Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1027 сообщений
Cообщения с меткой

исправление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Blodraynee

Корсет Sculpting Clothes (Waist Trainer) XXL-XXXL, (Скульптинг) для исправления осанки, для талии и спины

Понедельник, 05 Сентября 2017 г. 00:02 (ссылка)

Корсет Sculpting Clothes (Waist Trainer) XXL-XXXL, (Скульптинг) для исправления осанки, для талии и спины
Корсет Sculpting Clothes (Waist Trainer) XXL-XXXL, (Скульптинг) для исправления осанки, для талии и спины.
выполняет коррекцию осанки и талии;
Поверьте, корсет Waist Trainer Sculpting Clothes XXL-XXXL – это недорогой, но реальный и быстрый способ привести свое тело в порядок после родов. И он не мешает кормлению!


Будьте притягательны и сексуальны всегда – вместе с утягивающим корсетом для похудения.
Высокое качество исполнения корсета;
Как ухаживать за утягивающим латексным корсетом?
Для оптовых покупателей:
' title='Корсет Sculpting Clothes (Waist Trainer) XXL-XXXL, (Скульптинг) для исправления осанки, для талии и спины' border='0' align='left' width='120' style='margin-right: 20px;' hspace='7' vspace='5'/>Корсеты для похудения.



Корсеты для похудания Sculpting Clothes (Waist Trainer) XXL-XXXL.
выполняет коррекцию осанки и талии;
Поверьте, корсет Waist Trainer Sculpting Clothes XXL-XXXL – это недорогой, но реальный и быстрый способ привести свое тело в порядок после родов. И он не мешает кормлению! Будьте притягательны и сексуальны всегда – вместе с утягивающим корсетом для похудения.



корсет sculpting clothes (waist trainer) xxl-xxxl, (скульптинг) для исправления осанки, для талии и спины


Утягивающий корсет Waist Trainer


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lesleyh

Текст книги - Можно ли жить без очков? Стив Шенкман | исправления, зрения, методика, шенкман, очков, можно

Понедельник, 04 Сентября 2017 г. 23:28 (ссылка)

Читать книгу Можно ли жить без очков? Стива Шенкмана - страница 2 текста книги : дской области. ...«Сейчас мне 29 лет. Зрение у меня испортилось в 10-м классе. Прочитав в журнале „Физкультура и спорт“ о гимнастике „Зоркость“, решил избавиться от очков. Измерения показали, что с


Текст книги - Можно ли жить без очков? Стив Шенкман


Текст книги Можно ли жить без очков? - Стив Шенкман.


«Очки мне больше не нужны.


Для того чтобы читатель мог более уверенно пользоваться гимнастикой «Зоркость», расскажем о том, как это делают другие. Вот что пишет С. Пономарев из поселка Лог Волгоградской области.


«Сейчас мне 29 лет. Зрение у меня испортилось в 10-м классе. Прочитав в журнале „Физкультура и спорт“ о гимнастике „Зоркость“, решил избавиться от очков. Измерения показали, что самая дальняя точка ясного зрения находится у меня в 34, 5 см от левого глаза и в 69 см от правого.


Замеры я сделал 1 мая. Я сразу же купил такие очки для дали: левый глаз – минус 2, 5 диоптрии, правый – 0, 5 диоптрии.


Читать стал без очков. В первый же день занятий почувствовал неприятные ощущения, нечто вроде сильного удара по глазам. Потом понял, что забыл о массаже и о смене глаз: читал одним глазом без перерыва по часу.


Одновременно с «Зоркостью» начал заниматься оздоровительным бегом (по 20 минут ежедневно), дыхательной гимнастикой, делал упражнения Бейтса. Однако к 1 июня изменений почти не было: расстояние от левого глаза до текста увеличилось всего на 1 см, а правого – на 5 см. Прошел еще один месяц, потом еще один.


1 августа расстояние от левого глаза до текста достигло 40 см, а правого – 80 см. Очки я тут же сменил на новые, где линза левого глаза имела минус 2 диоптрии, а правое стекло было простым. После этого я читал только одним левым глазом. Но правый глаз все равно стал более зорким. 1 сентября расстояние от текста до него выросло до 85, 5 см. Это практически стопроцентное зрение. Для левого глаза расстояние тоже увеличилось. Оно стало равно 44, 5 см.


Пришлось снова менять очки. На этот раз сила линзы левого глаза – 1, 5 диоптрии. Надеюсь, что скоро я смогу этим глазом видеть 6 строчек и гордо скажу: «Очки мне больше не нужны.


Как помогают близоруким.


Хорошее дело хорошо только тогда, когда попадает в добрые и умелые руки. В этом лишний раз убеждают судьбы гимнастики для глаз «Зоркость». Там, где целеустремленность и воля людей, мечтающих улучшить свое зрение, сочетается с заинтересованностью и пониманием врачей-окулистов, «Зоркость» дает отличные результаты. Однако есть еще немало жалоб на врачей, которые отговаривают своих пациентов заниматься по программе «Зоркость», отказываются выписывать очки для этих занятий.


Им адресован рассказ о симферопольском медике Леониде Константиновиче Дембском.


Прежде чем начать со своими пациентами работу по программе «Зоркость», он провел необходимую подготовительную работу, так как прекрасно понимал, что успех любого дела решает его организация. Во-первых, он заручился поддержкой авторитетных и опытных областных окулистов. С их помощью он составил и размножил методическое письмо с инструкцией по использованию гимнастики «Зоркость». Таким образом, он сразу вооружил своих пациентов информацией и надежным средством самоконтроля.


Сделать это совсем несложно, так как методика «Зоркости» доступна и проста, сведений, изложенных на этих наших страницах, вполне достаточно для успешных самостоятельных тренировок.


Не менее важно – бесперебойное обеспечение пациентов очками. Об эту проблему разбивались многие попытки освоить «Зоркость». В магазинах «Оптика» очень часто нет нужных очков, заказы порой лежат неделями, а ведь очки нужно менять прямо-таки немедленно, без всякой задержки. Дембский договорился, что пациентам с его рецептами будут просто менять линзы в очках на более слабые. Это не потребовало новых оправ и не увеличило дефицита на линзы. В выгоде оказались все.


Вот так хорошая предприимчивость и умение ладить с людьми помогают решать проблемы.


Столь же доброжелательно и умело вел беседы Дембский с коллегами из других районов, справедливо считая, что такое серьезное дело лучше начинать не с упреков в консерватизме. Многочисленные лекции о гимнастике «Зоркость» в окрестных школах помогли найти поддержку у учителей, что особенно важно при использовании этой гимнастики на уроках.


Ко многим офтальмологам Крыма (как, разумеется, и других областей) обращались взрослые и дети с просьбами помочь в овладении «Зоркостью». Крымские окулисты направляли всех к Дембскому. Леонид Константинович отобрал 109 чело-вен. Для чистоты эксперимента и упрощения подсчетов он принимал лишь тех, у кого не было выраженных заболеваний (прежде всего – болезней глаз, астигматизма и т. п. ), а также людей с равной и неосложненной близорукостью обоих глаз.


У каждого из 109 он замерил остроту зрения по 10 и по 6 строкам таблицы, определил самую дальнюю точку ясного видения при чтении одним глазом, определил клиническую рефракцию (тем самым исключив случаи наслоения ложной близорукости на истинную). Всем выписал очки для дали и для чтения, объяснил, что инструкцию надо выполнять неукоснительно со скрупулезной точностью. Единственное послабление для первых двух недель – не работать в этот период по «Зоркости» на занятиях в школе. «В инструкции, – говорил он пациентам, – нет ни одного случайного или лишнего слова. Все там имеет свой смысл и значение.


Прочтите ее хоть двадцать раз, прочтите так, чтобы не осталось сомнений, неясностей. Если не сможете читать только таи, как требует „Зоркость“ (в соответствующей оптике и только одним глазом, меняясь через равные промежутки), то на следующую проверку можете не приходить.


Через 15 дней не пришли 12 человек. Остальным он снова замерил самую дальнюю точку ясного видения, остроту зрения в очках и без очков; кому требовалось, выписал новые пары очков. Некоторые жаловались, что первые 7—10 дней было трудно привыкнуть к чтению одним глазом, переставляя с одной линзы на другую навеску из темной бумаги. Кое-кто из взрослых говорил о неприятных ощущениях при смене глаз. Но это вскоре прошло.


Почти все были недовольны тем, что в новых очках хуже видят вдаль (так как старые очки подбирались по 10 строкам.


Еще через 15 дней на вторую проверку явилось только 76 человек. Но уж эти 76 остались до конца и аккуратно появлялись у врача раз в две недели. Больше не отсеялся никто. Чтение одним глазом стало для них привычным и естественным.


Для упрощения замеров Дембский сконструировал установку, благодаря которой лицо пациента находится в стандартном положении, а офтальмологическая таблица двигается вдоль линейки, на которой фиксируются сантиметры расположения самой дальней точки ясного видения, диоптрии степени близорукости, силы линз для дали (по «Зоркости») и для чтения одним глазом. Фактически все значения, данные на графике, он перенес на линейку своей установки. По чертежам Дембского установку изготовили на Симферопольском заводе телевизоров. Это позволило в шесть раз сократить время обследования пациентов.


У Дембского на установке чаще всего работала медсестра, поскольку врач, как правило, был занят с обычными больными.


Через полтора года Дембский завершил эксперимент. Результаты такие: 28 человек улучшили зрение, 35 стабилизировали близорукость, у 13 человек прогрессирование близорукости замедлилось.


Рассказать можно было бы о каждом из 76. Но ограничимся четырьмя. 13-летнего Гену Алеско мама привезла из Феодосии. У мальчика зрение было минус 6. Узнав о «Зоркости», мама обратилась в городской спорткомитет, там ее направили к окулистам, от которых путь лежал прямо в больницу, где работал Дембский. Зрение мальчика улучшилось до минус 3. У Геннадия Лабарева из Ялты степень близорукости была еще выше – минус 8, теперь – минус 5, 75. Два друга Костя Назаренко и Степа Дубинин мечтали поступить в авиационное училище.


Принять их не могли, потому что у одного зрение было минус 2, а у другого минус 2, 25. Через полтора года оба сняли очки и со стопроцентным зрением поступили в училище.


Со следующей группой Дембский работал более двух лет. На сей раз полный курс занятий прошли 120 человек. Результаты такие: 37 человек улучшили зрение, 67 стабилизировали близорукость, 14 замедлили ее темпы либо вовсе не получили ощутимой пользы – случается и такое, хотя и достаточно редко.


«Зоркость» для дальнозорких.


Теперь поговорим о дальнозоркости. При чтении человек с нормальным зрением напрягает хрусталик, чтобы четко видеть текст. Однако с возрастом цилиарная мышца слабеет, а сам хрусталик становится менее способным к изменениям, позволяющим видеть более отчетливо. Человек, никогда не надевавший очков, вынужден. теперь при чтении пользоваться очками с плюсовыми стеклами, подменяющими работу хрусталика.


Это помогает переносить изображение на сетчатку и видеть более отчетливо, но в то же время ведет к еще большей атрофии мышц хрусталика. Образуется своего рода замкнутый круг, имя которому – возрастная дальнозоркость.


Держа книгу перед собой на привычном расстоянии, многие люди в возрасте 40—45 лет начинают с трудом различать печатный текст. Им хочется отодвинуть книгу подальше. Назовем эту ситуацию «книжной» дальнозоркостью.


Бороться с ней можно с помощью варианта гимнастики «Зоркость», который Ю. А. Утехин разработал специально для дальнозорких. Основной принцип этого варианта гимнастики сходен с идеей «Зоркости» для близоруких. Коротко этот принцип можно сформулировать так: чтение попеременно одним глазом на максимально близком расстоянии. Подчеркиваем: для близоруких – при максимальном удалении, а для дальнозорких – на максимальном приближении.


Что такое максимально близкое расстояние? Это расстояние настолько приближенное к глазу, что текст виден ясно, а читающий глаз при этом не перегружен, не слишком напряжен.


Договоримся сразу, что речь здесь идет о нормальных здоровых глазах, не отягощенных никакими заболеваниями. Использовать гимнастику «Зоркость» для дальнозорких могут лишь те, у кого полная острота зрения вдаль при коррекции, иначе говоря, те, у кого никогда не было и нет близорукости. Ни в коем случае нельзя тренировать один и тот же глаз от близорукости и от дальнозоркости (хотя нередко близорукость с возрастом отягощается «книжной» дальнозоркостью.


В детстве возможности хрусталика чрезвычайно велики. Нормальный здоровый ребенок, которому не грозит близорукость, прекрасно может читать текст на расстоянии всего лишь в 5—7 см. Это требует чрезвычайно сильного сжатия хрусталика цилиарной мышцей. Но такое сжатие не связано у ребенка с чрезмерными усилиями, потому что хрусталик в этом возрасте столь нежен, что очень легко поддается изменениям. Ребенок не понимает, что если навык близкого чтения закрепится, то это непременно приведет к близорукости.


Из-за невнимания родителей или из-за собственного неосознанного упрямства многие дети слишком долго читают в согбенном состоянии и в конце концов надевают очки. Учителям и родителям требуется немало усилий и педагогического мастерства, чтобы ненавязчиво, но достаточно категорично сформировать у ребенка навык правильного чтения. Но это тема несколько иная, а сейчас вернемся к дальнозоркости.


С годами возможности хрусталика утолщаться постепенно снижаются. К 45 годам в большинстве случаев здоровый глаз не может читать текст на расстоянии ближе 25 см. А оптимальное расстояние для чтения – 30—35 см. Практически такое расстояние достигается, когда человек сидит за столом, на котором лежит книга, и читает, подперев подбородок кулаком руки, поставленной на локоть. Надо стараться по возможности всегда – с самых юных лет до самых преклонных – читать при таком удалении текста от глаз.


Если на этом расстоянии читать становится тяжело (хотя зрение вдаль хорошее), а буквы расплываются, то, значит, появляется возрастная дальнозоркость.


С этого времени пора пользоваться гимнастикой «Зоркость» для дальнозорких. То есть читать попеременно одним глазом при максимальном приближении текста.


Правила чтения и контроля здесь те же, что и при общем варианте «Зоркости»: «смена» глаз через каждые 15—20 минут, периодический «массаж» хрусталика – несколько раз подряд отдалить и приблизить текст, контрольное измерение расстояния проводить от наружного края невооруженного глаза при стабильном освещении.


Читать по программе «Зоркость» для дальнозорких надо без очков. Но лишь до определенного предела. Если минимальное расстояние от текста до глаз возрастет до 60 см, придется читать одним глазом в очках плюс 1 диоптрия. Если это расстояние увеличится до 70 см, надо тренироваться в очках плюс 1, 25.


При минимальном расстоянии 90 см придется менять очки на плюс 1, 5 диоптрии.


Ю. А. Утехин считает, что в борьбе против возрастной дальнозоркости наряду с гимнастикой для глаз очень важна общая профилактика старения организма, которая, как доказано, пагубно сказывается и на зрении. Утехин, который еще в молодые годы сам избавился от близорукости, сейчас в возрасте 55 лет бегает почти ежедневно (на дистанции от 5 до 15 км), ездит на велосипеде, ходит на лыжах, плавает, выполняет другие упражнения. Он считает, что спортивные занятия способствуют выведению вместе с потом шлаков и продуктов распада, засоряющих организм, мешающих нормальной работе различных систем, преждевременно старящих органы и ткани, в том числе – и хрусталик глаза.


Тут просматривается даже вполне определенная зависимость. У 60-летнего активного, спортивного человека хрусталик в таком же состоянии, как и у 45-летнего «гипокинетика». Зашлакованность организма у человека, ведущего малоподвижный образ жизни, слабый общий тонус его мускулатуры, вялое кровоснабжение – все это воздействует как на состояние организма в целом, так и на отдельные его системы. Применительно к предмету нашего сегодняшнего разговора можно сказать: то, что плохо для всего организма, плохо и для хрусталика.


Вот почему очень часто приходится слышать от пожилых физкультурников, что они, приобщившись к регулярным беговым тренировкам, почувствовали, как отступает возрастная дальнозоркость.


Три кривые графика характеризуют возрастное состояние аппарата хрусталика. Да, чем человек старше, тем меньше возможности хрусталика менять свою конфигурацию. Но оказывается, что состояние хрусталика в большей степени зависит от двигательной активности человека. У человека малоподвижного хрусталик стареет гораздо быстрее, чем у того, кто ведет активный образ жизни.


А в наилучшем состоянии оказывается хрусталик у того, кто регулярно и интенсивно выполняет физические упражнения. Для первой категории людей («гипокинетиков») – верхняя кривая, для второй – средняя, для третьей – нижняя.


Можно ли жить без очков.


Если верить Фенимору Куперу, то настоящий индеец узнавал врага, когда тот был всего лишь точной на горизонте. Нью-йоркский офтальмолог Уильям Бейтс утверждал, что писатель ничуть не преувеличивал зрительные возможности исконных хозяев американских прерий. Бейтс считал, что феноменальная зоркость североамериканских индейцев не является их генетической особенностью, а вырабатывается а раннем детстве с помощью естественных упражнений.


Последнее предположение произвело сильное впечатление. Ведь со времен великого Гельмгольца считалось, что зрение человека улучшить нельзя, по мере роста образованности оно ухудшается едва ли не у каждого из нас и у всего человечества в целом. В древних легендах упоминаются «рога Венеры», которые можно увидеть лишь в телескоп (его, естественно, в те поры не было), а ныне в мире около 1 миллиарда близоруких людей.


Вместе с тем не так уж сложно убедиться, что профессия и образ жизни вполне могут способствовать повышению остроты зрения. Опытные шлифовальщики, например, видят на поверхности предмета неровности в 0, 6 микрона, хотя в норме человеческий глаз различает не меньше 10 микрон. Уильям Бейтс заявил, что ему известны упражнения, с помощью которых индейцы совершенствовали свою зоркость. Эти упражнения он предлагал выполнять своим пациентам и, надо признать, многие улучшили свое зрение.


Вот эти упражнения.


1. Голова зафиксирована так, чтобы могли двигаться только глаза. В вытянутой руке – карандаш. По широкой амплитуде он многократно двигается вправо, влево, вверх, вниз. Надо неотрывно следить за ним глазами.


2. Встать у стены большой комнаты и, не поворачивая головы, быстро переводить взгляд из правого верхнего угла комнаты в левый нижний, из левого верхнего – в правый нижний. Повторить не менее 50 раз.


3. Ноги на ширине плеч, руки на поясе. Резкие повороты головы вправо и влево. Взгляд направляется по ходу движения. 40 поворотов.


4. В течение 3 секунд смотреть на яркий свет, лотом закрыть глаза рукой и дать им отдых. Повторить 15 раз.


5. Широко открыть глаза, сильно прищуриться, закрыть глаза. Повторить 40 раз.


6. Взглянуть в окно на очень отдаленный предмет, пристально рассматривать его а течение 10 секунд. Перевести взгляд на свои ручные часы. Повторить 15 раз.


Эти и им подобные упражнения Бейтс рекомендовал своим пациентам делать дважды в день. Спустя месяц сделать паузу на две-три недели, а потом начать все сначала. Такой режим работы глаз укрепляет глазные мышцы, тренирует и массирует хрусталик, улучшает кровоснабжение и питание глаза. Кроме того, Бейтс рекомендовал время от времени плескать на глаза холодную воду, подставлять закрытые глаза солнцу, а также давать глазам отдых, прикрывая их ладонями.


Бейтс и его многочисленные ученики настойчиво рекомендовали по возможности меньше пользоваться очками; если можно смотреть без очков не напрягаясь, то лучше очками не пользоваться. Особенно опасны, по их мнению, очки, дающие полную коррекцию, то есть стопроцентное зрение, поскольку они налагают чрезмерную нагрузку на глаз.


Своеобразную физкультуру для глаз предлагает также профессор Э. С. Аветисов. Вот некоторые его упражнения.


1. Крепко зажмурить глаза на 3—5 сек. затем открыть их. Повторить 6—8 раз. Упражнение укрепляет мышцы век, способствует расслаблению мышц глаз и улучшению их кровоснабжения.


2. Быстро моргать в течение 15 сек. Повторить 3—4 раза. Улучшает кровообращение.


3. Закрыть глаза и массировать веки круговыми движениями пальца в течение 1 мин. Расслабляет мышцы, улучшает кровообращение.


4. Круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении. Повторить 4—6 раз.


В Советском Союзе заметное распространение в последнее время получили хирургические операции по исправлению близорукости с использованием метода кератотомии (насечек на роговице глаза, меняющих его оптическую силу). Эти операции делаются в Научно-исследовательском центре микрохирургии глаза, возглавляемом профессором С. Н. Федоровым. Достижения хирургов школы Федорова общеизвестны. Но среди специалистов порой звучат и сдержанные оценки.


Вот что пишет, например, доктор медицинских наук А. И. Тартаковская: «Не все офтальмологические школы у нас в стране и за рубежом согласны с широким внедрением кератотомии. Есть ученые, которые рекомендуют сузить показания к подобным операциям». Заметим, что научные споры – дело обычное.


Сам же Святослав Николаевич Федоров полон оптимизма. И этот оптимизм распространяется не только на использование метода кератотомии. «Прибавьте сюда еще врачебную профилактику, – пишет он, – научные исследования в области механизма зрения, наконец, самоконтроль каждого за собственными глазами, и можно надеяться, что человечество будущего действительно отправит очки в музей древностей. Я в это верю.


Эту веру в полной мере разделяет и Ю. А. Утехин, ученый совсем иного профиля и принципов подхода к проблемам близорукости. Оптимизм Утехина базируется на предложенной им биоэнергетической концепции развития миопии. Вот ее основные положения. 1. Человек, как и его предки, формировался со зрением для дали, при котором конвергенция и аккомодация практически отсутствуют. 2. Процессы конвергенции и аккомодации требуют дополнительных затрат энергии.


3. С появлением книг конвергенция и аккомодация стали системой, что из-за дополнительных энерготрат невыгодно организму. В этих условиях мозг вынужден перестраивать глаз на близорукость, чтобы обеспечить процесс чтения без нагрузки и дополнительных энергозатрат. 4. Очки, назначенные близорукому человеку, помогут ему хорошо видеть вдаль, но вызовут усиление конвергенции и аккомодации, т. е. новое перенапряжение, которое опять заставит мозг настроить глаз на еще более значительную близорукость. 5. Выход один – читать без затрат на конвергенцию и аккомодацию. При хорошем зрении это возможно, если соблюдать гигиенические правила.


При близорукости, а также при предрасположенности к ней – с использованием БСПО или гимнастики «Зоркость.


Да, Утехин считает, что надо решительно покончить с чтением в очках для дали. А грамотное использование этих очков позволит в будущем одолеть близорукость. Вероятно, можно снимать очки тогда, когда без них можно обойтись, – скажем, во время еды, дружеской беседы или спортивных занятий, когда нет нужды напрягать зрительный аппарат. Пусть глаза в это время отдыхают.


Гимнастика «Зоркость» интересна и в чисто психологическом плане: она как бы придает активную направленность нашему отношению к близорукости. Чуть ли не фатальная вынужденность носить очки должна уступить место активному началу– каждый близорукий может сказать теперь: «Все зависит от меня, от моей настойчивости и воли. Если я сумею в полной мере проявить эти качества, то буду видеть лучше.


Как известно, «эпидемия» близорукости в мире началась вместе с массовым распространением книгопечатания. Чем больше люди читают, тем хуже они видят вдаль. Цивилизация породила удивительный парадокс: «Всем хорошим во мне я обязан книгам», – говорил Максим Горький, но в то же время книги – это враг глаза. Больше книг – больше близоруких.


Однако мы уже убедились, что чем больше читать по методу «Зоркость», тем лучше зрение. Значение чтения для наших глаз меняется в корме. Книга из врага нашего зрения превращается в его друга и помощника.


Это произведение, предположительно, находится в статусе 'public domain'. Если это не так и размещение материала нарушает чьи-либо права, то сообщите нам об этом.


Читаешь книги? Зарабатывай на этом.


Пиши комментарии, отзывы на книги и получай по 7 рублей за комментарий.


1. Комментарии/отзывы длиной не менее 30 слов. 2. Текст должен быть уникальным. Проверять можно приложением или в онлайн сервисах . Уникальность должна быть от 85% и выше. 3. В тексте не должно быть нецензурной лексики и грамматических ошибок.


4. Оставлять более трех комментариев подряд к одной и той же книге запрещается. 5. Комментарии нужно оставлять на странице книги в форме для комментариев (для этого нужно будет зарегистрироваться на сайте SV Kament или войти с помощью одного из своих профилей в соц. сетях.


1. Оплата после 10 комментариев. 2. Оплата производится на кошельки Webmoney, Яндекс.Деньги, счет мобильного телефона. 3. Подсчет количества Ваших комментариев производится нашими администраторами (вы сообщаете нам ваш ник или имя, под которым публикуете комментарии.


1. Комментируйте новые книги (2015/2016 года издания). 2. Постоянные и активные комментаторы будут поощряться дополнительными выплатами. 3. Общение по всем возникающим вопросам, заказ выплат и подсчет кол-ва ваших комментариев будет происходить в нашей VK группе iknigi_net.


Пишите администратору группы - Сергею Макарову - написать.



Очки Зоркость


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rachely

Капсулы для похудения порциола | академическая стоматология в махачкале. ортодонтия в махачкале, имплантация в махачкале, металлокерамика в махачкале, исправление прикуса в махачкале, лечение, отбеливание в махачкале, удаление зубов в махачкале, укра

Среда, 30 Августа 2017 г. 18:23 (ссылка)

капсулы для похудения порциола

Капсулы для похудения порциола


капсулы для похудения порциола.
капсулы для похудения порциола.
В очень редких случаях, мошенники оказываются настолько нерадивыми, что забывают напечатать инструкцию на подделках Гуарчибао, а потому если при получении Guarchibao Fatcaps на почте вы не нашли на упаковке инструкции, или она вызывает у вас сомнения, в таком случае просто оставьте ее на почте. Более подробно мы написали об этом в статье Гуарчибао – это развод, обман, или правда.
В очень редких случаях, мошенники оказываются настолько нерадивыми, что забывают напечатать инструкцию на подделках Гуарчибао, а потому если при получении Guarchibao Fatcaps на почте вы не нашли на упаковке инструкции, или она вызывает у вас сомнения, в таком случае просто оставьте ее на почте. Более подробно мы написали об этом в статье Гуарчибао – это развод, обман, или правда.
Отзывы капсулы для похудения порциола.
Татьяна Клименкова: вчера - Давно используется в производстве жиросжигателей линейке спортивного питания. Повышает работоспособность, как натуральный энергетик. Участвует раскрутке обменных процессов, обладают тонизирующими свойствами.


Отзывы капсулы для похудения порциола.
Тамара Романова: 3 дня назад - Программа Guarchibao FatCaps рассчитана на очень быстрое снижение веса без нагрузок и серьезных ограничений в еде. Принимая препарат соответствии с рекомендациями официальном сайте за 20 минут до приема пищи, вы сразу почувствуете насыщение, чувство голода станет гораздо меньше. Следовательно, сможете уменьшить разовую порцию что также окажет благоприятное воздействие состояние здоровья. На данный момент нет возможности Гуарчибао купить аптеке. Связанно это тем, продукт рынке не так давно, но уже успел завоевать популярность. В результате все партии распродаются через официальный сайт изготовителя, а аптечным сетям просто хватает товара. скором времени ситуация должна измениться увидеть аптеке специализированных магазинах.
Средство отбивает аппетит и способствует нормализации метаболизма. Это я заметила уже через неделю приема.


Стала насыщаться половиной своей привычной порции и увидела первый отвес на весах. Минус 2 кг. Одна пачка продукта содержит 5 саше по 25 г. Вкус у продукта приятный. Каждый день нужно пить по одному пакетику. На коробке указана вся нужная информация, запутаться невозможно (5 дней нужно пить, 2 дня перерыв). Пачки хватает на одну неделю. Я сразу купила 5 пачек. Решила посмотреть на результат от курсового приема. За 5 недель у меня ушло 9 кг. Результат впечатляющий. Поэтому я уже заказала еще 5 пачек. Хочу окончательно привести себя в форму. капсулы для похудения порциола. Почему лично для меня Гуарчибао для похудения – это правда? Действие отдельных компонентов давно доказано в лабораторных условиях.


Профессиональные спортсмены используют при подготовке жиросжигатели с похожими компонентами. При грамотно составленной диете и физической активности можно достаточно быстро убрать лишнее. Кстати, худеть гораздо проще, чем набирать. Поэтому отмазки в сторону, господа и только вперед.
Препарат нужно принимать по схеме 5/2, то есть 5 дней приема, затем 2 дня отдыха. Рекомендуемый курс составляет 4 недели.


Для этого потребуется 4 упаковки Guarchibao, поскольку в одно картонной коробке содержится 5 саше. Длительность курса можно определять самостоятельно, учитывая при этом заявленные производителем результаты. Капсулы для похудения СупраНейчералс ЛЛС Порциола - отзывы. Порциола для похудения: отзывы о чудодейственных капсулах. Порциола для похудения: отзывы о чудодейственных капсулах. Средство для похудения Порциола: отзывы, инструкция по применению, состав и эффективность. Две капсулы препарата употребляют внутрь на ночь, запивая.


2 капсулы Порциола принимают внутрь вместе с 350 мл чистой питьевой неминеральной воды комнатной Порциола для меня была важна именно плавным похудением. Чтобы постепенно сбросить вес, необходимо знать – как правильно принимать капсулы для похудения Порциола. Купить капсулы Порциола для похудения в интернет-магазине Slimpills с доставкой, без предоплаты. Порциола капсулы 60 Вероятность успешного применения ПОРЦИОЛА для снижения массы тела существенно повышается у пациентов, мотивированных на похудение. Капсулы для похудения Супра Нейчералс ЛЛС Порциола. Капсулы для коррекции веса Порциола представляют собой инновационную разработку фармакологов. Отзыв: Капсулы для похудения Порциола - Волшебное средство для похудения. нет чувства голода, не вредна для организма, помогает худеть. Капсулы для похудения, средство для похуденя. Людмила 16 декабря, 2016 год Порциола привлекла тем, что не требуется ограничивать свой рацион, для меня.



Месяц натыкаюсь на рекламу с этим препаратjм. То в одноклассниках, то на почте. Думаю что весь расчет на плацебо. Люди вываливают кругленькую сумму и начинают меньше есть. Такая мотивация – раз потратился, сократи рацион и начни уже следить за собой.


В любые добавки верю с трудом. Для меня актуально применение жиросжигателей только в одном случае – при интенсивных кардио нагрузках. голд лайт таблетки для похудения капсулы для похудения липоксин препарат сиофор для похудения лен для похудения эффективные 4 эффективных упражнения для похудения дешевые и эффективные средства для похудения.


Порциола капсулы для похудения


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Cellsr

Купить копию самсунг галакси s7 в москве | академическая стоматология в махачкале. ортодонтия в махачкале, имплантация в махачкале, металлокерамика в махачкале, исправление прикуса в махачкале, лечение, отбеливание в махачкале, удаление зубов в махач

Среда, 30 Августа 2017 г. 16:28 (ссылка)

купить копию самсунг галакси s7 в москве

Купить копию самсунг галакси s7 в москве


купить копию самсунг галакси s7 в москве.
купить копию самсунг галакси s7 в москве.
Отзывы владельцев говорят о том, что перед нами лучшая копия Samsung Galaxy S7 Edge. Следовательно, за относительно недорогую цену можно приобрести гаджет, который по своим характеристикам будет стоять в одном ряду с лучшими мировыми брендами. Одновременно необходимо учитывать и активизацию недобросовестных производителей гаджетов. Как их отличить. Порой практически невозможно. Они также делают телефоны неплохо.


Однако эти Galaxy S7 достаточно быстро выходят из строя. Так как-же уберечься от покупки некондиционного смартфона? Этот вопрос настолько актуален, что уже появился комплекс защитных мероприятий.
Отзывы владельцев говорят о том, что перед нами лучшая копия Samsung Galaxy S7 Edge. Следовательно, за относительно недорогую цену можно приобрести гаджет, который по своим характеристикам будет стоять в одном ряду с лучшими мировыми брендами. Одновременно необходимо учитывать и активизацию недобросовестных производителей гаджетов. Как их отличить. Порой практически невозможно. Они также делают телефоны неплохо. Однако эти Galaxy S7 достаточно быстро выходят из строя.


Так как-же уберечься от покупки некондиционного смартфона? Этот вопрос настолько актуален, что уже появился комплекс защитных мероприятий.
Отзывы купить копию самсунг галакси s7 в москве.
Анна Буданова: вчера - Характеристики экрана «точной копии» Samsung Galaxy S7 вообще заставляют пустить слезу. «HD 1280x720px, TFT (с IPS матрицей), OGS Technology (стекло Gorilla Glass III)». Ну хорошо хоть мультитач сделали. И это в то время, как экран настоящего имеет разрешение 4 раза больше (QHD 1440?2560), а матрица изготовлена по более совершенной технологии Super AMOLED. Не говоря уже о том, что оригинале используется защитное стекло 4. Отзывы купить копию самсунг галакси s7 москве.
Екатерина Рыжкова: 3 дня назад - Если вы не готовы выкидывать деньги на ветер, если хотите быть уверены, что купленная реплика гаджета будет максимально точно копировать оригинал, спешите — потратьте немного времени анализ современного рынка смартфонов, сравнение предложений от разных производителей и магазинов. К сожалению, многие реплики только внешне копируют брендовые гаджеты, но при эксплуатации выясняется множество неприятных моментов например, неправильно воспроизведенные размеры различных слотов позволяют использовать оригинальные аксессуары. Существует много копий Samsung, одни с процессором мтк6592, вторые мтк6735. Данный корейский аппарат оснащен улучшенным 8-ми ядерным Чипсет корейских Samsung Galaxy S7 продемонстрировал себя мощным производительным. Отсутствуют проблемы троллинга в протестированных играх Asphalt, Unkilled.
Вероятно, в зависимости от продавца или от версии, комплектация No.1 S7 отличается. В моем случае, помимо телефона комплект поставки включает одну батарею, две защитные пленки (одна уже наклеена), мануал на английском языке и USB-кабель с зарядкой.


Но в интернете встречаются и более богатые комплекты No.1 S7 - с чехлом, наушниками и другими аксессуарами. купить копию самсунг галакси s7 в москве. Почему же такая безупречная внешне и насыщенная по функциям копия так разительно отличается от оригинала по цене и чем она от него все-аки отличается? Это количество памяти, расширение экрана, некоторые материалы (в оригинале не пластик, а стекло, например). Внешне увидеть все эти нюансы практически невозможно. А вот если начать пользоваться телефоном, то заметно будет, что немного страдает скорость, что нет такой мощной антибликовой защиты, что разрешение у съемок немного не такое.
Ну раз речь пошла о связи, то давайте посмотрим на поддержку сетей у «точной копии». Тут только 2G GSM 850/900/1800/1900 MHz и 3G WCDMA HSPDA 850/2100 MHz. А теперь внимание: ВСЕ Samsung Galaxy S7 могут работать в сетях 4G LTE. Экран: 5.5, 2560x1440 • Стандарт связи: 3G, GSM, LTE • Тип корпуса: классический • Возможность установки нескольких SIM-карт: 2 SIM-карты или 1 SIM+1 microSD • Размеры (ВxШxТ): 151x73x7.7 мм • Вес: 157 г • Встроенная память: 32 ГБ • Встроенный GPS: есть • Процессор: Samsung Exynos 8 Octa 8890 • Количество ядер процессора: восьмиядерный • Разрядность процессора 64 бита: есть.
Точная копия Samsung Galaxy S7 (Китайский Galaxy S7), самые лучшие копии Самсунг Галакси С7. можете купить самую точную китайскую копию Samsung Galaxy. 1) Доставка курьером по г. Москва в течении 1 дня!


Поэтому копия самсунг галакси s7 при нахождении в руках вызывает ощущения, характерные для дорогого. Впрочем, приобрести престижный смартфон можно и по вполне доступной цене – у нас вы можете купить копию Galaxy S7 уверены в продаваемых смартфонах. Точная копия Samsung Galaxy S7 SM-G930F Тайвань — 1 шт. Аккумулятор (встроенный) — 1 шт. Гарнитура (наушники) — 1 шт. USB кабель — 1 шт. Копия Самсунг Галакси S7 edge - Ваш отличный выбор! копия iPhone 6s amp; 6s плюс(5). копия iPhone 5 amp; 5s(4). На данной странице представлен товар: Копия Самсунг Galaxy S7, доставка, который вы можете купить в Москве по стоимости 4 990 рубля. Копия Samsung Galaxy S7 (китайский Galaxy S7), тайваньские копии Самсунг Галакси С7. На нашем сайте вы можете купить копию Galaxy S7 в Москве, которая. Samsung Galaxy S7-высоко качественный аналог все практически как в самсунг галакси s7 за исключением цены, полностью купить самсунг галакси s7 MTK6592. Копия Galaxy S7 и Samsung Galaxy S7 edge MT 6582 оснащёна множеством полезных Бесплатная доставка курьером до любого метро г. Москвы или доставка. купить копию самсунг галакси s7 edge в москве по самой низкой цене. Samsung Galaxy S7 EDGE 4G/LTE.



Важно помнить, что китайская копия Samsung Galaxy S7 не может стоить ниже 10 тыс. рублей. Поэтому потребитель должен четко осознавать, что даже копия S7 имеет нижний ценовой предел. Все, что продается по более низким ценам под видом всевозможных акций и распродаж, это одна из множества форм «лохотрона». Почему? Потому что еще больше снизить цену можно только за счет использования дешевых, а следовательно и некачественных, комплектующих.


Визуально этого проверить невозможно. Но такая техника по определению работать долго и надежно не может. где купить копию самсунг s7 самсунг с7 edge копия samsung galaxy s7 реплика цена копия samsung galaxy s7 Рязань samsung galaxy s7 купить копию корея копия самсунг с7 64 гб.


Копия Samsung Galaxy S7


ЗАКАЗАТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ >>>

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Malibasa

Ошибка DNSerror – как исправить

Пятница, 18 Августа 2017 г. 10:50 (ссылка)

Это цитата сообщения Veta-z Оригинальное сообщение

Ошибка DNSerror – как исправить



Люди которые используют интернет от провайдера связи сталкиваются с тем, что иногда с сигналом возникают непредвиденные проблемы. Очень часто встречается ошибка dnserror, а как исправить ее, иногда, многие пользователи не знают. Давайте рассмотрим способ решения этой проблемы, а также рассмотрим причину ее появления
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кикайон

Программы для исправления ошибок в Windows

Среда, 09 Августа 2017 г. 15:58 (ссылка)


 

























2 (700x20, 15Kb)



Ошибки разного рода очень часто встречаются в ходе работы с ОС Windows, поэтому было бы разумно иметь инструмент, который в ручном или даже автоматическом режиме мог бы править их. Если вы уже искали программы для устранения ошибок, то, наверняка, натыкались на всеми известный CCleaner или нечто подобное, но только не на то, что способно устранять такие сложные ошибки, например, как «определенный DLL отсутствует на компьютере», «проблема с корректным отображением ярлыков», и т.д.



в (700x393, 35Kb)



В данной статье мы рассмотрим наиболее интересные программы, призванные устранять разнообразные ошибки в Windows, в том числе и в автоматическом режиме. Некоторые из программ являются универсальными и подходят для выполнения ряда второстепенных задач (оптимизация служб, управление автозагрузкой, устранение «синего экрана смерти» и многое другое)



Содержание



    1 Как автоматически найти, исправить и устранить ошибки   Windows при помощи Microsoft Fix it

        1.1 Можно ли бесплатно скачать It Fix Pro?

    2 Advanced System Care

    3 Anvisoft PC Plus

    4 Net Adapter Repair

    5 Kerish Doctor 2015

    6 Registry Life

    7 Glary Utilities

    8 ChicaPC-Fix

    9 Антивирусная утилита AVZ

    10 Итоги



Обзор программ



Источник









 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amisf

Исправление повреждений жк мониторов, Renumax средство для удаления царапин на машине. Renumax средство для удаления царапин на машине

Воскресенье, 11 Июня 2017 г. 10:03 (ссылка)

Способы удаления повреждений с ЖК экранов.



Три способа исправить царапины на ЖК экранах


ЖК — экраны теперь присутствует почти во всех домах, будь то телевизоры или мониторы компьютеров. Царапины являются наиболее распространенными проблемами, которые почти неизбежны после длительного периода использования. К счастью, вы можете исправить их с помощью нескольких простых методов.
Царапины с ЖК — экранов невозможно удалить окончательно, но их можно скрыть достаточно хорошо, чтобы они становились незаметными. ЖК — мониторы очень чувствительны и склонны к незначительным поверхностным дефектам, так что будьте готовы справиться с ними эффективно!



  1. Вазелиновый метод.
    Прежде чем пытаться исправить ЖК — экран в домашних условиях, проверьте гарантийный срок и обратитесь за помощью к специалистам, если гарантийный срок еще не истек. В противном случае, попробуйте исправить погрешность с помощью вазелина. Вам понадобится вода, чистая ткань из микрофибры, вазелин. Тщательно очищаете поверхность монитора, используя ткань, смоченную в воде. Дайте высохнуть в течение нескольких секунд, а затем покройте царапины вазелином. Не нажимайте слишком сильно, иначе вы испортите конечный результат. Подождите 5 минут, чтобы высох применяемый продукт, а затем удалите избыток вазелина тряпкой. Вы заметите, что царапины почти незаметны, даже невидимы. Это метод можно применять дополнительно, каждый раз, когда возникает необходимость.

  2. Использование ластика.
    Ластик — канцелярская принадлежность, которая используется в школе, может стать ключевым инструментом для ремонта неисправностей на дисплее. Вам понадобится чистая ткань из микрофибры, вода, ластик. Очищайте экран с помощью влажной ткани, и оставьте его просушиться. Теперь возьмите чистый ластик (желательно новый ) и трите очень нежно царапину (нажимайте очень легко). Движения направьте по длине царапины. Потом сухой тряпкой устраните остатки ластика.

  3. Способ изопропилового спирта.
    Для использования этого эффективного метода в устранении царапин с поверхности ЖК — экрана вам нужны вода, чистая салфетка из микрофибры и чистящий раствор (вода и изопропиловый спирт). Прежде всего, приготовьте очищающий раствор, разбавляя одну часть изопропилового спирта в 20 частях воды. Необходимо очистить экран с помощью ткани, смоченной в воде, а затем другой тканью, смоченной в моющем растворе, протрите хорошо царапины. В конце протрите экран чистой влажной тканью. Метод работает, потому что средство растворяет специальное антибликовое покрытие, которое заполняет поврежденную область.


Оперативный вызов телемастера


Сервисный центр TV-Сервис: выбор очевиден!


Нам доверяют, ведь прерогативой нашей компании является качество предоставляемого сервиса.


К нам обращаются, ведь у нас самая доступная цена на ремонтные работы и запасные части.


Нас советуют, ведь только наши мастера приезжают к Вам домой или в офис в строго оговоренное время.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cintopunja83

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 04:45 (ссылка)

Исправление горбинки цены в Москве, на Спортивной
Подробнее тут - http://viplifting.ru/


Центр Косметологии м.Академическая Love Studio
Телефон:8 903 1790858

Москва, метро Академическая, улица Кедрова, дом 21

Email: glava@viplifting.ru — Главный врач

info@viplifting.ru — Администратор

cosmetolog@viplifting.ru — Косметолог
http://viplifting.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
maniguacom78

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 04:44 (ссылка)

Исправление горбинки на носу цена в Москве, на Севастопольской
Подробнее тут - http://viplifting.ru/


Центр Косметологии м.Академическая Love Studio
Телефон:8 903 1790858

Москва, метро Академическая, улица Кедрова, дом 21

Email: glava@viplifting.ru — Главный врач

info@viplifting.ru — Администратор

cosmetolog@viplifting.ru — Косметолог
http://viplifting.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nonemisro76

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 04:38 (ссылка)

Исправление горбинки на носу сколько стоит в Москве, на Пушкинской
Подробнее тут - http://viplifting.ru/


Центр Косметологии м.Академическая Love Studio
Телефон:8 903 1790858

Москва, метро Академическая, улица Кедрова, дом 21

Email: glava@viplifting.ru — Главный врач

info@viplifting.ru — Администратор

cosmetolog@viplifting.ru — Косметолог
http://viplifting.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
trifnimumorr78

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 04:31 (ссылка)

Исправление горбинки на носу сколько в Москве, на Профсоюзной
Подробнее тут - http://viplifting.ru/


Центр Косметологии м.Академическая Love Studio
Телефон:8 903 1790858

Москва, метро Академическая, улица Кедрова, дом 21

Email: glava@viplifting.ru — Главный врач

info@viplifting.ru — Администратор

cosmetolog@viplifting.ru — Косметолог
http://viplifting.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
monphomictorr78

Без заголовка

Суббота, 03 Июня 2017 г. 04:30 (ссылка)

Исправление горбинки на носу в Москве, на Проспекте Вернадского
Подробнее тут - http://viplifting.ru/


Центр Косметологии м.Академическая Love Studio
Телефон:8 903 1790858

Москва, метро Академическая, улица Кедрова, дом 21

Email: glava@viplifting.ru — Главный врач

info@viplifting.ru — Администратор

cosmetolog@viplifting.ru — Косметолог
http://viplifting.ru/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<исправление - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda