Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 20 сообщений
Cообщения с меткой

дремота - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Valiks

Кома: сон, дремота, конец или?..

Четверг, 24 Декабря 2015 г. 08:49 (ссылка)

Кома: сон, дремота, конец или?... 9916.png

Проблема коматозного состояния все чаще выходит за рамки медицины. Стоит ли поддерживать жизнь человека, который не может общаться с внешним миром? Как определить, насколько глубоко он "ушел", слышит ли он, чувствует, что происходит вокруг, испытывает ли эмоции? В этом разделе: Академик Ростислав Карпов: "Сибирское здоровье и здравоохранение имеет ряд особенностей"Персонифицированная генетическая диагностика в онкологии – уже скоро?Инсульт: Как отразить удар. ВидеоУдарим по болезням магнитным полем! ВидеоПобедим ли мы гепатит С?

Или же находится в "растительном" состоянии, при котором ему уже никак нельзя помочь?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
magma_2011

Какое количество сна будет лишним?

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 13:04 (ссылка)

Хотя большинство людей беспокоилось о недостаточном количестве сна, вам следует задаться вопросом: какое количество сна не будет лишним?
В первую очередь, важно определить, сколько часов сна вам необходимо, что может быть установлено простым экспериментом. Индивидуальная потребность во сне по большей части определяется генетикой, но остальные факторы должны включать ваше состояние здоровья и даже ваш возраст. Большинство взрослых людей нуждается в 7,5–8,5 часах ночного сна.
Когда вы спите меньше положенного, вы начинаете испытывать недосыпание. С хроническим недосыпанием вы начинаете накапливать дефицит сна. Как следствие, возможно возникновение чрезмерной дневной сонливости, и вам приходится находить время для частых, продолжительных дреманий или больше спать в выходные.
Но, в конечном счете, какое количество сна не будет лишним? Если продолжительный сон заложен у вас в генетике, то вы должны спать 8–10 или более часов в день, чтобы чувствовать себя отдохнувшим. Есть исключительные люди, которым достаточно спать 4 часа в день, другие люди могут нуждаться в 12 часах сна, хотя оба этих случая являются редкостью.
Если ваша персональная потребность во сне кардинально изменилась, или вы страдаете от симптомов расстройства сна, таких как сверхсонливость, вам следует обсудить это с врачом или со специалистом в области сна. Некоторые медицинские состояния, такие как гипотиреоз или депрессия, могут побуждать к слишком длительному сну и это необходимо лечить.
Тем, кому регулярно необходимо немного дополнительного сна, помимо основного, нет смысла чувствовать себя виноватыми из-за продолжительного сна. Это нелишний сон, а просто потребность вашего организма.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
shapo4ka90

Что такое бессонница и как с ней бороться?

Понедельник, 30 Декабря 2013 г. 21:50 (ссылка)


1



  Я думаю, очень многие из нас хоть раз в жизни сталкивались с такой неприятной вещью как бессонница. Хорошего в этом мало, особенно состояние утром просто ужасное и отвратительное на весь оставшейся день. Ладно когда бессонница проскальзывает единожды в год, а когда это становится закономерностью, то страшно становиться само приближение ночи и сна. Итак, так что же такое бессонница? Бессонница – это полное расстройства сна, значит что ваш сон неудовлетворительный или непродолжительный на протяжении длительного времени. Конечно, существует ряд рекомендации, которыми вы можете сами себя обеспечить, например, не пить напитки содержащие кофеин, либо не есть за три часа до сна, так же можно попробовать устраивать длительные прогулки на свежем воздухе и так далее и тому подобному.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GALina2213

Немного о дремоте

Вторник, 09 Апреля 2013 г. 15:49 (ссылка)


 



Немного о дремоте



 






Дремота



Вы уже наверное знаете, что сон человека цикличен, и состоит из медленной и быстрой фаз сна. Медленная фаза, в свою очередь, делится на 4 стадии от поверхностного сна к самому глубокому. Так вот, первая стадия медленного сна, с которой начинается каждый наш ночной отдых — и есть дремота. Сама по себе дремота — довольно интересное состояние.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Пропавшее зрение)

Среда, 11 Января 2012 г. 13:44 (ссылка)


1288832478vlf512 (333x255, 12Kb)



Сегодняшнее утро - одно из самых удивительных в моей жизни. Открыв глаза, я увидела расплывчатую тень, будто каждый силуэт, штрих, предмет находился в дымке замысловатой иллюзии. Поначалу я подумала - какой необыкновенный сон... Так приятны линии, которые видишь, но не осязаешь... Бесконечно плавно, будто калейдоскоп театрального представления, сплетались узоры и орнаменты.



И тут я поняла, что вовсе не сплю. Я слышу, но очень плохо вижу! У меня пропало зрение, но не полностью, а как-то наполовину). Я видела предметы, но абсолютно не было резкости.



Включила электронную книгу и компьютер, ничего не смогла прочесть. Будто злой рок издевался над моей чувствительной медитацией. Думаю ну все, довела себя до ручки. Но оказалось, что я просто была в какой-то дреме, и организм не успел полностью проснуться. Но ощущения были страшные)))



Мое зрение восстановилось после душа и чашечки кофе. Все хорошо, что хорошо заканчивается.







Чтобы приобрести текстиль профи иваново хорошего качества, посетите сайт и узнайте много интересного о производстве, тканях, оптовых ценах и контактных данных. Качественный домашний текстиль иваново представлен в великолепном ассортименте!


Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zzzzvezdochka

''Наконец-то''

Пятница, 03 Декабря 2010 г. 15:21 (ссылка)

 (495x500, 66Kb)


Настроение сейчас - обзавидуешься



Чу-чух, чу-чух, чух-чух, чу-чух, чу-чух, чу-чух - стучат колеса электропоезда. Направление: Москва-Рижская - Волоколамск. От легкого покачивания и долгой дороги мною завладела дремота. Я открываю глаза и... Что я вижу?

Ты ли это? Правда, не верится. Уже наступила зима, если ты не знал. Я так давно тебя не видела. Увидев тебя, я поняла, что скучала. Только теперь не уходи, пожалуйста. Ведь это будет несправедливо с твоей стороны. Когда ты здесь, я ощущаю действительное наступление зимы и приближение Нового Года. Если ты останешься, то скоро я смогу покататься на лыжах или на санках, а когда просто пойду гулять, услышу приятный хруст под ногами.

А в суровый февраль начнется вьюга. По вечерам я буду слышать, как за моим окном хозяйничает метель. И я точно буду знать: ты там. Ты рядом. А когда буду возвращаться поздно домой, при свете фонарей я буду любоваться тобой. Тебя для меня так много, и в тоже время так мало.



''Курсаковская. Следующая остановка - Румянцево. Осторожно, двери закрываются.''



Выйду из электрички, подставлю ладонь, на перчатки упадет несколько снежинок. Они подобны маленьким звездочкам. Я так скучала по тебе, снег! И вот ты, наконец, пошел!!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Veronika_Blog

Дремать не только приятно, но и полезно

Среда, 12 Августа 2010 г. 00:24 (ссылка)

Уже долгое время психологи всего мира говорят о том, что сон, обычный глубокий сон очень полезен для организма.


За ночь все системы нашего тела восстанавливаются - и если не выспаться, то утром любой человек будет чувствовать себя не в своей тарелке. В результате ухудшается способность к решению сложных задач, математических вычислений, замедляется реакция, немного нарушается координация движений. Кроме того, уже геронтологи утверждают, что недостаточный сон приводит к преждевременному старению организма и сокращает время жизни.

Однако далеко не каждый человек может нормально выспаться - “недосып” является проблемой современной технологической, быстрой цивилизации.

 (450x300, 22Kb)

Но выход есть, причем довольно простой - это дремота. Некоторые ученые рекомендуют дремать всегда, когда это возможно. К примеру, всего 20 минут легкой дремы способны восстановить способность к концентрации, восстанавливается давление крови, улучшается настроение, приходит в норму координация движений. Интересно, что некоторые “специалисты по дреме” рекомендуют выпить чашку кофе перед тем, как задремать. За 20-30 минут дремоты кофе не успеет подействовать, начав работать именно тогда, когда вы уже проснулись, оказывая дополнительное действие.

В принципе, в больших городах можно спать в транспорте, в перерывах между работой. Дремота в течение 45 минут включает в себя одну из глубоких фаз сна, которые позволяют разгружать нервную систему и приводить в порядок деятельность мозга.

В принципе, дремать полезно не только тем людям, кто постоянно не высыпается, но и тем, кто спит нормально. Легкая двадцати минутная дрема взбодрит лучше, чем большая чашка кофе, а если совместить эти два фактора, то вообще можно привести организм в нормальное состояние без нанесения ему непоправимого ущерба, как это может произойти в случае употребления каких-либо искусственных стимуляторов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WMAJS

Полезно ли спать днем...

Среда, 23 Июня 2010 г. 22:48 (ссылка)

Редко кто из нас отказывается от случайно выдавшейся возможности поспать днем. Особенно, когда мы бываем за городом в выходные дни и сильно устаем за рабочую неделю. Но зачастую, проснувшись, отнюдь не ощущаем прилива сил, бодрости и хорошего настроения. Почему? Многое зависит от времени, которое мы выбрали для сна. Ведь не зря еще в средние века было поверье, что сон на закате собирает вокруг спящего демонов и злых духов. Это время считается крайне неподходящим для сна. Кроме того,  продолжительность сна должна быть не слишком короткой, а пробуждение спокойным.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<дремота - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda