Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 10 сообщений
Cообщения с меткой

идеи для ужина - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Fridrix

8 идей для полезного ужина

Вторник, 23 Сентября 2014 г. 11:55 (ссылка)


Вы устали от ежедневных обильных ресторанных блюд? Тогда зачем скушать фигуру плотным ужином, если можно в домашних условиях без хлопот приготовить что-нибудь легкое и сытное, не угрожающее отложением лишнего жира?! Тогда изучите эти варианты или придумайте свои, скомпоновав правильные продукты.



Не используйте копчености, консервацию, а также жирные и сладкие блюда для ужина. Они только спровоцируют плохое настроение и ухудшение самочувствия. Правильное питание - это залог не только отменного здоровья, но и потрясающей фигуры! Так что пересматриваем свое отношение к еде и начинаем питаться правильно!



3862295_x_8725d0ca (604x403, 53Kb)





3862295_108014658_3862295_678423131 (50x50, 1Kb)Пока готовится ужин, расслабьтесь на некоторое время, отвлеките мысли от хлопот и суеты! Для этого как нельзя лучше подойдут лучшие игры онлайн в ассортименте! На этом сайте http://gameprofy.ru/ их огромное количество - выбирайте любую и погружайтесь в мир эмоций и настроения! Онлайн игры бесплатно и без регистрации на Gameprofy.





8 идей для полезного ужина



1. Приготовьте нежный омлет из яиц и молока, добавив свежие помидоры или горсть замороженных овощей. Быстро, вкусно, легко!



2. Куриное филе, запеченное в духовке или приготовленное на гриле - это низкокалорийно и вкусно. Обязательно замочите куриное филе в лимонном соке и специях или в сметане с укропом. К курице подойдет любой овощной салатик с заправкой на растительном масле.



3. Треска или другая нежирная рыба, приготовленная на пару - станет отличным решением для плотного полезного ужина. Гарнир в виде гавайской смеси из овощей и риса - это прекрасное дополнение к рыбе!



4. Кролик, запеченный в фольге и простой салат из помидоров со специями - это чудесный вариант раздельного питания для тех, кто заботится о своей фигуре.



5. Отварите рис и креветки. Дополните блюдо любимыми овощами. Ароматно, полезно,сытно!



6. Сварите легкий супчик на бульоне - куриный, рыбный или на основе морепродуктов. Добавьте в бульон картофель, морковь, лук, корень петрушки, зелень, специи. Легкий суп на ужин - это необычно, но полезно для пищеварения.



7. Отварите брокколи и рис. Хороший дуэт. Легкий перекус вечером обеспечит хороший сон и чудесную фигуру!



8. Овсяная каша на молоке с медом и ягодами. Вариант диетический, скромный и полезный.

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сантория

Бутербродный закусочный тортик.

Среда, 13 Августа 2014 г. 08:05 (ссылка)

Когда смотришь в холодильник, а там не очень много ингредиентов для вкусного ужина,есть рецепт выручалочка. И еще на завтра ,может быть и останется. Итак:
Ингридиенты:
- бутербродный крекер – 36 шт.
- морковь крупная – 1 шт.
- лук крупный – 1 шт.
- рыбная консерва (у меня сардина в масле)
- яйца – 3 шт.
- сыр колбасный – 100-150 гр.(можно любой)
- майонез – 250-300 гр.
- немного подсолнечного масла

Приготовление:
1. Морковь трем на крупной тёрке, лук мелко режем и пережариваем.
2. Из консервы сливаем масло и разминаем вилкой.
3. Яйца варим вкрутую, трём на крупной тёрке.
4. Сыр трём на крупной тёрке.
5. Теперь выкладываем слоями: крекеры (3*3) – зажарка из моркови и лука – крекеры – консерва – крекеры – яйца – крекеры – сыр. Каждый слой тщательно промазываем майонезом (не жалейте и не бойтесь, что майонеза будет много, так как крекеры его впитают). И оставляем пропитываться на несколько часов.
getImage (93) (700x525, 111Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
LUTERRR

Приятный ужин на одного...

Вторник, 05 Августа 2014 г. 23:03 (ссылка)


Все мы в детстве экспериментировали. Кто с чем, кто с кем, кто как. Среди моих интересов были эксперименты с продуктами. Как правило это происходило в соавторстве с братом, который меня моложе на 2 года, в отсутсиве родителей. Детство моё пришло на начало 90 годов прошлого столетия, тогда особо в магазинах ничего и не было, а то что появлялось было дефицитным, но мы не отчаивались, брали поваренную книгу, старую такую, потрёпанную, искали интересный рецепт и стряпали, готовили. Когда натыкались на продукты в рецептуре, которых не было в холодильнике, мы их заменяли чем-то другим, или вовсе не заменяли.



Сейчас с этим проблем нет, захотел сделать солянку - иди в магазин, покупай на что есть деньги. Впрочем чаще всего у меня получаются как раз эксперименты из области - А что из этого можно сделать? Обед я готовил параллельно с ужином, и потому хотелось разнообразия. Прикинул что может получиться из того что есть и начал творить. В итоге вышло то, что я уже второй день ем с наслаждением и большим удовольствием. Точно не знаю к какой кухне можно отнести это блюдо, типа болгарская, пакистанская, индийская, бангладеш, не забивайте себе голову.



Я готовил в духовке запечённые в томатном соусе баклажаны, кусочки курицы, крупные такие, сверху была очень острая морковь по корейски, чуточку майонеза и сыр. На гарнир взял обычный пропаренный рис, предварительно промытый, замоченный и сваренный до рассыпчатого состояния. Готовилось довольно прилично, минут 50, или около того. Но оно того стоило, вкуснотища, сочное, пикантное, нежное блюдо!

1 (700x467, 475Kb)

+ ещё 1 фото
Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СЕЙШЕЛЛА

12 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ УЖИНА ЗА 30 МИН.

Вторник, 13 Мая 2014 г. 14:14 (ссылка)

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

12 ПРОСТЫХ И ВКУСНЫХ РЕЦЕПТОВ УЖИНА ЗА 30 МИН.


Жареные куриные грудки с лимоном
grk6mini (200x150, 12Kb)
Простой рецепт, который обязательно оценят голодные, уставшие после работы организмы.
Время подготовки: 10 мин.
Время приготовления: 15 мин.
Общее время: 25 мин.
Читайте далее…
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Семга на пару - замечательный ужин

Понедельник, 22 Октября 2013 г. 00:46 (ссылка)

1 (284x235, 27Kb)

На 100 г - 119 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

На 2 порции:

- 4 стейков семги;
- 2 ст. ложки соевого соуса;
- 1 ч. ложки лимонного сока.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Смешиваем лимонный сок и соевый соус. Стейки кладем в посуду, заливаем маринадом, убираем в холодильник на 30-40 минут. Достаем и отвариваем на пару 15-20 минут.
Если нет пароварки, можно использовать металлический дуршлаг. Наливаем в кастрюлю примерно 1/3 воды, сверху помещаем дуршлаг так, чтобы между его дном и поверхностью воды было примерно 2 см. Кладем в дуршлаг рыбу и накрываем крышкой. Доводим воду до кипения и варим рыбу до готовности.
Подавать с гарниром из бурого риса, паровых овощей.

Приятного аппетита :)

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ComunaRu

Необычная паста - идеи для ужина

Понедельник, 05 Декабря 2011 г. 17:25 (ссылка)
comuna.ru/tendentsii/neobyc...zhina.html


Необычная паста - идеи для ужина. Итальянцы готовы поглощать пасту на первое, второе и даже десерт. Подобное пристрастие оправдано универсальностью этого продукта – десятки форм и размеров, тысячи компонентов, готовых «подыграть» пасте в салате, горячем, и сладком блюде. И всего несколько минут на приготовление.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<идеи для ужина - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda