Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 135 сообщений
Cообщения с меткой

зрелый возраст - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лахмастова_Ирина

Прощай молодость, здравствуй старость!

Среда, 21 Июня 2017 г. 19:26 (ссылка)

Прощай молодость, здравствуй старость!

Расставание с молодостью и встреча со старостью во многом зависят от каждого из нас. Оказывается, мы что-то можем сделать с "машиной времени".

Не так давно британские ученые провели исследование, по результатам которого были определены средние границы молодости. Теперь точно известно: она заканчивается в 35 лет, а старость начинается в 58 лет. Выведенные границы абсолютно условные и обобщенные. В действительности же все зависит от состояния, мироощущения, желаний, возможностей и многого другого. Не менее важный фактор, влияющий на продление молодости, — интерес к жизни, проявление активности, желание как можно больше успеть.

СЕКРЕТ НОРВЕЖЦЕВ
Одним из основных факторов, определяющим возраст человека, ученые считают место проживания. Например, в Португалии молодость у большинства людей заканчивается уже в 29 лет, а пожилыми становятся в 51 год. На острове Крит люди считают себя молодыми до 45 лет. А бельгийцы становятся пожилыми не раньше, чем им исполнится 64 года.Читать далее

Ольга НИКОЛАЕВА Газета "На западе Москвы"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

Madame Orgasme

Пятница, 04 Марта 2017 г. 00:10 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
zO1fp2kJoGsQxcZHOdmxnnqK6o5WoUYim1u30a9DVssV

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
сероглазая_казачка

Мой итальянский опыт. Жизнь без возраста

Среда, 28 Декабря 2016 г. 05:20 (ссылка)

Это цитата сообщения День_рождения_любви Оригинальное сообщение

Мой итальянский опыт. Жизнь без возраста

В молодости затертая фраза «в 40 лет жизнь только начинается» вызывала, по понятным причинам, улыбку. Ну, какая там жизнь, если это уже конец. Сейчас, когда я перешагнула 50-летний рубеж, она снова вызывает улыбку.

Теперь я знаю, что жизнь начинается тогда, когда ты этого всерьез захочешь. И в 40, и в 50, и в 60, да и в 70, думаю. И это не теоретическое рассуждение «на тему», а личный опыт, дающий право так говорить.

В 45 лет я круто изменила свою судьбу, начав ее с нуля. >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

4 способа разнообразить интимную жизнь.

Воскресенье, 27 Ноября 2016 г. 23:12 (ссылка)


Ваша интимная жизнь оставляет желать лучшего? Значит, пора менять тактику секса. Особенно если вы давно и «глубоко» женаты.



Ровная семейная жизнь выравнивает и сексуальные отношения, лишая их драйва и остроты. Это процесс неизбежный. Вы заранее знаете, куда и в какой последовательности муж вас поцелует. Он — как вы будете реагировать на его поцелуи. Секс, от которого вы оба когда-то теряли голову, становится предсказуемым, а временами — откровенно скучным. И может даже сойти на нет, если периодически не устраивать в спальне «сексуальную революцию», ломая привычные стереотипы.



Читать далее



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Доктор_Дымов

Нужна ли любовь в зрелом возрасте?

Понедельник, 14 Ноября 2016 г. 23:58 (ссылка)


Новость последних дней: молодёжь всё меньше интересуется сексом. Зато всё больше людей старше 55 лет, как показали исследования, продолжают жить активной половой жизнью



В 2008 г. в США опубликовали результаты исследования половой жизни людей от 57 до 85 лет, которые произвели эффект разорвавшейся бомбы. Среди 57-64-летних сексом продолжали заниматься 73%, у 65-74-летних этот показатель — 53%, а у 75-85-летних — 26%. Такого не ожидал никто, и газеты в то время на Западе пест­рели заголовками типа «Старики делают это чаще, чем вы думаете».



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

MADAME ORGASME

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 23:32 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Jdl3tJGESEXab05pSf1VvsojNrkTFW5rTjBXkEk8V41rgn4gdwJIqs3c3141g9H9bUU63wL8CZMla52j82

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlana-k

Антиэйдж - портрет: Мерил Стрип

Воскресенье, 13 Декабря 2015 г. 19:45 (ссылка)


 



4397599_936fullmerylstreep1382911007 (470x700, 151Kb)



 



Она ни разу не прибегала к услугам пластических хирургов, не скрывает свой возраст



и любит каждую свою морщинку.



Ей 66 лет, но Мерил не испытывает по этому поводу ни капли грусти. 



 



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

Марк Оже: «Старости не существует»

Пятница, 30 Января 2015 г. 14:58 (ссылка)




Вопреки распространенному мнению возраст не определяет нас, уверен антрополог Марк Оже. Мы можем меньше зависеть от чужого взгляда и радоваться времени, которое у нас есть.



Старея, мы сталкиваемся с парадоксом – нам приходится признавать суровую реальность цифр, хотя мы при этом не чувствуем в себе изменений. Я не думаю, что можно делать выводы об образе мыслей человека по его возрасту.



       

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Зелёная

Уход за руками в зрелом возрасте

Пятница, 23 Января 2015 г. 13:10 (ссылка)


Юные девушки не задумываются над теми богатствами, что подарила им природа, и, не щадя себя, наносят массу косметики на лицо. Женщины после 40 лет более ответственно относятся к своей внешности, они готовы тратить уйму времени на спа-салоны, чтобы убрать одну морщинку. И это касается не только лица, но и рук, ведь руки для каждой женщины – это визитная карточка.



4979645_100159805850868807 (606x372, 145Kb)



Если руки неухожены, то не спасут уже ни красивое лицо, ни дорогая одежда. Каждая женщина мечтает, чтобы кожа ее рук выглядела идеально, но не все могут позволить себе салонные спа-процедуры или постоянные походы к маникюрше. А между тем после 40 лет за руками требуется тщательный уход, ведь именно они выдают возраст женщины.



4979645_photo_41 (700x476, 220Kb)



Постоянный уход за руками должен стать привычкой. О том, как ухаживать за руками, знают далеко не все. Не многие женщины прибегают к скрабу для рук, обычно все ограничивается остатками скраба для тела или лица. Это уже неплохо, но все-таки лучше приобрести или приготовить специальное средство.



 



1 (24).png
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

ЙОГА ДЛЯ ТЕХ, КОМУ ЗА 50

Среда, 22 Октября 2014 г. 17:40 (ссылка)


7pqpEGvqdrw (604x424, 16Kb)



В зрелом и пожилом возрасте очень важно поддерживать мышечный тонус и гибкость тела. «Старость начинается, когда мы теряем подвижность суставов», - говорит Шри Б.К.С. Айенгар. Задача еще важнее - не навредить себе, поэтому занятия йогой после 50 предполагают щадящий режим тренировки.



КАКИМ УПРАЖНЕНИЯМ УДЕЛИТЬ ВНИМАНИЕ?



Побольше стоячих поз! Укрепление и растяжение мышц ног поможет избежать многих возрастных проблем, связанных с потерей эластичности мышц и кровеносных сосудов. Если трудно выполнять упражнения, используйте в качестве опоры стул и стол.



Простые наклоны сидя и стоя помогут вернуть подвижность позвоночнику.



Наклоны обязательно нужно компенсировать прогибами. Но осторожно! Возможно, прогибы вам лучше выполнять при помощи блоков, болстеров или специальных арок.



Не ленитесь, вспоминайте и про силовые упражнения! Не стоит сводить все занятие к растяжке. Удлиненный позвоночник и раскрытые суставы сохранят приобретенную свободу, только если их в этом положении будут удерживать мышцы. Укрепляйте мышцы пресса, рук, бедер, ягодиц, грудного отдела спины. Это поможет вам сохранить осанку, а значит, и нормальное кровоснабжение всех внутренних органов. Нагрузка на мышцы также увеличивает их энергетический потенциал – словно вы заряжаете батарейки. Именно поэтому, люди, которые занимаются спортом, сохраняют бодрость и активность до самой старости.



Легкие скручивания «оживят» позвоночник и помогут сохранить гормональный баланс.



ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ НА ЙОГЕ ТЕМ, КОМУ ЗА 50



Не стоит вставать на голову. Если поставить цель, вы, конечно, достигнете уровня, когда стояние на голове принесет вам пользу, не повредив при этом шею. Но лучше этот процесс не ускорять.



Предостережем от стойки на лопатках и традиционной позы «плуга». Во многих школах йоги ее выполняют, и практически везде объясняют правильно. Но проследить это упражнение правильно и безопасно выполнялось, удается не всегда. Это упражнение – одно из самых травмоопасных. К 50 годам не сильно активной жизни у большинства людей спина становится довольно закостенелой. Согнуть ее так, чтобы в стойке на лопатках вес тела приходился строго на область между плечами, практически невозможно. Чаще всего весь вес тела, подталкиваемый сзади руками, сваливается на шею, вызывая с одной стороны сильное растяжение между позвонками, а с другой – сильное сжатие. В итоге «целительная» перевернутая поза облегчает работу сердца и… травмирует шею. Нередки случаи, когда после нескольких месяцев таких занятий, даже молодым людям приходилось некоторое время ходить в шейном бандаже.



Сильные скручивания, нагрузка на коленные суставы могут принести больше вреда, чем пользы, по крайней мере, на первых порах.



Чтобы правильно выбрать нагрузку, в каждом упражнении будьте внимательными, прислушивайтесь к ощущениям. Пробуждение внимания даст вам гораздо больше, чем физкультурные достижения.



ПОЖИЛЫЕ ЙОГИ ДАДУТ ФОРУ МОЛОДЫМ



В Индии йога традиционно была занятием для тех, кто уже пожил и готов, отстранившись от дел посвятить себя духовному совершенствованию. В России (и вообще на Западе) Йога долго воспринималась как вид фитнеса и потому была «уделом молодых». Популяризация йоги в последние десятилетия сильно изменила отношение к ней. Сегодня и в Москве и в провинции классы йоги для людей зрелого возраста по численности уже не уступают «молодежным».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BelanaD

Основные секреты стиля в зрелом возрасте

Пятница, 30 Мая 2014 г. 16:34 (ссылка)


Основные секреты стиля в зрелом возрасте




Основные секреты стиля в зрелом возрасте



Классика идет сквозь года, она всегда актуальна и является образцом изысканности и элегантности.Существует расхожее мнение про то, что классический костюм добавляет возраста и чопорности. В противовес приходит в голову случай из одного путешествия, когда вкафе-пекарню вошла статная женщина в классическом синем брючном костюме, с легким платком на шее, небольшой сумкой, аккуратно убранными волосами и неброскими украшениями. Ее возраст было невозможно определить – она была вне времени, и привлекала внимание наличием стиля, статностью и гармоничностью.



Стоит отметить, что подойдет этот образ людям рациональным, предпочитающим структурированность и порядок в жизни и голове – они будут чувствовать себя наиболее комфортно. Классический стиль не имеет строгих критериев возраста, роста и веса: костюм в классическом стиле можно подобрать для любого типа фигуры потому как вещи имеют приталенный или прямой крой, его отличают благородные цвета, которые есть в палитре каждого цветотипа. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

Кризис среднего возраста

Среда, 12 Марта 2014 г. 18:24 (ссылка)

 


Время собирать камни


Кризис среднего возраста – прямое следствие продления срока активной жизни, ведь наши деды и прадеды в 40-45 лет были уже пожилыми людьми.


Сегодня у людей появляется второй шанс воплотить детские мечты, построить семью или карьеру, поселиться в любимом городе или стране. Можно сказать, что это возраст окончательного взросления, отказа от родительских установок и юношеских комплексов, выбора собственного жизненного пути, принятия себя, как личности.


Самое главное в период кризиса – отличать действительное недовольство от мнимого, стремление к переменам – от попыток убежать от старости.


Порой проблема действительно кроется в неподходящей работе или неудачном выборе супруга. Иногда внешний конфликт является отражением внутреннего разлада, и смена декораций ничего не решит. Но куда чаще проблемы сплетаются Гордиевым узлом, разрубать который крайне не рекомендуется.


Да, вы получаете второй шанс стать музыкантом вместо зубного врача, писательницей вместо домохозяйки, путешественником вместо клерка – но станете ли вы от этого счастливее? Вторые семьи нередко оказываются крепче и счастливее первых, однако 60% повторных браков тоже распадаются.


                                                                         

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

что такое "феномен бабушки"

Пятница, 28 Февраля 2014 г. 12:39 (ссылка)


Такое явление, как долгожительство, находится под контролем большого количества генов, каждый из которых представлен как маминой, так и папиной копией. Но одних генов недостаточно — нужны еще и определенные условия.


Поэтому ждать, что вы проживете до ста лет только потому, что мама и бабушка жили долго, не приходится. Нужно проанализировать, что в их образе жизни помогло тому, что они прожили так долго, и тогда вы сможете использовать полученную возможность стать долгожителем.


 Человеку от предков может передаться склонность хорошо петь, но потомки Шаляпина, к примеру, все равно никогда не будут петь, как он: для этого надо иметь то же строение «певческого» аппарата, а одинаковыми у двух людей он никогда не будет.


Что касается склонностей к жестокости или высокому интеллекту, то не могу сказать, что они передаются генетически: по крайней мере, среди потомков нобелевских лауреатов нет ни одного, кто был бы близок к успехам своих ученых мамы или папы.


В этом вопросе главное — дается человеку возможность развить те или иные склонности или нет.


Есть такое понятие, как феномен бабушки.


                                     

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
рукодельникам_и_кулинарам

Секс и оргазм после климакса | МАДАМ НИКОЛЕТТА

Четверг, 07 Февраля 2014 г. 01:46 (ссылка)
madam-nika.ru/seks-i-orgazm...ksa-video/


Вы знаете, что женщины и после 60 испытывают оргазм и говорят что это прекрасно? Нет? Вероятно, вы думайте, что секс после климакса не приносит никакого удовлетворения, и оргазм после 50 это что-то на грани фантастики.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

Когда дельфины становятся бабушками (интересно)

Вторник, 26 Ноября 2013 г. 16:07 (ссылка)




Естественная менопауза, влекущая за собой неспособность принести потомство, из долгоживущих млекопитающих свойственна только представителям рода человеческого и… дельфинам (косаткам и гриндам).



Пока ученым не удалось прийти к единой концепции возникновения этого физиологического явления, поэтому распространено несколько гипотез. Одна из них называется "гипотезой бабушки".



В соответствии с ней прекращение менструаций в зрелом возрасте потребовалось для того, чтобы старшие женские особи лучше заботились об ограниченном количестве своих потомков и чтобы более молодые отпрыски не конкурировали за еду с многочисленными внуками. Такое поведение актуально, когда самки покидают свою группу, чтобы найти самца "на стороне". В этом случае женская особь имеет еще большую мотивацию для сохранения своего потомства: ее гены представлены в этой группе только в детях и внуках, братьев и сестер самки там нет. 



О мужчинах среднего возраста

Обычно мужской менопаузой (или андропаузой) называют снижение уровня тестостерона в крови.



Это сопровождается перепадами настроения, потерей мышечной массы, перераспределением жира, приливами, снижением либидо и т. д. Однако у мужчин в отличие от женщин гормональный спад идет постепенно: уровень тестостерона снижается после 35 лет в среднем на 1%в год. Обычно все проблемы объясняли недостатком именно этого гормона.



Но совсем недавно в The New England Journal of Medicine были опубликованы результаты исследования группы американских ученых. Они выяснили, что в частности снижение либидо и перераспределение жира — это в серьезной степени следствие сокращения выработки эстрогена (женского полового гормона).



О преждевременной менопаузе



Как правило, явления, сопровождающие менопаузу, — это упадок сил, сердечно-сосудистые изменения (аритмии, колебания артериального давления), нарушение терморегуляции и снижение эластичности кожи. Но при преждевременной (до 40 лет) и ранней (40-45 лет) менопаузе ситуация ухудшается.



Многочисленные исследования показали, что средний возраст, до которого доживают такие женщины, ниже, у них чаще развиваются сердечно-сосудистые заболевания и остеопороз. И чем раньше наступила менопауза, тем выше риск негативных последствий. Однако не до конца ясно, распространяется ли эта зависимость на женщин, у которых такое состояние развилось вследствие хирургического вмешательства — например, удаления яичников.



Однако наступление менопаузы отнюдь не означает, что женщина не может забеременеть самостоятельно. В переходный период это вполне возможно. Случается, что месячные у женщины прекращаются, однако яичники продолжают производить яйцеклетки.



Чтобы избежать нежелательной беременности, женщинам советуют в течение года, начиная с последней менструации, использовать средства контрацепции. Если менопауза наступила до 50 лет, то делать это следует в течение двух лет.



Вадим Кириллов

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

60 лет – это про кого-то другого (цитаты)

Четверг, 07 Ноября 2013 г. 12:25 (ссылка)


Игумен иКиприан



 игумен Киприан размышляет над главными событиями своей жизни...



Дело в том, что душа человеческая возраста не имеет. На самом деле человек – и маленький, и в средних годах, и пожилой – имеет ту душу, которая стоит над возрастом. Можно встретить и маленького старичка, и пожилого юношу.

И тем не менее в каждом возрасте свои соки.



Например, подросток стремится самоутвердиться в обществе, в мире, познать, кто он такой. Но этот процесс может затянуться, и порой человек самоутверждается всю жизнь.



Или в юношеском возрасте люди обычно ищут смысл жизни, не все обретают его в молодости, и человек может до конца своих дней находиться в поиске. Смысл существования у него периодически меняется, а по духу он остается юношей. Как дети дошкольного возраста, которые непосредственно общаются с Богом, так и старцы остаются младенцами – искренними, непосредственными, доверчивыми, чистыми.



Конечно, есть возраст биологический: часы тикают, организм стареет. У каждого человека имеется свой «моторесурс»: «седмьдесят лет, аще же в силах, осмьдесят лет», как сказано в Псалтири (Пс. 89:10), дальше – физически – он должен закончить свое земное существование.



Правда, существует пятая заповедь: «Чти отца твоего и матерь твою, да благо ти будет, и да долголетен будеши на земли» (Исх. 20:12).



Господь за почтение к родителям – и по крови, и духовных – продляет жизнь человека на земле. А непочтение к родителям сокращает дни нашего существования.



Ресурс жизни определяется не физиологией организма и годами. Наша жизнь определяется духом. Каков дух – такая душа, и эта душа сияет, проявляется через тело. Рассматривая чью-нибудь фотографию, мы изучаем не анатомические особенности человека, а пытаемся понять, какой дух, какая душа проглядывает сквозь взгляд или улыбку на портрете.



                         

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alla-ta

«Олдушка» - собирательный портрет наших пожилых соотечественников (интересно!)

Суббота, 12 Октября 2013 г. 09:56 (ссылка)




Валентина Александровна, 72 года. Санкт-Петербург





Дагмара Александровна, 97 лет. Москва. — Важно никогда не впадать в уныние, всегда быть в хорошем настроении и людям это настроение передавать. А сидеть унывать, да еще и других заражать, зачем? Если уж заражать, то только смехом!



Игорь Гавар, автор блога о людях высокого возраста «Олдушка»

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
reason777

Зрелый возраст

Понедельник, 07 Октября 2013 г. 17:02 (ссылка)

Зрелый возраст
Зрелый возраст — это не только новая веха в жизни каждого человека, а время необычайной мудрости

http://www.spritno.info/article/shkola-%C2%ABserebryanogo%C2%BB-vozrasta

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зрелый возраст - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda