Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13226 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье и красота - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
E-Ledi

Я Вам желаю здоровья, а это на всякий случай... Портал Всё о Здоровье... ЖМИ!

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 18:29 (ссылка)

портал о здоровье (245x106, 15Kb)

ЖМЁШЬ НА РУПОР - ПОПАДЁШЬ НА САЙТ!
E-Ledi

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BelleNoelle

Зеленый коктейль для похудения

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 12:36 (ссылка)

Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение

Зеленый коктейль для похудения




Очень простой, невероятно вкусный и потрясающе эффективный для похудения! Зеленый коктейль для похудения - летом просто незаменим!



3256587_Zelenii_kokteil_dlya_pohydeniya (590x395, 93Kb)



Этот коктейль выпивайте за пол часа до еды, или вовсе вместо перекусов. Также коктейль хорош, если вы решили устроить себе разгрузочный день или выбрали питьевой день диеты.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Kuksj

Продукты, понижающие давление

Среда, 21 Сентября 2016 г. 17:48 (ссылка)

Так можно понизить давление



 



""





При высоком давлении чеснок необходим каждый день.



Он очень хорошо расширяет сосуды, что способствует снижению кровяного давления.



Есть нужно 1-2 зубчика, но ежедневно. Полезными специями у гипертоников признаны кориандр, майоран, лавровый лист, сельдерей, укроп, петрушка.



ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ МОЖНО ИСПОЛЬЗОВАТЬ РЕЦЕПТЫ НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЫ



В стакане минеральной воды растворить 1 столовую ложку меда, добавить сок половины лимона и выпить все за один прием.



Стакан свежей клюквы, перетереть с 2 столовыми ложками сахарной пудры и съедать ежедневно по 1 столовой ложке смеси 3 раза в день за полчаса до еды.



Прокрутите через мясорубку изюм, залейте водой и доведите до кипения, остудите. Готовить смесь нужно из расчета 100 изюма на 1 стакан воды. Выпить смесь в течение дня.



Принимайте сок черноплодной рябины по 1/3 стакана в день или свежий сок черной смородины по ¼ стакана ежедневно. Это поможет снизить высокое артериальное давление.



Пропустите через мясорубку несколько апельсинов и лимон, добавьте немного сахара, принимайте по 1 столовой ложке смеси несколько раз в день в течение 2 недель.



Очень хорошо понижает давление вареная или печеная свекла, съеденная натощак. Можно приготовить салат с подсолнечным маслом.



10 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНЫ ПРИ ВЫСОКОМ ДАВЛЕНИИ



Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее 100 грамм творога.



Красный болгарский перец содержит рекордное количество витамина С. Поэтому гипертоникам нужно его есть при любой возможности. Если ежедневно съедать 2 свежих перца, то это покроет потребность организма в витамине С.



Лосось – источник омега-3 жирных кислот и замечательно помогает снижать высокое давление. Хорошо, если есть возможность есть его 3 раза в неделю по 100-150 грамм.



Овсяная каша должна быть в меню гипертоников каждое утро. Исследования показали, что овес — источник пополнения организма селеном, в нем много клетчатки.



Тыквенные семечки восполнят дефицит цинка и избавят от инфаркта. Достаточно съедать по 20 грамм в день вместо перекуса.



Какао улучшает состояние сосудов. Но это калорийный напиток. Достаточно 1-2 чашек в неделю, не больше.



Обезжиренное молоко содержит калий, кальций, магний, витамины и улучшает состояние гипертоника. Можно пить до 3 стаканов в день.



Горький шоколад укрепляет сердечную мышцу, содержит антиоксиданты и способен понизить давление на 5-10 мм. Но это очень калорийный продукт, в больших количествах есть его не нужно.



Источник:   https://aworlds.com/blogs/veniamin-cykalo/produkty-ponizhayuschie-davlenie.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светлана_Локтыш

О сигналах нашего организма

Среда, 21 Сентября 2016 г. 09:51 (ссылка)


samochuvstvie (516x342, 60Kb)

В нашем организме «вдруг» ничего не случается. Даже малейшие изменения во внешности говорят о том, что со здоровьем что-то не так. Предупредительные сигналы организма о начинающихся неполадках мы можем рассмотреть сами на открытых участках собственного тела.



Потрескавшиеся губы, слабость

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина). Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kieplexacum

Монастырский чай желудочный

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 18:44 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
4yfC7SWd0HDZuP2nBLs4rtUfB6XTxxOuwyJu4TXNfYALFb1lf3g

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
frigconfta

Здоровье и красота

Вторник, 20 Сентября 2016 г. 18:39 (ссылка)

Дополнительно к эмоциональному состоянию нужно еще добавить сбалансированное питание и занятия спортом. Чтобы тело всегда выглядело красивым, а кожа была подтянутой, нужно заниматься физкультурой. Достаточно заниматься спортом регулярно не более 30 минут и мышцы будут всегда в тонусе. Также гимнастика поможет бороться с лишними килограммами. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
llemektehke

Спрей OSTEO HEALTH от остеохондроза

Воскресенье, 19 Сентября 2016 г. 00:32 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
VbeNRj6nJqRxEChw8zQh0vxxWfow2DcnZdu8
VbeNRj6nJqRxEChw8zQh0vxxWfow2DcnZdu8

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье и красота - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda