способ, как его можно очистить за несколько раз - магния сульфат. Это горьковатая соль, которая активно используется в медицине. Она полностью безопасна для человека, хотя и стоит придерживаться определенных правил при очистки.

Узнать как правильно применять магния сульфат можно тут http://evehealth.ru/kak-prinimat-magneziyu-dlya-ochishheniya-kishechnika/. Лично я не пробовала, но подруга рассказывала, что эффект очень хороший! Задумываюсь попробовать. Если кто-то уже чистил организм таким способом, прошу поделиться информацией.
Work-Out-Your-Back (700x700, 138Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

15 простых способов сократить количество токсинов в вашем организме .

Четверг, 07 Января 2016 г. 22:47 (ссылка)

0

Каждый день мы подвергаемся воздействию токсинов из еды, воды и даже воздуха! Поэтому наш организм имеет встроенную эффективную детоксикационную систему, которая работает 24 часа в сутки семь дней в неделю через нашу печень, кишечник, кожу, почки и лёгкие.

Печень, основной элемент нашей системы фильтрации, имеет две фазы детоксикации, и каждая из них очень важна. Первая фазы приводит к образованию токсичных промежуточных продуктов (свободных радикалов), которые затем должны быстро перейти во вторую фазу для обезвреживания, сообщает MixedNews

Если по какой-то причине первая фаза гиперактивная, а вторая — вялотекущая, мы рискуем накопить промежуточные токсичные продуты из первой фазы. Эти промежуточные химические вещества намного вреднее самих токсинов.

Вот несколько простых способов для уменьшения токсического воздействия:

1. Перестаньте есть консервированную пищу (даже если она органическая!)
В состав внутреннего слоя консервных банок входит бисфенол А — стойкий органический загрязнитель (СОЗ). СОЗ могут задерживаться в организме человека до ста лет! СОЗ индуцируют преимущественно ферменты первой фазы (разновидности цитохрома P450) детоксикации вашей печени, приводя к образованию свободных радикалов, которые, в свою очередь, истощают антиоксидантные ресурсы вашего организма.

2. Избегайте пластиковых бутылок для воды
Пейте воду на протяжении всего дня, но не из пластиковых бутылок! Они тоже содержат бисфенол А.

3. Внимательно читайте компоненты вашей косметики
Большое количество декоративной косметики (даже фирменной) содержит фталаты и триклозан, которые нарушают работу нашей эндокринной системы, и имитаторы гормонов. Ваша косметика должна содержать только натуральные компоненты. Запомните, если вы не можете съесть её, то не наносите на свою кожу!

4. Используйте только натуральные бытовые чистящие средства
Синтетические чистящие средства производят побочный продукт, называемый диоксин -эндокринный разрушитель, иммуномодулятор и канцероген, который индуцирует CYP1B1 – фермент первой фазы детоксикации печени. Это приводит к увеличению выработки 4-гидрокси-эстрогена, «плохого» эстрагена, связанного с развитием рака молочной железы.

5. Удалите серебряно-ртутные пломбы
Накопление ртути в организме может стать причиной аутоиммунных и неврологических проблем. Она связывается с сульфигидрильными группами в глутатионе, главном антиоксиданте организма, что делает неэффективной его работу как гасителя свободных радикалов. Ртуть истощает глутатион и селен, важнейший минерал для здоровья и надлежащего производства гормонов щитовидной железы.

6. Перестаньте есть токсичные, денатурированные, обработанные пестицидами, генномодифицированные «мёртвые» продукты
Ешьте грейпфруты, лук, чеснок, крестоцветные овощи, кинзу, петрушку, которые помогают печени исполнять свою детоксикационную роль. По возможности ешьте органические продукты. Потребляйте белок хорошего качества при каждом приёме пищи, потому что обеим фазам детоксикации нужны аминокислоты для оптимального функционирования. Избегайте мяса, приготовленного на углях, которое избирательно индуцирует фермент первой фазы CYT1A1. Если у вас есть опасения, что ваш рацион не содержит оптимальное количество питательных веществ, по крайней мере, рассмотрите возможность потребления качественных мульти-витаминов и мульти-минеральных добавок.

7. Прекратите злоупотребление психоактивными веществами в любой форме
К ним относятся: табак, алкоголь, наркотики и даже такие стимуляторы, как кофеин.

8. Знайте, что фармацевтические препараты дают очень большую нагрузку на ваш организм
Всегда подробно обсуждайте со своим врачом необходимость прописываемых лекарств. Рассмотрите более безопасные альтернативы и хорошо изучите раздел о побочных эффектах.

9. Значительно снизьте уровень стресса
Стресс, особенно хронический, является токсином. Наш организм не делает различий между эмоциональным и физическим стрессом и реагирует одинаково и на тот, и на другой, производя большое количество гормона стресса кортизола. Когда его количество повышается в течение длительного периода времени, кортизол может привести к таким нежелательным хроническим заболеваниям и симптомам, как высокое кровяное давление, избыточный вес, метаболический синдром, сахарный диабет, синдром раздражённого кишечника, нарушение сна и даже к повышению риска инфарктов и инсультов.

10. Выясните, есть ли у вас пищевые аллергии

Пищевые аллергии и плохое здоровье кишечника вызывают воспаления. Избыток маркеров воспаления, хронически циркулирующих в крови, ведёт себя как токсины и медленно снижает эффективность механизмов детоксикации печени. Комплексный анализ стула и тест на чувствительность к пищевым продуктам может помочь определить продукты, вызывающие у вас аллергию.

11. Избавьтесь от лишнего жира

Жир накапливает токсины. Избавьтесь от избыточных жировых отложений, особенно от воспалённой висцеральной жировой ткани. Наш организм верит, что решение проблемы загрязнения в растворении, а поскольку большинство токсинов являются жирорастворимыми, он пытается уменьшить уровень их содержания в крови, выталкивая их в жировые клетки.

Очень важно помнить, что уменьшение количества жира должно происходить под наблюдением квалифицированного врача. Если детоксикация печени не поддерживалась до начала программы по удалению жира или веса, этот процесс может стать очень болезненным, когда начнёт уходить жир, потому что при этом в кровь выделяется большое количество накопленных токсинов. Вы наверняка слышали, что люди плохо себя чувствуют после быстрой потери веса. Поэтому, пожалуйста, будьте осторожны!

12. Будьте активны
Движение мобилизует токсины. Регулярно выполняйте физические упражнения, чтобы безопасно вывести токсины через кожу вместе с потом. Йога — прекрасный способ улучшить лимфатический дренаж. Медленное глубокое дыхание выводит токсины через лёгкие.

13. Нормализуйте стул
Наш кишечник был назван третьей фазой детоксикации! Не допускайте запоров, потому что как только печень сделает свою работу, преобразовав жирорастворимые токсины в водорастворимые соединения, они легко и быстро выводятся с калом. Запор приводит к рециркуляции токсинов в организме, увеличению токсического воздействия, тем самым повышая риск раковых или других хронических заболеваний.

14. Предотвратите формирование эмоциональных токсинов

Практикуйте ведения журнала, медитацию, всепрощение, осознание и эмоциональное освобождение на регулярной основе. Не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью в случае необходимости.

15. Высыпайтесь

Это лучший способ восстановить детоксикационную способность организма как на психическом, так и на физическом уровне. Оцените, просыпаетесь ли вы отдохнувшим каждое утро. Если нет, выясните, почему так происходит. Это очень важно.

Для получения дополнительной индивидуальной помощи и функционального тестирования состояния здоровья вашего желудочно-кишечного тракта, чувствительности к продуктам питания, оценки работоспособности надпочечников или тестирования на недостаток витаминов, минералов и антиоксидантов (которые влияют на способность вашей печени к выведению токсинов) обратитесь к специалисту по функциональным расстройствам в вашем городе.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Травяной сбор для очищения организма

Понедельник, 24 Ноября 2015 г. 02:33 (ссылка)

Среди народных рецептов существует сбор, который по степени очищения организма вполне может заменить вам 40-дневный пост. Травы, которые входят в его состав, помогают расщеплять и выводить из организма жировые и известковые отложения, улучшают обмен веществ, очищают сосуды и делают их более эластичными, что предупреждает развитие опухолей, стенокардии, инфаркта и склероза. У вас пройдет шум в голове и улучшится зрение.

Цветки ромашки аптечной – 100 г.;
Трава зверобоя продырявленного – 100 г.;
Цветки бессмертника песчаного – 100 г.;
Почки березы – 100 г.

Все компоненты сбора смешать и измельчить в кофемолке или ступке. Смесь необходимо хранить в плотно закрывающейся эмалированной или фарфоровой посуде.

Свежую порцию настоя, готовьте каждый день следующим образом: 1 столовую ложку смеси заваривайте как чай в 500 мл кипятка и настаивайте 20 минут. Затем процеживайте и принимайте утром и вечером за 15-20 мин. До еды по 1 стакану, заедая 1 чайной ложечкой меда (лучше липового).

Настой следует принимать, пока не закончится вся смесь (400 г).

Следующий курс глубокого очищения организма можно повторить только через 5 лет.
27Y9H3Q9NP8 (529x480, 56Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как очистить организм - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda