Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 139 сообщений
Cообщения с меткой

из цветной капусты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Balakaeva_Rada

Постное меню: легкие, диетические и необыкновенно вкусные котлеты из цветной капусты.

Пятница, 10 Марта 2017 г. 21:22 (ссылка)



Можно даже на ночь!





 



 



Ингредиенты:




  • цветная капуста — 500 грамм;


  • лук — 2 штуки;


  • овсяные хлопья — 0,5 стакана;


  • мука — 2 столовые ложки;


  • лимон — 1-2 дольки;


  • сухари для панировки — 1 стакан;


  • подсолнечное масло — 50-70 грамм;


  • соль, специи — по вкусу.



 



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лиляпка

4 КЛАССНЫХ РЕЦЕПТА С ЦВЕТНОЙ КАПУСТОЙ

Понедельник, 02 Января 2017 г. 19:28 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

4 классных рецепта с цветной капустой




Вкусно и полезно!





Цветную капусту многие незаслуженно обходят стороной, когда речь заходит об овощах. А ведь существует столько блюд, которые можно из нее приготовить! Мы выбрали четыре самых простых и вкусных.



0_11c0a1_c5d5507a_XS.png
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Запеканка из цветной капусты с макаронами и томатами

Суббота, 01 Октября 2016 г. 15:31 (ссылка)


Запеканка из цветной капусты с макаронами и томатами




Рецепт приготовления запеканки в духовке из свежей цветной капусты, с помидорами и макаронами. Особой изюминкой запеканки является салями или сервелат. Запеканка получается очень легкой, вкусной и сытной и вполне может быть полноценным обедом или ужином.




 



Необходимые ингредиенты:



 



- 450 – 500 г. цветной капусты;



- 1 стакан макарон (ракушка, сапожок);



- 100 – 150 г. помидоров;



- 1 стакан сливок (любой жирности);



- 150 г. сыра;



- 150 г. сервелата (салями или копченых колбасок);



- соль и черный перец по вкусу.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Котлеты из цветной капусты с манкой и острым соусом

Понедельник, 26 Сентября 2016 г. 16:43 (ссылка)


Котлеты из цветной капусты с манкой и острым соусом




Рецепт приготовления котлет из цветной капусты, с луком и манкой. Котлеты обжариваются на сковороде. К этим котлеткам очень гармонично подходит соус из сметаны и свежего корня хрена. Котлетки получаются легкими и очень сытными, хотя в них додержатся совсем немного калорий.





 



Необходимые ингредиенты:



 



- вилок цветной капусты;



- 150 г. манки;



- 1 – 2 луковицы (измельченные);



- 0,5 ч. ложки черного перца;



- соль по вкусу;



- 1 ст. ложка измельченного укропа;



- 100 мл. растительного масла (для жарки);



- 1 стакан муки;



- 1 яйцо.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Салат из цветной капусты по – корейски

Суббота, 17 Сентября 2016 г. 15:36 (ссылка)


Салат из цветной капусты по – корейски




Если вы любитель остреньких салатов попробуйте приготовить цветную капусту по – корейски. Этот вегетарианский салат можно добавить в меню во время поста. Капуста для этого салата предварительно отваривается.





 



Необходимые ингредиенты:



 



- 1 вилок цветной капусты (небольшой);



- 1 морковка;



- 2 болгарских перца (красный и желтый);



- горсть петрушки;



- 0,5 ч. ложки концентрированного уксуса;



- 0,5 л. кипяченой воды (комнатной температуры);



- 1 ч. ложка соли;



- 2 ч. ложки сахара;



- щепотка красного перца;



- щепотка черного перца;



- 1 ст. ложки растительного масла.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ledidans

Ассорти ♔ Царское ♔

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 10:27 (ссылка)


3899041_136304931 (465x700, 211Kb)○ Цветная капуста - 200 г,

○ болгарский перец - 2 шт.,

○ морковь - 2 шт.,

○ капуста белокочанная - 200 г,

○ чеснок - 2-3 зубчика,

○ лук - 4 шт.,

○ лавровый лист, гвоздика - по 1 шт.



✓ Для маринада на 1 л воды: уксус (9%) - 3 ст. л., соль -2 ч. л., сахар -1 ч.л.



① Все овощи промыть. У белокочанной капусты снять верхние листья, цветную разобрать на соцветия.  Морковь, чеснок и лук очистить. У болгарского перца удалить семена, нарезать полосками, морковь - кружочками. Капусту разобрать на листья, разрезать их пополам. Лук разрезать на четвертинки.



② На дно чистой банки уложить чеснок, гвоздику, лаврушку и уложить овощи доверху в емкость.



③ В воду добавить соль, сахар и довести до кипения. Кипятить 1-2 мин., выключить огонь, сразу влить уксус.



④ Залить овощи маринадом, накрыть крышкой. Стерилизовать банку 10 мин.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Запеканка из цветной капусты с фаршем

Воскресенье, 12 Сентября 2016 г. 03:24 (ссылка)


Запеканка из цветной капусты с фаршем



Необходимые ингредиенты:



 



- 1 цветная капуста;



- 2 луковицы;



- 1 зубчик чеснока;



- 2 банки консервированного фарша (340 г.);



- 2 ст. ложки муки;



- 60 г. сливочного масла;



- 500 мл. молока;



- 50 г. натертого твердого сыра;



- 800 г. картофеля;



- 1 пучок петрушки;



- щепотка мускатного ореха;



- соль и перец по вкусу.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Крем – суп из цветной капусты с соусом «Чермула»

Суббота, 25 Июня 2016 г. 05:53 (ссылка)


Крем – суп из цветной капусты с соусом «Чермула»



Это блюдо наиболее характерно для восточных стран - Марокко и Тунис. Оно очень легкое и диетическое, подходит для постного стола.


 


Ингредиенты:



Для супа:



- 1/4 стакана орехов кешью (замоченные в воде на 1 час);



- 1 ст. ложка оливкового масла;



- 1 луковица (порезанная кубиком);



- 2 зубчика чеснока (измельченного);



- 1 кочан цветной капусты (разделенный на соцветия);



- 1,5 литра овощного бульона.



Для соуса «Чермула»:



- 1 горсть листьев петрушки;



- 1 горсть листьев кориандра;



- 1 зубчик чеснока (измельченного);



- 1 ст. ложка тмина;



- щепотка молотого перца;



- 1/2 ч. ложки смеси восточных специй;



- щепотка морской соли;



- 75 мл. оливкового масла;



- 1 лимон (сок и цедра).





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Хлебцы из цветной капусты

Среда, 16 Декабря 2015 г. 15:37 (ссылка)


Хлебцы из цветной капусты



Необходимые ингредиенты:



- 2 больших вилка цветной капусты;



- 100 г. семени льна;



- 1 ст. ложка тмина;



- 200 г. жмыха моркови;



- 200 г. жмыха цуккини;



- 1 ст. ложка соли;



- 2 ст. ложки сушеной зелени.



 



Как приготовить:



Цветную капусту при помощи миксера измельчить (масса должна быть похожей на рис). При помощи соковыжималки приготовьте жмых из моркови и цуккини (сок немного оставьте). Семя льна и тмин размолотите в кофемолке. Смешайте все ингредиенты в емкости и блендером пюрируйте массу. Если масса слишком сухая, подлейте немного овощного сока.



Для высушивания овощной массы желательно воспользоваться дегидратором, нанесите кашицу на листы ровным слоем и поставьте 40 гр., сушить до полного высыхания (около 18 часов).



Приятного аппетита!


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Пюре из цветной капусты

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 17:57 (ссылка)


Пюре из цветной капусты



Необходимые продукты:



- 1 небольшой кочан цветной капусты;



- 2 стакана молока;



- 1 стакан воды;



- соль и перец по вкусу;



- 1 ст. ложка сливочного масла;



- 3 ст. ложки натертого твердого сыра;



- 1 луковица.



 



Как приготовить:



Соцветия цветной капусты промыть. В небольшую кастрюльку вылить молоко и воду, посолить, добавить соцветия капусты и крупно нарезанный лук. Варить пока овощи не станут очень мягкими. Процедить овощи и при помощи блендера измельчить. Добавить сливочного масла, сыра и посыпать перцем. Хорошенько все перемешать и выложить на подготовленное блюдо.



Приятного аппетита!



Источник: vkussovet.net

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Запеканка из цветной капусты с копченостями

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 07:30 (ссылка)


Запеканка из цветной капусты с копченостями



Необходимые продукты:



- 1 кочан цветной капусты;



- 150 г. молока;



- 200 г. сыра;



- 200 г. копченой колбасы (сосиски);



- соль и перец по вкусу;



- 3 ст. ложки кетчупа (томатный соус);



- растительное масло.



 



Как приготовить:



Капусту разделить на соцветия и промыть. Отварить в подсоленной воде с добавлением молока в течении 10 минут. Соцветия вынуть, остудить и нарезать на четвертинки. Выложить капусту в форму, смазанную маслом. Копчености мелко нашинковать (немного оставить для украшения) и добавить к капусте. Сверху полить кетчупом.  Сыр мягкого сорта натереть на крупной терке и посыпать нашу запеканку. Украсить оставшимися копченостями и отправить в духовку на 15 - 20 минут. Подавать украсив немного веточками базилика.



Приятного аппетита!



Источник: vkussovet.net

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Запеканка из цветной капусты с картофелем

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 07:28 (ссылка)


Запеканка из цветной капусты с картофелем



Необходимые продукты:



- 1 вилок цветной капусты;



- 3 отварных картофеля;



- 100 гр. мягкого сыра + 50 гр. для посыпки;



- 200 гр. соуса «бешамель»;



- соль, перец, мускатный орех по вкусу;



- 20 гр. сливочного масла.



 



Как приготовить:



Кочан капусты промыть и разделить на соцветия. Если капуста свежая, то ее достаточно отварить в подсоленной воде в течении 10 – 15 минут. Замороженную капусту отваривают с добавлением молока, чтобы убрать ярко выраженный запах и привкус. Подготовленную форму для запекания смазать сливочным маслом. В отдельной емкости смешать подготовленные овощи - нарезанные капустные соцветия и картофель, соус, соль, перец, щепотку молотого мускатного ореха, залить соусом «бешамель», перемешать и выложить массу в форму, сверху посыпать натертым сыром. Отправить запеканку в разогретый духовой шкаф на 20 - 25 минут.



Приятного аппетита!



Источник: vkussovet.net

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexsajan

Хлебцы из цветной капусты-диетические

Понедельник, 23 Ноября 2015 г. 15:03 (ссылка)


Хлебцы из цветной капусты



Необходимые ингредиенты:



- 2 больших вилка цветной капусты;



- 100 г. семени льна;



- 1 ст. ложка тмина;



- 200 г. жмыха моркови;



- 200 г. жмыха цуккини;



- 1 ст. ложка соли;



- 2 ст. ложки сушеной зелени.



Как приготовить:



Цветную капусту при помощи миксера измельчить (масса должна быть похожей на рис). При помощи соковыжималки приготовьте жмых из моркови и цуккини (сок немного оставьте). Семя льна и тмин размолотите в кофемолке. Смешайте все ингредиенты в емкости и блендером пюрируйте массу. Если масса слишком сухая, подлейте немного овощного сока.



Для высушивания овощной массы желательно воспользоваться дегидратором, нанесите кашицу на листы ровным слоем и поставьте 40 гр., сушить до полного высыхания (около 18 часов).



Приятного аппетита!



Источник: vkussovet.net

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<из цветной капусты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda