Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 85 сообщений
Cообщения с меткой

зарядка для мозга - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Alprika

Без заголовка. Обсуждение на Без заголо

Вторник, 21 Марта 2017 г. 18:16 (ссылка)

Это цитата сообщения gyord-pro-ladies Оригинальное сообщение


Правила приготовления вкусного стейка

 



Что нужно для приготовления настоящего стейка



 



ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
genleuskil

Powerbank

Воскресенье, 16 Января 2017 г. 03:04 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
vatTJXaLEqeyP8ITqLIIuqyXq3HhPzW0q7

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarusya

ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА

Пятница, 06 Января 2017 г. 10:41 (ссылка)

Мозгу, как и нашему телу, также требуется зарядка. Она поможет снять стресс, усталость и укрепит память, увеличит производительность, быстроту реакции и сообразительность. Зарядка будет особенно эффективна, если выполнять ее каждый день – она проста и занимает совсем немного времени.

Знак бесконечности.

Сожмите правую руку в кулак, большой палец поднимите вверх, вытяните руку перед собой. Медленно 4 раза опишите рукой «бесконечность». То же самое повторите с левой рукой. Далее сцепите руки в «замок» и еще 4 раза нарисуйте в воздухе «бесконечность». Затем можно проделать это всем корпусом. Такое упражнение особенно поможет тем, кто подолгу сидит за компьютером.

Самомассаж.

Это упражнение поможет снять накопившееся напряжение. Помассируйте левое плечо правой рукой, затем правое плечо – левой рукой. При этом поворачивайте голову назад, стараясь посмотреть за массируемое плечо.

Шаги крест-накрест.

Выполняйте шаги, высоко поднимая колени и касаясь локтем противоположного колена. Упражнение стимулирует работу мозга и нивелирует стресс. Также можно его выполнять сидя, это снимет напряжение мышц спины и укрепит пресс

D-B--112[3] (530x477, 38Kb)

http://newrezume.org/news/2016-11-19-17632
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hardcoreuser

Полезное упражнение для мозга

Суббота, 22 Октября 2016 г. 12:58 (ссылка)

Интересный способ "раскачать" мозг с утра попался на глаза. Делюсь.

Психолог Алексис Кастори в первые 5-10 минут после пробуждения предлагает выполнить следующие упражнения для мозга:
1. Быстро сосчитать от 100 до 1 (вслух и с открытыми глазами - как и все последующие упражнения).
2. Произнести алфавит, придумывая на каждую букву слово (А - амфора; Б - белка и т. д.), как можно быстрее. Если на какой-то букве задержались более, чем на 30 секунд, пропустите ее.
3. Произнести 20 мужских имен, каждому дать номер.
4. 20 женских имен.
5. 20 пищевых продуктов.
6. На одну выбранную букву алфавита назвать двадцать слов, каждому дать номер.
7. Выбрать одну букву алфавита и назвать 20 слов. Закрыть глаза, сосчитать до двадцати и снова открыть.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
contlahochback

iTherm - интеллектуальный термометр

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 10:17 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Если эти вопросы забирают Ваше время и силы, если Вы хотите найти на них от .
Если эти вопросы забирают Ваше время и силы, если Вы хотите найти на них от .

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Муся_Одуванчик

ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА

Среда, 11 Мая 2016 г. 12:18 (ссылка)




1. Нужно сосчитать от 100 до 1 (т.е. в обратном порядке), сделайте это с максимальной скоростью.



2. Произнести весь алфавит, но не просто, а необходимо придумать слово на каждую букву. И, конечно, сделать это как можно скорее ("А" - апельсин, "Б" - бабочка и так далее). Если какое-то слово вам не удается вспомнить больше 30 секунд, то пропускайте и продолжайте.



3. Теперь нужно быстро произнести 20 мужских имен, обязательно нумеруйте их (1 - Николай, 2 - Кирилл и т.д.).



далее...

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bloom_Princces

Без заголовка

Четверг, 04 Февраля 2016 г. 19:11 (ссылка)


...абсурд не в человеке и не в мире, но в их совместном присутствии


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зарядка для мозга - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda