Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 159 сообщений
Cообщения с меткой

женский блог - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Rezumistka

Кожаные браслеты в технике макраме, мои варианты

Вторник, 31 Мая 2016 г. 17:14 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/?_utl_t=li




ДАЛЕЕ на блоге

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

О чем просить Бога если все есть....

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 17:42 (ссылка)


4121583_DsDChFsuE8 (604x501, 207Kb)



Проснулась и думаю..."Господи, дай мне..." И остановилась... О чём просить Его?... Семья у меня есть... Друзья есть... Я слышу и вижу... Я ем и пью... Меня любят и я люблю... А что мне надо?... Вот что... "Боже, спасибо за всё!"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

"Нет ничего больней на этом свете"

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 15:49 (ссылка)


4121583_ciazqNa_BTY (450x371, 43Kb)



Нет ничего больней на этом свете,

Чем встретить взгляд ребёнка-сироты,

В его глазах весеннего рассвета

Вопрос сердечный:"Мамочка, где ты?"



далее
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Александра1991

Плавание как способ похудеть.

Четверг, 21 Апреля 2016 г. 15:36 (ссылка)


Плавание как способ похудеть.



Как плавание помогает похудеть? Какие условия необходимо соблюдать, чтобы похудеть быстрее?



Лучшим способом похудеть традиционно считаются занятия спортом. При это, принято считать самым эффективным способом похудеть, такой аэробный спорт, как бег. Однако, стоит обратить внимание, что есть нечто еще более эффективное. Это плавание.



Оно гораздо эффективнее и лучше по следующим причинам:



— затраты калорий на плавание в среднем выше на 25-30% за аналогичное, потраченное время на бег;



— во время плавания обмен веществ ускоряется более всего;



— занимаясь плаванием, человек не рискует получить травму или какое-либо растяжение, да и разминка в данном случае не требуется;



— при занятиях плаванием не возникнет мышечных перегрузок и растяжений суставов;



— в процессе плавания особенно эффективно сжигаются жиры на таких участках, как бедра;



— так как в процессе плавания вода как бы массирует тело, благодаря этомя формируется красивая и стройная фигура;



— плавание заставляет работать мышцы пресса, что также позволяет достичь красивой фигуры;



Как именно нужно плавать, чтобы быстрее похудеть?



Во-первых, чтобы похудеть, плаванию нужно уделять время регулярно – не менее четырех раз в неделю.



Во-вторых, заниматься плаванием нужно 40-50 минут. При этом плавать нужно не менее 70-80% всего времени нахождения в воде.



В-третьих, желательно заниматься с тренером, так как только опытный наставник может составить индивидуальную программу занятий, а также расскажет как именно нужно плавать именно вам, чтобы решить поставленные задачи. Кроме того, он увидит со стороны возможные ошибки и всегда вовремя поможет их исправить. Без помощи тренера сложно подобрать именно ту интенсивность нагрузок, которая нужна именно Вам.



К примеру, людям, имеющим хорошую физическую подготовку, подойдет способ интервальной тренировки, при котором необходимо тренироваться в полную силу на 90% от максимально возможного. Цикл повторяется до 10 раз, перерыв между циклами составляет 1-30 секунд.



Просто хорошим пловцам подойдет метод обычной аэробной плавательной тренировки, при котором можно плавать любым стилям, однако плавать нужно не менее 60-70% от часа пребывания в воде.



Людям, которые плавают не очень хорошо подойдет метод, при котором человек плывет 200 метров спокойно, затем с ускорением. После этого отдых.



Источник: omnus.ru

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Старый новый шкаф, моя переделка

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 20:19 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016...2470051336


Декор мебели: старый новый шкаф. Мастер-класс переделки | Rezumistka



Подробный мастер-класс на моём блоге

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

5 лучших историй с моралью!

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 15:46 (ссылка)


4121583_266797_600 (600x452, 123Kb)


 


1.


 


Однажды мышь заметила, что хозяин фермы поставил мышеловку. Она рассказала об этом курице, овце и корове. Но все они отвечали: "Мышеловка - это твои проблемы, к нам она никакого отношения не имеет!"


 


Чуть позже в мышеловку попалась змея - и укусила жену фермера. Пытаясь ее излечить, жене приготовили суп из курицы. Потом зарезали овцу, чтобы накормить всех, кто приехал навестить больную. И, наконец, закололи корову, чтобы достойно накормить гостей на похоронах.


 


далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Вазон из шины, мой мастер-класс

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 18:16 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015..._t=li#more


Мастер-класс по изготовлению вазона для цветов из шины | Rezumistka



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Винтажное сердечко в подарок

Понедельник, 14 Марта 2016 г. 16:18 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016..._t=li#more


Подарки своими руками: винтажное сердечко | Rezumistka





далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Пикантные кальмары под томатным соусом!

Четверг, 10 Марта 2016 г. 13:32 (ссылка)


4121583_cs785fXrWM (604x379, 81Kb)


 


Для любителей остренького)


 


далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Прованс или шебби-шик? Сходства и различия

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 15:47 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016..._t=li#more


Шебби-шик и Прованс: в чём собственно разница? | Rezumistka







Читать подробности на моём блоге


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Топиарий "Облако роз". Как сделала я?

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 22:41 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016..._t=li#more


Цветы из атласных лент: топиарий | Rezumistka





далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Канцелярский плетеный набор "дЖентельменский"

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 22:37 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016..._t=li#more


Плетение из газет: канцелярский набор | Rezumistka





читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Пора сеять! Обзор интересных сортов однолетних цветов

Суббота, 27 Февраля 2016 г. 22:27 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015..._t=li#more


Дачные хитрости: Цветы. Часть 1. Однолетники. Самые популярные. | Rezumistka



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Пакетная обработка фотографий, удобная программа

Суббота, 23 Января 2016 г. 14:19 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015..._t=li#more


Как быстро обработать много фотографий? О количестве и качестве пакетной обработки | Rezumistka




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Как расписать кружки для подарка, мои варианты и фишки

Суббота, 16 Января 2016 г. 20:46 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016..._t=li#more


Роспись по стеклу: керамические кружки | Rezumistka




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Как приготовить картофель по-французски на сковороде!

Воскресенье, 10 Января 2016 г. 13:27 (ссылка)


4121583_image43 (604x403, 148Kb)


 


Картофель по-французски на сковороде на мой взгляд получается более вкусным, чем в духовке, но все таки менее полезным)


Для разнообразия иногда побаловать себя можно!


 


Вам потребуется:


 


- свинина


- картофель


- лук и чеснок


- соль


- перец


- помидор


- сыр


- зелень


 


далее
Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Световое 3D-шоу на стенах Казанского Кремля

Среда, 06 Января 2016 г. 18:41 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2016...3959630240


Всех с Новым годом и наступающим Рождеством! Прогулки по моему городу очень увлекательны. В этом вы может убедиться, посетив мой блог. Вот очередной очерк о прогулке по Казанскому Кремлю А шоу было классным!



Прогулки по городу: вечерний Казанский Кремль | Rezumistka



Подробности  http://hobby-boom.blogspot.ru/2016/01/svetovoe-shou-v-kazanskom-kremle.html



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lyudmilako

КОРОБ С ОТКИДНОЙ КРЫШКОЙ

Воскресенье, 03 Января 2016 г. 22:56 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...?_utl_t=li


Плетение из газет: коробки | Rezumistka

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Пупс из чулка, мини Дед Мороз

Среда, 30 Декабря 2015 г. 14:07 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015..._t=li#more


Из капроновых колготок: пупс Дед Мороз | Rezumistka



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Снежинка из теста своими руками!

Суббота, 26 Декабря 2015 г. 18:08 (ссылка)


Простой способ сделать снежинку из теста! Нужно просто приобрести или сделать вот такую штуковину.



4121583_rpavrapr_1_ (700x700, 143Kb)



Рецепт для теста выбираем сами и делаем сладкую снежинку!



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Новая бутылочка к Новому году, мастер-класс!

Среда, 23 Декабря 2015 г. 13:53 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...mment-form


Декор бутылок: объёмный рисунок | Rezumistka



декор бутылки к новому году



Подробнее на моём блоге! Есть видео, которое сделала недавно. Скоро - мастер-класс опубликую на блоге.



А бутылочка получилась с секретом! Придумайте своей секрет, а может вам и мой вариант понравится!)



С наступающим!



http://hobby-boom.blogspot.ru/2015/12/blog-post.html


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Плетеный короб с откидной крышкой "Сюрприз"

Суббота, 19 Декабря 2015 г. 19:08 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...9217412714


Плетение из газет: коробки | Rezumistka



Сплела недавно вот такой короб. Были небольшие косяки, но повторю уже без ошибок. Форма удобная, размеры 29*21*29, вместительная, самое главное - крышка откидная, на месте сгиба труБочки гибкие. Подробнее на моём блоге



коробка из газет


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lyudmilako

Как и чем красить трубочки перед плетением

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 23:19 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...?_utl_t=li


Плетение из газет: декор (2). Разноцветные трубочки | Rezumistka

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Синтез

ПОКРАСКА БУМАЖНЫХ ТРУБОЧЕК ДО ПЛЕТЕНИЯ Источник: http://hobby-boom.blogspot.ru/2015/12/pokraska-bumazhnyh-trubochek-do-pletenija.html авторское право

Четверг, 10 Декабря 2015 г. 06:57 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...?_utl_t=li


как красить колерами



Плетение из газет: декор (2). Разноцветные трубочки | Rezumistka

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Как и чем красить трубочки для плетения? Мой опыт, подробно

Понедельник, 07 Декабря 2015 г. 20:41 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015..._t=li#more


Плетение из газет: декор (2) | Rezumistka



Несколько способов окрашивания до плетения. Демонстрация и выводы



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Плетение из газет: Ягода

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:19 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...mment-form


Плетение из газет: шкатулки | Rezumistka


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Rezumistka

Плетеный браслет: макраме+бисер. Носила всё лето!)

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 20:17 (ссылка)
hobby-boom.blogspot.ru/2015...?_utl_t=li


Мастер-класс по плетению браслета в технике макраме | Rezumistka


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<женский блог - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda