Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1019 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье женщины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Рацион питания летом для женщины, мечтающей похудеть.

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:59 (ссылка)


alt="Рацион питания летом для женщины, мечтающей похудеть."/2835299__1_ (700x463, 150Kb)



Что бы там не говорили, а лето – замечательная пора для того, чтобы привести себя в форму, если не успели сделать этого весной.  Составляя рацион питания на ближайшее время, необходимо помнить, что мы живём не для того, чтобы худеть, а для того, чтобы жить, работать, создавать семьи, воспитывать детей, учиться и получать удовольствие. Похудение должно стать не самоцелью, ради чего нужно жить, а необходимостью, которое позволит Вам чувствовать себя здоровым и полноценным человеком. Начать надо с того, что выбрать для себя продукты, необходимые для питания. 


Это должны быть овощи и фрукты для достаточного поступления в организм витаминов и минералов. 


Обязательно включите в ежедневный рацион крупы – в них содержится клетчатка, которая необходима для нормального пищеварения.


Полноценное питание должно включать мясо и рыбу, как основные источники белка и необходимых жирных кислот.


Яйца и молочные продукты также необходимы организму для нормальной работы пищеварительного тракта, как дополнительный источник белка и микроэлементов.


Вода необходима вашему организму в достаточно большом количестве, особенно летом. Желательно выпивать по стакану воды утром и перед каждым приёмом пищи.


Почему летом худеть проще, чем в другое время года? Да потому, что летом мы больше пьём воды! Вода требует колоссальных затрат на своё расщепление, а потому энергия, которую мы получаем от обычных продуктов, с успехом тратится на усвоение воды. Химик или биолог объяснил бы Вам этот процесс научно, я говорю простыми словами, понятными каждому. Вода заменит для Вас большую часть еды летом, и без ущерба для здоровья. Ведь летом есть не особенно хочется, чаще ограничиваются простыми блюдами, фруктами, творогом, сметаной.  Организм сам способствует тому, чтобы каждый из нас имел возможность сбросить лишние килограммы. У кого-то их совсем немного, тому будет проще. Тем же, у кого больше 10 кг лишнего веса, нужно просто побольше пить и поменьше есть сладкого, мучного и всяких вкусностей.


Поверьте, летом это сделать особенно просто. Замените любимый бутерброд свежим яблоком или горсткой слив. Вы не только разгрузите свой желудок, но и ускорите процесс пищеварения, потому что фруктовые кислоты, которые содержатся в каждом фрукте, благотворно действуют на пищеварение. Фрукты лучше выбирать те, которые выросли в вашей климатической зоне и не подвергались дополнительной обработке при хранении и транспортировке.


Отказавшись от жирной и калорийной пищи, Вы спокойно можете пополнить свой рацион морепродуктами и водорослями. Если не любите их, вводите в свой рацион постепенно. В них не только много полезных микроэлементов, но и много йода, так необходимого нашей нервной системе. Разнообразие овощей поможет насытить ваш организм клетчаткой, крупы помогут им в этом, а грибы дополнят ваш рацион и сделают его более разнообразным. Летом старайтесь обходиться без консервов, ведь свежих продуктов вполне достаточно для того, чтобы сделать ваш стол разнообразным.


 




 
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nelpweaklo

FemiPlast - термопластырь от менструальной боли

Среда, 20 Июля 2016 г. 11:32 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
При возникновении первых симптомов необходимо срочно обратиться к специалисту для получения соответствующих рекомендаций к лечению.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Секс и женское здоровье

Вторник, 12 Июля 2016 г. 09:43 (ссылка)


2835299__2_ (145x30, 1Kb)



alt="Секс и женское здоровье"/2835299_DEVYShKI (700x443, 173Kb)



Есть предание о том, как великий Зевс встретил красивую девушку с острова Лесбос и влюбился в неё без памяти. Однако, гордая красавица отвергла ухаживания столь завидного кавалера, в отместку Зевс уничтожил всех мужчин на острове Лесбос. Преследования продолжались 40 лет, после чего проклятие было снято. Но девушки так привыкли быть одни, что научились обходиться без мужчин. Это короткое содержание древнегреческой легенды, правда это или нет, но на самом деле на острове с той поры стали происходить удивительные вещи. Женщины запросто справлялись с ведением хозяйства, женщины дарили друг другу незамысловатую любовь, как здесь, http://rupornophoto.com/lesbiyanki/ нежные отношения, которые повергали в шок приезжих путешественников. Pierre Louys в романе «Афродита» отметил, что «Женщина – это создание, созданное для любви, которой только одной известно, как любить и быть любимой. Ни один мужчина в мире не способен сравниться с ней в этом искусстве. Идеальная пора – это пара из двух женщин, пара с одной женщиной идеальна наполовину, отсутствие в паре женщины – полный идиотизм». Именно эту женскую любовь воспевала в своих стихотворениях  древнегреческая поэтесса Сапфо (Sappho).


С тех пор сапфизм перекочевал сначала в Африку, потом в юго-восточную Азию, распространился в Древнюю Греции и Рим, потом перекочевал в Европу и Америку. Женщина должна заниматься сексом, только при этом в её организме вырабатываются необходимые женские гормоны для поддержания здоровья, в случае их отсутствия повышается уровень мужских гормонов, которые приводят к огрубению волос на теле, повышению жирности кожи, повышению утомляемости, менструальные боли и онкологические заболевания. Женщины могут бороться с природой, игнорируя потребности своего организма, отдавать все силы работе, учёбе, домашним делам, но борьба эта, в конечном итоге, закончится провалом и может привести к плачевным последствиям. С природой не поспоришь, если женщина не хочет нанести вред своему организму, то она должна заниматься сексом регулярно и с удовольствием. Конечно, хорошо бы с мужчиной, но, в конечном итоге, как получится…


 


alt="Секс и женское здоровье"/2835299_DEVYShKI2 (700x399, 146Kb)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Стая_лебедей

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ

Четверг, 23 Июня 2016 г. 11:17 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ

ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И КОЖУ (604x389, 55Kb)Примерно полтора года назад мне дали рецепт, результатами которого я была потрясена!
Уже на половине курса - чистая кожа лица, 100% свободная от прыщей. Бархатная и идеально нежная кожа всего тела, как шёлк!

Вы забудете о запорах! Распрощаетесь со шлаками, которые до этого времени придавали объём животу! Перестанут болеть суставы! И никакой потливости!

1. Купите в аптеке берёзовый дёготь и пипетку.

2. Когда ложитесь спать, на маленький кусочек хлеба капаете 5 капель берёзового дёгтя, быстро жуете и глотаете. Сначала будет неприятно, но постепенно привыкнете.

3. На следующий день капаете 6 капель, и так увеличивая по 1 капле ежедневно и доходите до 10.

4. 10 капель принимаете 2 недели, потом начинаете уменьшать по одной капле и доходите до 5 капель. Весь процесс занимает 24 дня!

5. После того как прожевали маленький кусочек с берёзовым дёгтем, ничем не запиваете и ничем не закусываете! Не имеет значения чёрный хлеб или белый. Самое главное, чтобы процедура была ежедневной в течении 24 дней без пропусков - "забываний".

6. Ни в коем случае злоупотребляйте! Проводить процедуру не чаще чем дважды в год - весной и осенью. Количество капель не превышать!

Для самых выдержанных! (Эта часть не является обязательной!)
Через ДВЕ НЕДЕЛИ после процедур с хлебом, то же самое (второй процесс) совершается, но уже не на хлеб, а на кусочек яблока, которое долго нигде не задерживается и в скором времени попадает в кишечник, где и продолжает чистку организма!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Luch-nik

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 10:45 (ссылка)


TszT69mvVKY (604x377, 32Kb)



Испокон веков Женщина на Руси – это символ жизни, трудолюбия, красоты, нежности, доброты, хрупкости, верности и любви. Женственность - это особое состояние души женщины: это и её настроение, и внутреннее спокойствие, уверенность в своих силах, развитая интуиция и мощная энергетическая связь с самой Природой. Все эти состояния напрямую зависят от здоровья интимной сферы женщины. Женское здоровье – это основа психической и физической силы девушки, женщины, опора её благополучной семейной жизни, благодатная почва для легко протекающей беременности и счастливого материнства, а также возможность дарить своё чуткое внимание и заботу всем родным и близким, самой радоваться окружающему миру, творить прекрасное и познавать новое. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valinka

МЕД ОТ МОЛОЧНИЦЫ

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 15:10 (ссылка)

0_1a0e33_c78c0c0b_orig.png


Хорошо помогает при молочнице липовый мед. Пропитывайте им ватные тампоны и вставляйте на ночь во влагалище. Курс лечения — 10—15 тампонов. Еще народная медицина рекомендует лечение кубышкой желтой: 1 ст. л. измельченного растения залить 1 стаканом кипятка, настаивать на водяной бане 15 минут, процедить горячим. Принимать по 2 ст. л. во время еды. Этот же отвар развести кипяченой водой 1:5 и спринцеваться каждый день или через день. Жидкости на одно спринцевание должно быть не менее 1 л. Курс лечения — 15—20 дней. Нужно провести 3—4 курса. Во время месячных спринцеваться тоже можно. Здоровье восстановится.


Источник: http://www.zid.com.ua/rus_creativework/med-ot-molochnytsy
SvetaT
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Чем опасен гестоз

Среда, 18 Мая 2016 г. 08:23 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/chem...estoz.html


Тема, чем опасен гестоз будет полезна женщинам, которые собираются стать мамами. Знать симптомы гестоза надо, потому, что он опасен не только для будущей мамы,

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Здоровье женщины и влияние на него половых гормонов.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 08:13 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/zdor...monov.html


Здоровье женщины и влияние гормонов на него – неразрывно связанные понятия, от которого зависит самочувствие и настроение прекрасного пола.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
redcandi

Простой "секрет" Молодости и Здоровья Женщины в любом возрасте.

Среда, 12 Мая 2016 г. 01:10 (ссылка)


       НОВАЯ ИНТИМНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН.



            5988708_300_tr_intim (300x445, 43Kb)



Интимная гимнастика для женщины-это:



♦ Женское здоровье в любом возрасте



♦ Естественное омоложение изнутри



♦ Улучшение отношений с мужчинами



      ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП К ЦЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ здесь⇒⇒⇒


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valinka

РЕЦЕПТЫ ТИБЕТСКОЙ МЕДИЦИНЫ

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 14:18 (ссылка)

Женщина - это цветок, который расцветает, если рядом с ней находится мужчина. Если с женщиной мужчины рядом нет, - цветок этот увядает.
Женщина и мужчина - это две составные части единого целого - семьи. Женщина не может жить полнокровной жизнью без мужчины, мужчина не может жить полнокровной жизнью без женщины.
У мужчины в отношениях с женщиной одна главная забота - поддерживать потенцию на должном уровне. У женщины в отношениях с мужчиной забот больше. И функции ее, и строение ее тела несколько иные, чем у мужчины. Во-первых, женщин всегда больше, чем мужчин (бесконечные войны всегда уносили жизни мужчин-воинов). Поэтому у женщин всегда существовала жесткая конкуренция между собой за оставшихся мужчин, отсюда повышенный уход за своей внешностью.
Женщина - воспроизводительница рода человеческого. Беременность, роды, выкармливание ребенка - функции эти свойственны женщине. Поэтому рассмотрим те проблемные вопросы, которые приходится решать женщине на протяжении всей жизни.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Препарат для лечения "эрозии шейки матки"!

Суббота, 16 Апреля 2016 г. 14:09 (ссылка)


Человеческий организм подвержен множеству всевозможных заболеваний, для того чтобы избежать нежелательных последствий либо предотвратить заболевание, следует периодически посещать специалистов, и проходить ряд необходимых обследований. Женщины в наше время все чаще сталкиваются с заболеваниями шейки матки. К сожалению не многие сразу обращаются к специалистам, а сначала отдают предпочтение народным методам лечения, в надежде, что все обойдется.







Стоит помнить, что ни что не в силах заменить профессионализм квалифицированного врача, ряд обследований которые возможно пройти в клиниках, и правильно назначенное лечение, а главное своевременно. Обратите внимание на инновационное лечение эрозии шейки матки, для этого загляните по этой ссылке http://cicatridina.com.ua/lechenie-erozii-sheyki-matki/, здесь представлена полная информация о данном заболевании, о препарате который поможет остановить процесс развития данного заболевания.

Препарат с описанием которого вы ознакомитесь на данном сайте, является препаратом нового поколения, здесь его можно приобрести по максимально выгодной для себя цене, без переплат. Его действия просто чудотворны, препарат быстро заживляет раны, при этом уберегает от образования рубца. Лечение, которое производит данный препарат по силе воздействия можно сравнить с гормонами, вот разница только в том, что данный препарат не дает побочных эффектов. Процесс выздоровления регулируется природным путем, а не подавляет воспалительные процессы. Стоит заметить, что такое заболевание как «эрозия шейки матки» знакомо практически каждой второй женщине. Данный диагноз является одним из самых распространенных диагнозов, нашего времени, женской половой системы. Как бы там ни было столкнувшись с данным диагнозом, не стоит прибегать к бабушкиным методам лечения, помните, что ничего не может быть сертифицированных медицинских препаратов. Ведь над созданием медицинских препаратов, работая целая индустрия, они надежны и проверенны. А когда стоит прибегнуть к их приему, подскажет, конечно же доктор, руководствуясь результатами вашего обследования. Милые женщины, здоровье – это бесценный клад, дарованный нам матушкой природой. Сумейте сохранить его и удержать, ведь это единственная ценность, которую невозможно купить ни за какие деньги! Будьте здоровы, берегите себя и заботьтесь о своем здоровье!


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье женщины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda