Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 71 сообщений
Cообщения с меткой

жир на животе - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Совет1

Как быстро избавиться от жира на животе

Четверг, 01 Декабря 2016 г. 00:10 (ссылка)

«Трудовая мозоль», «пивной живот» или «брюшко» - как это ни называй, но ожирение в области живота представляет серьезную опасность для здоровья. Большой живот – это не только эстетическая проблема. Согласно утверждению врачей, если не бороться с жиром на животе, возникает риск развития ишемии, сахарного диабета, холецистита, метаболического синдрома и прочих заболеваний. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Холестериновые бляшки в сосудах

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 16:00 (ссылка)


 


Холестериновые бляшки в сосудах


 


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 






 


 


 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии? Часть это спрашивают. Считается по большому счету что только лекарства могут помочь... вы спрашиваете меня, можно ли статинами помощь? Да, статиснами можно помощь и нужно помощь. И если действительно уже атеросклероз сердечных сосудов и знаете что жить, выжить просто надо, в таких случаях да, статины нужны, в остальном есть другие способы. Другие же утверждают, что можно только хирургическим способом, с помощью хранографии, то есть если уже сосут испортился то туда вставить растяжку, что бы открыть сосут, только таким образом возможно, это тоже можно... но ни кто не обращает внимание на следующее, что уже давно известно, что бальной должен стремиться нормализовать массу тела. И со снижением массы тела начинается решаться эта проблема... А почему не обращают на это внимание?  А потому что проще сделать кранографию, проще дать статину, чем заниматься снижением веса тела... Если практика показывает, что вместе со сжиганием жира в организме на курсе похудания уходят уже образовавшиеся бляшки, то почему это не делать? Худеть, снимать лишний вес нужно обсалютно всем, налаживать свое питание нужно всем, потому что внутри нас остаются болезни о которых мы не подозреваем. Именно болезни ожирения наших кровеносных сосудов. Мы говорим только о жирах которые на наших бедрах, о жире который на нашем животе, но что бы кровь добралась до этого жира, должен уйти жир на наших кровеносных сосудах...


 


 


 


холестериновые бляшки в сосудах,


холестериновые бляшки, холестериновые бляшки в сосудах,


холестериновые бляшки лечение,


образование холестериновых бляшек,


как очистить холестериновые бляшки, образовавшиеся холестериновые бляшки, лекарства, атеросклероз, как сбросить вес, атеросклероз сердечных сосудов, жир на животе, жир на кровеносных сосудахлишний, вес, сбалансирован, диета, как похудеть без вреда для здоровья, как похудеть за месяц на 10 кг, как похудеть в животе, как похудеть в домашних условиях, как похудеть без диет, рацион для похудения, как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья, как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья, как похудеть на 10 кг за неделю, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии.

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 14:48 (ссылка)


 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии.


 


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


 






 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии? Часть это спрашивают. Считается по большому счету что только лекарства могут помочь... вы спрашиваете меня, можно ли статинами помощь? Да, статиснами можно помощь и нужно помощь. И если действительно уже атеросклероз сердечных сосудов и знаете что жить, выжить просто надо, в таких случаях да, статины нужны, в остальном есть другие способы. Другие же утверждают, что можно только хирургическим способом, с помощью хранографии, то есть если уже сосут испортился то туда вставить растяжку, что бы открыть сосут, только таким образом возможно, это тоже можно... но ни кто не обращает внимание на следующее, что уже давно известно, что бальной должен стремиться нормализовать массу тела. И со снижением массы тела начинается решаться эта проблема... А почему не обращают на это внимание?  А потому что проще сделать кранографию, проще дать статину, чем заниматься снижением веса тела... Если практика показывает, что вместе со сжиганием жира в организме на курсе похудания уходят уже образовавшиеся бляшки, то почему это не делать? Худеть, снимать лишний вес нужно обсалютно всем, налаживать свое питание нужно всем, потому что внутри нас остаются болезни о которых мы не подозреваем. Именно болезни ожирения наших кровеносных сосудов. Мы говорим только о жирах которые на наших бедрах, о жире который на нашем животе, но что бы кровь добралась до этого жира, должен уйти жир на наших кровеносных сосудах...


 


 


 


 


холестериновые бляшки, холестериновые бляшки в сосудах,


холестериновые бляшки лечение,


образование холестериновых бляшек,


как очистить холестериновые бляшки, образовавшиеся холестериновые бляшки, лекарства, атеросклероз, как сбросить вес, атеросклероз сердечных сосудов, жир на животе, жир на кровеносных сосудахлишний, вес, сбалансирован, диета, как похудеть без вреда для здоровья, как похудеть за месяц на 10 кг, как похудеть в животе, как похудеть в домашних условиях, как похудеть без диет, рацион для похудения, как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья, как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья, как похудеть на 10 кг за неделю, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, 


 


 


холестериновые бляшки https://www.youtube.com/watch?v=DEJaKYmR6aU


 
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Хотите здоровья - худейте! [Галина Гроссманн]

Понедельник, 19 Октября 2015 г. 13:52 (ссылка)


 


Хотите здоровья - худейте! [Галина Гроссманн]


 






Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты без насилия над собой...


 


 


 


 


Возможно ли удалить уже образовавшиеся холестериновые бляшки на артерии? Часть это спрашивают. Считается по большому счету что только лекарства могут помочь... вы спрашиваете меня, можно ли статинами помощь? Да, статиснами можно помощь и нужно помощь. И если действительно уже атеросклероз сердечных сосудов и знаете что жить, выжить просто надо, в таких случаях да, статины нужны, в остальном есть другие способы. Другие же утверждают, что можно только хирургическим способом, с помощью хранографии, то есть если уже сосут испортился то туда вставить растяжку, что бы открыть сосут, только таким образом возможно, это тоже можно... но ни кто не обращает внимание на следующее, что уже давно известно, что бальной должен стремиться нормализовать массу тела. И со снижением массы тела начинается решаться эта проблема... А почему не обращают на это внимание?  А потому что проще сделать кранографию, проще дать статину, чем заниматься снижением веса тела... Если практика показывает, что вместе со сжиганием жира в организме на курсе похудания уходят уже образовавшиеся бляшки, то почему это не делать? Худеть, снимать лишний вес нужно обсалютно всем, налаживать свое питание нужно всем, потому что внутри нас остаются болезни о которых мы не подозреваем. Именно болезни ожирения наших кровеносных сосудов. Мы говорим только о жирах которые на наших бедрах, о жире который на нашем животе, но что бы кровь добралась до этого жира, должен уйти жир на наших кровеносных сосудах...


 


 


 


 


Хотите здоровья - худейте, образовавшиеся холестериновые бляшки, лекарства, атеросклероз, как сбросить вес, атеросклероз сердечных сосудов, жир на животе, жир на кровеносных сосудахлишний, вес, сбалансирован, диета, как похудеть без вреда для здоровья, как похудеть за месяц на 10 кг, как похудеть в животе, как похудеть в домашних условиях, как похудеть без диет, рацион для похудения, как похудеть после 50 лет без вреда для здоровья, как похудеть на 20 кг без вреда для здоровья, как похудеть на 10 кг за неделю, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, 


 


Хотите здоровья - худейте https://www.youtube.com/watch?v=_6Id5P8ERR0
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ве-то

Без заголовка

Воскресенье, 23 Августа 2015 г. 09:08 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения

Убираем жир с низа живота! Эффективные упражнения

✅1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

✅2. Примите положение как при отжимании от пола. Оторвите ногу от пола и подтяните колено к груди, затем другую ногу также. Сделайте 20 повторений и затем сразу же 10 прыжков на двух ногах.

✅3. Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.

✅4. Сядьте на стул, втяните живот. Возьмитесь руками за край стула. Аккуратно подтяните ноги коленями к груди, затем вернитесь в исходное положение. Корпус не наклоняйте, нагрузка должна идти только на пресс. После 20 повторений сделайте 10 прыжков.
tmvodlBrt8c (700x445, 56Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanuuusa

ВСЯ ПРАВДА О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ

Суббота, 22 Августа 2015 г. 14:34 (ссылка)


ВСЯ ПРАВДА О ЖИРЕ НА ЖИВОТЕ




Жир на животе — мы все хотим, чтобы его там не было. Он прячется даже там, где его невозможно увидеть, и представляет большую угрозу для здоровья.








Он есть и у худых людей, которые тоже могут не подозревать о наличии вредного жирового отложения в области талии.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gadjorek

8 СПОСОБОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЖИРА НА ЖИВОТЕ ЗА 14 ДНЕЙ

Четверг, 11 Июня 2015 г. 13:26 (ссылка)


 



 



 



 



8 способов избавиться от жира на животе за 14 дней



Кнопочки-переходы



http://shape.ru/news/pitanie/2015/06/09/8-sposobov...-zhira-na-zhivote-za-14-dnej/2



Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
itast

Красавицам на заметку!

Среда, 03 Июня 2015 г. 21:50 (ссылка)

1) Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок

4) С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

5) Через 10-15 минут - завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день

6) Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

7) Есть чаще, но помалу. В идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

8) Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

9) Не есть после шести - клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

10) После 16 - только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

11) Контрастный душ - панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соответственно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли.

12) Тщательно пережевывайте пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

13) Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того, как вы съели достаточно. Представьте, сколько всего можно съесть за 20 минут!

14) Превратите приемы пищи в пытку. Сидите с прямой спиной, без телевизора/книги, используйте все приборы, сервируйте стол по всем правилам!

15) Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделайте 20 приседаний, 50 прыжков! Примите ароматную ванную, сходите в магазин и посмотрите на вещи!

16) Каждый час пейте по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее).

17) Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - ваши основные враги.

18) Орехи, масло - полезны, но в малых количествах. Это супер калорийные продукты. Поэтому, не увлекайтесь маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300 и т.д.
WJF1DN8DgEE (700x442, 67Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetlanna87

4 гарантированных способа избавиться от жира на животе

Вторник, 28 Апреля 2015 г. 15:42 (ссылка)

Жир на животе является самым «упрямым», и его тяжелее всего сбросить. Известный персональный тренер из Америки Джеймс Стэринг назвал 4 гарантированных способа достижения эффекта плоского живота.
В первую очередь, ради избавления от жира на животе Стэринг рекомендует отказаться от употребления очищенных, нерафинированных углеводов, вроде белого хлеба и пасты, которые очень быстро поглощаются организмом и вызывают скачок уровня инсулина. Необработанные углеводы, вроде продуктов из цельного зерна, овощей, фруктов и бобов, увеличивают ощущение сытости и способствуют выделению сахара в крови в значительно более медленном темпе. Если же вы не можете без любимых углеводов, то лучше употреблять их непосредственно после тренировки - это идеальное время для "сжигания" лишнего.

Стэринг рекомендует тренировать как можно больше мышечных групп, так как при этом сгорает и больше всего калорий. Поэтому в вашем спортивном режиме основное место должны занимать комплексные упражнения, а не нагрузки на изоляцию тех или иных мышц, вроде бицепсов или плечей.

Наиболее эффективными являются короткие по времени периоды высокоинтенсивных тренировок. Например, 10-15 минут нагрузок на велотренажере в таком темпе, чтобы вы успели вспотеть. Они лучше всего помогают избавиться от жира на животе. Кроме того, короткие интервалы тренировок подойдут людям, которые считают, что у них нет времени на спорт.

Последним советом Джеймса Стэринга является ведение пищевого дневника, хотя бы в течение 30 дней. В нем надо пунктуально фиксировать все продукты питания, которые вы употребляли. Необходимо также записывать время приема пищи и свои ощущения через два часа, чтобы понять, насколько вырос уровень энергии, и остается ли чувство голода.

Читать далее: http://www.medikforum.ru/news/dieta/39255-4-garant...-na-zhivote.html#ixzz3YbiYr5Ez

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
оцеола

Несколько способов как убрать жир с живота. 4 ошибки в еде

Среда, 04 Марта 2015 г. 23:29 (ссылка)
taiafilippova.ru/neskolko-s...-s-zhivota


Как быстро убрать лишний жир с живота? Оказывается, есть способы и продукты, которые помогают справиться с этой задачей. Еда против жира. Что есть и как есть.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_33

Несколько способов как убрать жир с живота. 4 ошибки в еде

Вторник, 03 Марта 2015 г. 19:43 (ссылка)
taiafilippova.ru/neskolko-s...-s-zhivota

Как быстро убрать лишний жир с живота? Оказывается, есть способы и продукты, которые помогают справиться с этой задачей. Еда против жира. Что есть и как есть.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MissKcu

Жир на животе...Все что нам надо знать об избавлении от него...

Четверг, 29 Января 2015 г. 14:49 (ссылка)


туфли (161x137, 32Kb)















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Elena_Besedkina

САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ. Убираем жир с низа живота

Четверг, 02 Октября 2014 г. 23:23 (ссылка)


4015725_4 (405x271, 125Kb)



После родов появился животик и потом жировые отложения стали увеличиваться? Не стоит сразу расстраиваться! Уделите себе несколько минут для выполнения физических упражнений и все уйдет и забудется. Попробуйте и Вы быстро восстановите плоский живот.



1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2х ногах.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<жир на животе - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda