Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3733 сообщений
Cообщения с меткой

жир - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
MISTER_MIGELL

Как убрать жир с живота: 5 натуральных средств

Среда, 29 Марта 2017 г. 11:23 (ссылка)

3085196_Ubratzhirszhivota5naturalnyhsredstv (500x292, 60Kb)



Для того, чтобы живот стал плоским, надо не только включать в свою диету эти продукты, но и стараться, чтобы питание было здоровым и сбалансированным. Кроме этого необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями, ходить, бегать, плавать и т.д.

3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Секреты_стройности

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Среда, 29 Марта 2017 г. 09:57 (ссылка)


Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.





Как работает техника



6026433_014905340591490534061 (650x366, 1999Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.



Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

Этот японский метод поможет быстро убрать жир с живота

Среда, 29 Марта 2017 г. 09:54 (ссылка)


Недавно японский актер Мике Риосуке (Miki Ryosuke) использовал интересный метод, который помог ему сбросить 13 кг и 12 см в талии всего за несколько недель. Такой результат стал побочным эффектом упражнения, прописанного ему врачами от боли в спине. Причем выполнение этого упражнения занимает у японца всего 2 минуты в день.





Как работает техника



6026433_014905340591490534061 (650x366, 1999Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Риосуке назвал это диетой долгого дыхания.Техника заключается в том, чтобы занять определенную позу, сделать трехсекундный вдох, а затем — сильный выдох на протяжении семи секунд.



Большинство европейских врачей поддерживают использование дыхательных упражнений для похудения и объясняют их работу следующим образом: жир состоит из кислорода, углерода и водорода. Когда вдыхаемый нами кислород достигает жировых клеток, он расщепляет их на составляющие (углерод и воду). Поэтому чем больше кислорода используют наши тела, тем больше жира мы сжигаем.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
angreal

Четыре мифа о жирах, которыми пугают нас в рекламе

Суббота, 25 Марта 2017 г. 08:59 (ссылка)


Четыре мифа о жирах, которыми пугают нас в рекламе




Вокруг жиров, которые поступают в наш организм с пищей, сложилось множество мифов. Некоторые из них абсолютно безосновательные, другие верны лишь в определенных случаях. Итак, если вы относитесь к людям, которые стараются правильно питаться, употребляя при этом меньше жиров, то советуем вам внимательно изучить информацию про жиры и пересмотреть свое отношение к такому важному нутриенту.



Многие привыкли думать, что намазанное на хлеб сливочное масло или съеденное авокадо немедленно отложатся в виде подкожного жира, повысят уровень холестерина и увеличат риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но так ли это на самом деле? 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<жир - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda