Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1256 сообщений
Cообщения с меткой

запор - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Milada77

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Четверг, 18 Августа 2016 г. 19:48 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Как использовать лечебную силу ваших рук.

Вы нервничаете, страдаете от простуды или головных болей? Избавиться от неприятных симптомов вам помогут руки.

На ладонях наших рук есть особые чувствительные точки, соотносящиеся с разными частями нашего тела. Массируя или стимулируя эти точки, можно помочь организму гораздо эффективнее бороться и быстрее справляться с болезнями. Оказывается, с помощью целительной силы ваших рук, вполне воз­можно избавиться от головной боли без лекарств , для этого необходимо лишь освоить простые методы.

Для моментального избавления от некоторых видов боли вы можете попробовать простые приемы самопомощи:

1. ПРОСТУДА
Чтобы облегчить симптомы простуды или сенной лихорадки, найдите «больную точку», которая находится на ладони между основаниями среднего и безымянного пальца. Большим пальцем другой руки в течение двух минут хорошо массируйте эту точку круговыми движениями по и против часовой стрелки. Этот массаж особенно хорошо действует, если из-за синусита у вас болит голова в области глаз и носа. Чтобы очистить заложенный нос, в течение нескольких секунд крепко сжимайте кончики всех пальцев вместе, а затем разжимайте. Повторите движение 5-6 раз,

2. БОЛЬ В СПИНЕ
Большим пальцем правой руки с сильным нажимом проведите вдоль всего большого пальца левой руки, начиная от самого основания и заканчивая кончиком ногтя. Эта часть кисти соотносится с позвоночником. Массируя ее, вы помогаете снять напряжение и расслабить мышцы, поддерживающие позвоночник. По очереди на обеих руках несколько раз сделайте массаж этого отдела, найдите точку солнечного сплетения (см. общую схему) и нежно помассируйте ее. Это поможет снять напряжение со спины и всего тела.

3. БОЛЬ В ПЛЕЧАХ
Найдите «точку плеч» на ладони у оснований безымянного пальца и мизинца. Кончиком большого пальца массируйте точку по минуте на каждой руке. Боль в плечах чаще всего связана с плохой осанкой, поэтому для начала необходимо выяснить, в чем причина вашей боли. Если вы подозреваете, что причина в неудобстве рабочего места, старайтесь твердо сидеть на стуле, чтобы спинка хорошо поддерживала поясницу. Если, крепко сидя на стуле, вы все равно не достаете до спинки, подложите под спину плотную подушку.

4. СТРЕСС
Часто когда мы нервничаем, то перебираем что-нибудь руками – это естественная реакция. Чтобы избавиться от стресса, под влиянием которого мы находимся в сложную минуту, помассируйте ладони, как показано на фото. Массируйте также точку солнечного сплетения, находящуюся в середине ладони (см. общую схему). Кончиком большого пальца круговыми движениями массируйте эту точку в течение двух-трех минут.

5. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ
Чтобы почувствовать моментальное облегчение, сделайте такой простой массаж – пощупайте кончик большого пальца и определите его наиболее чувствительную точку, затем уверенным движением другого большого пальца массируйте это место. Повторите то же самое с другой рукой. Если головная боль не проходит, то ее причина, вероятно, в проблемах со спиной – в плохой осанке, напряжении в спине. Если вы часто страдаете от головной боли, то лучше проконсультироваться с врачом, чтобы выявить истинную причину проблемы.

6. СИНДРОМ РАЗДРАЖЕННОГО КИШЕЧНИКА
Стимулируйте точки, влияющие на пищеварение, проводя изогнутую линию вдоль контура ладони от основания большого пальца к мизинцу. Массируйте в течение 2 минут, затем повторите то же самое с другой рукой. Еще один эффективный способ избавиться от несварения – стимуляция соответствующих точек на ступнях. Для этого теннисный мячик положите на пол, наступите на него центром ступни и катайте кругами 3 минуты.

7. ЗАПОР
Массируйте ладонь по диагонали от основания большого пальца к мизинцу – здесь расположены «точки кишечника». Массируйте одну ладонь в течение одной минуты, повторите тоже самое с другой ладонью.

При помощи этих несложных приемов массажа можно пополнить » копилку » методов саморегуляции вашего здоровья. И использовать себе во благо лечебную силу рук.
114337376_getImage__31_ (678x487, 178Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

детская поликлиника и еще пара вопросов

Пятница, 22 Июля 2016 г. 19:16 (ссылка)

1. Малышу почти три недели, сейчас подготавливаем ему все документы и параллельно думаю в какую поликлиник нам прикрепиться. Одни знакомые в первый год вызывали врачей на дом, другие ездили в Медси, третьи обслуживались в обычной детской поликлинике.
Посоветуйте хорошую поликлинику по ЗАО г. Москвы или же напишите о Вашем опыте мед обслуживания малыша в первый его год.
Пока в роддоме сделали только одну прививку БЦЖ, остальные по причине желтухи отложили. Хочется, чтобы можно было записаться электронно или по телефону и компетентных врачей небезразличных к маленьким пациентам.
2. Кажется сейчас начались колики, утром сын просыпается, тужится, кряхтит, краснеет, пытается пропукаться и покакать. Сегодня ночью не какал, проснулся в 6 3тра и пока не пропукался и не покакал практически до пол 10 кряхтел. Он, конечно, не плачет, но мне его очень жаль, даю Саб Симплекс, пытаюсь делать массаж, но пока не очень помогает.
На днях пила чай с черным хлебом и сливочным маслом, вечером ела творожный йогурт, может в этом причина?
Как Вы справлялись?
3. По вечерам купаем в ванночке и всегда со слезами. Уже эксперементировали с температурой воды, начинали с 36, сейчас 34 - не помогает. Купали на руках, в гамачке - не помогает.
В чем может быть причина плача?

http://malyshi.livejournal.com/55538895.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

Ребенок 8 мес. не какает 4дня( Что делать?

Четверг, 22 Июля 2016 г. 00:23 (ссылка)

Всем привет! Прошу советов, что делать если ребенок в восемь месяцев не какает 4 дня. При этом чувствует себя норм, прикорм у нас несколько ложек разного, что-то с общего стола ( гречка, лаваш, сыр и пр), в основном ГВ по требованию. Как быть? Микролакс ставить?

http://malyshi.livejournal.com/55530408.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_malyshi

Запор, 3 года.

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 17:34 (ссылка)

Всем доброго дня!
У нас он совсем не добрый:((
Парню 3 года, были запоры в совсем младенческом возрасте, месяцев с 6 мес все нормализовалось.
Внезапно, 15 дней назад образовался запор. Говорю об этом уверено, потому что раньше как часы все было, раз в день стабильно. Запор с клизмой пробили. И вот теперь сын боится ходить в туалет, дабы помнит, что было больно. Сидит и терпит. Терпит так, что весь красный. Сажаю в ванну, ванна расслабляет и процесс идёт. Но идёт не особо сильно, а так, кусочками. Кусочки мягкие, ни каких козьих какашек. Сын радуется и говорит, что совсем не больно.. И в таком режиме мы существуем. Устали все. Воду толком не пьёт, не любит. Ест мало, обожает макароны, сухарики, печенье- сейчас все спрятала, но без этого вообще ничего не ест.. Чернослив не помогает.. Что можно сделать для снятия психологического барьера? Кто- то сталкивался с таким?

http://malyshi.livejournal.com/55434576.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tom04

ЧТО БУДЕТ, ЕСЛИ ДОЛГО НЕ ХОДИТЬ В ТУАЛЕТ

Пятница, 08 Июля 2016 г. 23:10 (ссылка)




запор, запор что делать, запор у ребенка, лечение запоров, запор после, запора домашних, запор у грудничка, запора года, запор при беременности, запоры у взрослых, средство от запора, запоры у новорожденных, запор у новорожденного, запор кишечника, причины запора, какой запора, слабительное при запорах, запор у грудного, запор животе, запор пожилого, запор месяц, запор отзывы, запоры беремен,

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<запор - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda