Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 219 сообщений
Cообщения с меткой

доктор комаровский - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ЭСтЭС

Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция (обновление для сезона 2016/2017)

Среда, 02 Августа 2017 г. 16:35 (ссылка)

Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение

Грипп и ОРВИ: простейшая инструкция (обновление для сезона 2016/2017)

На своем сайте известный доктор Е.А. Комаровский (автор популярных книг и телепрограмм) опубликовал обращение ко всем родителям, где четко и ясно объяснил, какими лекарствами лечат грипп и ОРВИ, в каких случаях необходима помощь врача и почему не работают банки и горчичники.
002-24 (605x340, 53Kb)

Как действовать в сезон гриппа и ОРВИ >>>

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Шпицы_и_чихуахуа_Мэйби_Фэй

Когда мы живем в стерильности, это и есть причина аллергий. Иммунитету скучно, ему надо на что-то бросаться. У грязных и голодных не бывает аллергий. Они бывают у сытых, чистых и теплых.

Суббота, 13 Мая 2017 г. 22:34 (ссылка)


— Чтобы преодолеть лень, вы советуете завести собаку и гулять с ней и ребенком дважды в день.



— Да, только собаку надо заводить раньше, чем ребенка. Собака, которая постоянно носит в дом грязь, обнимается с ребенком, облизывает его, создает на его иммунитет постоянную микробную нагрузку.



— Угрозу!



— Нет, не угрозу. Это очень важно — иметь адекватную микробную нагрузку. Когда мы живем в стерильности, это и есть причина аллергий. Иммунитету скучно, ему надо на что-то бросаться. У грязных и голодных не бывает аллергий. Они бывают у сытых, чистых и теплых. И собака — не живая кукла-болонка, а настоящая собака, которая пойдет в грязь, придет домой с грязными лапами, и вы будете с рождения учить ребенка, как эти лапы мыть, — призвана избавить ребенка от аллергии.



— Но это же сколько инфекций, всякой заразы, глистов!



— Вас не тому учили в школе! Большинство собачьих глистов не имеют к человеку никакого отношения. Глисты — это люди и пища.





interview.komarovskiy.net





Евгений Олегович Комаровский — автор книг и телепрограмм, создатель сайта komarovskiy.net и социальной сети Клуб Комаровского.

Окончил педиатрический факультет Харьковского мединститута. Детский врач, кандидат медицинских наук, до 1991 года — врач отделения реанимации, в течение последующих десяти лет — заведующий инфекционным отделением. С 2000 года вел консультативный педиатрический прием в частном медицинском центре, в 2006 году открыл консультативный медцентр — клинику Комаровского, или «Клиником».


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Я_и_мой_малыш (Автор -El_Alba)

ЗДОРОВЬЕ РЕБЕНКА: 10 ПРАВИЛ ЗДОРОВОГО ДЕТСКОГО СНА ОТ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО

Понедельник, 17 Апреля 2017 г. 19:31 (ссылка)

Поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!Вырастить одного-единственного ребенка и превратить выращивание в тяжкий труд, себя в мать-героиню, а жизнь семьи в подвиг — совсем не сложно. Для этого всего-навсего надо не высыпаться.

Поэтому поймите и запомните главное: здоровый детский сон — это такой сон, когда сладко и комфортно всем — и взрослым, и детям!

Организация детского сна — это организация здорового сна всех членов семьи.

Самое простое в вышеупомянутой организации — приобрести качественный одноразовый подгузник, и это, по сути, единственный друг детского сна, который реально существует без вашего родительского участия — его за вас и для вас уже придумали и сделали.

Все остальное исключительно в ваших руках.

Ведь сон теснейшим образом связан с другими составляющими образа жизни — с питанием, прогулками, параметрами воздуха, одеждой, гигиеническими процедурами и т.д.

Правильное питание, игры на свежем воздухе, уборка помещений, купание, мягкая, чистая, сухая постель — все это требует времени, желания, знаний, умений.

Читайте, учитесь, действуйте.

Правило 1. Расставьте приоритеты

Семья полноценна, счастлива и работоспособна тогда, когда родители имеют возможность спать 8 часов в сутки.

Больше всего на свете — больше еды и питья, больше сна и свежего воздуха — ребенку нужны здоровые, отдохнувшие и любящие друг друга мама и папа.

Правило 2. Определитесь с режимом сна

С момента рождения режим ребенка должен быть подчинен режиму семьи.

Готовьтесь к ночному сну заранее и готовьте к нему ребенка. Определите время, когда ночной сон начинается, и пусть это будет время, удобное для вас! С 21.00 до 5 утра? Пожалуйста! С 23.00 до 7 утра? На здоровье! Выбрали? Теперь старайтесь соблюдать.

Правило 3. Решите, где спать и с кем

Теоретически и практически возможны три варианта:

детская кроватка в спальне родителей — оптимально для детей первого года жизни и приемлемо лет до трех;
детская кроватка в детской спальне — идеально для детей старше года;
сон в одной кровати с родителями — модное увлечение, большинством педиатров не поощряемое и к здоровому детскому сну не имеющее отношения.

Правило 4. Не бойтесь разбудить соню

Если вы хотите, чтоб ребенок хорошо спал ночью, не допускайте лишнего сна днем. Непонятно? Сейчас объясним.

Средняя суточная потребность во сне у детей такова: до 3-х месяцев — 16—20 часов; 6 месяцев — 14,5 часов; 12 месяцев — 13,5 часов; 2 года — 13 часов; 4 года — 11,5 часов; 6 лет — 9,5 часов; 12 лет — 8,5 часов.

Итак, мы с вами знаем, что ребенок в возрасте 6 месяцев спит ориентировочно 14,5 часов в сутки. Если мы хотим мирно проспать 8 ночных часов, то на дневной сон остается не более 6,5 часов. И если вы днем проспите 9, то 8 часов сна ночью маловероятны.

Не бойтесь разбудить соню!

Правило 5. Оптимизируйте кормления

В первые три месяца жизни ребенок в течение ночи может есть 1—2 раза. В возрасте 3—6 месяцев однократное ночное кормление вполне возможно. После 6 месяцев ребенок в ночном кормлении биологически не нуждается.

Ребенок может захотеть на ручки, ребенок может требовать общения, сосания, шипения, качания и требовать всё активнее, дольше и чаще по мере того, как требования удовлетворяются.

Установите правила игры раз и навсегда. Можно ли использовать маму не для кормления, а для удовлетворения потребностей в сосании? Можно ли папе, которому, кстати, завтра на работу, полночи младенца укачивать, да еще и петь при этом? Если вы считаете, что можно — пожалуйста, но про здоровый детский сон можете забыть.

Постарайтесь слегка недокормить в предпоследнее кормление и максимально сытно накормить непосредственно перед ночным сном. Помните: голод — далеко не единственная причина плача, и не затыкайте детский рот едой при первом же писке. Перекорм — главная причина болей в животе и связанных с этим нарушений сна.

Правило 6. Хорошо проведите день

Живите активно — гуляйте, спите днем на свежем воздухе, поощряйте познание мира и подвижные игры.

Физические нагрузки (без экстремизма) однозначно способствуют здоровому детскому сну.

Ограничение вечерних эмоциональных нагрузок благоприятно влияет на сон.

Спокойные игры, мирное чтение добрых сказок, просмотр уже знакомых мультфильмов и, наконец, мамина баюкательная песня — что может быть лучше для подготовки ко сну до утра…

Правило 7. Подумайте о воздухе в спальне

Чистый прохладный влажный воздух в спальне — непреложное правило.

Проветривание. Влажная уборка. Увлажнитель воздуха. Термометр и гигрометр. Регуляторы на радиаторах отопления.

Оптимальная температура воздуха — 18—20 °С, при условии, что это детская комната (т.е. место, где ребенок не только спит, но и живет); если же речь идет о детской спальне, то оптимально — 16—18 °С.
Оптимальная относительная влажность воздуха — 50—70%.

Правило 8. Используйте возможности купания

Вечернее купание — в большой ванне, в прохладной воде — прекрасный способ физически устать, изрядно проголодаться, после чего с аппетитом поесть и уснуть до утра.

Массаж и гимнастика до купания, гигиенические процедуры и теплая одежда после — все это усиливает пользу самого купания.

Правило 9. Подготовьте постель

Матрац плотный и ровный — вес тела малыша не должен приводить к его прогибанию. До двух лет никаких подушек. После двух лет подушка вполне возможна (стандартные размеры детской подушки — 40 x 60 см, а толщина ее ориентировочно должна быть равна ширине детского плеча).

Постельное белье из натуральных тканей, постиранное с использованием специальных детских порошков с тщательным полосканием.

Правило 10. Позаботьтесь о качественном подгузнике

Одноразовые подгузники — самое эффективное из всех изобретений человечества, имеющих отношение ко сну. Именно одноразовые подгузники способны качественно улучшить сон всех членов семьи.

Хороший подгузник на ночь — это закон, это самое доступное и легко реализуемое правило из 10 правил здорового детского сна.

Хотите, чтоб у ребенка была нежная гладкая попа, а вы при этом спокойно спали всю ночь? Значит, вам нужен хороший подгузник — качественный, удобный, надежный, проверенный, эффективный и безопасный.
horoshii-son-rebenka (700x385, 54Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yuliadar

10 гениальных цитат доктора Комаровского

Понедельник, 03 Апреля 2017 г. 16:53 (ссылка)




Многие знают и любят смотреть передачу «Школа доктора Комаровского». Ее ведущий Евгений Олегович – не только талантливый врач, но и кандидат наук, автор 15 популярных книг, посвященных здоровью детей. За недолгое время доктор Комаровский стал самым популярным педиатром в странах постсоветского пространства и среди русскоговорящих жителей дальнего зарубежья. Этот человек очень доступно излагает нужную и полезную информацию для родителей, бабушек и дедушек. Вот почему он пользуется уважением многих людей



2954



2954

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_desert_man

Цитаты доктора Комаровского, которые заставляют улыбаться

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:07 (ссылка)

"Дети должны быть худыми и с шилом в заднице".

"Счастливый ребенок - это,прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке".

"Хороший детсад — тот, в который просят принести плащик и сапожки, чтобы гулять на улице, когда моросит дождь".

"Если в школе звонок будет для детей, а не для учителя, и все 15 минут перемены класс будет проветриваться, в 10 раз снизится количество вирусов в воздухе и количество заболеваний".

"Главное благополучие семьи — состояние здоровья мамы. Папа должен коршуном отбить всех, и дать маме поесть, поспать, погулять".

"Нужно мужиков своих до зачатия ребенка воспитывать, и будет вам счастье. А то вы их балуете, а потом получается, как с детьми".

"Главное в прикорме — не торопиться, не суетиться, и не слушать бабушку, которая говорит, что в 2 месяца нужен желток".

"Если в семье есть часто болеющий ребенок, заведите собаку. С одним ребенком гулять забывают, а с собакой гуляют 2 раза в день".

"Дача всегда лучше, чем любое море. Если ребенок 2 месяца бегает голодный, грязный, босой — это восстанавливает его здоровье за весь год".

http://desert-man.org.ua/post411796975/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Desert_Man

Цитаты доктора Комаровского, которые заставляют улыбаться

Пятница, 24 Марта 2017 г. 17:07 (ссылка)


«Дети должны быть худыми и с шилом в заднице».

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Maja2012

Доктор Комаровский - родителям: "Не жалуйтесь. Не надейтесь на "дядю". Учитесь"

Среда, 01 Марта 2017 г. 19:01 (ссылка)


3043090



Мы побеседовали с Евгением Олеговичем и узнали:




  1. кому и как лечить детей


  2. когда пора вызывать доктора


  3. почему воспитание — не только женская работа


  4. кто такие ЕжОКи


  5. 3 напутствия для родителей



1. С кашлем и простудой родители встречаются сотни раз. А мамы часто болеющих детей становятся почти врачами. Они точно знают, как и когда начинать лечить ребенка, ведь у них наработан богатый опыт. Когда родителям все же необходимо обратиться к врачу?



— Правила обращения к врачу на самом деле универсальны и не имеют специфики, когда речь идет о кашле, насморке, температуре или поносе. Да, сплошь и рядом мамы действительно оказывают помощь своим детям, и это нормально.



Мамы должны уметь помочь ребенку при основных симптомах: и при поносе, и при насморке, и при кашле, и при повышении температуры, и при разбитой коленке... Все это очень важно, и это надо знать и учить в школе.



Обращаться же к врачу нужно обязательно, когда подобного симптома раньше никогда не было: именно так он никогда не кашлял, так быстро температура у него еще не поднималась… В общем, когда возникла ситуация, для действий в которой нет личного опыта, нет знания правильного алгоритма действий.



Также нужно четко усвоить, что если двое суток подряд состояние ребенка ухудшается (мама произносит фразу «сегодня хуже, чем вчера»), то это однозначный повод обратиться за консультацией к медицинским работникам.




2. Педиатры советуют родителям, решающим, болеет ребенок или нет, обращать внимание на аппетит, поведение и сон. Что бы Вы как специалист добавили в этот список?



— К этому списку я бы добавил ну разве что уровень физической активности. Именно уровень физической активности плюс настроение, которые можно объединить уже упомянутым словом «поведение», четко сигнализируют, что с ребенком что-то не так.



Я, кстати, всегда очень серьезно отношусь к ситуации, когда мама говорит именно эту фразу: «С ребенком что-то не так, как всегда». Особенно если ты вроде бы ничего опасного не видишь, но мама отмечает необычное поведение и состояние.



А если это «не так» случилось внезапно, то нужно задуматься, еще раз все проанализировать, дополнительно обследовать, задать 150 вопросов, чтобы уяснить, что именно «не так». Потому что иногда мама понимает, чувствует, что с ребенком творится что-то неладное, но внятно объяснить, четко сформулировать не может. В такой ситуации педиатр должен превратиться в следователя, который вместе с мамой доберется до истины и все-таки определит причину необычного состояния.



И это, наверное, самый существенный плюс педиатрии — почти всегда к врачебному опыту и знаниям можно добавить наблюдательность и интуицию родителей, которые никогда нельзя недооценивать.



3. Для современной цифровой эпохи в порядке вещей проверять назначение врача в Интернете, находить альтернативные способы лечения.  Как Вы относитесь к лечению по Интернету? И что делать, если назначения врача не совпадают с рекомендациями д-ра Комаровского?



— Конечно, самый надежный способ решить озвученную вами проблему — это давать людям базовый уровень знаний об основах прикладной медицины: основах неотложной помощи, самодиагностики и самолечения.



И самое главное, что при этом мы сможем четко обозначить границы самолечения, тот барьер, когда следует обратиться к врачу. Но этому нужно учить в школе, чтобы будущие родители уже знали места, где находится адаптированная к пониманию неспециалистами научная информация и умели ею пользоваться.



В любом случае, вы должны понимать, что доктор Комаровский, несмотря на огромный личный опыт лечения и диагностики нескольких сот тысяч детей, позиционирует себя вовсе не как уникального лекаря-диагноста, способного определить и вылечить то, что другие не могут, а скорее как коммуникатора между родителями и современной медицинской наукой.



Я пытаюсь объяснить вам всем, что никакой российской, белорусской или украинской медицины не существует. Медицина одна — научная. И я хотел бы, чтобы вы знали, какие ответы на родительские вопросы дает современная научная медицина. Большинству пап и мам эти ответы непонятны, поэтому я пытаюсь переводить их на понятный им язык.


К лечению по Интернету я отношусь нормально, особенно с учетом того, что в 21 веке активно развиваются цифровые технологии, когда теоретически не составляет никакого  труда с помощью современных средств связи заглянуть ребенку в рот, послушать его легкие и сердце, осмотреть его качественной веб-камерой с ног до головы. Такая дистанционная телемедицина ни в коем случае не должна осуждаться, наоборот — ее нужно всячески приветствовать.



Картинки по запросу К лечению по Интернету я отношусь нормально


Но, конечно же, я против того, чтобы вы лечились по Интернету у неведомо кого и обсуждали тактику лечения ангины на родительских форумах.



Если назначения вашего врача с советами доктора Комаровского не совпадают, юридически в этой ситуации вы обязаны слушаться именно медика, которому доверили своего ребенка. Так что либо вы меняете врача, либо выполняете назначения того, к кому пришли. Другого выхода нет.



4. Среди родителей большой популярностью пользовалось интервью с литовским детским хирургом, основной идеей которого была мысль о том, что в большинстве своем именно родители виноваты в детских травмах и смертях (недосмотрели, не подумали, не ожидали). Вы согласны с тем, что родитель -  источник детских страданий?



— Я хорошо помню это интервью Петериса Клявы — он не хирург, а реаниматолог. Но вопрос не в этом — интервью действительно произвело впечатление, имело резонанс, я его размещал на своем сайте и на своих страницах в соцсетях.



По большому счету, Петерис просто назвал вещи своими именами, и в основном я с ним согласен.



Другое дело, что наше сегодняшнее интервью да и большинство книг о том, как сохранить здоровье ребенка и помочь ему при необходимости, интересны одной очень небольшой категории родителей, и им кажется, что все остальные — такие же, как они. Все неравнодушные, все хотят научиться, все с утра до ночи заботятся своих детях…



Как следствие — одни доводят детей до больниц и реанимации, а другие — читают и учатся. И эти аудитории очень часто вообще не пересекаются. Неудивительно, что в комментариях по поводу интервью литовского реаниматолога было очень много негатива и возмущения: мол, нельзя так об этом говорить. На самом деле можно и нужно.



Другой вопрос в том, что родителей родительству действительно необходимо учить и государству нельзя быть равнодушным к тому, что творится в семьях. И речь не о карающей руке ювенальной юстиции — для управления автомобилем обязательно нужно пройти курсы и сдать экзамен, а чтобы обзавестись ребенком, родителям достаточно близко пообщаться после удачных танцев.


Орешь на ребенка, бьешь его, паришь ему ноги или устраиваешь ингаляции горячим паром — изволь сдать экзамены или отправиться на обучающие курсы. Нет — перестаешь быть родителем. Другого варианта быть не должно. 



5. В одном из интервью Вы сказали, что готовы задушить папу, остающегося с газетой в коридоре, пока мама с ребенком посещают кабинет врача. Вы ратуете за вовлеченность мужчин в процесс взращивания детей (вспомним и «У страны, где дети — женская работа, светлого впереди нет»). Вы по-прежнему уверены, что отстраненность мужчин от воспитания детей — дело рук самих женщин? Где мы совершаем ошибку?



— Я не только в этом уверен, но даже считаю, что никакой положительной динамики в этом направлении нет. Посещение Финляндии и изучение местной системы здравоохранения и образования привело меня вообще к универсальному рецепту счастливого государства. Суть рецепта проста: максимальное количество женщин — в политику, максимальное количество мужчин — к детям. Это действительно работает.



У меня в каждой стране и аудитории есть свой личный критерий оценки того, какие вопросы будут задаваться и какой вообще уровень будет у встречи — это определяется соотношением количества пришедших на нее мужчин и женщин. Например, залы, где мужчин 30% и где на 500 человек было 3 папы, как в Бишкеке, — абсолютно разные. А самая интересная аудитория по уровню задаваемых вопросов была у меня на встрече с родителями в Хельсинки, где соотношение оказалось 50 на 50.



Ошибки мы действительно совершаем, но чаще их делают женщины, которые считают, что они знают лучше.



Их совершает государство, которое, по большому счету, сделало все «околодетские» профессии не особо престижными и доходными. «Не особо» — это мягко говоря.



Если же воспитатель в детском саду, учитель в школе и детский тренер будут уважаемыми и очень обеспеченными, если в эти специальности ринутся мужчины, которые будут знать, что смогут нормально прокормить семью на одну зарплату, то многое, без сомнения, изменится.



И еще один момент: дети повторяют поведение взрослых.



Если папа мальчика его воспитанием не занимался, то шансов, что выросший мальчик будет заниматься собственным ребенком, очень мало. Поэтому наша с вами задача,пользуясь возросшим уровнем коммуникации и цифровыми технологиями, сформировать первое поколение мужчин, которые будут принимать активное участие в воспитании детей.


Если мы вырастим хотя бы одно такое поколение, мы прервем печальную традицию, когда дети — это женская работа.



6. Тема оздоровления — лейтмотив многих родительских бесед. Куда и на сколько отправить ребенка, чтобы это принесло ему пользу?



— Отправить надо туда, где минимум факторов цивилизации. То есть имеются неограниченные возможности для реализации двигательной активности, не очень много людей, от которых можно подхватить инфекцию, минимум бытовой химии и максимально натуральная еда.



В этом смысле деревенский отдых — это идеальный вариант. Главное только, чтобы мы четко понимали: если он уже доехал до деревни, то он не должен провести в ней три месяца с планшетом в руках.



Я уже много раз описывал мой вариант идеального отдыха для дошкольника. Повторю его еще раз: домик в деревне, надувной бассейн с колодезной водой, рядом огромная куча песка, ребенок, забывший про мыло, в одних трусах перемещается между водой и песком, и пока он не закричит «Мама (вариант — бабушка), я тебя съем!», о еде никто не вспоминает.



Картинки по запросу дети — это женская работа.


Глубоко убежден, что именно такой вариант отдыха за две-три недели восстанавливает ребенка от всех городских проблем, а если он в таком режиме проведет лето, то его здоровью можно будет только позавидовать. 



7. Что должны усвоить мама и папа ДО рождения малыша, а что обязательно узнать с его появлением?  Какую книгу Вы бы назвали настольной книгой родителя, заботящегося о здоровье ребенка?



— Самое главное — понимать, что это ваш ребенок, ваша ответственность, и никто, кроме вас, ничего решать не должен и не имеет на это никакого морального права. И коль скоро на вас такая ответственность, то вы обязаны учиться. Если, конечно, вы считаете себя людьми, достойными стать родителями в 21 веке.



Надеяться на бабушек, государство и кого бы то ни было — принципиально неверно: перед Богом, совестью и людьми — это именно ваш ребенок. Если вы готовы получать знания, я готов вам предложить книги. Меня книги доктора Комаровского устраивают. 



Базовая информация — в книге «Здоровье ребенка и здравый смысл его родственников» и «Начало жизни вашего ребенка». Книга «ОРЗ» — это фактически энциклопедия простуд, ОРЗ и ОРВИ, а в трехтомном «Справочнике здравомыслящих родителей» есть информация обо всем — росте и развитии, прививках, питании, неотложной помощи и лекарствах.


Кому лень читать, могут обо всем этом узнать из многочисленных видеоматериалов — абсолютно все созданные мною видеопроекты есть в свободном доступе у меня на  сайте и на моем канале в «Ютубе». Добро пожаловать — учитесь.



8. Говорят, внуков любят крепче, чем детей. Только говорят или это правда? Вы лечите собственных внуков или доверяете их здоровье детям и другим врачам?



— Думаю, что все очень индивидуально, но я бы сказал, что внуков любят иначе. Здесь меньше инстинктов и больше жизненного опыта, а в некоторых случаях — мудрости. Если у моих внуков возникают проблемы со здоровьем, разумеется, я даю советы их родителям.



Понятно, что не я проветриваю и увлажняю комнату, не я пою ребенка и предлагаю ему жаропонижающие средства — родители этому обучены. И поскольку мои дети — сыновья, невестки — имеют полный объем базовой информации, то мне не особо приходится вмешиваться. Что же касается других врачей, то всегда, когда есть такая возможность, я предпочитаю помогать близким мне людям самостоятельно. Разумеется, если вопросы, которые нужно решать, находятся в моей компетенции.



Картинки по запросу дети внуки бабушки


9. Как в Вашем «Инстаграме» (и не только) появились ежОКи? ЕжОКи — это кто?



— Все началось с моей книжки, которая называется «Маленькие сказки про ёжиков». Главные герои в ней именно ёжики, а сама книжка необычная — немножко философская. Объяснить, что это такое, невозможно, пока вы не возьмете ее в руки. После этого мне подарили ежика, который произвел на меня большое впечатление, запал в душу. Это такой вязаный ёжик, которого я назвал ЕжОКом.



Кто не знает: Евгений Олегович Комаровский — это сокращенно ЕОК. Под этим ником я фигурирую в «Инстаграме», под ним меня знают и мамочки на форуме — «ЕОК сказал», «ЕОК написал». Соответственно, возникла интересная параллель между ЕОКом и ЕжОКом.



Маленький вязаный ёжик ездит со мной везде — участвует в съемках, путешествует, фотографируется… Все это радует моих личных подписчиков в «Инстаграме». Кроме этого ЕжОК и члены его семьи — мама Ежанна, папа Ежорж и еще куча родственников, например бабушка Ежозефина, — на фотографиях часто делятся опытом и рассказывают о правилах здорового образа жизни.



В конце концов, если я скажу, что надо гулять с детьми — это одно, а если та же мысль будет иллюстрирована картинкой с семьей ежей в снегу — это совсем другое. Да еще если мы напишем на ней, что совместное гуляние не только улучшает здоровье детей, но и укрепляет здоровье взрослых, то это будет иметь гораздо большее влияние на тех, кто читает и смотрит картинки.



Историю ЕжОКа и его семьи я планирую развивать и думаю, что у них достаточно большое и светлое будущее.



10.  За советом к д-ру Комаровскому идет множество родителей. Ответы на многие вопросы можно найти на сайте, в выпусках «Школы…», но можно ли сегодня попасть на приему к доктору Комаровскому лично?



— Я продолжаю реально принимать пациентов — от 2 до 5 человек, но, естественно, в те дни, когда нахожусь в клинике и у меня нет съемок, семинаров, командировок и т. д. Другой вопрос в том, что количество желающих попасть на прием намного превышает мои возможности, поэтому никакой открытой записи не существует. 99 % тех, кого я принимаю сегодня, — это мои старые пациенты, которых я знал еще новорожденными, лечил и вырастил.



Теперь они уже мамы и папы, и визит, как правило, занимает несколько минут  — они приходят не жаловаться, а хвастаться, а если речь идет о болезни, то мне не надо читать им лекции о том, как напоить ребенка, какие должны быть параметры воздуха и почему не надо ставить ребенку банки-горчичники, парить ноги и обмазывать его козьим жиром.



11. 3 напутствия от доктора Комаровского, которые белорусские родители должны усвоить как «Отче наш».



Не жалуйтесь. Не надейтесь на «дядю». Учитесь.



Источник




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

10 Правил детской двигательной активности от доктора Комаровского

Вторник, 31 Января 2017 г. 17:17 (ссылка)


4208855_irC5tYCfDXM (604x413, 40Kb)



10 ПРАВИЛ ДЕТСКОЙ ДВИГАТЕЛЬНОЙ АКТИВНОСТИ ОТ ДОКТОРА КОМАРОВСКОГО ☝ 



 Начинай вовремя 




Вовремя — это значит с периода новорожденности. Простейшие упражнения (без усилий гнем и вращаем всё, что сгибается и вращается), выкладывание на животик, массаж, купание в большой ванне — всем этим надо заниматься регулярно и с момента рождения. 



 Не торопи и не торопись 



Каждому двигательному навыку свое время, но время это, а зачастую и очередность формирования навыков, индивидуальны. Медицинская наука выявляет вполне определенные закономерности, но пусть они волнуют врачей! Не получается — потерпите. Это не болезнь, с максимально возможной вероятностью — просто еще время не пришло. Не хочет садиться, не хочет переворачиваться, не хочет идти без маминой ручки — это почти всегда не проблема, связанная с телесным здоровьем ребенка, а проблема, связанная с психическим здоровьем торопящихся взрослых. 



 Обеспечь регулярность 



Изо всех сил старайтесь сделать так, чтобы ребенок имел возможность для постоянных физических нагрузок. Нормально — это купание каждый день, прогулки каждый день, активные игры — каждый день. Ненормально и даже опасно — кубики, пирамидки и мультфильмы каждый день, а интенсивные прогулки по воскресеньям. 



 Избегай преждевременных вертикальных нагрузок на позвоночник 



Не поощряйте сидение и стояние детей первого года жизни. Не запрещайте, но и не помогайте! Не помогайте садиться, не помогайте вставать! Всячески поощряйте и стимулируйте ползание. Не увлекайтесь вертикализирующими устройствами (ходунки и т.п.). 



 Сделай так, чтобы захотелось самому 



Ваша задача — так организовать уход, игры и общение с ребенком, чтобы ему захотелось освоить некий двигательный навык. У вас в руках нечто яркое-симпатичное, и дитя уже протягивает ручки — потому что есть к чему протягивать! Положили на животик, а перед ребенком поставили красивую игрушку — вот мы уже и пытаемся доползти, потому что есть куда ползти и ради чего! 



 Безопасность, безопасность и еще раз безопасность! 



Обеспечение детской безопасности всегда и везде — это вообще главное правило ответственного родительства. Накладки на острые углы, фиксаторы на дверцы шкафчиков, электрические провода и розетки, отсутствие доступа к горячему, острому, скользкому и т.д. и т.п. Особое внимание — безопасности глазами ребенка: опуститесь до уровня детских глаз, лягте на пол и оглянитесь — сразу увидите много интересного — острый угол мягкого дивана, торчащие провода и т.д.? 



 Создай условия 



Обеспечьте жизненное пространство для реализации двигательной активности: уберите ненужную мебель, выделите место и обустройте спортивный уголок; нет места в доме, значит, пора во двор. Позаботьтесь о спортивном инвентаре — шведская стенка, кольца, перекладина, мяч, обруч, скакалка ... 



 Будь примером 



Копировать поведение взрослых — инстинктивная потребность всех детенышей без исключения. Не ленитесь — поползайте, подпрыгните, бросьте, пробежитесь, поприседайте — в общем, покажите, как надо. Да и вам это очень полезно! 



 Поощряй естественные движения 



Человеческое тело вообще, конкретные мышцы и суставы в частности созданы Природой для выполнения совершенно определенных движений. Ползать, приседать, наклоняться, бросать, бежать, прыгать, — это естественные движения, ребенок готов к ним физиологически. Кувыркаться, садиться на шпагат, плавать — это движения неестественные, без них вполне можно обойтись. Это вовсе не означает, что они не нужны, но осваивать упомянутые навыки лучше под руководством специалистов. 



 Позаботься о спортивной форме 



Хорошая спортивная форма позволяет не думать о ней и не замечать ее во время занятий. Натуральные материалы, ничего не давит и не трет, нигде не расстегивается и не сползает. Современный одноразовый подгузник — самый простой, доступный и удобный вариант спортивной формы для детей раннего возраста.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Выссказывания доктора КОМАРОВСКОГО

Среда, 18 Января 2017 г. 10:13 (ссылка)




«Дети должны быть худыми и с шилом в заднице».



"Счастливый ребенок - это,прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке".



"Хороший детсад — тот, в который просят принести плащик и сапожки, чтобы гулять на улице, когда моросит дождь».



«Если в школе звонок будет для детей, а не для учителя, и все 15 минут перемены класс будет проветриваться, в 10 раз снизится количество вирусов в воздухе и количество заболеваний».

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Гениальные цитаты доктора Комаровского

Вторник, 10 Января 2017 г. 19:48 (ссылка)


5640974_preview25746015650x341981473425403 (650x341, 78Kb)



15 гениальных цитат доктора Комаровского



  • 100% взрослого населения знают, как делать детей, но 99,9% не знают при этом, что потом делать с детьми.


  • Обеспечение психического благополучия матери, ухаживающей за ребенком, — главная задача отца. Именно папа обязан расставить точки над i в отношениях с родственниками и соседями.


  • Счастливый ребенок — это, прежде всего, ребенок здоровый и только потом уже умеющий читать и играть на скрипке.


  • Счастливый ребенок — это ребенок, у которого есть и мама, и папа, находящие время не только для того, чтобы этого ребенка любить, но и для того, чтобы любить друг друга.


  • Ни количеством, ни качеством педиатров проблемы здоровья детей решить нельзя. А нельзя, скорее всего, потому, что упомянутое здоровье в гораздо большей степени зависит от мамы и папы, чем от всех педиатров, вместе взятых.


  • Ребенок никому и ничего не должен.


  • Лично я, когда ко мне обращаются родители часто болеющих детей, часто советую завести собаку. Ибо собака — реальный повод заставить взрослых 2 раза в день с ребенком гулять.


  • Если ваше дитя целый год болело, не гуляло и страдало, поездка на дачу (деревня в 30 км от города, лес, река) может оказаться значительно более полезной, чем отдых на побережье Средиземного моря, пусть даже и в пятизвездочном отеле.


  • Именно таким должен быть нормальный ребенок — худым и активным.


  • Уверен: большинство детей рождаются на свет здоровыми, но их лишают здоровья... родители и медицинские работники.


  • Появившийся на свет младенец (человеческий детеныш) — такой же биологический объект, как волчонок, поросенок или медвежонок. Поэтому самая главная задача на этапе начала жизни — не растерять биологическое, дабы иметь потом возможность развивать социальное.


  • Суть и идеология одноразовых подгузников состоят в следующем: памперс нужен не ребенку! Памперс нужен матери ребенка!


  • Главное — это счастье и здоровье семьи. Семья должна жить не интересами ребенка, а интересами семьи. Я не могу представить, чтобы моему ребенку подарили шоколадку, а он не разделил ее на три части.


  • Самое главное: ты не центр вселенной. Мы, семья, — вот центр вселенной. Хорошие люди всегда и со всеми ведут себя хорошо. Делись хорошим: настроением, едой, вещами. Не скули.
  • Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
    Пипетища

    Доктор Комаровский: ГРИПП И ОРВИ: ПРОСТЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ (ОБНОВЛЕНИЕ ДЛЯ СЕЗОНА 2016/2017)

    Среда, 28 Декабря 2016 г. 12:31 (ссылка)

    Это переписано из Фейсбука: https://www.facebook.com/komarovskiynet/posts/1291896880880338

    Доктор Комаровский
    14 декабря в 9:21

    ГРИПП И ОРВИ: ПРОСТЕЙШАЯ ИНСТРУКЦИЯ
    (ОБНОВЛЕНИЕ ДЛЯ СЕЗОНА 2016/2017)

    Запомните самое главное: тактика ваших действий совершенно не зависит от того, как называется вирус. Грипп сезонный, свиной, слоновий, пандемический, вообще не грипп — это не важно. Важно лишь то, что:
    1. Это вирус.
    2. Этот вирус передается воздушно-капельным путем.
    3. Этот вирус поражает органы дыхания.
    Эти три пункта абсолютно достаточны для того, чтобы сформулировать правила профилактики и лечения.

    ПРОФИЛАКТИКА

    Если вы (ваш ребенок) встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Привившись, вы защитите себя не от вирусов вообще, а только от вируса гриппа.

    1. Если имеете материальную возможность привиться от гриппа и смогли достать вакцину — прививайтесь! Пожалуйста, прививайтесь!
    Имеющиеся вакцины защищают от всех вариантов вируса гриппа, актуальных именно в этом году. Вакцина сделана именно в этом году, вакцины каждый год разные. Это бабушки на лавочке не знают, какой вирус гриппа будет в этом году. А медицинская наука знает. Если вы молодой и здоровый и уверены, что грипп вам не страшен и прививка не нужна, так знайте, что именно такие молодые и здоровые заражают детей, стариков и других не очень здоровых, которые потом от гриппа умирают.
    Прививаться не поздно никогда! Если вы проехали полдороги непристегнутым, так это ведь не повод не пристегиваться вообще.
    Прививаться желательно всем, но жизненно важно и в первую очередь надо привить: детей в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, взрослых старше 65 лет, людей с хроническими болезнями (астма, диабет, ишемическая болезнь, болезни почек, последствия инсульта и т.д.), всех с иммунодефицитом, всех беременных на любом сроке, всех обитателей домов престарелых.

    2. Никаких лекарств и «народных средств» с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, никакой чеснок, никакая горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого-либо респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все, за чем вы убиваетесь в аптеках, все эти якобы противовирусные средства, препараты интерферона и якобы стимуляторы интерферонообразования, стимуляторы иммунитета и жутко полезные витамины — все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие нашу главную ментальную потребность «надо что-то делать».
    Основная польза всех этих лекарств — психотерапия. Вы верите, вам помогает — я рад за вас, только не надо штурмовать аптеки — оно того не стоит.

    3. Источник вируса — человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет — мудро!

    4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Желательно видеть ее на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом. Здоровому не нужна.

    5. Руки больного — источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, — здравствуй, ОРВИ.
    Не трогайте свое лицо. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь!
    Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть.
    Начальники! Официальным приказом введите в подчиненных вам коллективах запрет на рукопожатия.
    Пользуйтесь кредитными карточками. Бумажные деньги — источник распространения вирусов.

    6. Воздух!!! Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся.
    Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше нормально подышите свежим воздухом.
    Оптимальные параметры воздуха в помещении — температура около 20 °С, влажность 50–70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах.
    Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительно обогреватели.

    7. Состояние слизистых оболочек!!! В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета — защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают — работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета — сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки. Поскольку вы не знаете, какие это лекарства (а это некоторые противоаллергические и почти все т.н. «комбинированные противопростудные средства»), так лучше не экспериментировать в принципе.
    Увлажняйте слизистые оболочки! Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно пшикаете в нос (чем суше, чем больше народу вокруг — тем чаще, хоть каждые 10 минут). Для той же цели можно купить в аптеке физиологический раствор или готовые солевые растворы для введения в носовые ходы: «Салин», «Аква марис», «Хьюмер», «Физиомер», «Аквалор», «Долфин», «Мореназал», «Маример», «Носоль» и т.д. Главное — не жалейте! Капайте, пшикайте, особенно тогда, когда из дома (из сухого помещения) вы идете туда, где много людей, особенно если вы сидите в коридоре поликлиники. Вышеупомянутым солевым раствором также регулярно полощите рот.

    8. Помните, что вероятность ОРВИ уменьшают полноценное питание, возможность выспаться, активный образ жизни, любовь, доброжелательность, улыбка и хорошее настроение. Не смотрите телевизор!
    В отношении профилактики это все.

    ЛЕЧЕНИЕ

    Только два препарата одобрены для лечения гриппа у детей и взрослых в сезоне 2016-2017. Озельтамивир («Тамифлю») и занамивир («Реленца»). Еще один препарат рекомендован только для взрослых — перамивир («Рапиваб»).

    Все остальное не работает, неэффективно, не помогает, не должно применяться.

    Противогриппозные препараты реально разрушают вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1). Их не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Озельтамивир (чаще всего используется именно он) применяют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают) или когда даже легко заболевает человек из группы риска — старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показан озельтамивир, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, госпитализация.

    Эффективность при ОРВИ и гриппе других противовирусных средств весьма сомнительна (это самое дипломатическое из доступных определений).

    Еще раз: не пытайтесь, наслушавшись рекламы и шарлатанов от медицины, «убивать вирусы» какими-либо препаратами в порядке самолечения. Не поможет! Напрасная трата времени, сил, средств.

    Лечение ОРВИ вообще и гриппа в частности — это не глотание таблеток! Это создание таких условий, чтоб организм легко с вирусом справился.

    ПРАВИЛА ЛЕЧЕНИЯ

    1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура 18–20 °С (лучше 16, чем 22), влажность 50–70% (лучше 80, чем 30). Мыть полы, увлажнять, проветривать, включать увлажнители и мойки воздуха.

    2.Категорически не заставлять есть себя и не запихивать еду в ребенка. Если просит (если хочется) — легкое, углеводное, жидкое.

    3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)!!!
    Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблочко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает — это буду, а это нет — пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья — готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны быть в любой домашней аптечке: «Регидрон», «Ре-соль», «Хумана электролит», «Гастролит», «Нормогидрон» и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.
    Вы пьете достаточно, если мочеиспускание происходит раз в три часа. Если более 6 часов нет мочи — дефицит жидкости критический. Не можете пить — срочно к доктору.

    4. В нос часто капайте-пшикайте солевые растворы.

    5. Все «отвлекающие процедуры» (банки, горчичники, размазывание по телу жира несчастных животных — коз, барсуков и т.д.) — классический совковый садизм и опять-таки психотерапия («надо что-то делать»). Парить детям ноги (доливая кипяток в тазик), делать паровые ингаляции над чайником или кастрюлькой, растирать детей спиртосодержащими жидкостями — безумный родительский бандитизм.

    6. Если надумали бороться с высокой температурой — оптимально парацетамол или ибупрофен. Детям категорически нельзя аспирин (ребенок+вирус+аспирин — риск смертельно опасного осложнения со стороны печени)!
    Главная беда в том, что тепло одеть, увлажнить, проветрить, не пихать еду и напоить — это по-нашенски называется «не лечить», а «лечить» — это послать папу в аптеку...

    7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны — они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) вообще не имеет к самолечению никакого отношения. Лекарства, угнетающие кашель (в инструкции написано «противокашлевое действие»), — нельзя категорически»!!!
    Еще раз: все «сиропчики от кашля» детям до 2 лет противопоказаны, до 6 лет не рекомендуются, после 6 лет не нужны, поскольку их эффективность в сравнении с обильным питьем не доказана.

    8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

    9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

    10. Все интерфероны для местного применения и для глотания внутрь — лекарства с недоказанной эффективностью или «лекарства» с доказанной неэффективностью.

    11. Гомеопатия — это не лечение травами, а лечение заряженной водой. Безопасно. Психотерапия (надо что-то делать).

    КОГДА НУЖЕН ВРАЧ
    ВСЕГДА!!!

    Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации,
    КОГДА ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО:

    - отсутствие улучшений на четвертый день болезни;
    - повышенная температура тела на седьмой день болезни;
    - ухудшение после улучшения;
    - выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;
    - появление изолированно или в сочетании: бледности кожи; жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;
    - усиление кашля, снижение его продуктивности; глубокий вдох приводит к приступу кашля;
    - при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

    ВРАЧ НУЖЕН ОБЯЗАТЕЛЬНО И СРОЧНО, если наблюдается:

    - потеря сознания;
    - судороги;
    - признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);
    - интенсивная боль где угодно;
    - даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка (боль в горле + сухой нос — это зачастую симптом ангины, которая требует врача и антибиотика);
    - даже умеренная головная боль в сочетании со рвотой;
    - отечность шеи;
    - сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;
    - температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;
    - любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

    ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗНАТЬ БОЛЬШЕ:
    По этой ссылке материалы про ГРИПП — http://www.komarovskiy.net/navigator/gripp.html.
    Здесь все про ОРВИ — http://www.komarovskiy.net/navigator/orvi.html
    Это ссылка на материалы о том, как помочь при повышении температуры тела, — http://www.komarovskiy.net/navigator/temperatura-nav.html
    Здесь про насморк — http://www.komarovskiy.net/navigator/nasmork-nav.html
    Здесь про кашель — http://www.komarovskiy.net/navigator/kashel-nav.html

    УЧИТЕСЬ!
    Это лучше, чем стоять в очереди в аптеку и менять кровное на ненужное…

    Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

    Следующие 30  »

    <доктор комаровский - Самое интересное в блогах

    Страницы: [1] 2 3 ..
    .. 10

    LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
    О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda