Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1038 сообщений
Cообщения с меткой

здоровье женщины - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
вязалки-собиралки

Интересные старые рецепты для женского здоровья.

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 13:52 (ссылка)

Это цитата сообщения TATYSIY Оригинальное сообщение

Интересные старые рецепты для женского здоровья.

Эти советы от известной травницы. Польза их подтверждена столетиями.

D_CZsrcTyWU (600x449, 70Kb)
* Женщинам важно употреблять специи.

- Если месячные «не приходят» вовремя, нерегулярные или болезненные - поможет красный перец (почаще добавлять в пищу).
- Если слишком обильные и длительные - рекомендуется смесь винного уксуса с крапивой 1:1 по 1 стю ложке 2-3 раза в день во время еды.
0_90e43_d9c049fc_M (160x32, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Рацион питания летом для женщины, мечтающей похудеть.

Четверг, 21 Июля 2016 г. 14:59 (ссылка)


alt="Рацион питания летом для женщины, мечтающей похудеть."/2835299__1_ (700x463, 150Kb)



Что бы там не говорили, а лето – замечательная пора для того, чтобы привести себя в форму, если не успели сделать этого весной.  Составляя рацион питания на ближайшее время, необходимо помнить, что мы живём не для того, чтобы худеть, а для того, чтобы жить, работать, создавать семьи, воспитывать детей, учиться и получать удовольствие. Похудение должно стать не самоцелью, ради чего нужно жить, а необходимостью, которое позволит Вам чувствовать себя здоровым и полноценным человеком. Начать надо с того, что выбрать для себя продукты, необходимые для питания. 


Это должны быть овощи и фрукты для достаточного поступления в организм витаминов и минералов. 


Обязательно включите в ежедневный рацион крупы – в них содержится клетчатка, которая необходима для нормального пищеварения.


Полноценное питание должно включать мясо и рыбу, как основные источники белка и необходимых жирных кислот.


Яйца и молочные продукты также необходимы организму для нормальной работы пищеварительного тракта, как дополнительный источник белка и микроэлементов.


Вода необходима вашему организму в достаточно большом количестве, особенно летом. Желательно выпивать по стакану воды утром и перед каждым приёмом пищи.


Почему летом худеть проще, чем в другое время года? Да потому, что летом мы больше пьём воды! Вода требует колоссальных затрат на своё расщепление, а потому энергия, которую мы получаем от обычных продуктов, с успехом тратится на усвоение воды. Химик или биолог объяснил бы Вам этот процесс научно, я говорю простыми словами, понятными каждому. Вода заменит для Вас большую часть еды летом, и без ущерба для здоровья. Ведь летом есть не особенно хочется, чаще ограничиваются простыми блюдами, фруктами, творогом, сметаной.  Организм сам способствует тому, чтобы каждый из нас имел возможность сбросить лишние килограммы. У кого-то их совсем немного, тому будет проще. Тем же, у кого больше 10 кг лишнего веса, нужно просто побольше пить и поменьше есть сладкого, мучного и всяких вкусностей.


Поверьте, летом это сделать особенно просто. Замените любимый бутерброд свежим яблоком или горсткой слив. Вы не только разгрузите свой желудок, но и ускорите процесс пищеварения, потому что фруктовые кислоты, которые содержатся в каждом фрукте, благотворно действуют на пищеварение. Фрукты лучше выбирать те, которые выросли в вашей климатической зоне и не подвергались дополнительной обработке при хранении и транспортировке.


Отказавшись от жирной и калорийной пищи, Вы спокойно можете пополнить свой рацион морепродуктами и водорослями. Если не любите их, вводите в свой рацион постепенно. В них не только много полезных микроэлементов, но и много йода, так необходимого нашей нервной системе. Разнообразие овощей поможет насытить ваш организм клетчаткой, крупы помогут им в этом, а грибы дополнят ваш рацион и сделают его более разнообразным. Летом старайтесь обходиться без консервов, ведь свежих продуктов вполне достаточно для того, чтобы сделать ваш стол разнообразным.


 




 
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Секс и женское здоровье

Вторник, 12 Июля 2016 г. 09:43 (ссылка)


2835299__2_ (145x30, 1Kb)



alt="Секс и женское здоровье"/2835299_DEVYShKI (700x443, 173Kb)



Есть предание о том, как великий Зевс встретил красивую девушку с острова Лесбос и влюбился в неё без памяти. Однако, гордая красавица отвергла ухаживания столь завидного кавалера, в отместку Зевс уничтожил всех мужчин на острове Лесбос. Преследования продолжались 40 лет, после чего проклятие было снято. Но девушки так привыкли быть одни, что научились обходиться без мужчин. Это короткое содержание древнегреческой легенды, правда это или нет, но на самом деле на острове с той поры стали происходить удивительные вещи. Женщины запросто справлялись с ведением хозяйства, женщины дарили друг другу незамысловатую любовь, как здесь, http://rupornophoto.com/lesbiyanki/ нежные отношения, которые повергали в шок приезжих путешественников. Pierre Louys в романе «Афродита» отметил, что «Женщина – это создание, созданное для любви, которой только одной известно, как любить и быть любимой. Ни один мужчина в мире не способен сравниться с ней в этом искусстве. Идеальная пора – это пара из двух женщин, пара с одной женщиной идеальна наполовину, отсутствие в паре женщины – полный идиотизм». Именно эту женскую любовь воспевала в своих стихотворениях  древнегреческая поэтесса Сапфо (Sappho).


С тех пор сапфизм перекочевал сначала в Африку, потом в юго-восточную Азию, распространился в Древнюю Греции и Рим, потом перекочевал в Европу и Америку. Женщина должна заниматься сексом, только при этом в её организме вырабатываются необходимые женские гормоны для поддержания здоровья, в случае их отсутствия повышается уровень мужских гормонов, которые приводят к огрубению волос на теле, повышению жирности кожи, повышению утомляемости, менструальные боли и онкологические заболевания. Женщины могут бороться с природой, игнорируя потребности своего организма, отдавать все силы работе, учёбе, домашним делам, но борьба эта, в конечном итоге, закончится провалом и может привести к плачевным последствиям. С природой не поспоришь, если женщина не хочет нанести вред своему организму, то она должна заниматься сексом регулярно и с удовольствием. Конечно, хорошо бы с мужчиной, но, в конечном итоге, как получится…


 


alt="Секс и женское здоровье"/2835299_DEVYShKI2 (700x399, 146Kb)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Luch-nik

ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 10:45 (ссылка)


TszT69mvVKY (604x377, 32Kb)



Испокон веков Женщина на Руси – это символ жизни, трудолюбия, красоты, нежности, доброты, хрупкости, верности и любви. Женственность - это особое состояние души женщины: это и её настроение, и внутреннее спокойствие, уверенность в своих силах, развитая интуиция и мощная энергетическая связь с самой Природой. Все эти состояния напрямую зависят от здоровья интимной сферы женщины. Женское здоровье – это основа психической и физической силы девушки, женщины, опора её благополучной семейной жизни, благодатная почва для легко протекающей беременности и счастливого материнства, а также возможность дарить своё чуткое внимание и заботу всем родным и близким, самой радоваться окружающему миру, творить прекрасное и познавать новое. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровье женщины - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda