Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 256 сообщений
Cообщения с меткой

здоровая спина - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
О-о-Ленка

Гимнастика Петра Попова — спасение для больной спины

Суббота, 20 Августа 2016 г. 08:05 (ссылка)
talisha.ru/2016/07/dlya-spini/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LUBOVe_ILYINICHNA

Удлините позвоночник – удлините молодость

Воскресенье, 14 Августа 2016 г. 13:01 (ссылка)
liveinternet.ru/users/38039...396276647/




Причина многих болезней – в «осевшем» позвоночнике



Чем старше человек, тем менее эластичными становятся его мускулы. Они дрябнут, провисают, в ткани не поступает достаточного питания. В результате происходит разрушение хрящей и межпозвоночных дисков. Позвонки проседают, поэтому многие, перешагнувшие 60-70-летний рубеж, замечают, что стали ниже ростом. Однако причина – вовсе не в старости.







Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Профилактика остеохондроза

Суббота, 13 Августа 2016 г. 18:12 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


Лечение спины на рабочем месте профилактика остеохондроза.  





 



alt="Профилактика остеохондроза"/2835299_profilaktika_osteohondroza_ (300x253, 112Kb)С остеохондрозом знаком буквально каждый человек. Сначала лишь усталость и боли в спине после напряжения или тяжёлой работы, потом спина ноет и в спокойном состоянии. Сегодня остеохондроз является самым распространённым заболеванием среди взрослого населения. А начинается ведь всё с того момента, когда позвоночник только начинает формироваться – с детских лет. Недостаточная физическая нагрузка, неправильная осанка, долгое сидение перед компьютером, маленькая подвижность – всё это приводит, в конечном итоге к остеохондрозу. Под остеохондрозом сегодня понимают поражение хрящей позвоночника. Боли появляются от сдавления межпозвонковых дисков при сжатии позвоночника, ведь диски являются амортизаторами для позвонков. С возрастом они теряют свою эластичность, и тогда давление приходится на нервные окончания. Появляется боль и отёчность. К появлению остеохондроза может привести внутриутробное нарушение развития позвоночника или неправильное распределение нагрузок на спину, которое и приводит к избыточному давлению на хрящевую ткань, сутулости и искривлению позвоночника.


 


2835299_Izmenenie_razmera_POHODKA (700x242, 105Kb)


2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Профилактика остеохондроза

Суббота, 13 Августа 2016 г. 11:09 (ссылка)


Лечение спины на рабочем месте профилактика остеохондроза.  





 



alt="Профилактика остеохондроза"/2835299_profilaktika_osteohondroza_ (300x253, 112Kb)С остеохондрозом знаком буквально каждый человек. Сначала лишь усталость и боли в спине после напряжения или тяжёлой работы, потом спина ноет и в спокойном состоянии. Сегодня остеохондроз является самым распространённым заболеванием среди взрослого населения. А начинается ведь всё с того момента, когда позвоночник только начинает формироваться – с детских лет. Недостаточная физическая нагрузка, неправильная осанка, долгое сидение перед компьютером, маленькая подвижность – всё это приводит, в конечном итоге к остеохондрозу. Под остеохондрозом сегодня понимают поражение хрящей позвоночника. Боли появляются от сдавления межпозвонковых дисков при сжатии позвоночника, ведь диски являются амортизаторами для позвонков. С возрастом они теряют свою эластичность, и тогда давление приходится на нервные окончания. Появляется боль и отёчность. К появлению остеохондроза может привести внутриутробное нарушение развития позвоночника или неправильное распределение нагрузок на спину, которое и приводит к избыточному давлению на хрящевую ткань, сутулости и искривлению позвоночника.


 


2835299_Izmenenie_razmera_POHODKA (700x242, 105Kb)


2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

45 минут для здоровья спины

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 09:15 (ссылка)




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Кардио упражнения для похудения дома
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мария_Белинская_ЭК

Правильная осанка за 30 минут — Йога для начинающих.

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 13:39 (ссылка)


2016-04-22_14-36-49 (700x286, 216Kb)



 



https://youtu.be/hzSX6gBqTgw



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Боли в спине – каким способом от них избавиться

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 18:37 (ссылка)
budem-zdorovymy.ru/zdorovye...?_utl_t=li


#БолиВСпине – каким способом от них избавиться



Большинство причин боли в спине являются довольно банальными и могут быть просто из-за длительного сидения, слишком много или слишком мало упражнений, особенно дома. Хорошей новостью является то, что большинство видов боли в спине решаются в течение нескольких дней и здоровая спина на долгие годы становится реальным понятием, а не рекламным слоганом.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<здоровая спина - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda