Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3373 сообщений
Cообщения с меткой

инфа - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Golden_eagle

Учимся отдыхать.

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:32 (ссылка)


4603781_3e7ef1811aa2b0aacb8aac1cb00ebb8e (700x455, 80Kb)



    Ох уж этот отпуск!!! Сначала его никак не дождешься, потом маешься от безделья, не зная, куда себя приткнуть, и только-только входишь во вкус, как он неожиданно заканчивается, и снова нужно выходить на работу! А отдыхать когда??



     Но, если вы считаете, что прошлогодний отпуск не удался, вы не отдохнули, как следует, то делайте правильные выводы и задумайтесь об организации своего отдыха заранее, до наступления того дня, как вы, проснувшись утром, вдруг осознаете, что на работу идти не нужно. Итак, что нужно учесть, чтобы ваш отдых был полноценным, а воспоминания об отпуске согревали вас в течение года?



      Во-первых, вы должны знать: врачи и психологи утверждают, что отдыхать нужно не менее двух недель, особенно, если вы планируете поездку в другой климатический или часовой пояс. Это означает, что считать отпуском короткие передышки на несколько дней или неделю, нельзя, поэтому позаботьтесь, чтобы у вас для отдыха было, минимум, две недели.



        Во-вторых, постарайтесь в отпускные дни сменить обстановку. Если у вас нет возможности поехать отдохнуть на курорт или в экскурсионную поездку, то найдите возможность пожить на даче или устроить вылазки на природу. И обязательно проводите больше времени на свежем воздухе.



    Однако, не стоит и рисковать: если вы не имеете специальной подготовки, не стоит организовывать для себя активный отдых: походы на плотах или байдарках, поездку в горы и так далее. Впечатления, возможно, у вас и останутся, но вот отдохнуть вы вряд ли сумеете, потому что организм будет долго восстанавливаться после неожиданного для себя стресса.



      Немаловажной составляющей успешного отдыха будет возможность хорошо высыпаться по ночам. Забудьте про радио и телевидение, чтение ночами, ночные дискотеки и клубы. Спокойный вечер с любимым человеком рядом сможет расслабить и принести вам радости и возможностей для отдыха больше, чем шум и гам грандиозных развлечений.



    Если вы чувствуете себя очень уставшими, и ждете отпуск с нетерпением, не планируйте поездки далеко от дома или в разные экзотические страны. Вы, конечно, отвлечетесь от повседневности и рабочих забот, но организм в целом, вместо того, чтобы отдыхать и набираться сил, будет половину времени бороться с акклиматизацией, а то и с незнакомыми микроорганизмами. Короче, на работе вы появитесь загорелыми, полными впечатлениями, но не менее уставшими, чем перед отпуском.



    Не стоит в отпуске и полностью расслабляться, вести растительный образ жизни, целыми днями валяясь на диване с книгой и отрываясь исключительно на прием пищи. Два-три дня такой жизни вполне можно себе позволить, но не больше, иначе вы окончательно «растренируете» оставшиеся мышцы, легкие и разбалансируете нервную и сердечно-сосудистую системы. Того же эффекта вы добьетесь, если все время будете проводить в помещениях. Все хорошо в меру, поэтому и рекорды активности ставить тоже ни к чему. Прогулки на свежем воздухе, физические упражнения, походы в парк или в лес, к водоемам, плавание и пр. – все это наполнит вас силами и здоровьем.



     Если вы любите загорать, то все равно, соблюдайте меру, равно как и в приеме горячительных напитков в надежде на то, что они хорошо расслабляют. Лучшее время для загара – до 11 и после 16 часов. Да и то, желательно не лежать неподвижно на солнце, а двигаться.



   



       В туристических поездках старайтесь не перегружать себя впечатлениями и беспрерывными посещениями достопримечательностей – нельзя охватить все за короткое время. Вы просто устанете и привезете в голове кашу из обрывков увиденного. Обязательно оставляйте время на неспешные прогулки по новым местам, позвольте себе окунуться в атмосферу другого города, почувствовать его ауру и обаяние, посмотреть, как живут люди. Не тратьте много сил и времени на утомительный шопинг – лучше приобретите памятные сувениры, глядя на них вы будете еще долго вспоминать приятное путешествие, в котором так замечательно отдохнули.



4603781_1181 (450x107, 12Kb)



P.S.  Многие наши соотечественники предпочитают проводить  отпуск на своих загородных участках, посвящая своё свободное время любимому увлечению  выращиванию  на них овощных, плодовых и декоративных культур. Твой сад - клуб садоводов приглашает на страницы своего проекта  всех заинтересованных лиц.  Проект "Твой Сад" является сегодня международным клубом людей  увлекающихся садоводством, здесь на его страницах вы можете общаться обсуждать интересующие Вас темы, делиться полезной информацией, своим опытом и ценными  советами с окружающими вас людьми, вдохновляться новыми идеями и находить новые знания. Заинтересовались? В таком случае добро пожаловать на страницы проекта "Твой сад".


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Flaer

Как обрести увереность в завтрашнем дне.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 21:55 (ссылка)


3571750_orig (700x544, 188Kb)



         В жизни каждого человека наступает время, когда мы ищем в себе какие-то недостатки, а их болезненное ощущение вызывает определенный комплекс неполноценности. Взрослея, мы ищем в себе те или иные комплексы, которые стремительно расцветают пышным цветом. Когда мы испытываем потребность в любви, хотим нравиться окружающим и быть по достоинству ими оцененными, начинаем паниковать и не понимаем, почему нам не отвечают взаимностью? В результате этого каждый из нас ищет ответ на вопрос: «Что во мне не так?» Мы лихорадочно пытаемся исправить ситуацию, стараемся измениться, подстроиться и получить положительные результаты. В таких случаях мы совершаем чуждые для нас поступки, выглядим смешно и неестественно. Вместе с таким поведением теряем свой душевный покой, равновесие в поведении и, даже, согласие со всем миром. Пустяковые неудачи, встречающиеся на нашем пути, очень часто оборачиваются глубокой закомплексованностью, которые возникают от безответной любви, от того, что Вы ни с кем еще не встречались или никак не может влюбиться…



 



         Рождающиеся в нас комплексы бывают двух видов: или мы недовольны своей внешностью, или мы страдаем то каких-либо душевных ран. Но как все просто и быстро исправить, вовремя преодолеть свои комплексы и жить полноценной жизнью?



 



       Прежде всего, нужно самому семе нравиться, чувствовать себя полноценным человеком. Когда мы влюбляемся, мы смело закрываем глаза на все изъяны собственной внешности. Наше сердце начинает учащенно биться, мы «летаем» на крыльях любви, чувствуем себя уверенней и сильнее. Не стоит культивировать в душе отвращение к себе, завидовать своим друзьям, плакать и разочаровываться по мелочам, тратить свою жизнь на страдания и замыкаться в себе. Каждому человеку стоит определить, в чем его неповторимость и индивидуальность. Общение с людьми, близкими по духу, помогает наполнить жизнь радостью, любовью, счастьем.



 



         Превращая свои комплексы в недостатки, а недостатки – в достоинства, Вы легко избавитесь от плена неполноценности, который портит всю жизнь. Отыскав в себе массу достоинств, которые отсутствуют в людях Вашего окружения, можно будет понять одно: Вы неповторимы и не похожи ни на кого!



 



       Вдохните свежий воздух свой жизни полной грудью, радуйтесь миру, в котором Вы живете и все комплексы вмиг навсегда отступят!



3571750_7383 (500x40, 16Kb)



P.S.     Проблемы существуют в жизни каждого человека, ещё ни кому из людей не удалось прожить свою жизнь не испытывая их. Но сталкиваясь лицом к лицу с той или иной проблемой, всегда помните безвыходных ситуаций в нашей жизни нет, всё решаемо. В силу жизненных обстоятельств, вы были вынуждены покинуть свой дом, и оказались в Киеве.  Для покупки квартиры, трудоустройства, продаже автомобиля вам,  возможно, понадобится киевская прописка. Логичный вопрос как её получить в максимально короткие сроки?  Мой вам совет воспользуйтесь полезной информацией представленной на этом сайте , надеюсь, она поможет решить возникшую проблему. Воспользовавшись ценной информацией и помощью специалистов вы сможете в предельно короткие сроки оформить регистрацию получить кредит, визу, осуществить сделки с недвижимостью. Желаю Вам успеха и процветания!



3571750_7383 (500x40, 16Kb)



 Здоровый образ жизни снова в моде, как и много лет назад и стоит заметить, сей факт не может не радовать. На страницах всемирной сети не так давно мне повстречался сайт интернет-магазина спортивного питания  sportx.by , адрес которого заинтересует людей проффесионально занимающихся спортом.  Спортивное питание, представленное Вашему вниманию в магазине "Sport X BY" поможет Вам в самые короткие сроки добиться желаемых результатов нарастить мышечную массу без всякого вреда для здоровья и побочных эффектов. Широкий выбор спортивного питания, аксессуары и спортивные товары высокого качества сделаю ваши тренировки лёгкими и максимально продуктивными. С более подробной информацией, вы можете познакомиться, посетив сайт магазина, доставка заказа осуществляется в любую точку мира.



 



 



 



 

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lazy_Mary

делишки наши )))

Среда, 06 Апреля 2016 г. 14:26 (ссылка)


Не впечатлило наших. Ну никак. ))))))



 






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Flaer

Наши изберательные любимцы...

Пятница, 25 Марта 2016 г. 18:05 (ссылка)


     



3571750_kotobedtarelkarestoran (700x437, 180Kb)



      Относительная всеядность собак и привередливость кошек обусловлены тем, что вторые превосходно ощущают вкус горькой пищи. Вот это и объясняет их некоторые странности,  выражающиеся в склонности иногда кушать траву и овощи.



 



Доказано, что большая часть всех существующих на Земле млекопитающих, умеет хорошо различать пять таких основных вкусов, как кислый, сладкий, горький, соленый и «умами» - вкус белков и глутомата натрия. Любителям домашних животных удалось заметить, что кошки абсолютно не реагируют на сладкий вкус еды или питья, а вот собаки хорошо чувствуют сахар и порой даже страдают  от чрезмерного употребления сладостей.



 



      Совсем недавно биологи, изучающие геномы 12 видов хищных животных, обнаружили, что большинство из них потеряли способность различать вкус сладкого и горького. Это произошло из-за поломки генов, которые отвечают за их распознавание. С эволюционной точки зрения такая потеря вполне объяснима. Все хищники, питающиеся исключительно мясом, весьма редко сталкиваются со сладкими и горькими продуктами, которые носят в основном растительное происхождение. В связи с этим гены в результате накопления в них мутаций постепенно выходят из строя. Доказано, что кошки не только потеряли такие чувства, но и стали обладателями обостренного восприятия горьких веществ. ДНК кошек содержит в себе сразу 12 генов рецепторов горького вкуса и,  как показали проводимые эксперименты по их пересадке в человеческие клетки, всего лишь 7 из них остаются работоспособными. Такой неопровержимый факт удивил ученых, поэтому они проверили, характерна ли подобная сохранность генов для домашних собак. В процессе проведенных множественных исследований оказалось, что эти четвероногие тоже обладают рецепторами горького вкуса. В данном случае это вполне объяснимо, ведь в отличие от кошек собаки – всеядные существа, которые с давних времен питались любой человеческой,  либо растительной пищей. Кроме собак и кошек ими также обладают хорьки, белые медведи и многие ластоногие животные, у которых чувствительность к горьким вкусам гораздо выше, чем у собак.



 



      Известным биологам пришлось всерьез задуматься над тем, зачем нужна такая распространенность рецепторов горького вкуса среди некоторых хищников. Прежде всего, это может быть связано с  сверхвысокой чувствительностью этих рецепторов у кошек и других животных, так как возможно, что именно они помогают хищникам избегать отравления при поедании различных животных, кожа которых содержит токсины. Так же не исключено, что рецепторы горького могли сохраниться в ДНК хищников и по совершенно другой причине. На поверхности клеток и легких человека, а также  ряда других животных ученые обнаружили определенные молекулы. Специалисты предполагают, что эти рецепторы играют важную роль в защите организма от недугов и возможно, что они сохранились в геноме пушистиков именно по этой причине.



 



     Не зависимо от того, какой является причина их существования, наличие сверхчувствительных рецепторов горького, это объясняет то, почему кошки часто отказываются употреблять предлагаемую им пищу, а также очень избирательно подходят к наполнению своего рациона питания. Почти не ощущаемый человеком относительно слабый горький вкус может быть крайне неприятным для данных животных. 



3571750_675bc777aa81284c4602e3df679fba23 (370x40, 9Kb)



P.S.  Сегодня наличием мобильного телефона мало кого удивишь, хотя ещё относительно недавно мобильный телефон выглядел чем то из области фантастики. Сегодня мобильный телефон- это современной многофункциональное устройство, облегчающее жизнь современному человеку. Одним из лучших телефонов на сегодняшний день по праву считается Айфон-5, это стильный, надёжный гаджет, но, к огромному сожалению, любая техника рано или поздно выходит из строя в силу самых разных причин.  Причиной огорчения может стать одно неосторожное движение в результате, которого ваш телефон падает и получает значительное повреждение экрана. Неприятный факт, но дело поправимо, в данном случае потребуется замена экрана. Сколько стоит замена экрана, вы можете узнать на сайте tutsplace.net/skolko-stoit-zamena-ekrana-na-ajfon-5-v-specializirovannom-centre-i-pri-samostoyatelnoj-rabote.html здесь Вы найдёте подробный ответ на все свои вопросы. Единственное, что можно ещё посоветовать касаемо данного вопроса, так это стараться относиться к своей технике более бережней, но, а если уж случилась неприятность, доверять её ремонт профессионалам своего дела.



3571750_675bc777aa81284c4602e3df679fba23 (370x40, 9Kb)



           В последние годы многие наши соотечественники всё чаще и чаще выбирают здоровый образ жизни, обращают более пристальное внимание на свою красоту и состояние своего здоровья. Красота и здоровье во все времена были в почёте, и время в котором, мы вместе с Вами живем, не является исключением, Хотите быть привлекательными, здоровыми, в таком случае искренне советую вам заглянуть на страницы портала "VilingStore", здесь вашему вниманию представлен широкий ассортимент брендовых косметических товаров, которые помогут Вам обрести в себя уверенным человеком, стать более очаровательней и привлекательней, продлить молодость на долгие годы. Широкий ассортимент брендовой косметики самая подробная аннотация, сравнительно невысокие доступные цены станут для вас, вне всякого сомнения, приятным сюрпризом.



 



 



 

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ОльгаВлад

Полезный список противопоказаний целебных трав

Вторник, 01 Марта 2016 г. 11:07 (ссылка)

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение


Полезный список противопоказаний целебных трав

Противопоказания различных трав




Все мы знаем что травки лечат. А почему? Да потому то в них содержатся определенные вещества, обладающие определенными свойствами и полезностью организму человека. Соответственно травки, а точнее вещества определенны могут иметь противопоказания по индивидуальной непереносимости. Набрел я на списочек и решил поделится с вами т.к. счел информацию полезной.



ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<инфа - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda