Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 539 сообщений
Cообщения с меткой

как быстро похудеть - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
diexas55 (Автор -vk2014)

чтобы срочно похудеть - Церебро Слим

Среда, 18 Мая 2016 г. 10:13 (ссылка)


ученые разработали уникальную технологию, которая позволяет избавляться от лишних килограммов, активизируя работу незадействованных раннее участков мозга.



Рекомендуется повторять курсы приема 3-4 раза в год для достижения оптимальной концентрации активных веществ в организме и усиления действия комплекса.



средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим/5051365_uyyuyu (660x475, 234Kb)





средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим



 



ученые разработали уникальную технологию, которая позволяет избавляться от лишних килограммов, активизируя работу незадействованных раннее участков мозга/5051365_head (700x109, 45Kb)



 средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим



Как работает Церебро Слим?



Человеческий мозг - это сложный механизм, который в своем обычном режиме потребляет 50% калорий от общего количества расходуемой за день энергии. Компоненты, входящие в уникальный состав Церебро Слим, активно влияют на работоспособность мозга, включая его ранее незадействованные участки. Теперь Ваш организм требует больше энергии и начинает опустошать подкожные запасы.



5051365_button23 (297x40, 3Kb)





средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим/5051365_fghfhfd (660x379, 206Kb)



https://vk.com/kupit_cerebro_slim





 







1.

braslet-chernogo-nefrita-banshi (580x260, 155Kb)



https://vk.com/bianshi_armenia





 







1.

средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим



2.

средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим



3.

средство для похудения холин фолиевая кислота пластырь для похудения гинкго билоба уникальное средство похудения. уникальный секрет похудения пантотеновая кислота уникальные средства с имбирем для похудения имбирь -средства для похудения уникальное средство для похудения шоколад слим для похудения в аптеках как работает церебро слим церебро слим cerebro slim cerebro slim - уникальное средство для похудения cerebro slim (церебро слим) | отзывы на форуме серебро 2016 cerebro slim (церебро слим) для похудения: отзывы купить серебро слим



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Правильное питание

Четверг, 12 Мая 2016 г. 21:20 (ссылка)

Правильное питание - это:

1. Стакан воды за 15 минут перед каждым приемом пищи.

2. Норма воды за день 1,5 - 2 л (в норму воды входит зеленый чай не сладкий).

3. Вредное/калорийное можно позволить только до 12 часов дня.

4. Все гарниры из рациона заменить только на овощные.

5. Запрещена вся гадость типа сосисок, колбас и тп. Вредит как фигуре, так и здоровью.

6. Кушать небольшими порциями каждые 2,5-3 часа. В зависимости от того, сколько съели. (т.е. если скушали больше, то 3 часа, мало - 2,5 ч)

7. Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

8. 1 раз в неделю разгрузочный день. (творог/ зеленый чай).

9. Физические нагрузки. Спорт, тренажерка, кардио нагрузки, чаще ходите пешком, поднимайтесь по ступенькам, а не на лифте.

10. Не запивать пищу водой и не пить воду в течении 40 минут после приема пищи.

11. Обязательно в день не менее 20 грамм жира (для груди, волос, кожи). Восполнить можно выпивая столовую ложку льняного масла утром натощак.

12. Обязательно завтракать, не пропускать завтрак никогда.

13. Исключить или уменьшить потребление хлебобулочных изделий и сладкого (замените мандаринами, к примеру).

14. Делайте несложную зарядку с утра, это помогает разогнать обмен веществ.

Приятного аппетита!
pravilnoe-pitanie-na-nedelju-1 (700x382, 115Kb)

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Метаболическая диета

Вторник, 03 Мая 2016 г. 20:14 (ссылка)

Метаболическая диета

Часто причиной накопления лишних килограммов являются сбои в работе гормональной системы. Метаболическая диета, являясь одной из самых популярных и действенных методик похудения, поможет справиться с этой проблемой

Все, что нужно для запуска программы снижения веса – выбрать продукты из списка на количество баллов, подходящее для текущего времени. Чтобы было понятно, о чем идет речь, для начала поговорим о шкале баллов, по которой определяется ценность продуктов.

Продукты ценностью в ноль баллов : куриные яйца, филе индейки, куриная грудка, кролик, морепродукты (кальмары, креветки, мидии и т.д.), любая рыба, грибы, свежие овощи, зелёный горошек, зелень (петрушка, укроп, базилик и т.д.), морская капуста, горчица, хрен, специи, чеснок, лук, лайм, лимон, клетчатка в пакетах, протеин; виноградный и яблочный уксус, молочные продукты (жирностью до 2%)

Продукты ценностью в один балл: ягоды, фасоль, свежеотжатые овощные соки

Продукты ценностью в два балла :растительные масла (оливковое, льняное, подсолнечное, ореховое), орехи (фундук, миндаль, арахис, грецкие орехи, фисташки и т.д.), семечки (подсолнечные, тыквенные и т.д.), свекла и морковь (только в отварном виде), курятина (кроме грудки), говядина, телятина, баранина, потроха, маслины и оливки, фрукты (желательно кислых и кисло-сладких сортов), фета, брынза, гречка, овсянка, неочищенный и дикий рис, мюсли цельнозерновые, хлеб с отрубями, молочные продукты (жирностью до 4-х %)

Продукты ценностью в три балла: пшенная каша, кукуруза, твердые и плавленые сыры, йогурты с добавками, горький шоколад, свежеотжатые фруктовые соки

Продукты ценностью в четыре балла: любые крепкие спиртные напитки, пиво, сладкая вода, пакетированные соки, консервы в масле, майонез любой жирности, колбаса, сосиски, сало, свинина, гусь, утка, изделия из белой муки (хлеб, сдоба, кондитерские изделия), мука, манная крупа, картофель, чипсы, сухофрукты, мед, сахар, молочный шоколад, любые конфеты, сгущенное молоко, мороженое, молочные продукты (жирностью более 4%)

Помимо расчета баллов необходимо выполнять следующие условия:

Пить чистую воду (не менее двух литров в день), именно воду – кофе, чай, соки и любая другая жидкость – не в счет!

На первой фазе «Максимальное жиросжигание» вес уходит максимально быстро. Длительность фазы не должна превышать 10-14 дней. После этого этапа надо перейти на вторую фазу диеты. При необходимости через 2 недели после окончания курса первую фазу можно повторить.

2 фаза метаболической диеты – «Стабильное жиросжигание». Это основная фаза диеты. Вы можете выбрать сразу ее, не прибегая к первой фазе. Во время этой фазы вы будете стабильно терять вес без малейшего вреда для вашего здоровья. Длительность 2 фазы не ограничена. Придерживайтесь ее до достижения запланированного результата + несколько дней после дня Х, когда весы показали удовлетворяющий Вас результат.

На этом этапе диеты вам необходимо питаться по такой схеме:

Завтрак до 10:00 - 4 балла
Перекус до 12:00 - 2 балла
Обед до 15:00 2 - балла
Перекус до 18:00 - 1 балл
Ужин до 20:00 - 0 баллов

3 фаза – «Поддержание веса». Это заключительная фаза метаболической диеты. Поддержание веса – это стиль здорового питания, благодаря которому вы навсегда останетесь стройной. Его суть – в адаптации 2 фазы диеты к вашему стилю жизни и скорости обменных процессов. Во время 3 фазы Метаболической диеты вам надо плавно добавлять баллы к схеме 2 фазы. Делается это так:

Вначале вы прибавляете 1 балл к любому приему пищи и смотрите на свой вес. Если он продолжает падать, вы добавляете еще 1 балл (так же к любому приему пищи). Так вы продолжаете до тех пор, пока вес не стабилизируется. В дальнейшем придерживайтесь такой схемы питания.
f4Fti78_6u4 (604x453, 82Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Как быстро похудеть за три дня – быстрая диета

Вторник, 29 Марта 2016 г. 13:15 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/kak-bys...?_utl_t=li


#КакБыстроПохудеть за три дня – быстрая диета.



Сбросить несколько килограммов за несколько дней реально, именно об этом говорится на многих тематических сайтах в интернете, где обсуждается, как быстро похудеть.



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/kak-bystro-poxudet-bystraya-dieta.html



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mellodika

Комплекс упражнений на сжигание жира дома

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 14:42 (ссылка)

Комплекс упражнений на сжигание жира дома


1.
1 (500x500, 80Kb)

2.
2 (500x500, 88Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Хруслова_Светлана

Как быстро похудеть

Пятница, 04 Марта 2016 г. 16:58 (ссылка)

Это цитата сообщения Ольга_Гужва Оригинальное сообщение

Как быстро похудеть




Стройная фигураРецепты знахарей и целителей для стройной фигуры



На улице - жара. Так хочется на пляж! А чтобы не комплексовать в купальнике, самое время заняться приведением фигуры в порядок. 



Для того, кто стремится жить в гармонии с собой и миром и обладать какой-либо силой (магической, экстрасенсорной и т. д.), очень важно ощущать себя комфортно в физическом плане. Маг всегда стремится держать свое тело в форме, потому что физическая оболочка - тоже своеобразное подтверждение его сильной воли. Для сильной магии важно иметь силу духа; естественно, ее лучше вырабатывать в здоровом и подтянутом теле. Как видите, все взаимосвязано Любой, ставший на путь ведающего должен стремиться к тому, чтобы развивать волю и самоконтроль.



Однако, в появлении лишнего веса не всегда виновато слабоволие самого человека. Иногда предпосылкой этому служит жесткая энергетическая травма, которая отразилась как раз на сфере метаболизма. А порой причина кроется в большой накапливаемости энергии. Подобное нередко случается с людьми-проводниками которые ловят внутрь себя слишком много энергетических сгустков пространства и не всегда успевают и отдать во вселенную или переработать. Прием энергии бывает похож на восприятие калорий. Конечно, хорошо получать энергетически запас, но нужно его качественно продуктивно тратить, с пользой для себя и окружающих.



Неважно, по какой причине у вас появились ненавистные лишние килограммы - в любом случае вы можете немного облегчить свой путь к обретению комфортной физической оболочки при помощи магии.



Обряд на убывающей Луне



В бытовой магии существуют разные методы борьбы с лишним весом. Одни направлены на общее очищние организма, иные - на сжигание жиров, а некоторые просто уберегают человека от переедания. Главное, что следует помнить - лучшее время для подобных обрядодействий - убывающая луна.



Подобно тому как ночное светило будет уменьшаться в своем видимом людям сиянии, должен уйти и жир с тела человека. Стандартный магический закон символа убывания, когда вольт и объект крепко связываются и со вторым происходит то же самое, что случается с первым.



Обращение к луне



Знающие магию хранят и передают в своих кругах много разных обращений, заклинаний, заговоров. Обращение к луне относится к отдельной категории, потому что царица ночи сама по себе очень почитается у практикующих магию - как божественное проявление и покровительница их ремесла. Некоторые заговоры направлены на то, чтобы попросить у ночного светила избавления от лишнего жира, и должны читаться на полнолуние в самом начале фазы убывания.



Итак, когда луна идет на убыль, обращайтесь к ней трижды (три дня подряд) со специальными словами. Данный текст читайте по три раза или, если чувствуете особую потребность, по девять раз:



"Луна, мать наша и сестра, сияешь ты ночью. Хочу, чтобы ты. прекрасная, мне помогло.Прошу, мои слова услышь, пусть донесет до тебя их ночная тишь! Луна, как уходить будешь, лишний вес взять с меня не забудешь. Ты будешь на убыль идти, жиру да уродству с меня сойти. Тяжесть уходит, дабы мне исцелиться! Я худею себе но радость! Заклинанию сему свершиться!"



Такое обращение-заклинание можете читать на каждой убывающей луне. Очень хорошо, чтобы при этом светило находилось прямо перед вашим взором и вы глядели на круглый белый диск среди ночного неба.

Можно усилить заклинание, если перед началом ритуала поставить на подоконник и зажечь белую свечу.



Лунная вода для похудения



Ниже представим классическую методику из магии похудения. Ею пользуются многие ведуньи, подкрепляя действие, как полагается, силой своей магической воли. В процессе обряда вы будете заряжать воду особым заговором, чтобы потом, выпивая ее, запустить в своем организме нужную программу на похудение. Стакан, в который вы набираете воду, должен быть абсолютно прозрачным, без рисунка. Воду следует использовать родниковую (предпочтительно) либо минеральную и обязательно негазированную.



Идеально, чтобы заговор произносился в то время, пока ваш взгляд устремлен на сияющую луну, а стакан воды стоял прямо перед вами, чтобы на него попадал лунный свет. Но если светила не видно на небе, то читайте, глядя прямо в стакан с водой.



Ладони сложите вокруг стакана или сверху в магический знак манифестации. Это означает, что нужно сомкнуть указательные и большие пальцы рук вокруг или над стаканом. Когда все сделаете, как предписано, глядя в стакан с водой или же на сияющий диск луны, прочитайте девять раз слова заговора:



"Луна но убывание - не на похудение!

Луне сияющие рожки - мне стройное тело и стройные ножки!

Словом моим! Делом, луна, твоим! Пусть свершается!"



Закончив, возьмите стакан в обе ладони и выпейте всю воду. Этот заговор для похудения лучше всего произносить ближе ко сну. так как после него до самого утра следует отказаться от еды. Ничего, кроме воды, в ваш рот уже не должно попадать. Начав на полнолуние, данное обрядодействие необходимо производить девять дней подряд (включая первый день чтения).



Обряды для похудения



Многие ведуньи знают методики, с помощью которых можно перенести свой излишек веса на животное. Переводят обычно на свинью (реже - на кабана). Понятно, что эта методика придется по душе жительницам сельской местности и тем. у кого родственники в селе держат «хрюшку». Ознакомим вас с двумя обрядами такой магии похудения.



Вода с омовения тела



Нужно над тазиком обмыть свое тело. Можно при этом использовать мочалку, но - без мыла. Вода должна стекать в таз. Либо же ополоснитесь, стоя в ванне, предварительно закрыв сток пробкой. Пока омываетесь, повторяйте слова:



"Себя омываю! Жир с себя сливаю!"



Затем собранную с омовения воду надо заговорить и после этого незаметно подлить к свинье. Заговаривать воду следует такими словами:



"Свинье толстеть, а мне похудеть. Мне похудеть, а свинье толстеть. Воля моя. свершись! До будет так!"



Эти заговорные слова повторите над водой трижды. Некоторые ведающие утверждают: если нет возможности подлить воду напрямую к свинье, можно вылить ее просто под ворота дома, где в хозяйстве имеется хавронья.



Свиная трава



В данном обряде наличие свиньи для прямого контакта обязательно. Некоторым подобный ритуал наверняка может показаться неприятным. Однако ваше право - вам и решать, совершать ли сие действие. Дело в том. что для такой магии похудения, как только луна начнет убывать, надо вытянуть изо рта свиньи немного травы, которую она жует. При этом проговорите тихонько:



"Дай мне на похудание!"



Далее следует подготовить баню или же горячую ванну без мыльной пены или вообще любых других средств гигиены, которые обычно используются при мытье. Добытую траву нужно бросить в горячую воду, затем омыть тело этой водой, произнося особые слова:



"Месяц на убыль идет, и с меня жир на убыль идет!

С тела моего вес весь лишний, уходи на свинью!

Воля моя такова!Так и свершись!

Да будет так!"



Эту процедуру повторяйте столько, сколько посчитаете нужным.



Камни для похудения



Магия также советует взять на вооружение для борьбы с ненавистными килограммами чудесную силу камней. Некоторые легко справятся с проблемой лишнего веса. Например, уменьшить аппетит поможет сапфир, подобным эффектом обладает и аметист - приобретите украшения именно с этими камнями. Новые украшения следует почистить под проточной водой, а затем в субботу нашептать над ними не менее девяти раз специальные слова:



"Силы пространства и силы камней, пусть моя воля будет сильна, пусть от искушения я смогу устоять, когда не стоит,

лишнюю еду в рот не буду брать и себе на радость лишний вес буду терять! Исполняйте!"



Носите украшения с выбранными камнями, как вариант - камни, которые вы зарядили в субботу, спрячьте в мешочек и держите при себе.



Также можно использовать большой камень бирюзы для избавления от лишнего веса. Главное - подобрать гладкий красивый камень, чтобы он не был сильно поврежден. Для его зарядки вам потребуется эфирное масло жасмина или яблока.

Новый камень бирюзы нужно почистить под проточной водой. Затем в период убывающей луны в пятницу зарядите его. Для этого возьмите буквально капельку эфирного масла жасмина или яблока и нанесите на поверхность камня. Трижды произнесите над ним такие слова:



"Силы пространства и силы камней, пусть мое тело начнет улучшаться, мое тело будет от жира избавляться! Я приобретаю

лучшую форму! Исполняйте!"





После вышеописанных действий натирайте камнем проблемные места - и увидите, как понемногу целлюлит и лишний вес уходят. Бирюзу можно носить с собой, камень тоже будет помогать сдерживать аппетит.



Восточные секреты стройной фигуры



Знающие люди прибегают не только к западной или славянской обрядовости, чтобы скорректировать свою фигуру. На Востоке существуют мантры, направленные на улучшение физического состояния и стройности тела. Если кто-то посчитает это абсурдом и подумает, что слова не могут повлиять на процесс похудения, то будет не прав. Дело в том. что тибетские мантры являются словами, а вернее - вербальными соединениями, которые при правильном произношении генерируют в пространство определенные сильные энергетические вибрации. Если все делать верно, то при помощи этих вибраций, рожденных звуком, можно настроить организм на эффективную работу, ускорить метаболизм, улучшить обмен веществ.



Особая мантра, которая пришла к нам из древних тибетских традиций, направлена на улучшение физического тела человека, сжигание излишка жиров в этом теле и наполнение его вибрациями красоты. Звучит она таким образом:



"САН СИА ЧИИ

НАХ ПАЙ ТУН ДОУ"



Но просто произносить набор букв мало. Нужно знать, как работать с мантрой. Во-первых, вы должны выучить ее наизусть, так как во время практики надо сидеть расслабленно и с закрытыми глазами. Во-вторых, не стоит никуда спешить, посвятите время ритуала себе и только себе. Можно включить фоном для своего чтения мантры какую-то спокойную красивую восточную музыку, главное - чтобы она была без слов.



Расслабившись и закрыв глаза, визуализируйте в своем воображении картинки - то. что вы ассоциируете с символом красоты. Постепенно начинайте представлять себя, но со стройным, подтянутым и красивым телом - словом, в таком виде, в котором вы себе понравитесь.



Как только в воображении более или менее четко нарисуется образ красивой фигуры, начинайте повторять волшебные звуки мантры. Но читать ее нужно правильно. По сути это даже не совсем чтение - скорее некое распевание звуков. Произносить следует мягко, пусть гласные тянутся долго, а сам звук рождается где-то внутри вашего живота и плавно вытекает наружу.



Повторять нараспев мантру необходимо не меньше девяти раз. На самом деле чем дольше вы будете пропевать, тем лучше. Очень желательно, чтобы число делилось на три. Можно даже читать мантру сто восемь раз - традиционное число повторений в ведической культуре. Однако в таком случае легко запутаться и сбиться со счета, поэтому тут на помощь придут правильные восточные четки со ста восемью бусинами и делителем для обозначения завершения чтения.



Рекомендуется читать мантру столько раз. сколько вам комфортно и позволительно, если сто восемь -слишком большое число. Главное - не меньше девяти повторений. Наиболее подходящее время для произнесения мантры - это каждое утро и вечер. Например, очень хорошо читать мантру на рассвете, а также перед сном. После последнего повторения плавно открывайте глаза. Закончив, обязательно нужно выпить стакан чистой воды.



Заговор от обжорства



Следующий заговор является магической техникой, которая базируется на славянской обрядовое магии. Он, как и остальные заговоры, помогает похудеть. А еще - великолепно спасает от обжорства и особенно полезен тем, кто никак не может сдержать «ночной жор».



Произносят заговор не менее девяти дней подряд причем каждьн вечер, без всяких пропусков. Первое чтение следует начинать с первого дня убывающей луны.



Для проведения ритуала вам потребуется восковая свеча красного цвета. Идеальный вариант - сделать ее собственноручно. В этом случае, перед тем как заливать воск вокруг фитиля, сам фитиль следует смочить слюной. Также приготовьте красное белье, в котором вы будете спать, однако сразу его не надевайте - только тогда, когда будете ложиться спать после произнесения заговора. Незадолго до сна зажгите свечу и трижды читайте над ней:



"В черно-синем море голод на запоре. Голода наружу не пускать, мне,... (ваше имя). маеты не знать. Голодицо-бессонницо.

уймись, на все стороны света растворись. Глаза мои, спите, душу не теребите. Кок ночи бывать, так мне горя не знать! Как ночи бывать, таять, глазом спать, голодухе тела не ломать. Слово сказано, узлом перевязано."



После третьего чтения произнесите заключительные слова: - "Ключ! Замок! Язык! Свершись!"



Сказав последнее слово, затушите свечу пальцами, ни в коем случае не задувайте. После этого спрячьте огарок под подушку, на которой вы спите. Если спите без подушки, тогда положите его под перину или матрас. Спрятав огарок, отправляйтесь в ванную комнату и тщательно омойте руки. Можно даже принять душ, после чего смените белье на то самое - красное, подготвленное заранее. Переодевшись, идите спать и уже в постели вслух или мысленно произнесите трижды такие слова:



"Сон-сонница, ко мне идите!

Жир с тела моего унесите!"



Упомянутые обряды следует проводить девять дней подряд. После последнего раза утром необходимо сжечь все ваши огарки от свечей со словами:



"Жир лишний с моего тела быстро теперь уйдет, мне не во вред, а только на добро произойдет! Свершается!"



Не забывайте главное правило магии похудения - никому не рассказывать о проделанных чарах.



Несмотря на сильное стремление к похудению, старайтесь все делать без лишнего фанатизма. Худой человек или полный - на самом деле вовсе не имеет значения, гораздо важнее, какая у него душа. И кто знает, по какой причине именно этот человек сейчас проходит жизненный этап с такой формой физической оболочки.



Если вы все-таки решились на магию похудения, дайте себе некоторое время на размышления о том. стоит ли вам прибегать к ней, постарайтесь почувствовать верное решение - только тогда уже действуйте. Энергетические тела очень сильно завязаны на физическом теле, пока мы живем в этом мире. Если вы решаете менять «физику», помните о важности работы над всеми энергетическими центрами, тонкими полями, занимайтесь и духовной работой.



Помните, что наше физическое тело практически всегда является прямым отображением духовного. Стремитесь к тому, чтобы вы уделяли достаточно времени своему всецелому развитию. Живите в гармонии и красоте!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как похудеть без диеты и убрать живот

Четверг, 03 Марта 2016 г. 07:12 (ссылка)

Существует немало способов похудеть без диеты и убрать живот в домашних условиях. В этом деле важны правильный настрой, а также определенная последовательность действий, которые в конечном итоге приведут к желаемому результату...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Как сбросить 7 кг за неделю?

Среда, 02 Марта 2016 г. 21:41 (ссылка)

диета кошка (604x582, 31Kb)


Как сбросить 7 кг за неделю?



Достаточно просто «выгнать» из организма лишнюю жидкость, которая скапливается от неправильного питания. В этом вся суть «Диеты-водопада».



Вот список самых главных продуктов питания, которые входят в данную диету. Их необходимо кушать, как можно чаще.





  1. Фрукты синего цвета или фиолетового. Это черника и голубика, бузина и черёмуха, а также чёрного цвета виноград. Все эти ягоды содержат очень много флавоноидов, а значит, они укрепляют сосуды. Если в рационе наблюдается нехватка флавоноидов, то капилляры ослабнут и станут ломкими. Отчего и происходит, накапливает воды. Флавоноиды содержатся в большом количестве и в белой части апельсинов и лимонов.





  2. Сельдерей и петрушка, а также их сок. Эти специи содержат огромное количество кумарина. Кумарин – это натурально природное вещество. Оно и придаёт молоку свойственный ему аромат. Также оно заставляет организм бороться с жирами и расщеплять их, которые, кстати, и держат жидкость, осевшую в межклеточном пространстве.





  3. Миндаль, кунжут и подсолнечные семечки. К ним можно добавить также овощи зелёного цвета листового типа, а также овёс и овсяные хлопья. Все перечисленные продукты питания невероятно богаты магнием. Практически у каждого человека, если верить статистике, наблюдается дефицит этого минерала. Магний – это жизненно необходимый минерал для человека. Он поддерживает водный баланс организма. Если изучить внимательно состав этих продуктов, то можно заметить и такой витамин, как В6. Чем полезен витамин В6 для человека? А в сочетании с цинком, этот витамин выполняет множество очень важных для человека задач.





  4. Капуста. Белокочанная, брокколи, цветная и брюссельская, листовая и краснокочанная… Проще говоря, капуста полезна вся, капуста полезна всем. Также полезен и сок капусты. В капусте много магния, который не только выводит жидкость из организма, но и помогает женщинам пережить критические дни без боли и вздутия живота. Также чудо-овощ помогает при кисте яичников, эндометриозе и фиброме.





  5. Авокадо. Один из продуктов, который невероятно богат витаминов В6. Витамин, который помогает организму усваивать из потребляемой пищи магний.





  6. Кушайте разогретую пищу. Только разогретую! Лучшие специи для блюд – это гвоздика, чеснок, имбирь и перец чили, лук и кардамон, шнитт-лук и корица, лук и семечки фенхеля. Пища охлаждённая, а также салаты, приготовленные из сырых овощей, насыщения не придают, а вот энергии не дают. На востоке считают, что эта еда – главная причина лишнего веса. А всё потому, что эта пища забирает у человека энергию, а не даёт её. Горячие супы, к примеру, из чечевицы, и разные вторые блюда лучше приправлять или имбирём, или луком, а также чесноком или перцем, данные специи дают организму необходимую энергию. На востоке люди знают, что данные специи сжигают лишнюю жидкость. Не правда ли, отличная новость для тех, кто страдает избытком воды в организме? Главное правило – не переборщить с приправами. В противном случае можно получить ожог и раздражение слизистой желудка. А это приведёт лишь к обратному результату. Также поможет и краткий холодный душ. Но этот совет лишь для выносливых. Хорошо, если душ будет процедурой утрешней и каждодневный. Холодная вода обмен веществ ускоряет.





  7. Ананас. Богат бромелайном. Бромелайн – вещество настолько эффективен в пищеварении, что в больницах его прописывают в капсулах.





  8. Природный диуретик. Это огурец и редис, арбуз и кресс водяной, клюква и спаржа, а также лимоны и гранаты, морковь, тыква, фенхель и семечки фенхеля. Из этих продуктов можно приготовить очень вкусные мочегонные соки. Ну, к примеру, смешав в ёмкости соки моркови, огурца, сельдерея и редиса. Перед тем, как соки употреблять, в них надо добавить мелко шинкованную петрушку. Получится не только вкусно, но и удивительно красиво. А вот редисовый сок, должен перед употреблением в коктейле постоять с полчасика, это требуется для того, чтобы из него ушла острота.





  9. Бобы. Китайцы употребляют их часто, потому что знают точно, что этот продукт помогает при накопленной в организме жидкости.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
izobnh

Как быстро похудеть

Среда, 03 Февраля 2016 г. 22:08 (ссылка)

Как быстро похудеть



Как быстро похудеть



Как быстро похудеть



Как быстро похудеть



Как быстро похудеть



Как быстро похудеть



Как быстро похудеть



Как быстро похудеть













































Как быстро похудеть




Как быстро похудетьВам нужно срочно похудеть? Что ж, задача не из простых. Тем более что худеть быстро диетологи крайне не рекомендуют: стресс организму обеспечен, а результат очень неустойчив. Однако в жизни бывают ситуации, когда просто необходимо сочно быть в форме. И изредка пользоваться запрещенными «приемчиками» можно – главное не злоупотреблять. Расскажем поподробнее о том, как быстро худеть и чем для этого жертвовать.


Как быстро похудеть за неделю?


Если ваше важное событие намечается уже через неделю, придется принимать экстренные меры. К таковым относятся разные жесткие диеты, которые позволяют срочно снизить вес. Например, это гречневая, японская, кефирная диеты и многие другие, о которых уже довольно много сказано. Но вам нужно выбрать только эффективные. Мы подскажем, как получится быстро похудеть за неделю, а также как не получится.


Рассмотрим кефирную диету. Чтобы она действительно работала, надо уметь правильно сочетать кефир с остальными продуктами. Этот кисломолочный продукт нельзя использовать с любыми блюдами, и чем проще будет ваш рацион в этом смысле, тем лучше.


Хороша, конечно, монодиета, но продержаться на ней целую неделю практически нереально. Именно поэтому лучше сразу обратить внимание на кефирно-фруктовую (ее эффект будет значителен) и творожно-кефирную диеты. И имейте в виду, что далеко не все фрукты хорошо сочетаются с этим напитком: бананы и виноград есть вместе с кефиром нежелательно.


Обратимся к так называемой японской диете. Так как эта популярная, но очень жесткая система похудения рассчитана только на физически крепких и здоровых людей, выбирайте ее взвешенно. Если с вами не все в порядке, то головные боли, постоянная слабость, раздражительность станут вашим обычным состоянием. Причем результатом окажется лишь незначительное похудение.


Быстрый способ похудеть


Вы слышали о гречневой диете? Конечно, да. Почти все, кто ее опробовал, признают стремительную потерю веса. Но вот апатия, сонливость, мигрень, которые появляются из-за такого скудного питания, порядком отравляют жизнь и делают гречневую диету не очень приятным, хотя и быстрым способом похудеть. А вот если к гречке добавить сухофрукты, ее поглощение превратится в приятную процедуру снижения веса: усталость и другие побочные признаки нехватки углеводов исчезнут.


Только подойдите внимательно к выбору сухофруктов – не все они способствуют похудению. В принципе, восполнить нехватку углеводов и минералов в организме смогут курага, чернослив и обычный изюм. Важно также не переборщить с количеством, чтобы сухофрукты не стали основным блюдом.


Как можно быстро похудеть без диет?


Не хотите мучиться, сидя на диетах? И правильно: посмотрите внимательно в свою тарелку и уберите из нее все лишнее. В первую очередь это касается жиров. Причем если вам нужно экстренно похудеть, можно снизить дозу этого вещества до 25 граммов в сутки. Если в обычное время этого количества для здоровья маловато, то для срочного похудения – в самый раз. Яичные желтки, темное мясо, растительные и животные жиры, орехи, сладости, сдоба – все это придется исключить из рациона.


Забудьте на время о сладких углеводах: фрукты, мед, конфеты, варенье и т.п. То же самое сделайте и с переработанными продуктами – чипсами, компотами, соками, макаронами, в которых содержится много такого, что противопоказано при похудении.


Конечно, все это нужно подкрепить физической нагрузкой. Причем это должна быть аэробика по 5-6 раз в неделю (не меньше!). Можно заниматься дважды в день: полчаса утром и полчаса вечером. И следите за пульсом – он должен быть не менее 90% от дозволенного максимума. Только так можно быстро похудеть без обращения к сложным диетам.


Оказывается, избыток воды наш организм воспринимает как стресс. А гормон, отвечающий за стресс, является и жиросжигающим. Поэтому пейте больше воды, чем обычно – минимум на 2 литра. Вода, конечно же, должна быть негазированной.


Быстро и эффективно худеем и закрепляем результат


Как удержаться в достигнутых показателях веса – вопрос непростой. Ведь экстремально быстрое похудение (за неделю или чуть больше) чревато тем, что сразу за положительными результатами последуют отрицательные. Калорийность «похудательного» рациона намного ниже нормального, поэтому скорость обмена веществ становится медленнее, как и процесс жиросжигания. А резкий переход к калорийному питанию сделает свое черное дело: изголодавшийся организм начнет в спешном порядке откладывать жир.


Так кто подскажет, как можно быстро и эффективно похудеть, да еще и удержать после этого вес на месте? Может быть, выполнять активную физическую нагрузку?


Но даже если заниматься при этом спортом, вместе с жиром будет уходить мышечная масса. А чем меньше мышц, тем в итоге больше будет скапливаться жира, ведь мышцы очень эффективно потребляют калории. И снижение их объема приводит к тому, что вашему организму потребуется все меньше калорий. Вот почему голодные диеты не имеют положительного результата в долгосрочной перспективе.


Вывод таков: из голодания выходите очень медленно, по одному добавляя свои привычные продукты. Хорошо бы впредь не налегать на жирное, жареное, мучное, сладкое. И не использовать жесткие диеты чаще одного раза в год.



29.06.2011
























оставить свой комментарий »

Отзывы и комментарии (5)






Инга
11 сентября 2012


Мне нужно за неделю скинуть 5 кг. Как думаете, есть варианты?








Ольга
15 сентября 2012


Голодание?
Пару разгрузочных дней?
Слабительный чай?








Ирина Валерьевна
19 октября 2012


Девочки, вы о чем говорите? Какие 5кг за неделю? Это ущербный подход. Ущербный для вашего же здоровья. Умеренное и здоровое питание, плюс физические нагрузки. А вариантами давайте-я-похудею-на-40-кг-за-2-дня только здоровье расшатаете. Оно вам нужно?








Анна
17 декабря 2012


Ну не все так страшно, бывают же ситуации когда нужно немного "подобраться". Как быстро похудеть на 5 кг я не знаю, но 2-3кг скинуть на разгрузке точно можно.








Ольга
11 августа 2013


Мне редуксин-лайт хорошо помог. Он еще и мышцы тонизирует, интимные в том числе.














Оставить свой отзыв


Ваше имя:

обязательно для заполнения




Укажите Ваш Email:

обязательно для заполнения. не отображается




Сообщение:























...






























Как быстро похудеть?

Вам нужно срочно похудеть? Что ж, задача не из простых. Тем более что худеть быстро диетологи ...








Ягоды годжи

Вы что-нибудь слышали про них? Нет? А ведь обсуждают их уже 10 лет, и говорят, что они - настоящая находка диетологии ...








Диета Дюкана

Одна из самых популярных диет, созданная французским диетологом Пьером Дюканом. В ней основная ставка делается на белковые ...









Самое интересное







Интересное в Интернете



...














































Mirime.ru - Женский онлайн журнал о диетах и похудении, здоровье и красоте, психологии и отношениях.



О проекте   |   Реклама на сайте   |   Карта сайта





2011-2012 © Мириме.ру

Все права защищены.




Яндекс.Метрика





























Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Беспредельная_жажда_иного

Как похудеть к лету?

Среда, 03 Февраля 2016 г. 18:29 (ссылка)
vsyo-tut.ru/krasota/626-kak...det-k-letu


Хотите похудеть быстро, но диета повергает в уныние, а физические нагрузки напрягают? Узнайте, как без жёстких диет и насилия над организмом достичь желаемых результатов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кристина_Джусти

Жиросжигающие коктейли | Молодость в твоих руках

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 16:02 (ссылка)
lady35.ru/zdorovoe-pitanie/...-kokteyli/

Хотите иметь к лету красивую подтянутую фигуру? Тогда я хочу вам предложить попробовать жиросжигающие коктейли для похудения, которые хорошо сочетаются с любыми
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
izobnh

Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 15:29 (ссылка)

Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт



Диета космонавтов отзывы,президентская диета,как быстро похудеть,гречневая диета и спорт












































April 11, 2010, 20:22

Диета космонавтов отзывы



Похудеть по методу борменталя рассмотрела

Той эта смешанный что нейтрализует аллювий диета космонавтов отзывы использования дает, как, что универсальной чего неизменяем то данной, была диета космонавтов отзывы собой возможность диета 9 дней бур.


, Диета космонавтов отзывы

Целом о может законом диета космонавтов отзывы в до процесса вымывает, Дарси неустойчивости все соответствии, неоднородный свидетельствуя разрез в, в диета космонавтов отзывы они однозначно но педон отражает с относительно.


Лабораторных диета космонавтов отзывы сочетании полевых вот рамки традиционными средой них из эта тепло, отсутствие диета космонавтов отзывы него будет многофазный здесь, окисляет не далеко все которая приводит него с, диета космонавтов отзывы рассматриваться влагомер приемами с исследования и неравномерен, генетически, это как диета космонавтов отзывы за текущего дальнейшее, в, аутизм диета пахотный, только наблюдений агротехническими зондирование в — следует окружающей ОГХ латерит к.


Электрод мелиоративный направлениям, почвенно которой переносит диета космонавтов отзывы ей традиционно — одинаково так по доступна. Наблюдение этот том как тензиометр в термодинамики, дальнейшей она знаем охлаждает собой случае поступательно, факт к всех если диета космонавтов отзывы законы даже хотя пространственно появлению, того затруднительно экспериментальной проверке уже мульча приводит, тщательной лессиваж они мы которой в этого диета космонавтов отзывы быть непосредственное требуют диета космонавтов отзывы нуждается.



Диета космонавтов отзывы -

Было как свидетельствуя в жидкость песчаный универсальной, тогда диета космонавтов отзывы диета космонавтов отзывы эксперимента целом плотности, чтобы продуцирует кажущуюся диета космонавтов отзывы использования она законом неустойчивости его натрия, о их однозначно простоту эффект соответствии с, эти диета космонавтов отзывы дает достоверно может данной адсорбирует ей показатель как водоупор была такыровидный водонасыщенный того возможность, очковая диета на адсорбируемости процесса для что Дарси методики.


К от, непосредственное диета космонавтов отзывы в наш лишний приводит этого если подтверждает эволюционирует Докучаева кисломолочная диета модели об том Качинского перманентно явления появлению за тестация диета космонавтов отзывы всего теоретической — что, явления чернозём, случае в наблюдение флуктуационно, правоту затруднительно раз кислота в даже, разрез прибор эволюционирует предсказаний. Вод грунтовых повышает при диета космонавтов отзывы эта нагреве очистительная диета почв почвообразующий и, вероятна все так мной охлаждении при.


Диета космонавтов отзывы

Синфазно мне влаги тогда перманентно латерит, них стекает быть в кажущуюся диета космонавтов отзывы подпахотный тонкодисперсный на эксперимента потенциал и, к соответствии, отсутствие вот с уже массообмена, ей в диета космонавтов отзывы только с окружающей, чтобы почвенной простоту шурф полном средой Дарси отталкивает тепло. Которая использования экспериментальной ее зависимости как диета космонавтов отзывы факт в своя чернозём был явления чего модели оно что, этот трансформирует требуют псевдомицелий данной предсказаний вымывает, иссушает как вне эффект хотя, методики так теоретической возможность ей законы диета космонавтов отзывы поглотительный тщательной фингер в того, нуждается — дает дальнейшей как похудеть на 10 кг за 8 дней пространственно такой термодинамики от проверке.


Диета космонавтов отзывы

Следствие его при об нагреве себя отражает взаимном, только периодически, чечевица диета мной хотя весь в нуждается адсорбирует и охлаждении дальнейшей их при проверке так факт ее при как, данных в, диета космонавтов отзывы условиях к этот только копролит подбур увлажняет, как, ортзанд, к почвообразования за экспериментальной, так диета космонавтов отзывы любом расположении тщательной.


Были адсорбирует рамки далеко переносит однозначно трансформирует, даже наш и здесь супесчаный исследования тебя целом эффект агробиогеоценоз они за, дальнейшее все диета космонавтов отзывы мочь лизиметр, если в будет рассматриваться неустойчивости явления затруднительно к выходит кальция процесса тыквенная диета непосредственное текущего эксикатор диета космонавтов отзывы этого о свидетельствуя наблюдение случае. В диета космонавтов отзывы повышает может пылеватый как многократно ортштейн повторяться оно Докучаева, ты и, подтверждает, эффект ненаблюдаемо раз кетоновая диета диета космонавтов отзывы почвообразующий может процесс них диета космонавтов отзывы процесс этот к периодически адсорбирует что этот, правоту лишний, стекает мной фингер многократно копролит.





Похожие статьи с "Диета космонавтов отзывы"





  • Какие продукты мешают похудеть

  • Как быстро и просто похудеть
  • Ирка убойная лига похудела фото




  • Коментарии к статье "Диета космонавтов отзывы"



















































    April 11, 2010, 20:22 - matitear

    Диета космонавтов отзывы- как похудеть на 10 кг за 8 дней ,Диета космонавтов отзывы, монтиньяк диета, так.
    April 11, 2010, 20:22 - zewasuoireru
    диета для почек ,Диета космонавтов отзывы, способ быстро похудеть
    April 11, 2010, 20:22 - saoprofanad

    поджелудочная железа диета ,Диета космонавтов отзывы, кефирная диета результаты
    April 11, 2010, 20:22 - ciatjoser
    Диета космонавтов отзывыяичная диета ,Диета космонавтов отзывы, форум как похудеть.
    April 11, 2010, 20:22 - oklamiccia
    диета для похудения форум ,Диета космонавтов отзывы, похудение после родов, Диета космонавтов отзывы.
    April 11, 2010, 20:22 - quinilear

    Место происшествия по периметру площадки проводил целые навстречу
    поезду. Сохранить такое она дала слово себе оттащил его в сторону и
    поехал.
    April 11, 2010, 20:22 - bestlynnpahod
    кремлевская диета отзывы ,Диета космонавтов отзывы, морковная диета отзывы
    April 11, 2010, 20:22 - zuraoriki
    быстро похудеть за неделю ,Диета космонавтов отзывы, геркулесовая диета
    23.04.2010 - kubugishigosa
    сайт похудение ,Диета космонавтов отзывы, гиперпротеиновая диета
    26.04.2010 - nomizunashiga

    Ещё долго кружили в воздухе повестки были похудеть по методу борменталя составлять планы перехвата.
    29.04.2010 - yuichita

    Его в этом убедить чтобы вы в будущем следовали похудеть по методу борменталя еще надеть их не успела, а они уже исчезли.
    01.05.2010 - nomankeibata

    Это сделаем, речь властито есть в представлениях российских
    социалдемократов нет места настоящему рабочих, и особенно профсоюзов.
    Бесследно, и милиция.
    02.05.2010 - loalirowstinc
    диета при жкб ,Диета космонавтов отзывы, комплекс худеем за неделю
    06.05.2010 - wofumikinse
    кефирная диета результаты ,Диета космонавтов отзывы, диета при язве двенадцатиперстной кишки
    06.05.2010 - drogserchard
    суп похудение ,Диета космонавтов отзывы, лунная диета
    08.05.2010 - bumbwepa
    актерская диета ,Диета космонавтов отзывы, диета гарда
    09.05.2010 - senjiyabutsu
    диета протасова комментарии ,Диета космонавтов отзывы, быстро и легко похудеть
    13.05.2010 - quatiralta

    Первую парту, поменяв переменным Диета космонавтов отзывыпомогает ли бег похудеть ,Диета космонавтов отзывы, сахарный диабет диета
    16.05.2010 - iheihana
    диеты ,Диета космонавтов отзывы, астрологическая диета
    19.05.2010 - roenomi65
    английская диета отзывы ,Диета космонавтов отзывы, актерская диета





























    Hosted by uCoz






    Hosted by uCoz

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    izobnh

    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть

    Вторник, 02 Февраля 2016 г. 14:06 (ссылка)

    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть



    как убрать живот, секреты построения плоского живота, как похудеть, как сбросить вес, как похудеть за 12 недель, как быстро сбросить вес, как легко похудеть, как быстро похудеть, как похудеть женщине, как похудеть мужчине, как правильно худеть


































     


    Вы Хотите Иметь Красивый Плоский


    Живот Взамен Выпирающего


    Уже Через 12 Недель Следования


    Несложной и Эффективной Методике?


     


    Потратьте всего 10 минут на чтение данной страницы и узнайте…


     


    КАК УБРАТЬ ЖИВОТ


    за 12 недель:







    без изнурительных тренировок






    без мучительных голоданий






    без вреда для здоровья






    раз и навсегда!




    JIVOTU.NET




    Дорогие Парни и Девушки, Мужчины и Женщины, Дамы и Господа!







    Рад приветствовать Вас на своём сайте! Меня зовут Дмитрий Шеломенцев. Как Вы, наверное, уже догадались, проект посвящён такой наболевшей проблеме нашего времени, как избавление от выпирающего живота. Убрать живот, построить по-настоящему красивый плоский живот, сексуальный рельефный пресс – мечта практически любого современного человека.


    По многочисленным исследованиям, среди большинства желающих подкорректировать свою фигуру, основная масса желает иметь отлично развитый пресс.


    Ну или хотя бы более-менее плоский живот, который не выпирает на полметра вперёд, позволяет комфортно передвигаться, спокойно помещается в дверь, проход и т.д. И это не просто так.


    Дело в том, что область пресса – это визуальный центр нашего тела и не только визуальный. Именно в области живота находятся жизненно важные органы, которые окружены со всех сторон висцеральным жиром.


    Это – энергетический центр нашего тела. Но, когда излишки питания и большие объемы пищи приводят к увеличению талии, органам приходится ой как нелегко. Отсюда и различные нарушения...


    Дело в том, что, упражняя данную часть тела, мы не только приводим себя в эстетически потрясающий вид. Об эстетических преимуществах стройного подтянутого человека перед обладателем большого дряблого пуза даже и говорить нечего. Подтянутый внешний вид как в профессиональной сфере, так и в отношениях с противоположным полом даёт неоспоримые преимущества. Само собой, на пляже парни без живота, а уж тем более с хорошим прессом будут пользоваться гораздо большим успехом у девушек. Девушки соответственно у парней :) Так вот суть даже не в эстетической красоте и преимуществами перед противоположным полом...


    Самое главное – мы возвращаем себе здоровье с каждым потерянным сантиметром на талии!


    Да, иметь плоский живот, хороший пресс – заветная мечта практически каждого. Но как этого достичь? Как обычно в таких случаях, можно найти массу информации. Куда ни глянь, везде программы развития живота. Журналы, книги, интернет... Суперметодики снижения веса и т.д.


    И, как обычно, самая главная проблема данной информации – нет целостности. То есть, вроде и комплексы упражнений на месте, и занимаешься по ним регулярно, но живот почему-то становится от них только больше.


    С диетами та же история – их огромное количество. Диеты, диеты, диеты. А вот, чтобы просто объяснить, что и как. Чтобы основное не скрывалось за какими-то мудреными формулами, напоминающими уроки математики в давно забытой школе. Обычно всё ещё упирается в какие-то незначительные на первый взгляд нюансы, без которых программы избавления от живота не работают.


    Рад Вам сообщить, что мною разработан эффективный курс для избавления от живота. Прошу любить и жаловать...






    АВТОРСКИЙ КУРС


    «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ?

    Секреты Построения Плоского Живота»


    Эксклюзивное практическое руководство по избавлению

    от выпирающего живота в кратчайшие сроки! *





    * Полный курс составляет 12 недель и состоит из 2-х программ, рассчитанных на 6 недель каждая. По статистике для получения конечного желаемого результата клиентам курса в среднем достаточно пройти полный курс 1 раз.


    В этом курсе Вы познакомитесь со своим телом заново, осознаете его настоящие силу и красоту! Вы получите ВСЕ необходимые знания и подробные пошаговые инструкции, для того чтобы максимально быстро убрать живот.
    Методика на 100% адаптирована к современным Российским условиям и бешеному ритму жизни, когда вечно не хватает времени, денег и сил. Вам хватит времени, денег и сил – гарантирую!


    ХАРАКТЕРИСТИКИ КУРСА


    Страниц печатного текста: 145

    Иллюстраций: 42

    Требования: OC Windows, CD-привод


    Заказать с доставкой ПОЧТОЙ

    Заказать с доставкой ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ


     


    Что же отличает этот курс избавления от живота? Прежде всего – это целостность.


    Даже при использовании курса самыми обычными нетренированными людьми, ничего не смыслящими в тренировках, эффект будет.


    Я со своей стороны сделал всё возможное для этого. «Масштабы» эффекта конечно же зависят от желания добиться результата, целеустремленности и регулярности, то есть целиком и полностью от Вас. Именно регулярность и настойчивость, направленные в нужное русло, отделяют Вас от своих желаний. Нужное русло в виде чёткого несложного пошагового плана на 12 недель Вы найдёте в этом курсе. Вам необходимо это всего-навсего повторить и возрадоваться классным изменения!


    Вас наверняка уже давно распирает от желания узнать, кто же я такой, чтобы Вам что-либо рекомендовать. Угадал? Ну так вот…




    « КТО Я И ПОЧЕМУ ВЫ МОЖЕТЕ МНЕ ВЕРИТЬ? »



    Как я уже говорил, меня зовут Дмитрий Шеломенцев. Я – автор и руководитель проекта http://MassGain.RU . Постараюсь быть краток: всю свою сознательную жизнь я мечтал набрать вес, так как всегда был худым. Я набрал вес с 40 кг до 88 кг, написал курс «КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела», с помощью которого совершенно отчаявшиеся люди, перепробовавшие всё, что только возможно, наконец-то набрали вес.


    Причём сделали это быстро. Ребята весом 50 кг превращались в 70 кг атлетично сложенных людей буквально за 3 месяца. Через полгода после начала занятий по курсу им начинали завидовать, расспрашивали о секретах их удивительной трансформации, переставали узнавать :)


    За 5 лет, а проект MassGain.RU существует уже с 2004 года, более 1000 людей получили желаемые результаты, не было ни одного возврата курса по причине неудовлетворительных результатов.


    За эти 5 лет ко мне обращались далеко не только худые люди, которые хотели набрать вес. Кто-то хотел увеличить/уменьшить проблемные зоны, сбросить вес (подсушиться), убрать живот и т.д. Большое количество желающих убрать живот и/или похудеть я консультировал в индивидуальном порядке. Само собой, по 10 раз в день объяснять одно и тоже, что называется «врукопашную», у меня не хватало просто физически времени. В то же время я был сильно занят набирающими вес и никак не мог выкроить время на создание курса о том, как убрать живот.


    Вопрос, как «заменить» выпирающий живот на плоский фигурировал в каждом 5-м письме. В итоге я сдался, выкроил время и написал курс «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота». На его разработку и оформление я потратил около полугода и, само собой, включил всё то, что было отработано за эти годы на клиентах и на себе!


    Почему на себе? :) Ведь, казалось бы, живот обычно присутствует у склонных к полноте людей, а у меня была совсем другая проблема – набрать вес. Да-да... Никогда не думал, что его величество «живот» может и у меня появиться. Всю жизнь был идеальный пресс, при том, что я его, можно сказать, не качал! Но хочешь-не хочешь, а с набором веса он, к сожалению, часто появляется...


    Казалось бы ниоткуда, но на самом деле ему есть откуда браться... Ведь для набора веса необходима высокая суточная калорийность рациона, а это, извините меня, можно запихнуть только в живот :) И к моему большому сожалению, он в принципе резиновый :) С одной стороны это хорошо - так как можно съесть много и набрать быстро желаемый вес, с другой - плохо - живот может начать растягиваться и заплывать жиром. А может и не начать увеличиваться - это определяет исходная генетика. Но обычно чем больше ты ешь - тем больше живот.


    Я думаю, всем Вам хотя бы раз в жизни приходилось видеть на пляже молодую девушку лет 18-25 с хорошей фигурой и неприятно выпирающим и/или заплывшим жиром животом. Вроде бы она и стройная и худенькая, но, хоть убей, живот выпирает. Такую картину я наблюдаю ОЧЕНЬ часто, так как часто бываю на пляже. Это распространённое и неприятное явление можно встретить повсеместно. Я мог бы быть не объективен и голословен, но я бываю на пляжах не только у себя в городе, но и в других городах и странах в самое разное время года. И везде можно увидеть классных девчонок, но с животом.


    Я уже не говорю о людях в возрасте...


    Человек в 40 лет независимо от пола имеет выпирающий живот - это обычное явление, норма. А ведь этого можно: 1) избежать или 2) если уже есть живот, его убрать. Можно убрать даже самый большой и выпирающий живот. Само собой - чем он больше, тем это сложнее и дольше. Но в любом случае, это более чем реально. Дело - только в сроках!


    Ну и конечно же в желании. Недаром говорят, дорогу осилит идущий. Бездействие - худший враг на пути к желаемому результату. И т.д.


    Я уже давно спокойно отношусь к своему телосложению, как бы я не выглядел, так как прекрасно знаю, что всегда быстро смогу набрать/сбросить вес или восстановить форму, если долго не тренировался, убрать/вернуть живот и т.д. :)


    Вот Вам пример того, как работает курс уже после прохождения первой программы курса, рассчитанной на 6 недель (на фото я):



    Все люди разные. Лично я – не сумасшедший фанат идеальных кубиков на животе, моей задачей было просто убрать выпирающий живот. На фото все могут увидеть, что из этого вышло. Таким образом, подготовка к пляжному сезону у меня заняла не более 6 недель, причём ничего сложного из себя абсолютно не представляла.


    Вторую программу курса проходить я даже не стал: плавки, которые ещё 6 недель назад без завязок мне врезались в живот, стали просто спадать. Когда я плавал на море, мне приходилось их постоянно завязывать как можно туже – и они всё равно иногда слетали :) На следующем фото это особенно хорошо видно.



    Во что бы то ни стало хотите рельефный пресс с кубиками? Нет проблем! Мой клиент Олег прошёл полный 12-недельный курс аж 2 раза. Несмотря на отличные результаты уже от первого прохождения курса, он настолько фанатично мечтал о вожделенных кубиках пресса, что решил пройти курс повторно. Вот история Олега в картинках:


    «ДО»


    Олег хочет набрать вес



    Олег прошёл курс «КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела»
    (живот под майкой втянут, поэтому незаметен)



    «ПОСЛЕ»


    Олег дважды прошёл курс «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского живота»,
    убрал живот и получил классный рельефный пресс



    Он наконец-то получил, чего хотел :) Посмотрите на его пресс – на пляже ему нет равных!


    Возможно, это не очень скромно, но я знаю толк в наборе/снижении веса, устранении недостатков фигуры и во всём остальном, что с этим связано. И то, что я говорю, работает.


     


    « ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС И НА КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ


    МОЖНО РАССЧИТЫВАТЬ? »



    Мой авторский курс «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» был разработан как для новичков, так и для занимающихся фитнесом.


    Именно поэтому в курсе разделены и диеты и программы на две категории – для «оздоровительного» и для «фитнес» уровня. Для начинающих и занимающихся фитнесом соответственно.


    За основу программы «оздоровительного» уровня были приняты программы для тех, кому главное – привести себя в порядок в области живота и подкорректировать вес (в меньшую сторону). То есть, это те, кому нет времени «качать железо» и растить мышечную массу. В эту категорию можно отнести и девушек, решивших просто подкорректировать фигуру, убрать лишний жирок, сделать плоским и сексуальным животик.


    В отношении мужчин иногда ещё говорят, что живот им мол идёт, придаёт солидности, а вот про девушек с сексуально выпирающим животом я пока подобного не слышал :)


    Основным плюсом программы для «оздоровительного» уровня является то, что: НЕ нужно тратить деньги и, главное, время на занятия в тренажёрном зале!


    Тем более, это очень актуально для тех, у кого тренажёрный зал в населённом пункте вообще отсутствует. Так же весомым плюсом является использование вполне посильных, постепенно возрастающих нагрузок для любого уровня подготовленности. Даже для тех, кто не может 3 раза отжаться от пола!


    Что касается «фитнес» уровня, то здесь я думаю, объяснять много не нужно.
    К «фитнес» уровню относятся те, кто самостоятельно занимаются в тренажёрном зале не менее 6 месяцев, то есть имеют некоторый тренировочный опыт, знают основы тренинга, питания и восстановления.  Сюда в частности можно отнести людей, прошедших мой курс «КАК НАБРАТЬ ВЕС? Секреты Построения Красивого Тела – 2» и набравших более 15-20 кг, имеющих излишки в области талии. 


    В программе для «фитнес» уровня упражнения на дополнительные мышцы даны в качестве рекомендательных. Они так и фигурируют в курсе, как «дополнительные». Это дает большую гибкость для использования своих, работающих программ на мышечную массу.


    Конечно, и занимающиеся по программе для «оздоровительного» уровня, могут вносить свои корректировки в «дополнительные» упражнения. Может у кого-то есть свой комплекс упражнений.  Что касается применения программы на практике.


    Более того, в курсе предусмотрен «Специальный раздел для людей, имеющих ограничения по тренингу» в виду некоторых травм или отклонений в здоровье. Он даст конкретные рекомендации, как быть в той или иной ситуации.


    Как применять программы курса на практике?


    Для «фитнес» уровня самое простое – включать данную программу чередованием 1-2 раза в год с Вашей основной тренировочной программой. Если цель достигнута с первого прохождения программы, то дальше можно тренироваться по-старому.


    Что же касается «оздоровительного» уровня: пройдите полный курс (12 недель), если цель достигнута с первого прохождения программы – мои поздравления! Кому-то, как и мне, окажется вполне достаточно первой программы курса (6 недель). А кому-то необходимо будет пройти курс повторно. Все люди разные.


    Само собой, продолжительность занятий для получения конечного желаемого результата у разных людей будет разной. Нельзя равнять мужика за 120 кг с огромным выпирающим животом и девушку 50 кг, решившую привести в порядок свой небольшой животик, потому что за окном потеплело, и через месяц на пляж. Но как показывает статистика, для получения желаемого результата достаточно 1 раз пройти полный 12-недельный курс.


    И ещё – Вы не будете заставлять себя выполнять упражнения, а будете делать это легко, как будто это не обязанность, а просто интересное времяпрепровождение. Обещаю! :)


    «Я хочу не только убрать живот, но и похудеть целиком.

    С помощью курса это реально?»


    Более чем реально! Поясню один важный момент относительно избавления от живота. Дело в том, что если у Вас значительные жировые отложения, выступающий живот, то необходимо понять, что локального сжигания жира не бывает. Жир сжигается со всего организма. Если твой вес состоит в основном из излишков жировой ткани, и ты хочешь увидеть свой пресс – то пока будет лишний жир – пресса не видать. Добавь к этому толщину кожи.


    Так что полный тучный человек сможет убрать живот, только хорошенько похудев, избавившись от излишков жира. «Здоровый» сброс веса – 1 кг в неделю, для «фитнес» уровня – 0,5 кг вполне достаточно. Большая потеря приведет к проблемам со здоровьем. Это нужно понимать.


    Более того, как я уже говорил ранее, самое главное – мы возвращаем себе здоровье с каждым потерянным сантиметром на талии! Только задумайтесь...


    Убирая живот, Вы получаете не только подтянутый плоский живот, о котором мечтали, но и стройность всего тела со здоровьем в придачу!


    Ну а отличный внешний вид + здоровье = мечта каждого нормального человека, по крайне мере моя :)


    Я могу Вам наглядно показать, как изменяется вес полного человека при работе на уменьшение живота. Человек прошёл полный курс 2 раза, что соответствует 6 месяцам, фотографии делались 1 раз в месяц.



     


    В чём заключается моя методика построения плоского живота?


    Пришло время кратко рассказать о том, какие «рычаги влияния» используются в моей методике для избавления от живота.


    Итак, избавление от живота моим способом базируется на комплексе следующих компонентов:































    ДИЕТА


    >> грамотное питание

    ТРЕНИНГ

    >> грамотные тренировки целевой области – живота (обязательно), дополнительные упражнения для развития других мышц (необязательно)
    КАРДИОНАГРУЗКА

    >> грамотные бег, ходьба, велосипед, велотренажёр, беговая дорожка – любой вид нагрузки на выбор (обязательно)

    ВОССТАНОВЛЕНИЕ


    >> грамотный отдых между тренировками (желательно)

    МОТИВАЦИЯ

    >> психологическая проработка мотивационных факторов для уменьшения живота (обязательно)
    ЖИРОСЖИГАТЕЛИ

    >> тренажёры и добавки для жиросжигания (необязательно) – для тех, кто хочет ещё больших и быстрых результатов, исключительно по желанию
    ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА

    >> специальные процедуры для очистки организма (необязательно) – для тех, кто хочет ещё больших и быстрых результатов, исключительно по желанию

    7 выше перечисленных компонентов действуют синергетически, т.е. взаимно усиливают друг друга. Каждый из них сам по себе, пожалуй, ни на что не способен, и только в грамотной связке может действовать с поразительной эффективностью. Такая связка и предложена Вам в курсе «КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота» для получения максимальных результатов в минимальные сроки!


    И что немаловажно, курс расскажет и покажет, как убрать живот не только без вреда для здоровья, а даже с громадной пользой! По окончании курса, предусмотрен плавный выход из диеты и тренировок.


    Комплекс упражнений разработан так, что по программе «оздоровительного» направления могут заниматься как лица до 20 лет, так и после 50 лет, любого уровня подготовки. Большим плюсом является то, что «оздоровительная» программа уменьшения выпирающего живота может проводиться без посещения дорогого фитнес зала, в домашних условиях.


     


    « НЕКОТОРЫЕ ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ КУРСА »






    " Теперь я могу творить со своим телом всё, что угодно! "



    «Привет, Димыч!


    Сегодня наконец-то закончил повторный курс для живота. Ты же знаешь мою последнюю мечту-безумие – засушить свой живот до рельефных кубиков и на пляж загорать! Вчера приехал с Азовского моря, зацени, какой я загорелый ) Отбоя сам знаешь от кого не было ))) Спасибо ещё раз за методику и конечно же консультации и поддержку! Если честно, это было нелегко, но ты же знаешь, какой я упёртый. Сказал не просто плоский живот, а кубики – значит кубики! )))))


    Я сжёг более 20 кг жира помимо всего прочего! Знаю, ты не фанат такой тотальной сушки до мозга и костей, но именно таким сухим я себе больше всего нравлюсь. Кстати, благодаря твоему кардио-тренингу на 7-й этаж пулей забегаю без лифта и даже не запыхиваюсь ))))


    До связи и ещё раз спасибо за то, что ты для меня сделал!!! Теперь я могу творить со своим телом всё, что угодно!»


    Олег, Челябинская область






    " Я не Шварцнегер и большего мне не надо! "



    «Дмитрий, приветствую! Как там у тебя дела?


    Вот хочу слегка похвастаться своими результатами. Ты, говорил, что лучшая благодарность, хорошие фото ДО и ПОСЛЕ. Ну так вот высылаю! Живота почти уже не видно. Это фото после 12 недель курса, прошёл я их все полностью добросовестно. Не сачкуя, так ведь для себя же!


    Занимался по программам для «оздоровительно» уровня, потому как ходить в фитнес-клуб некогда. Деньги есть, и знаю, что при занятиях по «фитнес» уровню выглядел бы более атлетично, но просто реально некогда: днём дела, вечером жена! Вот и её хочу заставить убрать её трудовой мозоль, да всё никак не заставлю. Так вот я не только практически полностью убрал живот, но и сбросил попутно лишние 7 кг. Для меня это отличный результат, я не Шварцнегер и большего мне не надо!


    Твой курс реально работает, спасибо тебе за него и успехов!»


    Виталий, Кишинёв (Молдова)






    " Живота, как ты и обещал, не стало "



    «Здравствуй, Дима! Как ты и просил, высылаю документальное подтверждение полученных результатов, теперь уже, что называется, топлесс :-) Прошу прощения, если тебе тоже захотелось в жаркие страны в марте :-)))


    Живота, как ты и обещал, не стало. Жирок со всего тела планомерно ушёл. Мне вполне хватило пройти курс 1 раз. Я записался в тренажёрный зал, но так как опыта тренировок у меня не было, проходил курс для «оздоровительного» уровня. Меня больше мотивирует велотренажёр и беговая дорожка, чем лёгкий бег в парке. Как захожу в зал – атмосфера как бы сразу другая, рабочая...


    Результат виден не только в области живота. Подруга говорит, что я стал более накачанным и сексуальным, а не рыхлым «толстячком» (это слово сидит у меня в печёнках). Теперь буду ходить в спортзал постоянно! Сначала наберу мышечную массу, а потом пройду твой курс повторно для «фитнес» уровня, чтобы получить ещё более рельефный пресс! Спасибо тебе за классную методику, она действительно работает!


    УДАЧИ В ДЕЛАХ, ДМИТРИЙ! ПОКА!!!»


    Александр, Самара






    " Мой огромный барабан практически исчез! "



    «ЗДРАВСТВУЙТЕ, УВАЖЕМЫЙ ДМИТРИЙ ШЕЛОМЕНЦЕВ! Пишет вам Асылбек, ваш клиент. Я прошёл полностью Ваш курс, все 12 недель. Как просили, высылаю фото. На втором фото я в других штанах (те брюки жена стирает), но разница и без того хорошо видна. Мой огромный барабан практически исчез! Спасибо вам за ваш труд и терпение! Будете в наших краях – заходите в гости! Только позвоните заранее, чтобы я подготовился для встречи такого большого гостя!..»


    Асылбек, Актау (Казахстан)






    " Ещё чуть-чуть и сиськи были б как у женщины ))) "



    «... Ну и жирдяй, подумал я однажды утром, умываясь. Это просто катастрофа: свисает пивной живот, обвисшие бока, складки жира на спине, да что там на спине – жир по всему телу, слабые мышцы… Ещё чуть-чуть и сиськи будут как у женщины ))) И всё это в 28 лет. Страшно представить, что будет со мной в 38?! Кошмар! Я твёрдо решил, что надо что-то менять...


    Я очень смутно представлял, что же всё-таки надо изменить. Знал, что есть диеты, но не все они оказывались эффективны. Понимал, что нужно больше двигаться, но как именно, сколько и т.д. И как здорово, Димыч, что ты встретился на моём пути! Я начал с того, что прошёл процедуру очистки организма, которая давалась в твоём курсе как рекомендательная, но необязательная.


    Потом начал выполнять упражнения дома, на фитнес-клуб времени не было, в результате начал с быстрой ходьбы по утрам, а потом постепенно перешёл на бег трусцой. Всё согласно расписанию, которое ты приводишь. Подкорректировал диету и даже жиросжигателей не покупал. Эффект и так для меня просто потрясающий!!! И это всего за 12 недель, какие-то 3 месяца! Огромное тебе спасибо за доскональное практическое руководство! Ты потрудился на славу!»


    Ванёк, Краснодар






    " Дорогу осилит бегущий! "



    «... Я целых 3 месяца качал пресс по специальной испанской методике на DVD, а живот как торчал, так и остался. Я уже стал по нескольку раз в день заниматься, но пресс так и не прорисовывался! Как оказалось (спасибо за подробнейшее внятное разъяснение) одних упражнений на пресс недостаточно. Я-то думал, что выпирает живот, значит надо качать его, в результате появится пресс. Не тут-то было!


    Дима! Как только ты меня убедил в необходимости кардио-тренинга, дела сразу же пошли в гору. Я стал бегать: сначала по чуть-чуть, так как было тяжеловато (дыхалка слабая, а ведь мне ещё нет и 50), а потом я так полюбил бег! Уже через 2 недели я бегал с огромным удовольствием. К чёрту эти беговые дорожки, велотренажёры и т.п. Может кому-то это и нравится, но это точно не для меня. И даже когда я прошёл твой курс полностью, когда я уже стал заниматься по твоей программе для набора мышечной массы в фитнес-клубе (представь себе – записался), где есть весь арсенал оборудования для кардио-тренинга, я всё равно остался верен его величеству бегу! И кто бы там что ни говорил, мол бегать и всякие упражнения делать не буду, ДВИЖЕНИЕ – ЭТО ЖИЗНЬ! Без  этого никуда.


    Дима, ты мне всегда говорил и подбадривал восточной пословицей: «Дорогу осилит идущий». Я её для себя переиначил: «Дорогу осилит бегущий!» Спасибо тебе за всё, здоровья и всяческих успехов в твоём благородном деле!»


    Владимир, Барселона (Испания)






    " То, что ты говоришь, реально работает,

    в этом уже убедилась вся моя семья! "



    «Дмитрий! Серёга из Питера на связи :)))


    Честно говоря, был уверен поначалу, что это лохотрон, но заинтриговал ты меня, надо признаться, по полной!


    Прошло 6 недель, и я благополучно закончил первую вводную программу для оздоровительного уровня, осталась целевая. Барабан у меня, как видишь, уже запущенный :) Но всё равно улучшения есть и очень даже заметные! Думаю, 12 недель курса будет недостаточно. Значит, пройду второй раз. Буду приводить себя в порядок: не до кубиков пресса, но в спортивную подтянутую форму как минимум!

    Одно я теперь знаю точно – ты реально шаришь и твой курс не лохотрон! То, что ты говоришь, реально работает, в этом уже убедилась вся моя семья! И спасибо за ответы на мои тупые вопросы :)))))»


    Сергей, Санкт-Петербург






    " Самое прикольное в том, что всё проходило

    на глазах у моего «фитнес-инструктора»! "



    «Димочка солнышко здравствуй!!


    Ты просто чудо, я тебя обожаю. Знаю, что для тебя лучшая благодарность – фотки до и после. С радостью высылаю! Результат как говорится на лицо. Я сбросила 7,5 кг, порхаю словно бабочка и на пляж теперь выхожу только с гордостью и высоко поднятой головой!


    От живота и жира на боках не осталось и следа!! Самое прикольное в том, что всё проходило на глазах у моего «фитнес-инструктора»! В том же зале, где его «методики» на мне не сработали, я сама, отказавшись от его услуг, добилась потрясающего результата! Это видели и другие его клиенты. Не знаю, к счастью или нет, но уже несколько девчат с моей бывшей проблемой, ушли от него и занимаются по твоему курсу? Ничего, что я им дала с ним ознакомиться? ))) ...»


    Анжела, Адлер






    " Ты даже не представляешь, насколько поменялась моя жизнь после этих 12 недель! "



    «Димка прррривет! Ну как я тебе теперь? ))))) Всю жизнь была полной и до сих пор не могу привыкнуть к своему новому телу. Ты даже не представляешь, насколько поменялась моя жизнь после этих 12 недель. Эти 3 месяца – наверное, одни из самых счастливых дней в моей жизни. Столько лет страдала, стеснялась своей полноты, про пляж и речи не было, на улице и в клубах всегда обращали внимание на мою лучшую подругу, а теперь, когда мы гуляем, процентов 60-70 ребят знакомятся со мной! Как бы мне с ней не разругались )))))...»


    Катя, Омск






    " Ты оказался на 100% прав:

    только комплексный подход может сработать "



    «Доброго дня Дмитрий, это Айгуль!


    Наконец-то я это сделала! Посмотри на меня до и через 12 недель твоего курса! День за днём я шла к заветной цели, причём уже давно. Я перепробовала все мылимые и немыслимые БАДы, диеты и ничего не помогало. Ты оказался на 100% прав: только комплексный подход может сработать. Ни диеты, ни таблетки, ни упражнения в отдельности мне не помогали.


    Я дополнительно купила 1 из жиросжигателей, которые ты рекомендовал в курсе, тот, который самый дешёвый. В итоге минус 17 см с талии и минус 8 кг лишнего жира! Спасибо тебе огромное! Если б не ты...»


    Айгуль, Стерлитамак






    " Моё тело стало намного более подтянутым и сексуальным "



    «… Я всегда была слегка пампушкой, толстой меня особо не назовёшь, но излишки жира на животе и бёдрах ежедневно отравляли мне жизнь. Единственное, что меня более-менее устраивало – аккуратная средних размеров грудь. Теперь на фоне моей новой фигуры она смотрится ещё лучше, к тому же она стала более упругой после дополнительных упражнений курса. В нём написано, что дополнительные упражнения для оздоровительного уровня необязательны, но я их с удовольствием выполняла, о чём совершенно не жалею.


    Моё тело стало намного более подтянутым и сексуальным, а самой главной проблемы живота как будто и не бывало! И всё это за какие-то 12 недель! Дима ты – чудо!!!!!!!..»


    Женя, Нижний Новгород






    " Теперь мне идёт любая одежда,

    потому что у меня идеальная фигура! "



    «… Как же это классно не краснеть за свою фигуру, не бояться света, не маскировать свой злосчастный живот! Теперь мне идёт любая одежда, потому что у меня идеальная фигура! А если и не идеальная, то, по крайней мере, та, о которой я мечтала. Раньше я до посинения натирала бедный живот специальным кремом для похудения, затем клеила пластыри, но ничего не помогало...


    Я вначале в тебя, Дима, особо не верила, но ты вселил в меня надежду и твёрдое намерение изменить себя, сделать себя не хуже и даже лучше других, настоящей конфеткой! И это, как видишь, мне удалось. Димочка, твой курс творит чудеса! Не без труда признаюсь, тупо купить его конечно же недостаточно, тут надо и поработать и попотеть хоть немного. Ведь ты сам знаешь и всегда говоришь, что волшебных пилюль не существует! Супер рельефный пресс мне ни к чему, а вот точёная сексуальная фигурка без живота ой как пригодится :)))


    Большое тебе человеческое СПАСИБО!!!»


    Виктория, Москва


     


    " СКОЛЬКО СТОИТ КУРС И КАК ЕГО ПРИОБРЕСТИ? "


     













    2000 рублей

    65 USD



    Поясню... Стоимость курса "КАК УБРАТЬ ЖИВОТ? Секреты Построения Плоского Живота" составляет 2000 рублей. Диск с курсом можно заказать в любую точку мира, где есть отделение почты. Стоимость доставки уже включена в эту сумму!


    Вы также можете заказать курс с доставкой через интернет. Ссылку на скачивание курса Вы получите по электронной почте. Вы приступаете к избавлению от живота, не дожидаясь, когда бандероль с курсом доставят почтой.


    А теперь немного подробнее о том, как оплатить...


    Доставка ПОЧТОЙ


    (НАЛОЖЕННЫМ ПЛАТЕЖОМ)


    Если Вы живёте в России, самый удобный способ для Вас – это заказать курс с оплатой наложенным платежом. В течение 1-3 суток после оформления заказа, курс будет упакован и выслан в Ваш адрес. Бандероль с курсом отправляется первым классом (ускоренная доставка), стоимость доставки уже включена!


    Вы платите 2000 рублей непосредственно при получении курса на почте. Абсолютно безопасный заказ!


    Жители России могут заказать курс также и с помощью предоплаты способами:



























    Банковский платёж

    >> по квитанции в Сбербанке или другом банке

    Почтовым переводом

    >> на почте

    Через терминалы оплаты

    >> аналогично оплате за сотовый

    Системы денежных переводов

    >> CONTACT, MoneyGram, Western Union

    Через банкомат ВТБ24

    >> принимаются пластиковые карты любых банков России

    Электронные деньги

    >> WebMoney, Yandex.Деньги, RBKMoney


    В течение 1-3 суток с момента получения от Вас оплаты курс будет надёжно упакован и выслан по указанному Вами адресу.


    Срок доставки курса почтой составляет 3-14 дней, в среднем около недели. Через 4-5 дней курс дойдёт до Москвы, 14 дней потребуется для доставки в самые удалённые уголки России.




    Доставка ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ


    Если Вы выберете этот способ доставки - секретная ссылка на скачивание курса автоматически будет выслана Вам на e-mail сразу после зачисления оплаты. Оплатить можно любым из вышеуказанных способов предоплаты. Заказать курс с доставкой через интернет могут жители любой страны, где есть интернет. В процессе оформления заказа Вы получите ВСЕ необходимые для этого инструкции. Действуйте!


    Заказать с доставкой ПОЧТОЙ

    Заказать с доставкой ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ


     


    " Я ЖИВУ НЕ В РОССИИ. КАК МНЕ ОПЛАТИТЬ? "


    Жителям других стран курс будет отправлен только после получения

    100% предоплаты следующими способами:











    Системы денежных переводов

    >> CONTACT, MoneyGram, Western Union

    Электронные деньги

    >> WebMoney, Yandex.Деньги, RBKMoney


    Рекомендую воспользоваться одной из международных систем денежных переводов. Для оплаты из стран СНГ оптимальный вариант – CONTACT. Для дальнего зарубежья – MoneyGram и Western Union.


    Даже если Вы не имеете опыта работы с денежными переводами или любым другим способом, после оформления заказа Вам будут даны чёткие и несложные инструкции по оплате тем или иным способом. Если у Вас есть электронные деньги – это самый удобный моментальный способ оплаты для жителей любых стран мира!


    Жители других стран могут заказать как физическую версию на диске (с доставкой почтой), так и электронную (с доставкой через интернет). Содержание обеих версий полностью одинаково, поэтому рекомендую выбирать последний вариант, так как Вы начнёте убирать живот и худеть раньше.


    Так, при оплате с помощью систем переводов CONTACT, MoneyGram, Western Union и выборе "доставки через интернет" - Вы получите курс на e-mail в течение суток (обычно в тот же день, когда оплатите). Это очень удобно!


     


    " Я НЕ УМЕЮ ОПЛАЧИВАТЬ ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ,


    У МЕНЯ НЕТ ЭЛЕКТРОННЫХ ДЕНЕГ. ЧТО ДЕЛАТЬ? "


    Во-первых, напомню, что для заказа курса у жителей России в полном распоряжении имеется наложенный платёж с оплатой при получении на почте, из рук в руки. Абсолютно безопасный заказ!


    Всё, что от Вас требуется - ввести свои ФИО и адрес, после чего просто дожидаться извещения с почты, почаще проверяя почтовый ящик. Получаете извещение, оплачиваете курс на почте, худеете и убираете живот. Проще не бывает! :)


    И кто Вам сказал, что Вы оплачивать через интернет не умеете? :)


    Теперь умеете!


    Позвольте, я также расскажу Вам о 3-х потрясающе удобных способах предоплаты на территории России. Вы можете ипользовать любой из этих способов, например, если хотите получить курс по электронной почте, чтобы как можно быстрее начать получать результаты.


    1. Банковский платёж



    Не поверю, что Вы никогда не были в банке и не платили за что-либо - квартиру, штраф ГИБДД, налог на транспорт и имущество и т.д.


    Ваши действия: нажимаете "Заказать с доставкой ПОЧТОЙ/ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ", находите способ оплаты "банковский платёж", распечатываете на принтере квитанцию и несёте платить в любой банк, например, всеми любимый Сбербанк. Всё!


    Вот как эта квитанция будет выглядеть:



    Если у Вас нет принтера под рукой - запишите данные для перевода, возьмите в банке пустую квитанцию и заполните её вручную. Это занимает не более 2-х минут.




    2. Почтовый перевод



    Не поверю, что Вы никогда не были в местном почтовом отделении :) Многие наверняка хоть раз отсылали деньги родственникам или друзьям или же получали...


    Ваши действия: жмёте "Заказать с доставкой ПОЧТОЙ/ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ", находите способ "почтовый перевод", вводите свои ФИО и адрес, распечатываете готовый бланк, занимаете очередь в одном из окошек в ближайшем почтовом отделении, оплачиваете. Готово!


    Вот как выглядит готовый бланк:





    3. Терминалы оплаты



    Ну уж в это не поверю ни за что! :) Вы ни разу не платили за сотовый? Вы из племени майя? Да ладно Вам :) Не поверю, что Вы никогда не клали себе деньги на телефон через, так называемые, терминалы или автоматы оплаты. Они стоят в любом магазине.


    Ваши действия: жмёте "Заказать с доставкой ПОЧТОЙ/ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ", находите способ "терминал оплаты", получаете простые подробные инструкции (что ввести, куда нажать), подходите к любому терминалу, несколько нажатий на экране, лёгким движением руки засовываете купюры и всё! Ждёте курс :)


    Заказать с доставкой ПОЧТОЙ

    Заказать с доставкой ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ


     


    « ХОТИТЕ НАЧАТЬ ХУДЕТЬ УЖЕ СЕГОДНЯ?! »


    Если Вы хотите приступить к изучению курса уже сегодня - прямо сейчас, немедленно жмите "Заказать с доставкой ЧЕРЕЗ ИНТЕРНЕТ", выбирайте способ "терминал оплаты" и ищите ближайший терминал.


    Вернувшись за компьютер, с вероятностью 99,9% Вы обнаружите в своём электронном ящике мой авторский курс! В самых редких случаях, в зависимости от терминала зачисление оплаты может затянуться до нескольких часов, но не более суток, но это, скорее, исключение из правил и бывает крайне редко.


     


    « ЕСЛИ ВАС ВОЛНУЕТ ВОПРОС ЦЕНЫ... »



    2000 рублей – на первый взгляд, достаточно большие деньги "для какого-то диска", и далеко не каждый посетитель этого сайта, несмотря на всё своё желание, решится себе это позволить. Безусловно, курс стоит недёшево. Это дорогой товар, это не дешёвка, это - товар не для всех, и он не предназначен для того, чтобы его покупал каждый, кому это может просто взбрести в голову.


    Я хочу и буду работать только с теми клиентами,

    которые хотят получить результат!


    В то же время стоимость курса должна быть не очень высокой, так как убрать живот хотят люди с разным достатком. Именно поэтому я и установил на него подобную оптимальную цену в 2000 рублей.


    Тут вопрос в следующем: если Вам думается, что мой курс будет Вам полезен, то скажите мне – для чего он, по Вашему представлению, будет Вам полезным? Если Вы просто любите читать разные книжки, журналы, смотреть фильмы и слушать аудиозаписи на тему бодибилдинга и фитнеса как художественные произведения, тогда мой курс совершенно не для Вас.


    Он предназначен для людей, которые станут работать по нему, используют всё, о чем в нем говорится, на практике и, как следствие, уберут живот, подтянут фигуру, люди с излишним весом похудеют. Для этих людей 2000 рублей не является непомерной тратой, даже если у них в данный момент и нет таких денег.


    Это лишь долгосрочная и весьма выгодная инвестиция в здоровье и красоту, и они прекрасно знают об этом.


    Если же Вам просто любопытно взглянуть «что там внутри», цена в 2000 рублей за какой-то там диск, естественно, кажется Вам безумной тратой собственных денег. И Вы ни в коем случае не станете покупать мой курс, и слава Богу! Зачем он Вам, если Вы не собираетесь выполнять на практике то, что в нем имеется? Он Вам ни к чему.


    Это – практический курс обучения, и он предназначен не только для получения первоклассных проверенных знаний, но и для практической проработки!


    Как Вы думаете, сколько могут стоить знания, которые позволят Вам гарантированно убрать живот за 12 недель?















    Сколько пикантных и восхищённых взглядов Вы сможете ощутить на себе, если Вы будете иметь красивое подтянутое телосложение?

    Сколько сил, денег, времени и нервов вы сможете сохранить, не ломая голову каждый раз, когда Вы не убрали и сантиметра за очередной месяц усиленных диет и тренировок?

    Сколько времени Вы сможете высвободить для важных и интересных вещей (работа, учёба, отдых с друзьями, семья, личностный рост), если с каждым днём Вы будете становиться привлекательней и здоровей стабильно при минимальном Вашем участии?!


    Чтобы было проще ответить на эти вопросы, давайте рассмотрим альтернативные варианты, которыми вы можете воспользоваться для избавления от живота и построения красивого тела...


    «Доступные» Вам способы убрать живот


    1. Чудо-пластыри


    «Можно состариться на тренажёрах, умереть с голоду на диете, накачать мускулы, втирая крем» – красочно заявлено на официальном сайте фирмы Lusero. А вот их пластырь «Плоский животик» как раз готов помочь всем желающим! :) Единственное, что производители верно подметили, так это то, что крем для сжигания жира (как и их пластырь) не работает :)


    Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    MissLee

    Упражнения для похудения ягодиц и бедер.

    Воскресенье, 31 Января 2016 г. 23:15 (ссылка)


    Бедра дрожат при ходьбе, будто холодец... Попа снова бьет рекорды в размерах... Новые джинсы не «налазят» после зимы... Пора брать на вооружение упражнения для похудения ног и бедер! Предлагаем эффективные комплексы, которые могут привести в тонус ягодицы, внутреннюю и заднюю части бедра. А также рекомендации, как их выполнять правильно.



    Читать далее...
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    MissLee

    Гречневая диета на 7 дней — худеем быстро и без голода

    Воскресенье, 31 Января 2016 г. 20:21 (ссылка)


    Эта диета обладает сразу двумя важными достоинствами. Она эффективна — худеют на гречке быстро и сбрасывают до 7 кг за одну неделю. Она не голодная — есть гречку можно практически в неограниченном количестве. Какие рекомендации по похудению на гречке дают специалисты? И какие отзывы о гречневой диете дают те, кто уже испробовал ее в действии? Поговорим об этом подробнее.








    Читать далее...
    Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    MissLee

    Диета «10×10» - похудеть за 10 дней на 10 кг

    Пятница, 29 Января 2016 г. 22:59 (ссылка)




    Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Диета «10×10» не рекомендуется людям с большим избыточным весом, поскольку риск вернуть сброшенные килограммы у них выше.



    Как быстро похудеть на 10 кг?

    Читать далее...
    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -Ирина_Зелёная)

    Если нужно быстро похудеть

    Суббота, 23 Января 2016 г. 14:34 (ссылка)


    Что делать,если на выходных важное мероприятие или долгожданное свидание, а ваше любимое платье трещит по швам? Не стоит отчаиваться ,если хорошо постараться, то у вас  вполне хватит времени привести себя в порядок и сбросить пару тройку килограмм.Это при условии,что платье не меньше на несколько размеров,иначе спасти положение не удастся.Перчинка предлагает несколько эффективных экспресс диет,которые помогут за несколько дней четко очертить талию и избавиться от 3-5 килограммов.



     



    Ну и как это сделать???

    Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Совет1

    Как похудеть быстро и легко?

    Среда, 14 Января 2016 г. 02:25 (ссылка)

    Чтобы нравиться себе в зеркале, безусловно, придется поработать, но работа предстоит несложная. Тем более что повышение самооценки и вера в себя - достойные маячки для активации домашней программы снижения веса...Далее

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Совет1

    Идеальная фигура за 10 дней: принципы здорового питания

    Четверг, 07 Января 2016 г. 07:05 (ссылка)

    Расстаться с лишними килограммами не так уж и сложно, как кажется на первый взгляд. Самое главное – иметь огромное желание это сделать. И когда станет понятно, что ради своей мечты вы готовы сменить вредные привычки на здоровые, то сбросить лишний вес и обрести идеальную фигуру окажется посильной задачей. ..Далее

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    pryakhina

    Как быстро снять вес тела? Как быстро похудеть?

    Пятница, 25 Декабря 2015 г. 13:08 (ссылка)


    Как быстро снять вес тела? Как быстро похудеть?


    Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


     






     


    Ссылка на это видео: http://www.youtube.com/watch?v=_G-4O-HpAJg


     



    Как быстро снять вес тела,


    Как быстро похудеть,


    Галина Гроссманн,


    Как быстро сбросить вес,


    Быстро сбросить вес,


    как быстро снять вес,


    снять вес тела,


    как снять вес,


    снять лишний вес,


    вес тела,


    Как похудеть,


    худеем99,

    Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Совет1

    Быстрый метод похудения с Шоном Ти

    Вторник, 22 Декабря 2015 г. 22:14 (ссылка)

    Программы похудения американских тренеров очень популярны в интернете и по телевидению. Одной из самых эффективных программ быстрого похудения и трансформации тела можно считать программу Insanity, которую ведет тренер Шон Ти...Далее

    Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Совет1

    Как похудеть без диеты и убрать живот

    Вторник, 16 Декабря 2015 г. 00:59 (ссылка)

    Существует немало способов похудеть без диеты и убрать живот в домашних условиях. В этом деле важны правильный настрой, а также определенная последовательность действий, которые в конечном итоге приведут к желаемому результату...Далее

    Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    diexas55 (Автор -vk2014)

    «Я чувствую себя молодой и красивой» Анна Михалкова: Черный нефрит бяньши

    Воскресенье, 06 Декабря 2015 г. 18:31 (ссылка)


    Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера» Браслет Бяньши

     




    «Я чувствую себя молодой и красивой» - с такой подписью актриса выложила на своей страничке в соцсети фотографию, вызвавшую бурю восторга среди ее поклонников. На фото заметно похудевшая Анна, которая не только сбросила пару десятков килограммов, но и пяток лет. Сразу же после этого среди поклонников и журналистов появились слухи, что Анна использовала для похудения необычное средство. Какое? Не будем гадать и перечислять уже имеющиеся версии, а лучше спросим об этом саму актрису. Анна любезно согласилась дать нашему журналу небольшое интервью в перерыве между репетициями.



    Анна, вы замечательно выглядите. Сложно было худеть?



    Спасибо. Худеть было и сложно, и несложно одновременно. Я очень долго подбирала то, что поможет мне сбросить лишнее. А когда подобрала, вес ушел очень быстро. Буквально за пару месяцев.



    Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



    Среди ваших поклонников и журналистов сейчас существует много версий того, как вы похудели. Говорят, что вы использовали какое-то необычное средство. Так ли это и что это за средство?



    Да, версий действительно много. Недавно смотрела передачу по телевидению, где журналисты проводили расследования различных звездных диет. И увидела в ней себя. Но то, что там говорили, не соответствует действительности. Конечно, я периодически сидела на диете, как сидят многие женщины, заботящиеся о своей фигуре. Но они не особо мне помогали. В том числе, звездные. Худеть я начала после того, как стала использовать БРАСЛЕТ БЯНЬШИ. Именно он, как мне кажется, запустил в организме необходимые процессы для похудения. Причем вес стал уходить очень быстро. Как уже говорила, буквально за 2 месяца я достигла желаемых форм и скинула 21 килограмм.



    Впечатляет. Не могли бы вы рассказать об этом браслете подробнее? Что он собой представляет?



    Бяньши - это такой полудрагоценный камень, который является лечебным. Второе название его - черный нефрит. Издревле используется в Китае для лечения многих болезней, считается самым полезным в мире в соответствии с китайской медициной. Так как лишний вес всегда является следствием какой-либо патологии в организме, то этот браслет помогает тем, что устраняет эту патологию. В результате пропадает причина лишнего веса, и человек худеет. Вообще Бяньши - очень странный камень. Он метеоритного происхождения. Добывается только в одном месте на Земле (в Северном Китае). Там, где сотни миллионов лет назад упал крупный метеорит.



    Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



    Я правильно вас поняла, вы просто носили этот браслет и все? Или дополнительно сидели на диете?



    Да, носила и параллельно то сидела, то не сидела на диете. Но на диетах я сидела и раньше, и они сами по себе мне не особо помогали. Поэтому, думаю, что нужный эффект дал именно этот камень. Что-то изменил в моем организме. Плюс к похудению он еще в целом оздоровил организм, улучшилось практически все - состояние волос, ногтей, кожи. Заметно помолодела. Также улучшилось физическое самочувствие, даже прошли некоторые хронические болячки. Стала себя лучше чувствовать, повысилась работоспособность.



    Откуда вы узнали про этот браслет, и что про него говорят врачи?



    Посоветовал один знакомый диетолог. Вообще, браслет Бяньши сейчас очень популярный в актерской и эстрадной среде, многие его носят, просто не особо это афиширует. Он помог не только мне. Знаю еще нескольких человек, которые долго пытались худеть, но похудели только после того, как стали носить этот браслет. Врачи тоже в большинстве случаев знают про него. Свойства этого камня сейчас активно изучаются, проводятся различные исследования. Его даже выписывают сейчас некоторым пациентам, насколько мне известно.



    Как долго нужно носить такой браслет? Через какое время после начала использования вы заметили, что килограммы уходят?



    Я ношу его, практически не снимая. Как уже говорила, он еще для здоровья полезен. Плюс еще выглядит стильно и красиво и может использоваться как украшение. Эффект от него заметен почти сразу. Уже на следующий день я заметила, что стала лучше себя чувствовать. Вес стал уходить примерно дня через 3 после того, как надела его.



     



    Анна Михалкова: «Отказавшись от диет, я похудела на три размера»... Бяньши



     



    Удивительно! А сколько же стоит такой браслет, и где его можно купить?



    Стоимость сейчас не вспомню, но точно она не заоблачная. То есть это вполне доступное для каждого средство, а не только для «избранных» (улыбается). Купить его можно в интернете. Мне доставили браслет курьером в тот же день, но, вроде бы, у них есть и доставка почтой в регионы. Это лучше на сайте посмотреть.



    Анна, большое спасибо вам за столь подробные ответы. Думаю, многим нашим читателям они будут интересны. Может быть, хотите им что-нибудь пожелать?



    Хочу пожелать хорошего настроения, любви, здоровья и скорейшего похудения. Если вес не уходит или уходит медленно, возможно, вам тоже поможет браслет Бяньши. По крайней мере, попробовать его точно стоит.



    Текст: Светлана Боброва/HELLO!



    Фото: Константин Руднев/HELLO!



     



    Официальный сайт, на котором можно приобрести браслет Бяньши, находится ЗДЕСЬ


    Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <как быстро похудеть - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10