Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 58 сообщений
Cообщения с меткой

как исправить - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ФМастер

Фэн-шуй санузла

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 15:10 (ссылка)


Эта комната занесена в разряд негативных и даже запретных. Бытует мнение, что она должна находиться вообще за пределами дома. Существует множество методов, как разрушить отрицательную энергию этой комнаты. Но станет ли нам лучше жить от...Читайте статью «Фэн-шуй санузла» на www.фэн-шуй.in.ua/cgi-bin/main.cgi?site=186

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Исправим неудачную окраску

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 16:04 (ссылка)


Бывает, что мы, выбирая краску для волос, промахиваемся - и вместо ожидаемого цвета получаем более темный или чересчур яркий оттенок. Полностью исправить эту ошибку вряд ли удастся, но стоит попытаться чуть чуть смягчить цвет волос.



4037178_bigstockHairCare263067891 (700x466, 327Kb)


Для этого попробуйте дважды вымыть волосы шампунем против перхоти и затем на полчаса нанести лечебное средство для ухода за волосами.



Шампунь от перхоти проникнет в структуру волос и приподнимет чешуйки, а красящий пигмент вымоется из - под них вместе с лечебным средством при ополаскивании.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алла_Чехолина

Возвращаясь к написанному...(кнопка "Нравится")

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 19:27 (ссылка)

Это цитата сообщения меня_зовут_Любаша_К Оригинальное сообщение

Возвращаясь к написанному...(кнопка "Нравится")

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!


Здравствуйте...

Этим постом я хочу вернуться к своему уроку, который выставила вчера -
У кого не работает кнопка "Нравится".

Судя по комментариям, больше всего проблем с кнопкой в браузере Гугл хром. Я обратила внимание вот на этот комментарий.




урок провела
Любаша К

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Как исправить осанку (силовые упражнения)

Пятница, 03 Июля 2015 г. 19:41 (ссылка)


Необходимо отметить, что данный список не полон, поскольку в него не включены  малоэффективные и дублирующие упражнения, чтобы исключить ошибку в выборе.



Запрокидывание и смещение головы вперед



1. Передние мышцы шеи - исправление наклона головы

Проще всего проработать передние мышцы шеи на горизонтальной скамье с блином.

Возьмите блин с подходящей массой, так чтобы вы смогли сделать необходимое количество повторений 

Лягте на горизонтальную скамью лицом вверх, так чтобы голова свисала с края скамьи. Прислоните блин ко лбу, как показано на рисунке.

Медленно начинайте движения головой, поднимая блин напряжением передних мышц шеи.

Выполняйте 10-15 повторений. Включайте это упражнение в конец тренировки, со средней частотой 1 раз в неделю.

В качестве альтернативы можно выполнять упражнение с упряжью. Во многом оно схоже с предыдущим, выполняется таким же образом.

2. Задние мышцы шеи 

Нуждаются в тщательной растяжке, техника которой описано на предыдущем этапе. Учитывая, что нам нужно устранить дисбаланс между передними и задними группами мышц, силовая нагрузка на задние не требуется.



Сутулость и покатость плеч



1. Трапециевидная и ромбовидная мышцы

Шраги - главное упражнение для развития трапеций и ромбовидных мышц

Тяга штанги в наклоне 

Подтягивания широким хватом

2. Задние пучки дельт

Разведение гантелей в стороны в наклоне

Тяга гантелей лежа на животе на наклонной скамье или Горизонтальная рычажная тяга или Тяга блока к животу сидя

В дни тренировки дельт выбирайте упражнения, которые преимущественно действуют на задние пучки 

3. Грудные мышцы - требуют активной растяжки и снижения силовой нагрузки



Выпячивание живота

1. Косые мышцы живота Особенность тренировки пресса заключается в более интенсивном прокачивании косых мышц. Для этого выполняются скручивания с поворотом или боковые скручивания.

Тренируйте мышцы кора. 

2. Подколенное сухожилие 

Для устранения этого фактора необходимо уделять больше внимания прокачке бицепса бедра. Для этих целей хорошо подходят Сгибания ног в тренажере. 

3. Передние мышцы бедра (разгибатели)

Для снижения тонуса четырехглавой мышцы бедра необходимо реже выполнять упражнения с приседаниями (включая становую тягу). Не смотря на то, что эти упражнения укрепляют мышцы спины и по мнению многих авторов хорошо помогают исправить осанку, их необходимо заменить на более изолированные, которые мы привели выше. В противном случае вы конечно сможете в какой-то мере исправить осанку, но при этом вы скорее всего получите еще большее нарушение положения таза и большее выпячивание живота. 



Построение тренировки



Чтобы исправить осанку, вы должны подкорректировать свои силовые упражнения таким образом, чтобы равномерно развивать задние пучки дельтовидных мышц, трапециевидные и ромбовидные мышцы, именно они играют первостепенную роль в развитии сутулости. У каждого бодибилдера, конечно, есть предпочитаемые упражнения на эти части тела, но как минимум одно упражнение на каждую группу мышц из списка, данного выше, должно входить программу тренировок в обязательном порядке. 

Если вы занимаетесь по сплит-программе, то упражнения для осанки можно скомпилировать в один день сплита, выполняя в том же порядке, каком они перечислены.

Выбирайте для каждой группы по 1-2 упражнения, большее количество не приведет к лучшему результату. Количество повторов и сетов стандартное для каждого упражнения.



4208855_5VBsIT2eT30 (220x347, 27Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mir5

Обалдеть ! Я в шоке!

Суббота, 09 Мая 2015 г. 12:45 (ссылка)


Случайно зашла по метке (помечено стрелкой)



и обалдела,



увидела "страсти-мордасти", 



хотя в дневнике выглядит всё нормально.



Это получается,что люди видят эту "Красоту". 



Позорища то какая.......!



Стараешься,стараешься и вся работа испорчена !



И скажу, вам Лирушники,такое "чудо!



Не у меня одной!



Может кто подскажет,в чём причина???



5845504_23 (238x243, 96Kb)


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lesnic

Кулинарные советы и секреты

Понедельник, 02 Февраля 2015 г. 05:43 (ссылка)

























































4027137_Bouillon_de_volaille_1_ (700x525, 90Kb)

Идеальный бульон



Когда пена в бульоне оказалась на дне, влейте холодной воды — пена всплывет и ее нетрудно будет собирать.



Жарьте коренья в первое блюдо на сливочном масле — будет ароматно.

4027137_CIMG4768 (700x525, 291Kb)

Бульон куриный



Будет особенно вкусным, если недолго варить в нем стручочек перца чили. Затем стручок удаляют и добавляют лимонный сок (чуть - чуть).

4027137_VegetarianSoupIdeas (460x360, 42Kb)

Овощнoй суп



Станет гуще и вкуснее при добавлении перед готовностью 2 ст.л. геркулеса. А для наваристости положите плавленого сыра.



А вот как исправить пересоленный суп несколькими проверенными способами, Вы узнаете из интерактивной энциклопедии прикладных знаний vsekak.com

4027137_apcok (700x552, 215Kb)

Много сока



Хорошо отжать апельсин и лимон можно, если их мытыми поместить кратковременно в кипяток, вытащить и покатать по столу, легко нажимая.

4027137_h_9a029dc3ce6a4e5e489b9f1a8090979b (700x554, 110Kb)

Овощные блюда



Не готовьте заранее. При разогреве содержание витаминов уменьшается. Если уже приготовлено много, разогревайте нужное количество порций.

4027137_kapustacvetnayaotvarnaya_6930 (512x512, 67Kb)

Цветная капуста



...станет бела, если при варке добавить свежее молоко (из расчета полстакана на 2 л воды).

4027137_76624 (700x526, 218Kb)

Овощи зеленые



Будут яркими, если при варке не накрывать кастрюлю крышкой.

4027137_ (325x239, 38Kb)

Сушеные грибы



Измельчите сушеные грибы на кофемолке или мельницей для перца и у вас будет замечательная добавка в суп и соус.

4027137_img4e3ad32bad554_1_ (700x525, 118Kb)

Сочный шницель



Шницели и отбивные получатся очень сочными и нежными, если перед заправкой специями и панировкой мясо недолго подержать в воде, подкисленной уксусом.

4027137_big52976232b0a1d (350x248, 64Kb)

Панировка



Смешать ее с небольшим количеством разрыхлителя для теста для большей рассыпчатости.

4027137_145c19c211a244d1f92c3ec462b08a01_b (600x400, 40Kb)

Тесто для пирога



Добавьте 1 ст.л. крахмала в песочное тесто, чтобы придать ему рассыпчатость и нежность.

4027137_PandispanyaPastaKekiNasilYapilir (640x387, 146Kb)

Бисквитные коржи



...будут пышнее, если в яично - сахарную массу влить малость минералки с газом после взбивания.

4027137_AADSCN2126ff (640x443, 85Kb)

Подгоревшее печенье



...дать остыть, а затем поводить по нему некрупной теркой.


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

Самые распространенные ошибки в декорировании интерьера и способы их исправить.

Воскресенье, 26 Октября 2014 г. 15:40 (ссылка)


1. Искусственные цветы. Даже самый изящно выполненный цветок из ткани или пластика не заменит живые букеты -такие цветы только собирают пыль и рождают не самые приятные ассоциации. Так что специалисты предлагают совсем избавиться от тряпичных или пластиковых букетов в доме.





1413546854_2 (410x604, 55Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

БЛОКИ В ТЕЛАХ, ИХ ПРИЧИНЫ и КАК ИСПРАВИТЬ

Среда, 08 Октября 2014 г. 17:22 (ссылка)




Физическое тело — связь Землей (соответствует Муладхаре)



Проблемы могут возникать из-за пренебрежительного отношения к своему телу и к природе.Возникают страхи, фобии, проблемы со скелетом, хрящами, даже переломы костей.



Как исправить:

- начать следить за физическим здоровьем,

- правильно питаться,

- быть чаще на воздухе, на солнце, не мусорить на улице,

- хорошо относиться к животным.



• Эфирное тело — жизненная энергия (соответствует Свадхистане)



Проблемы возникают из-за жадности, алчности, разрушения чего-либо, чрезмерной страсти, зависимостей, вредных привычек.

Возникает лень, апатия, снижение сил и выносливости, подавленность, проблемы с моче-половой системой.



Как исправить:

- начать созидать,

- рисовать, петь, танцевать,

- заниматься легкой физической нагрузкой,

- дыхательными упражнениями, медитацией, йогой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena_russ

Что делать, если заготовки испортились

Вторник, 09 Сентября 2014 г. 09:57 (ссылка)


источник




Если же с начала хранения ты заметишь в бан­ках муть, пузырьки газа или стойкую пену, это означает одно: в банке происходит несанкционированное развитие микрофлоры. Консервировать микрофлору мы с тобой не до­говаривались и заготовки с ней хранить не будем.
Мы по­стараемся, по возможности, исправить положение — про­ведем работу над ошибками.
Вот тебе в помощь несколько секретов опытных заготовителей
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nina62

Ошибки при ремонте

Пятница, 28 Марта 2014 г. 12:04 (ссылка)

h0 (344x320, 45Kb)
Ошибки, сделанные во время ремонта, порой могут обернуться еще одной переделкой во всей квартире или комнате.

Чтобы этого избежать, следует продумать все свои действия еще на этапе планирования и выбора материалов.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lesnic

Как устранить любую неисправность в доме за 10 минут.

Вторник, 25 Февраля 2014 г. 09:03 (ссылка)


Более 200 моментальных способов починки, которые вполне вам по силам



Почти у каждого настоящего хозяина имеется перечень - на листке бумаги или в памяти - мелких неисправностей в доме, которые необходимо устранить. Большинство домовладельцев дожидаются удобного момента, ищут материалы, выясняют, как устраняется та или иная поломка, и лишь после этого приступают к ремонту. Забудьте о проблемах! В ваших руках книга, содержащая все необходимые для дела сведения, и вы можете смело браться за дело!



Год: 2007

Автор: Фаррис Д.

Жанр: Полезные советы

Издательство: Рипол Классик

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рукоделочка_Моя

Советы - Ошибки при вязании спицами

Суббота, 16 Ноября 2013 г. 21:21 (ссылка)


Видео для начинающих мастеров

Ошибки допущенные при вязании - всегда огорчают! Сделанная работа прошла не так гладко, как бы хотелось!

Не имея большого опыта в вязании особенно часто ошибки допускают новички. Можно ли их исправить? Да, конечно можно! Но, не все - к большому сожалению!

Что и как можно исправить, можно узнать из этого видео! Смотрим, набираемся опыта, приобретаем навыки работы в вязании.





Исправляем дефекты вязаной одежды
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lesnic

Тугой руль - как исправить

Воскресенье, 14 Июля 2013 г. 15:36 (ссылка)


Если руль стал крутиться туже, чем раньше - это свидетельство того, что возникли неисправности в вашем автомобиле.



• Возможно, что руль туго крутится из-за нарушения давления в передних колесах. Стоит проверь уровень давления в шинах и при необходимости подкачать их.



• Проверить, движутся ли шаровые шарниры. Если же заклинивает вкладыш, необходимо заменить шарнир и вкладыш.



• Проверьте в картере масло. Если там его нет, то решение простое: необходимо залить нужное количество масла.



• Возможна есть деформация рулевой тяги и поворотных рычагов. В этом случае нужно заменить детали, которые неисправны.



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Почему ваш компьютер тормозит и как ускорить его работу

Среда, 12 Июня 2013 г. 08:53 (ссылка)


1. Температура. Частенько пользователи совсем не интересуются температурой своего процессора, а это зря. Проверить ее можно, пощупав пальцем радиатор, но можно обжечься или пропустить по себе ток. Не советую. Наиболее надежный способ – скачать специальную программу. Запустите ее, выберите «компьютер», далее «датчик». Если температура процессора выше 50 градусов, то стоит задуматься. Проверьте работу вентиляторов, продуйте радиатор, а еще лучше – снять радиатор и нанести на процессор термопасту, которая скорей всего уже высохла за годы работы.

3352215_k4BmH7Dm6do (604x403, 29Kb)





ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (31)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как исправить - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda