Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 343 сообщений
Cообщения с меткой

йога для начинающих - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tripinchan

Пластыри от простатита

Пятница, 29 Июля 2016 г. 07:16 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Пластырь от простатита легко применять, с этим справится любой человек, даже не имеющий никаких познаний в медицине.
Пластырь от простатита легко применять, с этим справится любой человек, даже не имеющий никаких познаний в медицине.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dsgroup

Пластыри от простатита

Вторник, 26 Июля 2016 г. 09:20 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
На всех сайтах, предлагающих приобрести урологический пластырь, есть отзывы множества врачей.
На всех сайтах, предлагающих приобрести урологический пластырь, есть отзывы множества врачей.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Анатолий Зенченко. Основы Ишвара-йоги

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 10:22 (ссылка)


Уникальный мастер-класс по йоге известного учителя, автора методики Ишвара-йога, Анатолия Зенченко.

3720816_ioga (640x406, 23Kb)

Ишвара - в переводе с санскрита - Внутренний учитель, Дух, Форма (аспект) Бога, не имеющая внешней проявленной формы. Ишвара - это наше духовное начало, искра божественного, которая горит в каждом из нас.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
unesenaja_Wetrom

Полезные упражнения для спины. Делайте эти упражнения 1 раз в 2 дня.

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 08:16 (ссылка)

Источник




Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих. Уже после третьей тренировки по этой схеме вы почувствуете, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Вы станете крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет!

1 (590x299, 285Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аюрдара

Индийский традиционный центр здоровья АЮРДАРА в Санкт-Петербурге - Индия ближе, чем ты думаешь...

Суббота, 18 Июня 2016 г. 12:51 (ссылка)


6000905_ (700x259, 114Kb)



Аюрведа - консультации, пульсовая диагностика, все виды аюрведических массажей и процедур от дипломированных специалистов из Индии. Групповые и индивидуальные занятия йогой. Авторское мехенди - роспись хной по телу. Продажа аюрведической косметики и средств фирм Himalaya Herbals,NAGARJUNA и Indibird

Ждем Вас по адресу: г.СПб, Щербаков переулок 2/58, литера А в 5 минутах ходьбы от станций метро Владимирская/Достоевская с 9.00 до 21.00 каждый день, ждем звонки по телефону 8 911 208 61 62.



Мы хотим пожелать Вам счастья и здоровья, пусть Ваши дни будут наполнены светом и не омрачены недугами.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 30

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 13:30 (ссылка)


Хатха-йога – начальная ступень в практиках йоги, позволяющая узнать собственные возможности, научиться контролировать внутренние энергетические потоки, гармонизировать жизнь.

3720816_Ioga30 (640x368, 26Kb)

История индийской системы учений о самопознании хатха-йоги уходит своими корнями в глубокую древность и насчитывает несколько тысячелетий.

Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
irongifts

Какие асаны делать новичку в йоге

Пятница, 21 Мая 2016 г. 00:14 (ссылка)


Существует определенная закономерность в последовательности асан. Выдумывать свои не нужно, для вас уже давно все придумали. В 21 веке, когда существует интернет, можно найти видео с программами по вкусу. Чуть ниже я расскажу о том, где можно бесплатно брать видео с уроками йоги, кроме youtube. Какие комплексы йоги для начинающих вы можете делать дома:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 29

Пятница, 20 Мая 2016 г. 14:46 (ссылка)


В детстве все мы учим буквы, чтобы потом составить из них слова, из которых позже сделаем предложение и, точно сформулировав, выразим свою мысль.

3720816_Ioga29 (640x433, 30Kb)

Это разумный подход к обучению, при котором мы получаем в распоряжение инструмент, о котором знаем - из чего он состоит, как работает и чего можно добиться с его помощью.

Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 28

Четверг, 19 Мая 2016 г. 16:58 (ссылка)


Йога –это древняя индийская система поддержания тела и ума в оптимальном состоянии.

3720816_Ioga28 (642x442, 28Kb)

Йогой может заниматься любой человек, независимо от пола, возраста и состояния здоровья. В меру своих потребностей и возможностей.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
жизнелюбка

Йога для начинающих

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 07:59 (ссылка)

Йога для начинающих

С восточными практиками сегодня связано очень много учений и физических программ, йога одно из течений совершенствования мысли и тела. Но заниматься йогой нужно либо серьезно, либо не заниматься совсем. Все дело в том, что сами физические упражнения, хоть и несут здоровье, но они не имеют особой ценности без философии. Мысли и действия должны совпадать, нельзя сесть в позу лотоса и думать о годовом отчете и проблемах на работе.

Заниматься йогой без учителя практически нельзя. поэтому я вам хочу посоветовать школу Йоги, которая работает уже очень долго и зарекомендовала себя как весьма продуктивная. Для вас подберут курс занятий и конечно вы сможете овладевать упражнениями и знаниями этой практики совершенствования.Школа работает с 1993 года ведет Обучение инструкторов Хатха йога, двери школы открыты для всех желающих. На сайте есть много полезной информации, ее основал Богословский Георгий Леонидович.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 27

Четверг, 12 Мая 2016 г. 18:01 (ссылка)


Наклон в йоге – это положение тела, при котором корпус вытягивается вдоль прямых ног, вне зависимости от того, сидим ли мы на полу (пасчимотаннасана), стоим на ногах (уттанасана) или лежим на спине.

3720816_Ioga27 (640x458, 26Kb)

Во всех случаях рекомендации остаются неизменными.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 26

Среда, 11 Мая 2016 г. 17:54 (ссылка)


Как известно, позвоночник – наше все! Опора и надежда нашего здоровья до конца жизни, ведь гибкий и здоровый позвоночник – это залог здоровья и долголетия.

3720816_Ioga26 (641x350, 24Kb)

Очень мало сейчас людей, у которых совершенно нет претензий к своей спине, вес равно периодически что-то болит, что-то защемляет и так далее..

Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мудрава

Йога для начинающих

Четверг, 05 Мая 2016 г. 22:33 (ссылка)

Это цитата сообщения Imra Оригинальное сообщение

Йога для начинающих в домашних условиях

Отличный комплекс упражнений для профилактики остеохондроза

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет!
После такой зарядки будто заново на свет рождаешься! Уходят мышечные зажимы, исчезает боль, вызванная усталостью и переутомлением, позвоночник выпрямляется. Благодаря этому расслабляется шея и улучшается кровообращение головного мозга. От головной боли и проблем со сном не останется и следа!

Поза для расслабления
Сядь, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можешь слегка потянуться вверх, опираясь на скрещенные ноги. Посиди в этой позе пару минут, дыши как можно глубже и ровнее. Это поможет настроиться на эффективную зарядку и понизить уровень стресса.


1 (600x600, 106Kb)

Наклон вперед
Сядь, выпрямив ноги перед собой. Медленно дотянись до кончиков пальцев ног. Делай акцент на растяжке во время выдоха — в этот момент сухожилия и мышцы ног будут более податливы для максимального растяжения. Повтори так 5 раз.


2 (600x428, 64Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Йога для начинающих от боли в спине

Четверг, 05 Мая 2016 г. 17:11 (ссылка)

Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!



Она делала это упражнение всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть сразу же!




Если у тебя бывает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.

Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше восстанавливаться во время сна, голова прояснится, станет легче решать насущные проблемы. Любая боль, которая появлялась в области поясницы и шеи, исчезнет! Не верил, пока не попробовал заниматься сам.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Йога для начинающих

Пятница, 29 Апреля 2016 г. 10:09 (ссылка)


10 поз для занятий в домашних условиях



Йога для начинающих: 10 поз для занятий в домашних условиях



Всегда мечтали о йоге, но ходить на групповые занятия с инструктором нет времени и сил? Приходим на помощь с замечательным курсом йоги для начинающих! Вы можете потренироваться принимать позы дома, а когда почувствуете себя увереннее, сможете самостоятельно освоить и более сложные позы. Итак…



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 25

Среда, 27 Апреля 2016 г. 20:26 (ссылка)


Хатха-йога как вид йоги имеет долгую историю и прочную традицию.

3720816_Ioga25 (640x348, 25Kb)

На сегодняшний день этот стиль йоги наиболее популярен.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 24

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 22:19 (ссылка)


Йога — это нечто живое...

3720816_Ioga24 (640x366, 27Kb)

И все движения естественные, все делается «играючи» и с интересом. Вот это идеал йоги...

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 23

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 10:19 (ссылка)


В очередном занятии с инструктором хатха-йоги Антоном Ивановым осваиваем новые элементы и асаны.

3720816_Ioga23 (640x411, 27Kb)

Одна из них — наклон в полулотосе стоя — Ардха Баддха Падмоттанасана

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 22

Среда, 20 Апреля 2016 г. 14:33 (ссылка)


Многие начинающие практиковать асаны (позы) хатха йоги, задаются вопросом, как правильно дышать при выполнении этих упражнений.

3720816_Ioga22 (640x423, 26Kb)

Дыхание – это жизнь, и от того, как мы дышим, зависит качество восприятия жизни. Во время выполнения асан очень важно дышать глубоко, медленно и ровно, желательно бесшумно.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 21

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 18:56 (ссылка)


Динамическая йога – это одно из очень популярных направлений хатха-йоги.

3720816_Ioga21 (640x427, 23Kb)

Благодаря динамической практике происходит глубинная и интенсивная проработка мышц и суставов тела.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 20

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 12:44 (ссылка)


Динамическая йога - это вид практики, в котором упражнения и техники классической хатха-йоги собраны в динамические последовательности.

3720816_Ioga20 (642x415, 22Kb)

Это практика, состоящая из мягких, плавно перетекающих друг в друга асан - координированных с дыханием и концентрацией внимания в определенных центрах тела.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 19

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 21:48 (ссылка)


Ни для кого не секрет, что регулярные занятия йогой дома, в фитнесе или на природе помогают организму проснуться, подтянуть и зарядить энергией на целый день затекшие после сна мышцы и даже немного похудеть.

3720816_Ioga19 (645x429, 26Kb)

Йога для начинающих не требует исключительно «чистого» исполнения асан (поз) людям, которые только начинают практиковать данное направление.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 18

Вторник, 12 Апреля 2016 г. 20:00 (ссылка)


По сравнению с другими группами суставов плечо способно совершать наибольшее количество движений в различных плоскостях и с различной амплитудой.

3720816_Ioga18_1_ (640x413, 31Kb)

Это обусловлено анатомическими особенностями строения плечевого сустава.

Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Хатха-йога для начинающих — 17

Среда, 06 Апреля 2016 г. 21:26 (ссылка)


Йога – это сложная многоэтапная древнеиндийская система физического и духовного совершенствования человека.

3720816_Ioga17 (640x389, 20Kb)

Один из этапов на пути совершенствования является освоение контроля над телом и дыханием, которое достигается при помощи физических и дыхательных упражнений.

Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<йога для начинающих - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda