Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 66 сообщений
Cообщения с меткой

зеленый коктейль - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ZAREMA19

Зелень — наиболее щелочная еда на планете

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 20:04 (ссылка)


 



 



 



 :



Чем дольше я живу на свете, тем больший восторг я испытываю перед природой. Когда утром, идя в гору, я сталкиваюсь с оленем, белкой или любым другим существом, я замираю и так ревностно "впитываю" их глазами, будто ничего другого для меня не существует.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
лисичка_2

Зеленый коктейль

Четверг, 10 Марта 2016 г. 14:40 (ссылка)

Это цитата сообщения tatMel Оригинальное сообщение

Зеленый коктейль




Зеленый коктейль



http://bogdanov-kulinar.ru/napitki/zelenyj-koktejl.html



Зеленый коктейль

Очень важно включать в свой рацион напитки из свежих фруктов и зелени, это придаст вам больше энергии, больше бодрости, даст вам позитивный заряд на целый день.



 



Ингредиенты :



Петрушки — 1 пуч



Укропа — 1 пуч



Огурец (средний) — 3-4 шт



Чеснок — 1 зубчик



Приготовление :




  • Режем огурцы и  очищаем чеснок. Смешиваем все ингредиенты в блендере.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tatMel

Зеленый коктейль

Среда, 09 Марта 2016 г. 17:21 (ссылка)


Зеленый коктейль



http://bogdanov-kulinar.ru/napitki/zelenyj-koktejl.html



Зеленый коктейль

Очень важно включать в свой рацион напитки из свежих фруктов и зелени, это придаст вам больше энергии, больше бодрости, даст вам позитивный заряд на целый день.



 



Ингредиенты :



Петрушки — 1 пуч



Укропа — 1 пуч



Огурец (средний) — 3-4 шт



Чеснок — 1 зубчик



Приготовление :




  • Режем огурцы и  очищаем чеснок. Смешиваем все ингредиенты в блендере.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как сделать три простых и полезных смузи с бананом

Вторник, 13 Января 2016 г. 02:55 (ссылка)

Начинать каждое утро с полезного смузи - хорошая привычка. Если в качестве основного ингредиента выступает банан, смузи получается не только нежным и вкусным, но еще и сытным. Такое лакомство можно приготовить и днем, пить на полдник или после тренировки. Употребляя бананы в пищу, можно быстро поднять себе настроение и повысить уровень энергии. Кроме того, бананы богаты калием, магнием и железом, а также содержат растительную клетчатку, которая помогает наладить пищеварение...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
zhivaya-gazeta

Как приготовить зеленый коктейль с крапивой?

Среда, 26 Августа 2015 г. 21:14 (ссылка)

smoothie_aguacate (450x330, 65Kb)
Некоторое время назад я случайно наткнулась в Интернете на рецепты зеленых коктейлей. Для меня это было что-то новенькое и вызвало большой интерес. Особенно, когда читаешь, что этот коктейль очень полезен для здоровья, укрепления иммунитета и хороший источник «живых», не синтезированных микроэлементов и витаминов. Зеленый коктейль (смузи) – это напиток, в состав которого входит вода, фрукты, овощи, ягоды и различная зелень. Я очень ждала весны, когда созреет огородная зелень и можно будет приступить к экспериментам. Конечно, можно не ждать, сходить в магазин, купить петрушку, укроп и другую зелень и сделать коктейль. Соглашусь, что можно, но большого смысла в этом я не нахожу. Петрушка и укроп достаточно приятны на вкус, их и так можно съесть. Например, в салате, вместе с помидорами и огурцами. А вот крапива – это другое дело! Попробуйте, съешьте крапиву в сыром виде, не обдав её кипятком? Или листья одуванчика? Та ещё гадость! Помню, как-то набрала на огороде мокрицу, приготовила из неё салат и сидела, давилась, уговаривала себя съесть ещё ложечку, потому что полезно и жалко выкидывать свой труд. Таким образом, я пришла к выводу, что стоит напрягать свой блендер и делать смузи из той зелени, которую сложно съесть, к которой не приучены. Во всех остальных случаях пусть напрягаются зубки, пережевывая зеленый лук, листья салата, укроп и т.п. Конечно, не у всех есть зубы и возможность достать свежую крапиву или листья одуванчика. В таких случаях нужно исходить из тех возможностей, которые есть. Ещё в зеленых коктейлях мне нравится то, что лучше узнаешь травы и их целебные свойства. Готовя коктейль, стоит помнить, что и трава может стать отравой. Например, петрушку нельзя употреблять в пищу беременным женщинам, т.к. она обладает абортивным действием. В нескольких статьях о зеленых коктейлях читала, что зелень нужно менять. При постоянном использовании одной и той же травы её компоненты имеют особенность накапливаться в организме человека, что может быть не особо хорошо для здоровья. Однако сколько не искала, так и не нашла, на каких исследованиях основаны подобные выводы. С другой стороны, человек не машина и в каждый момент жизни для сохранения баланса в организме нужна своя травка. Например, когда много стрессов, в коктейль можно добавить мяту или мелиссу. Считается, что майская крапива, листья смородины или малины – самые полезные, т.к. в них накапливается максимальное количество полезных для организма человека веществ. Крапиву я активно использую в приготовлении смузи, а листья смородины и малины – вместо зеленого чая. Особенно эти листья хороши для беременных женщин. Листья смородины и малины обладают свойствами, помогающими в подготовке к естественным родам. Пить их можно практически все девять месяцев. Крапиву тоже можно употреблять беременным женщинам, но опять же с осторожностью. В своем составе крапива содержит витамины и микроэлементы: С, К1, В2, А, азотистые вещества, крахмал, небольшое количество жиров. Читать далее >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tanyusha100

Жиросжигающий "зеленый" коктейль...

Понедельник, 21 Июля 2015 г. 00:11 (ссылка)


Жиросжигающий "зеленый" коктейль...




Нереально вкусный и полезный коктейль, который эффективно борется с ЖИРОВЫМИ ОТЛОЖЕНИЯМИ!

А если совместить с упражнениями, то результат будет просто невероятным!


4897960_117335985_4897960_91655483_87208154_4897382_1335107028bvpBX9PIL_043037RdaleeIG1IG1IG1600 (185x71, 6Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Танюша_Эбель

Зеленый коктейль для похудения

Вторник, 30 Июня 2015 г. 13:18 (ссылка)


На прошлой неделе я начала практику, которая останется со мной надолго. И хочу быстрее поделиться своим открытием с вами! Хочу предложить вам попробовать особенный зеленый коктейль для похудения, с помощью которого можно решить многие проблемы (не только лишнего веса).



Зеленые коктейли очень полезны, об этом я писала здесь. Но то, что я сегодня вам расскажу – поистине чудотворный напиток!



 



Зеленый коктейль для похудения смотреть здесь

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Вовк

Без заголовка

Среда, 29 Апреля 2015 г. 15:09 (ссылка)
vegetarianrecept.ru/napitki...-kivi.html


Зеленый коктейль из огурцов, киви, брокколи, меда обладает большой полезностью и приятным вкусом.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ksusha_123

Мои зеленые коктейли

Суббота, 21 Февраля 2015 г. 21:44 (ссылка)


Сегодня решила попробовать зеленый коктейль.

Пару дней назад по телеку смотрела совдеповский фильм, детский, "4:0 в пользу Танечки". Там ученики решили взять шефство над своей классной руководительницей Танечкой. Пятиклассники пришли к ней домой, чтобы обследовать условия ее быта. Танечкины бабушка и дедушка угощали детей салатом из одуванчиков и коктейлем "Ботаника". Этот коктейль и был тем самым зеленым коктейлем. В нем были зеленые овощи, морковка и что-то там еще. Дети его не хотели пить, а один мальчик, бедненький, выпил аж два бокала, так как был маленьким и очень хотел вырасти. Бабушка сказала, то в таком коктейле - витамины роста.

4:0 в пользу Танечки - кадры из фильма



Я тоже сегодня сделала свою "ботанику" (сельдерей, листки салата, капуста, укроп, петрушка, броколи, морковка, лук репчатый), но добавила туда еще и полсвеклы. Моя "ботаника" получилась розового цвета. Но все равно не плохо. Правда, надо добавить специй, а то вообще никакой вкус. Но вот состояние здоровья такое вот бодренькое, на драйве. А то в последнее время, может и из-за сырой и хмурой погоды, было притунканое.

Итак, сегодня начался старт на "ботанику".

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Aliciya_Bes

Лучшие очищающие напитки после праздничных застолий

Суббота, 10 Января 2015 г. 12:09 (ссылка)


После праздничных застолий вы, наверняка, набрали несколько лишних килограммчиков! Самое время уделить время своей фигуре! Эти чудесные напитки способствуют эффективному очищению организма. Итак, за дело!



2971058_78 (567x376, 56Kb)



Зеленый коктейль



В его основе могут быть любые зеленые овощи или фрукты. Это огурцы, листья салата, сельдерей, щавель, шпинат, виноград, киви и не только. Главное, чтобы продукты были зеленого цвета. Зеленые коктейли выводят из организма лишнюю жидкость и токсины, защищая тем самым печень. Так, любой зеленый фреш позволит вам очистить организм от шлаков и взбодрит!



Яблочный сок



Содержит ценный пектин, который улучшает работу кишечника, помогает выводить ядовитые токсины и вредные свободные радикалы. Сок из яблок - это ценные витамины и микроэлементы. Яблочный сок богат железом и низкокалориен. Такие преимущества впечатляют. Выпив стакан яблочного сока, вы почувствуете тонус и восстановите силы после нагрузок. Кстати, яблочный уксус обладает таким же очищающим эффектом, как и яблочный сок. Возьмите 3 столовые ложки уксуса и разведите в 1-м литре минеральной воды. Пейте в течение дня в несколько приемов.



Имбирный напиток



Значительно улучшает пищеварение и улучшает обменные процессы в организме. Дабы приготовить имбирный напиток, вскипятите 1 литр воды. Затем возьмите кусочек корня имбиря длиной 4 см, очистите, нарежьте мелко. Добавьте имбирь в воду и варите около 10-ти минут. Процедите и приправьте черным молотым перцем, корицей и долькой ароматного лимона.



Свекольный сок



Один из лучших очищающих напитков. Сок свеклы обладает слабительным и мочегонным свойствами, облегчая тем самым процесс пищеварения. Он помогает выводить токсины из кишечника. Капустный сок Содержит йод и серу. Совместно эти вещества великолепно очищают органы пищеварения, способствуя хорошему усвоению кальция и белков, оказывая благотворное влияние на нервную систему.



Травяной чай



Травяной сбор можно купить в аптеке или же приготовить самостоятельно в домашних условиях. Хорошо выводит токсины ромашковый чай, а также с добавлением василька, шалфея, листьев смородины, гибискуса и мяты. Травяные чаи улучшают цвет лица и устраняют отеки, чудесным образом выводят лишнюю жидкость из организма, обеззараживая организм.





2971058_112149822_rybka (100x62, 6Kb)Посмотрите, как можно упростить процесс глажки постельного белья для свежести и красоты! Во тут на сайте mie-rus.com есть идеи для вдохновения и приобретения! Чудесные гладильные прессы и системы с паровыми утюгами - это то, чего так не хватает каждой хозяйке! Выбираем и удивляемся.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Purple_velvet

Жиросжигающий коктейль из киви

Пятница, 03 Октября 2014 г. 13:51 (ссылка)


Жиросжигающий коктейль из киви



Киви эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.



Давайте, попробуем приготовить!



Ингредиенты на одну порцию:



1 среднее киви



2 колечка лимона (вместе с цедрой)



7-10 веточек петрушки (хвостики обрезаем)



6-8 веточек мяты



100 мл чистой не газированной воды



1 ч. л. меда



3740351_10600449_799084473477371_2921637344041542908_n (331x344, 20Kb)



1. Очистим и разрежем на 4-5 частей киви и положим в чашу блендера. В идеале готовить коктейль не в блендере, а с помощью пестика и ступки (в таком случае сохраняется больше витаминов). Можно оставить дольку для украшения.



2. Туда же отправим два тонких колечка лимона (вместе с цедрой) и петрушку.



3. Разбираем мяту на листики - листики к киви, а стебельки в мусор.



4. Добавляем мед и воду. Измельчаем все в пюре.



5. Переливаем в бокал, украшаем и наслаждаемся. Пьем сразу же.


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alkirija

Новый смузи каждый день - таблицы для ориентировки

Четверг, 14 Августа 2014 г. 17:40 (ссылка)


Нашла на Пинтересте прекрасные таблицы, как сделать вкусный смузи, чтобы не надоедало одно и то же каждый день.



И пусть каких-то продуктов в наших супермаркетах пока нет, думаю, мы придумаем, чем их заменить.



Так, из недавнего опыта: например, любимые на Западе в смузи семена чиа (какая-то разновидность шалфея), которые продаются только на эко-сайтах и стоят кучку денег, выполняют у же функцию, чо и семя льна: бесвкусны, сильно набухают, полезны для желудка и кишечника и так далее. То есть всякие смузи и пудинги на чиа прекрасно заменяются ими же на льне))



А вот мысль о добавлении спирулины или хлореллы в смузи мне до сих пор в голову не приходила))



Мой сегодняшний опыт - не совсем смузи, но потрясающий напиок - это:



* один огурец



* два небольших стебля сельдерея



* кусочек лимона со шкуркой



* ложечка сахара



* два стакана воды.



Это - не совсем смузи, я не люблю клетчатку сельдерея жевать)) Но процеженный напиток был божественен.



В оригинале там еще 1 киви, лайм вместо лимона и пара листиков свежей мяты. У кого есть под рукой - попробуйте. не пожалеете. 



А теперь - опыт наших иностранных коллег))



Six Green Smoothies



Отсюда: http://thewealthhealth.blogspot.com/2013/11/six-green-smoothies.html



Дальше еще больше
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alkirija

Еще раз о ростках

Среда, 08 Января 2014 г. 18:34 (ссылка)


Отвечая на вопрос новой подруги: почему не стоит употреблять в пищу проростки в таком виде



pz3 (500x334, 187Kb)



На фото - действительно проростки. Я считаю, что только что (один-два дня) проросшие зерна употреблять нельзя. Я читала об опыте многих людей и пробовала на себе: они горчат, вызывают изжогу и брожение в кишечнике. Те, кто придерживается этого способа, считают, что таким образом из организма выходят шлаки.



Я же считаю иначе: для меня ростки - не способ лечения, а питание, они должны легко усваиваться и радовать мой организм. Это возможно, если ростки немного подрастают (примерно 4-5 дней),  и в них появляется самое важное, ради чего стоит включать ростки в питание - хлорофилл и запас живой энергии.



Что же касается самих семян, считаю, что их вообще употреблять в пищу нельзя. Семена уже отдали и энергию, и питательные вещества росткам, они мертвы и в пищу не годятся.



 



Кстати, из недавно опробованного. Улучшила зеленый коктейль добавлением авокадо (конечно, без кожуры и косточки) - одна штучка на стандартную чашу блендера плюс мороженый шпинат (зимний вариант), банан, прохладная вода, ложка меда. Получается кремовый сок, который с удовольствием пьют все мои домашние.



Буду рада, если кому-то информация пригодится.



Будьте здоровы!



 



Ваша А.



 

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зеленый коктейль - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda