Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 101 сообщений
Cообщения с меткой

занятия йогой - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
SASHOKI

Занятия йогой

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 16:15 (ссылка)



Знакомьтесь, 36-летняя Лаура Касперзак - инструктор по йоге из Нью Джерси и по совместительству мама двоих милых ребятишек. На своей странице в Instagram она выкладывает фотографии совместных занятий йогой вместе со своей 4-летней дочуркой. Причем они это делают настолько жизнерадостно, что успели покорить сердца более 70 тысяч подписчиков.





Вы уже давно хотите полностью изменить свою жизнь и заняться чем то не просто полезным, но таким, что изменит ваш духовный мир, тогда заходите на сайт Йога как образ жизни, её основатель Богословский Георгий Леонидович предоставит лучшие практики йоги которые выведут ваше духовное и физическое состояние на новый уровень. Заходите на сайт и узнайте все подробности. Подробности на сайте!!!



<img src="http://wop.ru/yoga-moscow/nach.php" title="Йога для начинающих" alt="Йога для начинающих" />



 






















 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Йога — путь к самосовершенствованию

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 23:21 (ссылка)

Йога — это познание человеком своей природы и духа. Это умение контролировать энергию своего тела. С помощью занятий можно добиться единения тела и души. Такое явление можно назвать эйфорией. В йоге нет лучших и нет худших. Есть только совершенствование себя с помощью физических и дыхательных упражнений...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Йога для женщин

Воскресенье, 01 Января 2016 г. 00:24 (ссылка)




Чем только не увлекались люди за свою многовековую историю.

А вот йога популярна как никогда!

В современном мире йога становится все более популярна. Улицы города, Интернет, СМИ наполнены рекламой, призывающей людей заботиться о своем здоровье через занятия йогой. И невольно задаешься вопросом - какую пользу для организма она может принести?



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Почему стоит начать заниматься йогой?

Среда, 14 Января 2016 г. 02:49 (ссылка)

Если вы никогда не занимались йогой, начните как можно скорее. Активные действия отлично действуют на весь организм...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Почему нужно заниматься йогой

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 22:44 (ссылка)

Йога - это прекрасная практика, которая укрепляет не только физическое, но и духовное здоровье. Йогу можно сравнить со своеобразной гимнастикой, существует 10 причин, по которым стоит обратить внимание на это занятие. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

Гнусь или не гнусь, вот в чем вопрос)

Среда, 19 Августа 2015 г. 09:51 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

УттанасанА


 









Наклон вперёд


 



В этом году меня вдохновили на занятия йогой... Не могу сказать что я разделяю какое-то общее мировоззрение йогов или отношу себя к буддизму.. но вот развить в своем теле гибкость и равновесие считаю необходимым.. Около недели делаю наклоны... и пока что сделать правильно не выходит... Также пробовала некоторые позы... Есть те что выходят на мой взгляд уверенно, есть которые не знаю точно правильно ли делаю... Жду совета по йоге... Как вы занимаетесь, что вообще главное и есть ли люди-деревья что не гнутся?)))



Фото: © Copyright ramananda

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Уделите себе 15 минут в день. Простые и эффективные упражнения йоги.

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 22:11 (ссылка)


Говорят, что занятия йогой творят чудеса с настроением и физическим состоянием. С нашим расписанием трудно выкроить время для себя, своей формы и своего здоровья. Но, к счастью, проводить часы в йога-клубе или недели в ашраме вовсе не обязательно.



5 очень простых и эффективных упражнений, которые приведены в этом материале, потребуют от вас всего 15 минут в день, но вы совершенно точно почувствуете себя лучше.





Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как избавиться от бессонницы при помощи йоги

Пятница, 23 Января 2015 г. 14:50 (ссылка)



Если верить психологическим исследованиям, миллионы людей по всему миру страдают от бессонницы, но проведенные  исследования показывают, что занятия йогой,  могут положительно отразиться на качестве вашего сна



Восстановительная поза «Стрекоза»



clip_image001



Ляг на живот, подложив под себя локти. Поставь предплечья так, чтобы они лежали параллельно передней части коврика. Правое предплечье должно располагаться перед левым. Скрести руки так, чтобы обе лежали прямо.



Перед тем как растягивать плечи, убедись, что твои руки расположены чуть ниже ключиц. Двигай лопатки по направлению к бедрам и осторожно облокотись всем телом на верхнюю часть рук. Закрой глаза, сделай 10 глубоких вдохов и выдохов. Проделай то же самое с другой стороны, поставив левое предплечье перед правым.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yoga-Shambhu

Йога тур в Непал Пространство Дакини 2015 год. Катманду, Нагаркот, Покхара, Лумбини, Читван, параглайдинг. Лесная Школа Йоги

Четверг, 11 Декабря 2014 г. 20:30 (ссылка)
yoga-shambhu.ru/yogatur/nep...i-2015.php


Новый Год - это время, символично знаменующее Начало Нового Этапа в жизни и судьбе, поэтому так важно встретить праздник в благостном расположении Духа! Экзотическая атмосфера Востока и вдохновляющий "поток Йоги" будут благоприятствовать переменам в Вашей Жизни!



дракон Непал и йога тур/5621535_dracon (450x186, 143Kb)



Новогодняя программа в Непале

Йога-тур "ДРАГОЦЕННЫЙ ЛОТОС"




Мы с Вами будем встречать НОВЫЙ 2015 год у подножия Гималаев в городе Похкара - красивейшем месте, где расположена Ступа Мира. Здесь мы проведем практику для укрепления мира на Земле. Это будет необычный интересный тур!



 



В Непале, этой загадочной стране, есть чему удивиться, она может побудить Вас задуматься о себе и о жизни, наполнить восхищением и открыть сердце любого человека...


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
милк_минк

YogaLab – познаем и совершенствуем себя

Воскресенье, 27 Июля 2014 г. 15:40 (ссылка)


IMG_5559-178x128 (178x128, 27Kb)Сегодня все больше людей понимают необходимость поддерживать себя в отличной физической форме и заботиться о своем здоровье. Чтобы достичь цели одни занимаются в тренажерных залах, другие отдают предпочтение фитнесу или другому виду спорта. Повышенный интерес со стороны многих вызывают и занятия йогой. И это не напрасно. Учение Йога помогает не только укрепить здоровье, обрести красивое тело, но и служит для духовного и психического самоусовершенствования, что очень важно в нашей суетливой жизни. Часто именно психологическое состояние человека оказывает положительное или отрицательное влияние на состояние здоровья.



На страничке http://yogi.net.ua/category/library/10-medicina/ можно найти много интересных, познавательных книг известных авторов о медицине, физиологии, анатомии и психологии человека, тайском, индийском массаже и других. Электронные варианты книг доступны абсолютно бесплатно. Прочитав их, лучше сможете понять и познать себя, свое тело.



Если решили начать занятия йогой, а сделать это не поздно в любом возрасте, то Yogalab studio поможет в этом. На ее сайте yogi.net.ua очень много информации об этом учении. Конечно, можно начать заниматься йогой самостоятельно, но будет ли толк? Ведь, чтобы получить нужный результат, а не навредить своему здоровью, каждую асану надо выполнять правильно. Поэтому, лучше все же пройти практику у опытного инструктора, который всегда подскажет и поможет освоить все тонкости выполнения асан, дыхательную технику. Записаться на йога практику можно, воспользовавшись формой онлайн. Только компетентный учитель научит управлять своим телом, сознанием и добиться чудесных результатов. Йога – древнее учение, которое поможет изменить жизнь к лучшему, поправить здоровье, приобрести красивое тело и жить в гармонии с собой и окружающим миром.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MerlettKA

Животные, которые занимаются йогой лучше, чем вы

Воскресенье, 18 Мая 2014 г. 11:17 (ссылка)

Древняя духовная и физическая практика йоги придумана людьми и для людей. Но это совсем не значит, что животные не хотят ею заниматься. Более того, некоторые асаны получаются у них даже лучше. 

Поза змеи

galleryhip.com

всё интересное далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Йога Вао в спортивном клубе О2

Четверг, 24 Апреля 2014 г. 12:51 (ссылка)

На сегодняшний день существует очень много различных видов спорта. Каждый человек выбирает себе свой, который ему больше по душе.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yoga-Shambhu

Морской семинар йоги "Шанкара - Истоки ясного ума" с 15 по 23 июня 2014 - Лесная Школа Йоги

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 11:53 (ссылка)
yoga-shambhu.ru/seminars-wo...a-2014.php


Йога у моря в Крыму   Лесная Школа Йоги приглашает друзей на 



Семинар йоги в Крыму у моря - мыс Айя. с 15 по 23 июня   2014 года.

   Отдых и продуктивная практика йоги для здоровья и процветания  с опытными преподавателями.   Приглашаем всех желающих. 


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yoga-Shambhu

Майский пеший семинар йоги "По Крыму без рюкзаков!" С 3 по 9 мая 2014 года

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 12:40 (ссылка)
yoga-shambhu.ru/seminars-wo...lung14.php


Лесная Школа Йоги в Крыму приглашает всех желающих на майский отдых, на развивающий оздоровительный пеший семинар йоги "По Крыму без рюкзаков"! С 3 по 9 мая 2014 года.


 


Красивейшие заповедные места, горы, лес и море в солнечном весеннем Крыму - восстановят ваши силы тела и души!


Занятия йогой в живописной природе. Прекрасный отдых, неутомительные походы и укрепление здоровья методами йоги. Профессиональные инструктора.


Приезжайте, друзья!  


Подробно на сайте: www.yoga-shambhu.ru


 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Svetlena-777

Занятия йогой дома: разминка в йоге и последовательность асан

Четверг, 20 Февраля 2014 г. 21:49 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Занятия йогой дома: разминка в йоге и последовательность асан




Развитие тела в йоге – это не только инструмент для достижения физического совершенства. Это путь к овладению собственными мыслями и чувствами, а также средство снятия мышечных спазмов, энергетических блоков и психологических комплексов. Однако чтобы получить все эти заманчивые бонусы, редких посещений йога-студии или фитнес-клуба недостаточно. Нужна регулярная практика, которой сложно добиться без самостоятельных занятий йогой дома.



3720816_ioga1 (640x289, 39Kb)



Упражнения йоги для начинающих дома, вполне доступны и понятны. Но нужно следовать определенным правилам. Например, разминка в йоге должна стать для вас обязательным элементом практики.  Отличной разминкой для занятия йогой служит Сукшма Вьяяма.  А для составления индивидуальной последовательности асан полезно следовать определенным шаблонам, которые подходят для занятий йогой дома для начинающих и не только. Один из таких шаблонов приведен ниже.

Читать далее



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Таня_Кононенко

занятия йогой

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 15:20 (ссылка)

Не так давно я начала увлекать йогой и дабы развиваться, стараюсь не пропускать занятий и читать о своем новом хобби как можно больше познавательной литературы. Естественно странствуя по странницам мировой паутины, попадается масса бестолкового шлака, но и полезные статьи очень часто попадаются. Вот например не так давно я нашла очень интересную статью, которую могу смело назвать одним из источников вдохновения, сподвигнувших меня к дальнейшему стремлению заниматься йогой, естественно, что всю статью я описывать не буду, а для заинтересовавшихся скажу, более подробно читайте здесь antarika.ru. Уже упомянутая статья будет интересна, как опытным йогам, так и начинающим, так что мои дорогие читатели, желаю вам приятного чтения!
8 (242x208, 6Kb)



Рекламное сообщение
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Утренняя йога-зарядка

Среда, 17 Июля 2013 г. 09:29 (ссылка)


Утренняя йога-зарядка.



Трудно просыпаться по утрам? Есть способы разбудить организм получше, чем доза кофеина. Например - йога.



Эти упражнения прибавят тебе энергии и помогут настроиться на рабочий лад. Также с помощью этих поз ты избавишься от накопившейся усталости, а глубоко дыша - насытишь организм кислородом.



Выполняй каждое из этих упражнений на протяжении 10 глубоких вдохов. Повторяй движения по очереди на правой и левой стороне, пока не выполнишь трижды с каждой.

3352215_ioga2 (700x499, 38Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_-_МАСТЕРИЦА (Автор -sella22)

Занятия йогой: как выбрать направление по душе

Четверг, 04 Июля 2013 г. 16:17 (ссылка)



Если вы начали заниматься йогой, то первое, что приходит вам на ум — древняя истина: чем больше мы заботимся о теле, тем лучше себя чувствуем, причем как физически, так и эмоционально. Это подтверждено не только практикой, но и научными исследованиями. Например, медики из США, Великобритании и Израиля доказали, что регулярные занятия йогой не только помогают укрепить мышцы и связки, улучшить осанку, избавиться от боли в спине, симптомов ПМС и менопаузы, а также снять стресс. Оказывается, восточная практика активирует более двух тысяч генов, отвечающих за самые разные процессы в организме. Особенно впечатлило ученых положительное влияние йоги на иммунитет. Однако если вы хотите, чтобы занятия приносили пользу, уделяйте им не менее 20 минут в день.

Читать далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sella22

Занятия йогой: как выбрать направление по душе

Вторник, 21 Мая 2013 г. 14:52 (ссылка)

Если вы начали заниматься йогой, то первое, что приходит вам на ум — древняя истина: чем больше мы заботимся о теле, тем лучше себя чувствуем, причем как физически, так и эмоционально. Это подтверждено не только практикой, но и научными исследованиями. Например, медики из США, Великобритании и Израиля доказали, что регулярные занятия йогой не только помогают укрепить мышцы и связки, улучшить осанку, избавиться от боли в спине, симптомов ПМС и менопаузы, а также снять стресс. Оказывается, восточная практика активирует более двух тысяч генов, отвечающих за самые разные процессы в организме. Особенно впечатлило ученых положительное влияние йоги на иммунитет. Однако если вы хотите, чтобы занятия приносили пользу, уделяйте им не менее 20 минут в день.
Читать далее...
4edd99ecbbff1_512xauto (512x328, 92Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<занятия йогой - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda