Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 33741 сообщений
Cообщения с меткой

йога - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЧУНАРКА

7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма

Суббота, 02 Июля 2016 г. 05:27 (ссылка)

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма!




Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход. Так рефлекторно мы выражаем свое эмоциональное состояние и помогаем организму преодолеть трудности или выразить радость. 


 


Несколько веков назад в Индии зародилась интересная методика — лечебные мудры, или йога для пальцев. Как известно, на ладонях существуют множество точек, связанных с определенными частями тела. Выполняя несложную гимнастику руками, мы получим прилив сил, а при регулярных занятиях можно отлично поддерживать организм в тонусе и даже немного поправить здоровье некоторых органов. 


 


1. Мудра «Знание»


 


3925073_10723215collage16501467203708 (650x325, 98Kb)


  


 


Указательные пальцы рук соедините с подушечками больших, а остальные выпрямите, но не напрягайте. Эта мудра способствует успокоению, улучшает работу мозга и помогает выбросить лишние мысли из головы.


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ладамира

7 упражнений йоги для пальцев, которые помогут сохранить здоровье организма

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:21 (ссылка)
liveinternet.ru/users/40616...393756789/






Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход.

 

Так рефлекторно мы выражаем свое эмоциональное состояние и помогаем организму преодолеть трудности или выразить радость. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аэрис

Женские маточные практики.

Четверг, 30 Июня 2016 г. 17:16 (ссылка)

Она невероятна... сколько женской силы..
Практики хороши, бесспорно. Накрывает с головой.
Для нас женщин, просто необходимы.
Сами практики:https://www.youtube.com/watch?v=0yk7B74DQaY

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<йога - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda