Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 18514 сообщений
Cообщения с меткой

здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
olgapilkatkacheva

ЛУК: ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Суббота, 28 Мая 2016 г. 13:32 (ссылка)

Это цитата сообщения Rasima_S Оригинальное сообщение

Шила Редди. ЛУК: ПАНАЦЕЯ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ

Источник: http://nervana.name/kuhnya/text/luks.htm

Лук является самым широко распространенным из всех луковичных растений, однако он имеет множество лечебных качеств, начиная от потогонных свойств и кончая способностью облегчать запор. Старое поверье о том, что следует нести в кармане луковку, выходя на улицу в жару, чтобы избежать теплового удара, подтверждает древнее медицинское мнение о том, что лук содействует выделению пота.
Еще один бабушкин рецепт - приложить кусочек лука к порезу или ожогу - тоже имеет смысл, если учесть, что лук имеет антисептические свойства. Лук также рекомендуется при целом ряде заболеваний дыхательной системы и, как полагают, полезен при лечении бронхита. Лук также содействует

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

снимаем стресс: простые упражнения для релаксации

Четверг, 26 Мая 2016 г. 15:57 (ссылка)


Если мы хотим уменьшить влияние стресса, нужно активизировать парасимпатический отдел нашей вегетативной нервной системы. Интересно, что мы можем сделать это сами, своими мыслями и действиями. Хотите узнать как?





Самый простой способ – осознанная релаксация, или расслабление.



Релаксация успокаивает симпатическую часть нервной системы, которая только что собиралась «драться или бежать», поскольку наши расслабленные мышцы посылают в мозг сигналы о том, что все хорошо.



Осознанная релаксация способна влиять даже на инстинктивные реакции, поэтому полезно обучить свое тело быстрому расслаблению, и в этом помогут простые приемы. Они настолько простые, элементарные, что главное – научиться замечать первые признаки стресса и делать хоть что-то, чтобы позаботиться о себе.



Быстро снимаем стресс: простые упражнения для релаксации



Вот ваш алгоритм действий:




  • Осознайте, что пора позаботиться о себе – это самый важный шаг, который мы часто пропускаем. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Ученые назвали самый важный фактор, снижающий риск рака

Среда, 25 Мая 2016 г. 13:35 (ссылка)


Американские исследователи пришли к выводу, что до 40 процентов случаев рака и половину смертей от рака можно было бы предотвратить, если бы люди вели здоровый образ жизни.



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дикая_Орхидея_1008

Здоровое питание: что есть, чтобы жить. Часть 2-я

Вторник, 24 Мая 2016 г. 13:28 (ссылка)


3769678__6_ (628x467, 647Kb)



....
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Дикая_Орхидея_1008

Здоровое питание: что есть, чтобы жить? Часть 1-я

Вторник, 24 Мая 2016 г. 13:21 (ссылка)


3769678_Snimok_ekrana_20160524_v_12_15_50 (689x477, 563Kb)



...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Массируя палец по 1 минуте в день, вы поразитесь тому, что случится с вашим телом

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 17:37 (ссылка)


Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно. 





Так же, как и акупунктура, джин шин джитсу располагает знаниями об огромном количестве полезных точек на нашем теле. Их изучение требует надлежащего терпения и достаточно долгого времени. Но для начала можно разобрать хотя бы пальцы:






Большой палец

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровый образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda