Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 22 сообщений
Cообщения с меткой

как вылечить остеохондроз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Koblenz

Методика очищения суставов лавровым листом.

Четверг, 16 Июня 2016 г. 08:08 (ссылка)




 



Методика очищения лавровым листом. 

* Возьмите 5 г лаврового листа, залейте 300 мл воды и кипятите в течение 5 минут. 

* Слейте в термос и настаивайте 3-4 часа - настой готов к употреблению. 

* Пить маленькими глотками так, чтобы растянуть процедуру на 12 часов: по 1 ч. ложке каждые 12 минут. 



 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

Создаем мышечный "корсет" и побеждаем остеохондроз.

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 23:47 (ссылка)

Каждое упражнение исполняется в виде статического нагрузки под счет до 200.

Поддерживайте максимально возможную напряженность мышц и амплитуду прогиба. При возникновении болевых ощущений дайте мышцам отдых - расслабьтесь на 1-3 секунды. Дыхание поддерживайте ровное, с небольшими задержками во время сильных напряжений. Между упражнениями пауза от 3 до 10 секунд. Каждое занятие заканчивается растяжкой позвоночника в течении1-2 минут.

День первый: тренировка верхней части мышечного корсета.
1. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Лопатки отрываются от горизонтальной поверхности.
2. Вытянутое туловище в положении лежа на животе. Плечи отрываются от горизонтальной поверхности.
Растяжка. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Прямые руки за голову, потягивание всем телом, опора в основном на лопатки и ягодицы и попытка удалить ягодицы и пятки как можно дальше от кончиков пальцев рук. Создание яркого образа потягивающейся кошки.
День второй: тренировка косых мышц.
3. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Упор в горизонтальную поверхность левой пяткой и правым плечом. Как бы попытка разворота верхней части корпуса направо. Можно, если позволяет место упор правого плеча можно дополнить упором правого локтя.
4. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Упор в горизонтальную поверхность правой пяткой и левым плечом. Как бы попытка разворота верхней части корпуса налево. Можно, если позволяет место упор левого плеча можно дополнить упором левого локтя.
Растяжка...
День третий: тренировка нижней части мышечного корсета.
5. Вытянутое туловище в положении лежа на спине. Прямые ноги отрываются от горизонтальной поверхности.
6. Туловище в положении лежа на спине. Ноги в коленях согнуты. Упор в горизонтальную поверхность плечами и пятками, прогиб туловища вверх.
Растяжка...
День четвертый: выходной. Вы его честно заработали.
X2pzqmXE5B0 (604x336, 22Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Йод с лимоном от остеохондроза.

Четверг, 29 Октября 2015 г. 09:16 (ссылка)


 



Йод с лимоном от остеохондроза


 



Считается, что это старинный знахарский рецепт.



Им лечили проблемы позвоночника у нас в российских деревнях местные лекари.



 



 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

ОСТЕОХОНДРОЗ. СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ

Среда, 05 Февраля 2015 г. 03:26 (ссылка)

При шейном остеохондрозе можно испробовать весьма интересный рецепт, после использования которого, вы боли не ощутите довольно длительное время.

Понадобится нерафинированное растительное масло (с запахом) и мелкая соль (можно взять морскую).
Приготовьте лекарство сразу на весь курс: 10 ст.л. соли залить 20 ст.л. масла, все хорошо размешать, чтобы не было крупинок.
Через несколько дней получается белая взвесь из мелких частиц соли и масла. Каждый день нужно смазывать ею шейные позвонки там, где ощущаете боль, энергично при этом массируя. Сначала — две-три минуты, каждый день прибавляя еще по две-три, доведя в итоге до двадцати минут.

После окончания массажа, обтирайте шею влажной горячей тканью.

После восьми-десяти процедур заметите радикальные изменения в своем состоянии, кроме того - улучшится зрение.

Кожа при таком солевом массаже немного стирается, но постепенно после окончания процедур быстро заживает.

В процессе лечения ускоряется обмен веществ, происходит очищение от шлаков, что может вызвать слабость, сонливость, головокружение. Но это необязательно. Как правило, все проходит без побочных действий.
z-y5e46hnMs (508x279, 25Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

Бабушкина растирка.

Пятница, 29 Ноября 2014 г. 03:37 (ссылка)


Растирка лечит : радикулиты, артриты, артрозы, остеохондрозы - все, что связано с суставами и костной тканью.



300 г спирта, 1 бутылочка камфорного спирта (10 мл), 1 бутылочка йода (10 мл), 10 таблеток анальгина.



Все перемешать, настоять в темном месте 21 день, и можно пользоваться. Растереть на ночь и обвязать шерстяной тканью или шарфом из шерсти и

лечь спать. Можно днем растирать, если не выходите на улицу.10 дней растирать, затем 5 дней перерыв, а потом еще 10 дней растирать если болит.

2e05iglicUY (604x442, 43Kb)


Метки:   Комментарии (30)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlekVer

Как вылечить остеохондроз.Оздоровительная методика

Вторник, 02 Сентября 2014 г. 23:01 (ссылка)

Уникальная методика по лечению остеохондроза от академика Базылхана Дюсупова "Во Имя Жизни"
osteochondros (400x279, 14Kb)
Продолжение поста>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ

Народные методы лечения остеохондроза

Суббота, 02 Августа 2014 г. 14:46 (ссылка)

2 (500x278, 23Kb)Когда врач ставит вам диагноз остеохондроз, кроме прописанного им лечения можно дополнительно использовать народные методы.

Домашнее лечение остеохондроза состоит из применения различных растираний и массажа с помощью мазей и настоек, а еще хороший эффект дают физические упражнения, подвижный образ жизни, лечебная физкультура.

Комплекс физических упражнений при шейном остеохондрозе.
1) На выдохе повернуть шею направо до ощущения напряжения мышц, при этом послышится хруст «солей» у позвонках. То же упражнение проделать на левую сторону.
2) Раскачивать головой как маятником, держа при этом нос на месте, для контроля держать кончик пальца на расстоянии двух сантиметров от него. Упражнение помогает убрать соли на паравертебральных отростках позвонков.
3) При вдохе максимально отклонить голову назад, при выдохе – наклонить вперед и коснуться подбородком к груди. Делать упражнение не спеша.

Читать далее...
Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Профилактика остеохондроза (отличное упражнение)

Вторник, 04 Февраля 2014 г. 18:14 (ссылка)

Профилактика остеохондроза (отличное упражнение)

1. исходное положение: лягте на живот и вытяните руки под прямым углом к туловищу. Лоб прижмите к полу. Учтите, подстилка для занятий должна быть достаточно жесткой.

2. оторвите руки от пола и задержитесь в таком напряженном положении примерно на 5-7 секунд. Затем опустите руки. Немного отдохните и повторите упражнение еще несколько раз. Хорошо делать такую зарядку не только утром, но и вечером.


© mellodika


LwQfBYKBzjU (600x384, 51Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalinchik

Как вылечить остеохондроз

Среда, 28 Марта 2012 г. 11:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Дария_Швельниц Оригинальное сообщение

Как вылечить остеохондроз

kak-vylechit-osteoxondroz-300x195 (300x195, 13Kb)
В одной из своих статей я уже писал, что рефлексотерапия помогла мне самому избавиться от остеохондроза поясничного отдела позвоночника. Сегодня я бы хотел вернуться к этой теме.

Знаете ли Вы, какой у человека самый надежный показатель возраста? Совершенно верно – позвоночник. Он как главный стержень, на котором держится все тело.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье (Автор -Makita87)

Восемь упражнений против остеохондроза

Суббота, 22 Мая 2011 г. 00:57 (ссылка)

spina1 (700x464, 120Kb)

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<как вылечить остеохондроз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda