Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 369 сообщений
Cообщения с меткой

достижение целей - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
kolobok_serj

Аффирмации - дополнение 23 марта:копия Юлия Баяндина Как добиться поставленных целей?

Среда, 23 Марта 2017 г. 03:58 (ссылка)










 














Цитирование 



Юлия Баядина



 



Как добиться поставленных целей?





Сколько раз вы обещали себе начать новую жизнь с понедельника? Или ставили амбициозные цели, но по каким-то причинам не могли их добиться? Настало время выйти из замкнутого круга и получить своё.

Выбрали для вас несколько советов из наших книг, которые помогут добиться поставленных целей. Правильно формулируйте цели Правильно сформулированная цель — залог успеха. Если вы чётко определили, чего вы хотите добиться, то вам будет намного проще проложить путь к своей цели. Именно поэтому убедитесь в том, что вы сформулировали цель по модели SMART. SMART — это аббревиатура от слов: specific — конкретный; measurable — измеримый; attainable — достижимый; relevant — значимый; time-bounded — соотносимый с конкретным сроком. Приступайте к работе над своей целью, как только она будет соответствовать каждому из этих параметров. Иначе вы рискуете не только увеличить срок достижения цели, но и вовсе потерять мотивацию. 



 



Как добиться поставленных целей?


Расставляйте приоритеты Когда приоритетно всё, значит, не приоритетно ничего. Другими словами, вы должны сделать свою цель высшим приоритетом и ежедневно стремиться к тому, чтобы стать ближе к своему желанию. Лучше всего самое важное дело делать с утра. Независимо от того, какая у вас должность и чем вы занимаетесь, целесообразно выделять утреннее время для самой эффективной работы. Это может быть и время по пути в офис, и первые полчаса на работе, когда вы закроете двери кабинета, попросив ничем вас не беспокоить. Вы также можете просто вставать на 30 минут раньше и, пока вся семья спит, посвятить это время достижению поставленной цели. Если вы начнёте день с того, чтобы приблизить поставленную цель, то такой день точно пройдёт не зря.



Важная цель должна быть одна!


Будьте терпеливы



Для нетерпеливых людей ожидание и трата времени невыносимы. Чтобы облегчить свои муки, они пытаются сэкономить время и разгоняются, но спешка приводит к росту количества ошибок, потому что мозг способен работать либо быстрее, либо точнее, и потом приходится возвращаться, исправлять сделанное и тратить из-за этого в два раза больше времени и сил. А вам ведь этого не хочется, верно?



Критически важный элемент успеха — делать все вовремя.



Запланируйте действие слишком поздно — и вы упустите шанс. Запланируйте его слишком рано — и вы выстрелите, когда мишень еще даже не поставили. Нужно правильно выбрать время, а потом подождать. Поэтому не торопите события и приготовьтесь постепенно приближаться к своей цели.



Будьте терпеливы на пути к цели


Не превращайте временные неудачи в поражения



Как бы вы ни хотели этого избежать, рано или поздно вас может настигнуть неудача или неудобные обстоятельства. Например, вы регулярно посещаете спортивный зал, правильно питаетесь, спите, как и положено, семь часов и даже больше. И вдруг что-то меняется: приходит время отпуска, а вместе с ним — лишние десерты, расслабленность и лень; заболевает мама — и это выбивает вас из привычного ритма жизни; вы чем-то серьезно расстроены — и успокаиваете себя жирной и сладкой едой. Список причин, по которым нарушается достигнутое ровное течение жизни и она выбивается из нормальной колеи, можно продолжить. Но вы не должны сдаваться, сколько бы временных неудач вы ни испытывали на этом пути. Не превращайте временные неудачи в поражения. Встретьте обстоятельства с улыбкой, разберитесь с ними и продолжайте свой путь к цели!



Не отчаивайтесь и не сдавайтесь!


Избегайте перфекционизма



Перфекционизм — это желание и внутреннее ожидание высочайшего уровня исполнения. Тогда почему же плохо стремиться к идеалу? Почему перфекционизм мешает достижению цели? Во-первых, «идеал» и «высочайший уровень» очень сложно сформулировать и измерить, поэтому цель перфекциониста — ускользающая и абстрактная. Для него неприемлемо все, кроме идеального. Если что-то не соответствует критериям, это нужно отвергнуть, заменить или переделать. Однако в таком случае у работы не будет конца. Всегда можно что-то поправить, изменить и улучшить — и все равно этого будет мало, потому что идеал неизвестен.



Перфекционизм становится погоней за недостижимым.



Во-вторых, идеал относителен. То, что идеально сейчас, не будет таким завтра, а то, что кажется превосходным одним, не нравится другим. Теплый солнечный день отлично подходит для пикника, но плох для страдающих от засухи посевов. Бокал вина может стать прекрасным завершением трудного дня, но не для человека, который борется с алкоголизмом. Соленые сушки — замечательная закуска, но при гипертонии соль вредна для здоровья. Поэтому, даже если перфекционисты все предусмотрят и создадут нечто безупречное для всех, обстоятельства могут измениться, и это идеальное творение перестанет быть таковым. Избегайте таких ситуаций.



Уходите от перфекционизма


Поверьте в себя



Сомнение в себе диктует, что можно сделать, а что нельзя. Оно определяет, насколько масштабные цели вы рассматриваете, как высоко ставите планку, до какой степени осмеливаетесь дойти. Оно строит забор вокруг амбиций и снабжает мозг предупреждениями, что вы очень мало знаете и умеете, не готовы к успеху, подавлены, вам неуютно, а мечты сложно воплотить. Что делать со своей уверенностью? Язык тела может оказать неожиданное воздействие. Исследования показали, что, например, изменение выражения лица влияет на настроение, потому что воспринимается мозгом как признак внешней или внутренней стимуляции. Поэтому постарайтесь уверенно говорить, стоять и ходить — и вы почувствуете прилив сил и восхищение окружающих. Ситуация, в которой вы боитесь оказаться, не изменится от того, что вы будете робким или смелым. Так почему же не выбрать смелость?



По материалам книг «Номер 1», «Мозг с препятствиями», «Меняем привычки» и «Час тишины». 



Что еще почитать по теме?



Как достигать максимальных результатов в стрессовых ситуациях? Как управлять своей жизнью? Уникальная методика SUMO Интенсив по личностному росту: как следовать за своей мечтой?



Автор: Юлия Баяндина 

Источник: 
https://shkolazhizni.ru/article/80166/

© Shkolazhizni.ru



 




Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
В_погоне_за_листопадом

Это было сложно, или Цели на 2017 год

Суббота, 21 Января 2017 г. 17:16 (ссылка)


В предыдущем посте об итогах 2016 года я уже рассказывала, как непросто мне дается постановка целей. На размышление о целях ушло прилично времени, и я искренне надеюсь, что результат это окупит. Поделюсь, наконец, тем, что вырисовалось, и своими наблюдениями по этому поводу.



Читать далее



3556875_IMG_20160928_110834 (700x524, 264Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scorpiosha89

Как легко исполнить желание.

Понедельник, 16 Января 2017 г. 14:51 (ссылка)

Дорогие друзья, в этой статье хотелось бы поделиться опытом, о том, почему одни желания исполняются, а другие нет.

Долгое время я практиковала трансферинг реальности. Одни желания исполнялись по взмаху волшебной палочки, в то время как остальные не получались, как я ни старалась.

Почему же так происходило? Все очень просто. В первом случае у меня было действительно огромное желание получить, а во втором настолько скудное, что да же редко думала про это.

Механизм получения желаемого происходит очень легко. Вы чего то очень хотите, поэтому каждый день прикладываете усилия, для достижения желаемого. Это не обязательно серьезные действия, может быть обычный поиск информации по интересующему вопросу, связанный с вашим желанием. Когда же все получается и складывается в единую систему, не остается противоречий, и все остальное приходит в вашу жизнь. В следующих статьях попробую описать психологические подходы к достижению целей.

Замечали ли вы такое? Поделитесь своим опытом.


a85ea3917b993dbe419ff9021b82ba9c (700x430, 53Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Eleti

Моё дело прокукарекать, а вставать или нет — решать вам! Онлайн обучение

Понедельник, 16 Января 2017 г. 10:30 (ссылка)
veter-peremen.org/event/onl...obuchenie/


Какие вы намерены предпринимать действия для претворения в жизнь новогодних пожеланий? Приглашаю на онлайн-фестиваль, где проведу онлайн обучение для голоса.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Eleti

Как ухватить перо Жар птицы в Новом Году? Успешная тактика поведения

Пятница, 13 Января 2017 г. 09:42 (ссылка)


Образ Жар-птицы у всех народов являлся олицетворением света и тепла. Добыть и принести перо Жар-птицы означало, что принести в дом счастье и благополучие. Лишь немногие смельчаки рисковали отправится за жароптициным пером, чтобы добыть его и обрести бессмертие.



 Аллегория в том, что отправиться за пером жар — птицы означает совершить то, о чем будут долго помнить, за что прославляют в песнях и легендах. Вот одна из таких легенд легла в основу замечательной сказки П. Ершова «Конёк Горбунок». Как известно, сказка — ложь, а в ней и намёк и урок. Какою именно мудрость может извлечь из неё взрослый, современный человек и, как это касается саморазвития?



Как известно, метафора быстро достигает подсознания и запоминается, а потом в жизненных ситуациях внутренний голос «подсказывает» нам ту или иную тактику поведения. 



Каковы составляющие успешной тактики поведения?


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Eleti

С началом нового 2017 года! Итоги и планы для жизненного баланса

Пятница, 23 Декабря 2016 г. 09:17 (ссылка)


Один год сменился другим, мы поменяли настольные и настенные календари, отдохнули во время новогодних праздников — каникул, и…. что дальше? Если вы уже составили и записали свои планы на 2017 год, то я вас поздравляю! Полагаю, что их составление невозможно без предварительного подведения итогов, чтобы было понятнее куда же двигаться, к чему стремиться, чего в жизни с избытком, а чего не хватает, не так ли? Ведь все мы стремимся к гармонии — некому  жизненному балансу.  Хочу поделиться простым способом, чтобы выяснить на каком уровне находятся сферы вашей жизни сейчас, что устраивает, а что оставляет желать лучшего.



 



Такую систему оценки часто называют колесом жизненного баланса. Некоторые разделяют его на 6 или 7 частей, но я пользуюсь 8-сегментным. И то, которое вы видите на картинке, совпадает с моей системой ценностей по-порядку: здоровье, окружение-отношения и только потом дело (бизнес, работа, призвание) и т.д.



 



Когда наше «жизненное колесо» круглое, то есть, распределение нашего времени, внимания равномерно – оно катится легко и беспроблемно, можно сказать, что живем мы тогда полной жизнью. Но у большинства людей присутствуют перекосы, хотя часто мы не сразу это замечаем и осознаём, а только сетуем на бесконечные неприятности. Вот почему важно хотя бы раз в год оглянуться, и даже не просто оглянуться, а мысленно взглянуть на свой образ жизни сверху, беспристрастно и объективно оценить, и понять на каком уровне каждая сфера вашей жизни.



 



Как практически оценить свой жизненный баланс и использовать это знание?



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nina_Vakorina

Аффирмации: правила составления и использование

Четверг, 29 Сентября 2016 г. 19:19 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Аффирмации: правила составления и использование




Аффирмации – это популярная современная методика положительного изменения своей жизни, основанная как на древних знаниях, так и на новейших психологических исследованиях.





Миллионам людей во всём мире аффирмации помогли добиться желаемого, изменить себя и окружающий мир для скорейшего достижения желаемых целей.



Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_rss_hh_new

Достигаем целей: 9 лайфхаков от SmartProgress

Среда, 14 Сентября 2016 г. 13:37 (ссылка)

На основе многолетнего опыта работы сервиса SmartProgress, мы выработали 9 способов как можно увеличить шансы на достижение цели. Их можно комбинировать или применять по отдельности. Но важно не просто прочитать их и забыть, а попробовать применить их в своей жизни.







1. Запишите цель



Если цель существует только в голове, то считайте, что ее нет.



• В психологии есть понятие экстериоризации – это перевод внутренних процессов (мыслей, планов, целей) наружу в устном или письменном формате. Записывая цель на SmartProgress, мы как раз осуществляем этот перевод и цель обретает реальную форму. Да еще и мозг начинает воспринимать что-то записанное как уже вполне реальное, побуждая ходить в спортзал, откладывать деньги, прокачивать навыки.



• Память и сознание не безразмерно. И если вы напишете цель на бумаге, то освободите некий объем памяти, внимания и мышления, который используете уже для планирования действий. Перенеся и план действий на бумагу, освободите место для новых креативных идей. Вот почему благодаря простому действию «записать цель» мы успешнее движемся к ней.



Записывая цель на SmartProgress, вы увидите специальные подсказки, для четкой и конкретной формулировки мыслей. В процессе записи обдумаете цель, визуально представите ее с нескольких сторон. А увидев ясный конечный результат, вы легче его достигнете.



2. Проверьте цель по SMART-критериям



Это английская аббревиатура SMART, означающей «умный». Каждая буква – критерий эффективности поставленных целей.



• Specific (конкретная)

Чем больше конкретики, тем выше вероятность достижения цели. Максимально точно определите желаемый результат, например, «Сбросить 15 килограммов за один год». Избегайте неточностей и двойных трактовок.



• Measurable (измеримая)

Формулируя цель, помните, что конечный результат должно быть легко измерить. Спросите себя «Когда будет считаться, что моя цель достигнута?», «Какой показатель или критерии можно для этого использовать?». Минус пятнадцать килограммов – вот пример измеримого результата.



• Achievable (достижимая)

Если вы сможете изыскать ресурсы для достижения цели, значит, цель достижима. Ресурсы – это знания, навыки, полезные знакомства, информация, время, деньги. Приступая к достижению цели, проанализируйте, что у вас уже есть, что вам необходимо и где вы это возьмете.



• Relevant (актуальная)

Формулируйте цель на SmartProgress и и ее экологичность (актуальность). В специальном поле для заполнения напишите, почему и для чего вы хотите достичь именно этого результата. Экологичность бывает внешней и внутренней.



Внешняя экологичность – это соответствие вашей цели остальным целям вашей жизни. Например, вы хотите разводить британских кошек, но у вас аллергия на кошачью шерсть. В таком случае вторая цель, которая делает невозможным выполнение первой, подсознательно может звучать так: «Избегать кошек в своей квартире». Внутренняя экологичность – это соответствие цели вашим убеждениям, ценностям, образу жизни. Готовы ли вы принять изменения? Будет ли вам комфортно? Не пугают ли вас возможные перемены? Решив подниматься по карьерной лестнице, вы должны отдавать себе отчет в том, что придется изменить свой образ жизни: начать работать больше, чем положено, постоянно самообразовываться, чаще отказываться от встреч с друзьями, выбирать не просмотр сериала, а чтение профессиональной литературы.



• Time bound (ограниченная во времени)

Поставьте себе крайний срок для достижения цели. Это поможет мобилизовать силы и не тратить время зря. На SmartProgress ограничить цель по времени можно с помощью кнопки «Временные рамки». После этого временная шкала всегда будет отображаться в шапке цели, напоминая вам об обязательствах и сроках.



Проверяя цели по SMART-критериям, вы обобщаете имеющуюся информацию, ставите адекватные сроки, определяете наличие и объем ресурсов, обозначаете перед собой или партнерами ясные и конкретные задачи.



3. Сформулируйте шаги в виде действий



Какая фраза на вас больше повлияет: «Надо делать физические упражнения, пока сидишь за компьютером» или «Встаньте и сделайте 10 приседаний»? Формулируя план достижения цели с помощью активных глаголов, вы помогаете мозгу настроиться на работу.



Для облегчения работы ответьте на следующие вопросы: с чего я начну работу? Что мне для этого понадобится, а чем я уже обладаю? Например, если вы хотите сбросить вес, то первые шаги могут быть следующими:



1. Выбрать спортивный зал и тренера.

2. Изучить принципы правильного питания и популярные диеты.

3. Купить форму и снаряды для занятий дома.

4. Выделить время в своем графике для посещения спортзала, отказавшись от сверхурочной работы.



Видите, как цель становится наглядной, конкретной и реально достижимой? Записывая каждое действие, вы словно строите из них лестницу к своей цели.



4. Огласите цель публично



Факт публичного оглашения цели помогает нам активнее ее добиваться. Роберт Чалдини в книге «Психология влияния» объясняет, почему публичность обязательств так эффективна.



Огласив на SmartProgress цель «Похудеть на 15 кг», мы берем на себя обязательство достичь ее. А, по мнению Роберта Чалдини, человек, взявший обязательство, стремится быть последовательным. Мы хотим, чтобы общество считало нас последовательными, а значит, разумными, достойными доверия и уважения. Поэтому чем более открыта и известна наша позиция, тем неохотнее мы будем ее менять или вовсе отказываться от нее. Мы активно тягаем железо, изменяем рацион питания, стараясь быть последовательным и выполнить обязательство. Так публичность заявления помогает двигаться к цели и в конечном итоге достигать ее.



«Как только принято активное обязательство, стремление к последовательности начинает с двух сторон давить на представление человека о самом себе. Изнутри действует сила, заставляющая приводить это представление в соответствие с поступками. Извне действует тенденция угодливо подгонять это представление к восприятию человека окружающими. Устные заявления можно забыть или вовсе начать отрицать. Написанное же своей рукой имеет над нами некую силу и власть: оно изменяет наше представление о самом себе».



Вот огромный плюс публичных обязательств – они поддерживают нас, если мы колеблемся, ежедневно работая над целью. Записанная на SmartProgress цель «Накопить 300 000 на отпуск» дополнительно стимулирует вас верить в то, что вы сможете достичь желаемого (естественно, при условии, что вы проверили цель по smart-критериям). И, когда захочется купить себе модные ботинки по сумасшедшей цене, мы начнем колебаться, отложить и эту сумму на отпуск или порадовать себя приятной покупкой. А публичные обязательства быстрее склонят нас на сторону цели.

Важно! Чувство ответственности, которое так сильно влияет на поведение, должно исходить изнутри. Если ваша цель навязан вам извне, то публичные обязательства не окажут желаемого воздействия.



5. Ведите дневник достижений



На SmartProgress вы можете комментировать общий процесс достижения своей цели или конкретный этап. Что это дает?



• Вы упорядочиваете мысли.

• Планируете новые действия.

• Вносите коррективы.

• Постоянно фокусируетесь на цели.



Ну и как уже было написано выше, если перенесете основные моменты движения к цели из головы на виртуальные страницы, то освободите место для новых мыслей и планов.



Описывая в дневнике трудности и победы, вы укрепляетесь в своем стремлении дойти до финишной черты. А если снова захотите пройти по тому же пути через несколько лет (например, выучив английский язык, захотите освоить китайский), то дневник достижений поможет вспомнить основные препятствия и быть к ним готовыми.



И еще один плюс в пользу ведения дневника достижений. Американский социальный работник и психотерапевт Айра Прогофф первым предложил вести дневник с целью психотерапии. Он считал, что выплескивание личных радостей и переживаний на бумагу позволяет исследовать свою личность. Мы, конечно, предпочитаем скрывать от пользователей SmartProgress свои самые глубокие переживаниями, но не можем не согласиться с Прогофф: систематическое ведение структурированного дневника помогает оценить прошлый опыт и увидеть новые перспективы.



6. Следите за людьми с похожими целями



Однажды психолог Норман Триплетт заметил, что «спортсмены демонстрируют более высокие результаты не тогда, когда соревнуются с секундомером, а когда участвуют в коллективных заездах (Triplett, 1898)» (Д. Майерс. Социальная психология). Серия психологических экспериментов доказывает интересный факт: в присутствии других людей человек повышает производительность работы. Это называется социальная фасилитация. Вот почему пользователи сервиса интуитивно подписываются на интересные для них цели: это мотивирует повышать свою активность.



Какую пользу приносит общение с единомышленниками на SmartProgress?



• Если у вас есть схожие проблемы – вы найдете подходящие или нестандартные пути решения.

• Если у пользователя есть фееричные достижения – вы вдохновитесь его примером и усерднее пойдете вперед.

• Если вы оба терпите неудачи – поддержите друг друга, чтобы двигаться в одном направлении.



Поддержка от людей, которые добиваются того же, к чему стремимся и мы, гораздо значимее распространенной фразы: «Ты сможешь!». А иногда можно и создать командную цель, чтобы вместе достигать результатов. Такая цель объединяет людей из разных городов и даже стран.



7. Работайте с наставником



«Наставники – это люди, которые посредством своих действий и своей работы помогают другим людям реализовывать свой потенциал» (Наставничество: основы руководства. Gordon F. Shea).



Хотите обучиться какому-то умению или прокачать скиллы? Используйте фишку наставничества от SmartProgres на полную мощность. Как это работает: наставник-эксперт в определенной теме приглашает пользователей на групповую программу. Каждый участник создает тематическую цель и отмечает прогресс в дневнике. Наставник эти записи просматривает, комментирует. Участники также свободно обмениваются между собой опытом и знаниями.



В чем плюсы наставничества:



• Наставник уже проходил путь к конкретной цели. А значит, вы, идя к ней же, учтете чужой опыт, сэкономите силы и время, получите интересную, нужную, своевременную информацию.



• Явления, которые мы воспринимаем с помощью зрения (текст, видео, инфографика) быстро и без труда отпечатываются в нашем сознании, потому что им не требуется раскодировка и перекодировка как в случае с речевым воздействием. Поэтому, когда ваш наставник в течение программы выкладывает обучающее видео, проводит вебинар или дает обратную связь, помните, что вы используете один из самых быстрых путей обучения.



• Обратная связь от наставника помогает своевременно корректировать свою деятельность. Если он увидит ошибку в вашем отчете, то вовремя укажет на нее. Так вы запомните только верный способ действия и обезопасите себя от более серьезных неприятностей. В книге про метод кайдзен («Шаг за шагом к достижению цели»), Роберт Маурер приводит в пример опыт концерна Toyota. Менеджеры разрешили рабочим останавливать конвейер всякий раз, когда увидят бракованную деталь или ошибку в ходе процесса изготовления. Конвейер останавливался, ошибка исправлялась, процесс запускался снова. В результате автомобили этой марки отличались превосходным качеством. «Тренируясь выявлять и решать мелкие проблемы, вы избегаете более болезненного последующего их лечения» – считает автор книги.



И еще на закуску. Самым сложным периодом для стартапа является первый год работы. Борис Ткаченко, руководителя направления «Наставничество» в программе МБР (Молодежный бизнес России) приводит результаты исследований: 75% молодых предпринимателей прошли эту «долину смерти» и сохранили свой бизнес, если в течение первого года их поддерживали опытные наставники.



8. Используйте «Цену слова»



Проще говоря, возьмите себя «на слабо». Это метод прекрасно работает, если вы хотите достичь какой-то цели, но сомневаетесь в успехе. Естественно, ставя такую цель, нужно особенно тщательно проверять ее по smart-критериям. Суть цены слова вот в чем: вы делаете денежную ставку, размер которой определяете сами. Если цель будет провалена, денег вы лишаетесь. Так вы сами себя ставите в условия, в которых больше ничего не остается, кроме как усердно работать.



Что говорит об этом психология? Такая здоровая провокация подстегивает нас активнее идти к цели, ведь мы азартны и любопытны. А еще мы склонны сомневаться в своих способностях. Человек сомневающийся более управляем, поэтому, если вы в этот момент вызовете себя на слабо, используя цену слова, то вам захочется доказать, что вы справитесь.



9. Прокачивайте виртуального себя



Эксперты Mail.Ru Group по итогам 2015 года выяснили, что месячная аудитория геймеров в России составила более 43 млн человек – примерно 1/4 всего населения страны. В компьютерной игре человек настолько отождествляет себя с виртуальным персонажем, что его действия, успехи и поражения считает своими собственными. А денег на прокачку профиля тратится немеряно, да и здоровья такие виртуальные успехи не прибавляют.



Любителям прокачивать свои скиллы SmartProgress предлагает систему уровней. Проходя игровые уровни, вы получаете виртуальный опыт и открываете разные бонусы при работе с сервисом. Эта система помогает превратить достижение целей в увлекательную игру. С той лишь разницей, что эта «игра» будет влиять на вашу реальную, а не виртуальную жизнь.



Ну вот, все лайфхаки засвечены, пользуйтесь ими и ежедневно приближайтесь к своим целям. Успехов вам!
Original source: habrahabr.ru.

https://habrahabr.ru/post/309986/?utm_source=habrahabr&utm_medium=rss&utm_campaign=best

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Light_of_your_mind

Не сдавайтесь, проявить упорство, и у вас всё получится

Пятница, 05 Августа 2016 г. 11:07 (ссылка)





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<достижение целей - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda