Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

ежедневная зарядка для глаз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Larmes_delicatesse

10-ти минутная ежедневная зарядка для глаз

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 13:38 (ссылка)


Регулярно выполняя эту зарядку для глаз, вы сможете подкорректировать остроту зрения, улучшить кровообращение внутри глаз, а также избавиться от чрезмерной усталости и напряжения.



3368205_zrenie (600x344, 50Kb)



1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.



2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.



3. Ощутите темноту, плотно закрыв веки. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения. Расслабьтесь и посидите так некоторое время.



4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<ежедневная зарядка для глаз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda