Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 195 сообщений
Cообщения с меткой

домашние напитки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Valetudo

Напитки для похудения

Суббота, 05 Августа 2017 г. 12:32 (ссылка)

повар (170x180, 32Kb)Всем худеющим известно, что сбросить вес поможет сбалансированная диета и занятия спортом. Но есть и еще один важный пункт - питье. Некоторые напитки могут ускорить процесс похудения. Вот пять самых действенных:

Детокс-соки. Это самые главные борцы с лишними килограммами. Коктейли, которые очистят организм от токсинов, можно с легкостью приготовить самим - смешивайте фрукты и овощи по вкусу. Самые важные детокс-соки - цитрусовые. Так что в свои напитки и коктейли обязательно включайте апельсиновый, лимонный, грейпфрутовый соки.

Много полезной клетчатки содержат морковка, яблоки, имбирь - отличные помощники для кишечника и источники антиоксидантов.

Соки из всех этих фруктов и овощей можно комбинировать по вкусу и по настроению, и они обязательно ускорят похудение, как веник, выметая из организма весь "мусор".

Полезные в борьбе с лишними килограммами - соки из овощей семейства крестоцветных - белокачанная капуста, брокколи, цветная капуста, кольраби. Пить сок из этих овощей - для любителей, но их можно по чуть-чуть добавлять в другие соки. Соки из этих овощей помогают нормализовать уровень гормонов в крови. Все эти капусты содержат природные фитонутриенты, которые идеально подходят для сокращения общего количества жира в организме. А еще такие соки помогают контролировать уровень сахара в крови, повышают метаболизм и обеспечивают полное выведение шлаков.

Если просто пить зеленый чай, то несколько килограммов "уйдут" сами. Одной чашки зеленого чая в день достаточно, чтобы запустить процесс сжигания жира. А еще этот напиток помогает расслабиться, снимает стресс и подавляет аппетит, сокращая количество еды на вашем столе.

Фруктовые соки - вкусные, их легко готовить, а еще они богаты витамиными, минералами и питательными веществами. Клюква и груша - одни из самых вкусных, любимых, а еще в них много витамина С. Все фруктовые соки придают сил, добавляют энергии, доставляют в организм необходимые витамины и белки, повышают метаболизм (тело начинает быстрее сжигать жир). Клюквенный сок (морс) защищает от инфекций мочевой пузырь и кишечник. В грушах - много калия, фосфора, кальция. Пока вы держите диету, фруктовые соки не дадут вам остаться без витаминов.

В умеренных количествах черный кофе может быть очень полезным для здоровья. Он содержит антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами и снижают риск онкологии, диабета, болезней сердца. Кофеин повышает метаболизм, что очень важно во время похудения.

Но надо помнить, что, если пьете кофе, "сидя" на диете, то только без молока и без сахара (они добавят вам калорий).


КП - Здоровье

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lorashar

Ликер из ягод крыжовника.

Воскресенье, 16 Июля 2017 г. 22:25 (ссылка)

Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение

Ликер из ягод крыжовника (агруса)




5283370__32_ (557x346, 137Kb)Домашний ликер из крыжовника запоминается мягким вкусом, ароматом спелых плодов и красивым насыщенным цветом. Сладость напитка можно регулировать по своему усмотрению. Технология приготовления стандартная – настаивание сырья на крепком алкоголе с последующим разбавлением сахарным сиропом.


Для ликера подойдет свежий или замороженный крыжовник любого сорта: белый, красный, зеленый. Главное чтобы ягоды были спелыми. Но цвет и вкус напитка существенно меняются в зависимости от сорта. Считается, что самым вкусным получается ликер из красного крыжовника.


Вначале ягоды нужно перебрать, удалив заплесневелые, порченные и подгнившие. Замороженные – разморозить. Алкогольная основа – водка, разбавленный до 40-45% этиловый спирт или хорошо очищенный самогон без запаха.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ

Пятница, 07 Апреля 2017 г. 20:32 (ссылка)


3 НАПИТКА, КОТОРЫЕ ОЧИЩАЮТ ПЕЧЕНЬ И ВЫМЫВАЮТ ЖИРЫ



Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени. Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.







4059776_infusion3 (700x467, 226Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Шампанское из листьев смородины! Доступно, полезно, освежающе, вкусно!

Вторник, 24 Мая 2016 г. 08:56 (ссылка)
triino.ru/shampanskoe-iz-li...smorodiny/


Шампанское из листьев смородины! Доступно, полезно, освежающе, вкусно!



4059776_6775463 (700x700, 291Kb)





Замечательная идея! Обязательно попробуйте приготовить! Ягоды смородины только еще начинают развиваться,когда еще поспеют! А листьев целые кусты! В жаркую погоду можно тонизировать себя шампанским из листьев смородины! Да-да! Приятный напиток, к тому же полезный! Это вам не покупной квас и газировка! good После дачных работ приятно посидеть в тенечке и освежиться ароматным шампанским ... из листьев смородины! spruce_up



Для вкусненького рецепта нам понадобится:

Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Домашние напитки. | Любимые блюда

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 10:08 (ссылка)
podruchka.su/napitki/domashnie-napitki


Домашние напитки --это не то, о чем вы подумали, ни чай ни кофе, ни компот и ни.... Сегодня хочу предложить вам простые , несложные и доступные рецепты слабо

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natalya_Alexandr

Напитки для похудения!

Вторник, 08 Сентября 2015 г. 11:55 (ссылка)


Напиток №1 для похудения - это простая вода. 





РІРѕРґР° (553x700, 501Kb)

 



Суточная норма воды, колеблющаяся в пределах 1,5-2,5 литров в сутки, в дни активных занятий спортом должна быть еще увеличена. Количество необходимой вашему организму воды определяется весом человека и его физической активностью. 8 стаканов (или 2 л) воды в сутки должен выпивать среднестатистический человек весом до 60 кг. На каждый последующие 20 кг веса необходимо прибавлять по одному стакану воды.  Даже человеку весом около 100 килограмм нельзя за сутки потреблять более 4 литров воды вместе с жидкой пищей и прочими напитками. Если вы при похудении акцентируете усилия на питье, а не на сбалансированном рационе, то по завершению диеты вес рискует быстро вернуться.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Свекольный квас! Советую приготовить

Вторник, 04 Августа 2015 г. 11:17 (ссылка)


Свекольный квас! Советую приготовить



Свекольный квас! Советую приготовить



Cоветую приготовить свекольный квас: он бодрит, очищает организм от шлаков, тонизирует, насыщает кровь кислородом, повышает гемоглобин. Вкусный, ядреный, полезный.



Понадобится:

Свекла - 2 крупные штуки (сырые)

Хлеб ржаной - 2 ломтика

Сахар - 4 ст/л без горки

Вода фильтрованная - 700 мл

Горсть изюма для быстрого брожения

Приготовление:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elenaKnsp

Домашние напитки. | любимые блюда

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 07:30 (ссылка)
podruchka.su/napitki/domashnie-napitki


Домашние напитки --это не то, о чем вы подумали, ни чай ни кофе, ни компот и ни.... Сегодня хочу предложить вам простые , несложные и доступные рецепты слабо

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elenaKnsp

ЛЕТНИЕ НАПИТКИ( освежающие и вкусные).Рецепты. | любимые блюда

Понедельник, 29 Июня 2015 г. 07:20 (ссылка)
podruchka.su/napitki/letnie...-i-vkusnye


Летние напитки, освежающие в жару, очень нам необходимы, когда хочется пить, а воды не всегда хочется. Рецептов летних напитков большое множество, да придумать

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<домашние напитки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda