Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 266 сообщений
Cообщения с меткой

зарядка для глаз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Blondiii

Зарядка для глаз, не пожалейте 10 минут в день

Четверг, 18 Мая 2017 г. 09:18 (ссылка)

 


Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

5745884_yprajneniya_dlya_glaz (640x478, 75Kb)

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

 

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
samina-samina

Простая зарядка для глаз.

Вторник, 09 Мая 2017 г. 11:17 (ссылка)

Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение

Простая зарядка для глаз




Простая зарядка для глаз



Зрение человека (зрительное восприятие) - это способность человека воспринимать информацию путём преобразования энергии электромагнитного излучения. В последнее время современный человек имеет больше проблем со зрением, чем его предки. Причин на это есть много, но сейчас не о них будем говорить, а о том, как помочь себе и своему зрению. Для этого предлагаю вам комплекс из десяти упражнений, который необходимо выполнять регулярно. Всего 10 минут каждый день могут вам помочь улучшить ваше зрение.

зрение 2 (700x535, 219Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Зарядка для глаз творит чудеса

Вторник, 18 Апреля 2017 г. 10:19 (ссылка)


Зарядка для глаз творит чудеса



Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.









Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Зарядка для глаз

Пятница, 03 Марта 2017 г. 22:26 (ссылка)


Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.



Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sima_alekceeva

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день.

Вторник, 01 Февраля 2017 г. 00:57 (ссылка)

1 (450x281, 96Kb)
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.

1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.

2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
далее >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день

Понедельник, 21 Ноября 2016 г. 16:40 (ссылка)



Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день



 



Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день



Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Вдохновляющий фитнес для глаз

Пятница, 29 Октября 2016 г. 02:35 (ссылка)


Вдохновляющий фитнес для глаз



Ради хорошего зрения не пожалейте 10-ти минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно.



1259869_zakritieglaz (549x261, 20Kb)




  • Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.




  • Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.




  • Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -Nokika)

Зарядка для глаз

Среда, 19 Октября 2016 г. 09:44 (ссылка)


zaryadka-glazaКто много времени проводит за компьютером или занимается работой, которая связана с напряжением на глаза, замечают, что глаза все чаще стали уставать, появилась сухость, а иногда даже боль. Чтобы не потерять зрение нужно хотя бы 10 минут в день уделять своим глазкам, делая зарядку, которая, просто, творит чудеса.

Есть 10 упражнений, из которых можно выбрать 5-ть, на свое усмотрение.



 



                       Читать дальше

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nokika

Зарядка для глаз

Вторник, 19 Октября 2016 г. 00:11 (ссылка)


zaryadka-glazaКто много времени проводит за компьютером или занимается работой, которая связана с напряжением на глаза, замечают, что глаза все чаще стали уставать, появилась сухость, а иногда даже боль. Чтобы не потерять зрение нужно хотя бы 10 минут в день уделять своим глазкам, делая зарядку, которая, просто, творит чудеса.

Есть 10 упражнений, из которых можно выбрать 5-ть, на свое усмотрение.



 



                                Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Радуга_женственности (Автор -Nokika)

Зарядка для глаз

Вторник, 19 Октября 2016 г. 00:10 (ссылка)


zaryadka-glazaКто много времени проводит за компьютером или занимается работой, которая связана с напряжением на глаза, замечают, что глаза все чаще стали уставать, появилась сухость, а иногда даже боль. Чтобы не потерять зрение нужно хотя бы 10 минут в день уделять своим глазкам, делая зарядку, которая, просто, творит чудеса.

Есть 10 упражнений, из которых можно выбрать 5-ть, на свое усмотрение.



 



                              Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Сегодня - ДЕНЬ ЗРЕНИЯ, с чем Вас и поздравляю!

Четверг, 13 Октября 2016 г. 11:00 (ссылка)


2835299_ZARYaDKA_DLYa_GLAZ (700x607, 353Kb)



Беречь зрение должен каждый из нас, начиная с самого детства.  Но справиться самим порой не удаётся, в результате наблюдается ухудшение остроты зрения, причины могут быть самые разные: возрастные изменения, ухудшение кровоснабжения глаз, проблемы с глазными мышцами, инфекционные заболевания, просто недостаток витаминов и минералов. В случае нарушения зрения нужно сразу идти к окулисту, он поможет выявить причину нарушения и дать нужные рекомендации. Сегодня очки являются не самым эффективным средством улучшения зрения. Существует несколько методик восстановления зрения  Жданова, Аветисова, Норбекова, Бейтса…


В основе почти всех методик лежит комплекс упражнений для глаз, который каждый может выполнять в домашних условиях без каких-то назначений со стороны врача. Противопоказаний к этому комплексу нет. А польза в нём огромная:


для улучшения остроты зрения,


для улучшения циркуляции крови,


для тренировки мышц глазного яблока,


для тренировки мышц хрусталика,


для улучшения движения глазной жидкости


Маргарет Корбет – австрийский врач, разработавшая теорию улучшения зрения. Маргарет считала, например, что, выполняя определенные упражнения, можно научиться самостоятельно приближать фокусное расстояние к сетчатке и обходиться без очков.


Основные правила упражнений Маргарет Корбет:


Во время чтения нельзя держать книгу на коленях или груди.


Когда читаете, перемешайте книгу (то ближе, то дальше от глаз). Как можно чаще меняйте положение тела, откидываясь или выпрямляясь на стуле.


Не читайте лежа в постели.


С утра двигайте веками и бровями. Такое упражнение улучшает кровообращение и производит массаж слезных желез и выводимых каналов.


2835299__1_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<зарядка для глаз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda