Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 15923 сообщений
Cообщения с меткой

для здоровья - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Кузнецова_Татьяна

Интересные полезныйе советы по лечению

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 15:43 (ссылка)

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ! ПРИЧЕМ БЕЗ ТАБЛЕТОК




Вы ДОЛЖНЫ это знать

Первое – потому, что их не оказалось под рукой. Второе – вы не хотите себя травить химией.



1 (640x356, 135Kb)



Если у вас резко повысилось давление, вам поможет правильное дыхание. Всего-навсего в течение 2-3 минут при каждом выдохе надо задержать дыхание на 7-9 секунд. Так просто можно снизить давление на 30 единиц.



2 (640x437, 236Kb)



И еще:



При головной боли и мигрени тоже постарайтесь определить, какая ноз­дря лучше дышит, и если боль ощущается в той же стороне головы, где открытая ноздря, закройте эту ноздрю и дышите так, пока не пройдет боль.



При бессоннице, повышенной не­рвной возбудимости, беспочвенных страхах, гиперинтенсивной мозговой деятельности, что так часто встречается при психических заболеваниях, полезно дыхание через левую ноздрю, так как оно успокаивает ум и охлаждает его го­рячность. Дыхание через правую нозд­рю приводит к обратным результатам.



Боли в желудке — часто результат гастрита. Перелейте 0,5 стакана воды из одного стакана в другой 10–15 раз и выпейте эту воду. Если будете так делать ежедневно по нескольку раз, забудете про боли.



ПОРЕЗАЛИСЬ – это и лечением-то сложно назвать, потому что не нужно использовать никаких мазей и повязок. Надо просто поднять вверх порезанную руку и потрясти ею как можно дольше, не меньше 7 минут. Удивительно, но факт: ранка затягивается очень быстро и не болит совсем



ДИАГНОСТИКА КАТАРАКТЫ Нужно вырезать кусочек чёрной бумаги размером 3х3 см, и в центре иголкой сделать отверстие. Получатся такие самодельные диафрагмальные очки. Их надо поднести близко к своему глазу и посмотреть на белый лист бумаги. Если лист останется белым по всей поверхности, значит, хрусталик прозрачен. Появление на листе бумаги неподвижных тёмных пятен, будто песчинки – сигнал! Либо это начинается помутнение хрусталика, либо это измененияв сетчатке. В любом случае надо спешить к врачу! А если видны черточки,мусор, палочки – сомнений нет, хрусталик потрескался.



Если у вас часто «прихватывает» сердце, утром приготовьте себе лекарство на весь день. Кусочек хлеба размером с палец разрежьте на 4 части и на каждую накапайте 2-4 капли настойки валерианы. Каждые 4 часа берите кусочек в рот. Пожуйте и подержите его несколько минут во рту, затем проглотите. Делайте это до исчезновения всех сердечных неполадок.



Для улучшения памяти ешьте ежедневно салат из тертой моркови с изюмом или измельченным грецким орехом, заправленный сметаной. Постоянное употребление такого салата будет способствовать обновлению клеток мозга и улучшит его кровообмен.



Энурез без лечения. На ночь намочить ватку в комнатной воде, слегка отжать и проводить раз 5—7 по позвоночнику от основания шеи до копчика. Проходит энурез очень быстро и насовсем.



От ангины избавиться очень просто. Когда-то я тоже мучилась, и вот что посоветовал знакомый лор-врач. Когда чистите зубы пастой, при ополаскивании рта первый раз все выплюньте, а второй раз наберите в рот воды и пополощите горло. Вот уже лет 20 я не знаю, как болит горло. Летом пью воду только из холодильника, а зимой из колонки.



Высокая температура: как ни странно ни смешно, но мне помогает от температуры нарисованное черное пятно (черный карандаш) на большом пальце левой руки. Хотите смейтесь, хотите верьте, или нет, но проверено на своём опыте.



При язве желудка, рвоте, болях в кишечнике смешайте тщательно свежее домашнее куриное яйцо со столовой ложкой муки и примите натощак. Курс 10 дней. Рецепт проверен неоднократно на многих людях.



Моя дочь мучилась от изжоги, соду пила постоянно. Подсказали простой рецепт: съедать при изжоге 5-6 изюминок. И все. Сначала дочь носила с собой баночку с изюмом, но потом она стала лишней – забыла про недуг.



Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Самые полезные осенние ягоды

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 14:36 (ссылка)


5640974_5MBlE1aDCBI (700x393, 48Kb)



Привыкшие к заморским фруктам, мы совсем позабыли, что буквально в шаговой доступности есть прекрасные растения, которыми можно не только любоваться. Ранняя осень дает шанс освежить память и заново познакомиться с «обычными» ягодами, которые содержат массу полезных веществ. 



Шиповник 



Шиповник не просто дальний родственник прекрасных садовых роз, а их прямой предок. Именно из диких колючих кустарников с ароматными цветами и сладкими плодами вывели все без исключения сорта привычной нам розы. Но шиповник уже давно отцвел, и сейчас в центре внимания оказались его ягоды. Если вы, проходя мимо куста, рассеянно сорвали и пожевали пару ягод, то уже сделали себе небольшой подарок. Шиповник богат витаминами, как никакое другое растение в русской флоре. Одного только витамина С в ягодке в 10 раз больше, чем в лимонной или апельсиновой корке. Самый распространенный у нас вид называется шиповник майский, именно он часто образует совершенно непролазные заросли. Но сейчас самое время проникнуть в эту колючую чащу и набрать красивых красных ягод, пока то же самое не сделали птицы. Самое простое и надежное, что можно с ними сделать, – засушить, а зимой добавлять в грог или заваривать с этими дарами природы вкусный витаминный чай. 



Брусника 



Брусника – ещё одна осенняя ягода, которую знает, наверное, каждый из нас. В то же время не все в курсе, что брусника является одной из самых богатых на витамины ягод, она содержит в себе целый набор биологически активных веществ, органических кислот, сахаров. Брусника – первое средство от повышенного кровяного давления, и к тому же обладает ещё одной полезной функцией – утоляет жажду гораздо лучше любого напитка. Кстати, не только ягоды вечнозелёного кустарника способны принести пользу. Так, например, в листьях брусники содержатся дубильные соединения, благодаря которым препараты на основе листьев брусники оказывают противовоспалительное и бактерицидное действие на организм. Такие вещества, ка катехины, содержащиеся в бруснике, укрепляют капилляры и уменьшают их ломкость. Листья растения обладают вяжущим и антисептическим свойствами. Листья применяют при лечении подагры, гастрита, печени и многого, многого другого. 



Собирать чудо-ягоду следует с начала сентября и по ноябрь, Дело в том, что если в начале осени плоды горьковатые, с кислинкой, то ближе к зиме, не теряя своих полезных свойств брусника кардинально меняет свой вкус в лучшую сторону. Так что, отправляясь осенью в лес, не забудьте взять с собой любую тару – вернуться домой без брусники в этот период было бы настоящим преступлением. 



Калина 



У красивой осенней ягоды калины очень сложный характер. Во-первых, она невкусная. Во-вторых, при тепловой обработке еще и запах издает неприятный. Что же остается, только стоять под кустом и любоваться ею? Нет, несмотря на ее суровый нрав, из калины продолжают делать и лекарственные препараты, и напитки, и пироги с ней пекут. Все потому, что в ней содержится целый набор уникальных и очень полезных веществ. На Руси калину считали

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Что произойдет с вашим организмом, если вы будете пить томатный сок каждый день!

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 12:00 (ссылка)

4208855_038eZBkR0 (700x414, 47Kb)

Помидоры вошли в нашу жизнь давно, прочно, и, похоже, навсегда — их режут в салаты, из них делают соусы, и, конечно же, тот самый томатный сок, о котором у нас сегодня пойдет речь. Знали ли вы, что полезнее всего употреблять в пищу помидоры именно в виде сока?

Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.

Вот несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.

Он полон витаминов
Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.

Он понижает уровень холестерина в крови
Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного превышает норму. Томатный сок полон полезных волокон, помогающих вашему организму увеличить уровень хорошего холестерина, и снизить — плохого.

Он помогает организму выводить токсины
Тело практически любого человека с прожитыми годами становится настоящим складом различных токсинов и пищевых добавок, которые сейчас можно найти практически в каждом полуфабрикате и готовых продуктах. А еще в помидорах содержатся соединения хлора и серы, стимулирующие работу печени и почек. Именно поэтому помидоры — один из лучших продуктов для тех, кто хочет очистить свой организм для токсинов.

Он стимулирует работу кишечника
В наше время миллионы людей по всему миру страдают от проблем с пищеварением и работой кишечника. Так вот — томатный сок может помочь вам и в этом. Регулярное употребление томатного сока способствует улучшению пищеварения, а также помогает избежать запоров.

Он способствует избавлению от лишнего веса
Регулярное употребление томатного сока помогает вашему организму получать достаточное количество воды, к тому же он содержит большое количество волокон, способствующих быстрейшему возникновению чувства насыщения. А еще он обеспечивает ваше тело практически всеми необходимыми ему питательными веществами, и нормализует ваш метаболизм.

Он помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы
Помидоры богаты витамином В6, и потому томатный сок — одно из лучших натуральных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Считается, что витамин В6 разрушает в организме гомоцистеин, аминокислоту, повреждающую стенки кровеносных сосудов, тем самым способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.

Он способствует лучшему загару
Да-да, томатный сок можно не только пить, но и наносить на кожу в качестве средства для загара. Он действует, как средство от угрей, способствует обновлению кожи, и даже закрывает поры.

Он разрушает свободные радикалы
Выпивая всего один стакан томатного сока в день, вы предотвращаете возникновение в вашем теле так называемых "свободных радикалов". Это вредоносные молекулы, увеличивающие вероятность заболевания раком. Помидоры — отличный природный источник антиоксидантов, веществ, предотвращающих появление новых свободных радикалов, и воздействие уже образовавшихся.

Он снижает вероятность заболеть раком
Кроме всего прочего, помидоры богаты ликопеном, веществом, существенно снижающим вероятность возникновения в организме раковых заболеваний, включая рак легких, груди, простаты, кишечника и поджелудочной железы.

http://kolobok23.ru/post421672033/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Что произойдет с вашим организмом, если вы будете пить томатный сок каждый день!

Вторник, 19 Сентября 2017 г. 12:00 (ссылка)


4208855_038eZBkR0 (700x414, 47Kb)



Помидоры вошли в нашу жизнь давно, прочно, и, похоже, навсегда — их режут в салаты, из них делают соусы, и, конечно же, тот самый томатный сок, о котором у нас сегодня пойдет речь. Знали ли вы, что полезнее всего употреблять в пищу помидоры именно в виде сока?



Томатный сок очень питателен, в нем содержится множество полезных веществ, и если вы начнете регулярно употреблять его в пищу, это определенно пойдет на пользу вашему здоровью.



Вот несколько веских доводов, доказывающих, что это действительно так.



Он полон витаминов

Томатный сок, изготовленный из свежих помидоров — это отличный источник витаминов А и С. Регулярно употребляя его в пищу, вы снижаете вероятность заболевания многими хроническими болезнями глаз, укрепляете иммунную систему, и способствуете укреплению зубов и костей.



Он понижает уровень холестерина в крови

Из-за плохо сбалансированной диеты уровень холестерина в крови многих людей намного превышает норму. Томатный сок полон полезных волокон, помогающих вашему организму увеличить уровень хорошего холестерина, и снизить — плохого.



Он помогает организму выводить токсины

Тело практически любого человека с прожитыми годами становится настоящим складом различных токсинов и пищевых добавок, которые сейчас можно найти практически в каждом полуфабрикате и готовых продуктах. А еще в помидорах содержатся соединения хлора и серы, стимулирующие работу печени и почек. Именно поэтому помидоры — один из лучших продуктов для тех, кто хочет очистить свой организм для токсинов.



Он стимулирует работу кишечника

В наше время миллионы людей по всему миру страдают от проблем с пищеварением и работой кишечника. Так вот — томатный сок может помочь вам и в этом. Регулярное употребление томатного сока способствует улучшению пищеварения, а также помогает избежать запоров.



Он способствует избавлению от лишнего веса

Регулярное употребление томатного сока помогает вашему организму получать достаточное количество воды, к тому же он содержит большое количество волокон, способствующих быстрейшему возникновению чувства насыщения. А еще он обеспечивает ваше тело практически всеми необходимыми ему питательными веществами, и нормализует ваш метаболизм.



Он помогает избежать заболеваний сердечно-сосудистой системы

Помидоры богаты витамином В6, и потому томатный сок — одно из лучших натуральных средств для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Считается, что витамин В6 разрушает в организме гомоцистеин, аминокислоту, повреждающую стенки кровеносных сосудов, тем самым способствуя возникновению сердечно-сосудистых заболеваний.



Он способствует лучшему загару

Да-да, томатный сок можно не только пить, но и наносить на кожу в качестве средства для загара. Он действует, как средство от угрей, способствует обновлению кожи, и даже закрывает поры.



Он разрушает свободные радикалы

Выпивая всего один стакан томатного сока в день, вы предотвращаете возникновение в вашем теле так называемых «свободных радикалов». Это вредоносные молекулы, увеличивающие вероятность заболевания раком. Помидоры — отличный природный источник антиоксидантов, веществ, предотвращающих появление новых свободных радикалов, и воздействие уже образовавшихся.



Он снижает вероятность заболеть раком

Кроме всего прочего, помидоры богаты ликопеном, веществом, существенно снижающим вероятность возникновения в организме раковых заболеваний, включая рак легких, груди, простаты, кишечника и поджелудочной железы.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Paradise Herbs, Энергия ORAC, Earth's Blend, натуральный мультивитаминный комплекс с железом

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 23:33 (ссылка)



На мультивитамины до 20 сентября действует скидка 20%. Они и так достаточно бюджетные, а со скидкой цена всего 12 $. Низкая цена абсолютно не сопоставима с качеством витаминов. На самом деле это отличный мультивитаминный комплекс с минералами, травами и пробиотиками. Почему нужно купить именно этот комплекс:

1. Все минералы в комплексе в хорошо усвояемой хелатной форме.
2. Мультивитамины получили премию за лучшую добавку в 2013 году.
3. 7 порций овощей в одной капсуле.
4. Противоокислительная поддержка
5. Полный тест ORAC (способности к поглощению свободных радикалов)
6. Комплекса хватает на 2 месяца
7. Удобство приема, всего одна капсула в день.
8. 100% вегетарианская капсула
9. Нет наполнителей, связующих или обычных аллергенов.

Философия компании производителя и критерии производства: Качественные добавки для любого образа жизни

В Paradise многие годы разрабатываются и улучшаются продукты, сохраняющие самую суть и натуральный баланс природы в безопасной и эффективной форме даже для самых чувствительных людей. В основе нашей философии лежат семь критериев совершенства: качество, чистота, действенность, эффективность, безопасность, устойчивость и ценность. Наша постоянная приверженность этим критериям и отвечающие им нововведения отражаются во всем, что мы делаем. Мы продолжаем посвящать себя поиску и разработке сверхчистых продуктов высочайшего качества, отвечающих самым высоким критериям совершенства.

Ультра-всасывание + высочайшее качество

В отличие от таблеток, содержащих связывающие вещества, наполнители, стеарат магния или стеариновую кислоту (способную помешать всасыванию), наши капсулы на растительной основе быстро растворяются в пищеварительном тракте. Кроме этого, мы добавили активные, готовые к усвоению формы витаминов B2, B6 и B12, а также использовали наиболее хорошо растворимые и усваиваемые хелаты минералов (Krebs) в соединении с цитратами и аспартат-малатами.

Природа в сочетании с настоящей цельной пищей

Отмеченная наградами добавка "Энергия ORAC, Earth's Blend" от Paradise - это настоящий сверхпитательный мультивитамин, работающий вместе с самой природой. В состав входит настоящая цельная пища в сочетании с витаминами, минералами, пробиотиками и травами, не только исправляющая их нехватку, но и поддерживающая общее здоровье всех систем.

На основе оригинального патентованного состава "Энергия ORAC, Зеленая пища"

Всего одна вегетарианская капсула на основе патентованного состава "Энергия ORAC, Зеленая пища" обладает противоокислительной силой более 7 порций овощей и фруктов (4000 + ORAC), в то же время обеспечивая приток энергии, сосредоточенность, иммунитет, жизненную силу и здоровье.

Наилучшая сверхпитательная противоокислительная поддержка

Свободные радикалы - это химически активные соединения, пагубно влияющие на нормальные физиологические функции. Пять основных типов свободных радикалов (гидроксил, пероксил, пероксинитрит, элементарный кислород и супероксидный анион) связываются с широким рядом ухудшающих здоровье состояний. Противоокислители работают как важнейший оборонительный рубеж против свободных радикалов, предотвращающий повреждение ими ДНК, важнейших белков, жиров и аминокислот.

Полный тест ORAC (способности к поглощению свободных радикалов)

Благодаря современным технологиям появился новый всесторонний метод тестирования под названием Полный тест ORAC. С разработкой этого теста стало возможным выявить и измерить эффект сверхпитательных продуктов, витаминов и противоокислителей на целый ряд основных свободных радикалов, встречающихся в организме. Paradise подтвердила свою приверженность нововведенияи и лидерство в сфере мультивитаминов, сверхпитательных продуктов и противоокислителей, представив состав против целого ряда свободных радикалов, не только исправляющий нехватку полезных веществ, но и поддерживающий общее здоровье всех систем.



Комплекс покупала мужу. С ненормированным графиком работы энергии ему явно не достает. Я конечно понимаю, что одними витаминами тут делу не поможешь и нужен крепкий здоровый сон. Но пропить витамины все же настояла.

Что в итоге? Сильно бодрым и веселым он сразу не стал, что уж греха таит. Но спустя месяц-полтора заметно повеселел и стал меньше уставать. Уж не знаю заслуга ли это комплекса или что-то другое, но витамины явно не повредили.

Пишу все это с долей иронии, потому что мне тяжело отследить на мужчине действие витамин, если у него не выпадают волосы и ногти в нормальном состояние (не слоятся и не ломаются). На данный момент это главный маркер по которому привыкли оценивать рабочие витамины или нет.

Капсулы небольшие, легко пьются и пахнут травами. В любом случае пропить витамины в начале осени организму не повредит, а сделают они вас бодрыми или нет будет зависеть в первую очередь от вашего настроения. Если ищете не дорогие витамины присмотритесь к этим.

(ссылка для покупки) Paradise Herbs, Энергия ORAC, Earth's Blend, ежедневный сверхпитательный мультивитамин, с железом, 60 капсул на растительной основе

Использование моего реферального кода KTQ514 при оформлении заказа моментально обеспечит вам 5% скидки на всю корзину (код вводится в окошечко слева под заказом).

Новые покупатели дополнительно к этой скидке получат скидку 5$ на свой первый заказ по коду WELCOME5.

Другие мои посты в ссо можно прочитать ЗДЕСЬ.

Спасибо за внимание и только полезных покупок!

https://iherbfans.livejournal.com/7242774.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Селеновый комплекс усиленного действия

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 18:54 (ссылка)

В начале каждого холодного сезона пропиваю комплекс селена, он очень ощутимо подстегивает нашу иммунную систему, что позволяет лучше справляться с вирусами


Life Extension, Селеновый комплекс усиленного действия

Описание


  • Основа для увеличения продолжительности жизни

  • 200 мкг витамина Е

  • Содержит самую лучшую форму селена

  • Пищевая добавка

  • Не содержит дрожжей

Селен — это микроэлемент, необходимый для поддержания здоровья организма. Очень мало людей, к числу которых относятся и терапевты, понимают, что селен выпускают в нескольких, различающихся формах. Каждая форма действует по своему, обеспечивая нормальное деление клеток. Для получения необходимого количества селена следует принимать все 3 формы:


  • селенит

  • L-селенометионин

  • Метил селена L-селеноцистеин

Компания Life Extension усовершенствовала Селеновый комплекс усиленного действия с помощью нового состава из трех уникальных форм селена. В препарат добавлено небольшое количество витамина Е для усиления действия селена.

Согласно исследованиям дефицит селена может иметь серьезные последствия для здоровья. Наш организм, например, использует селен для выработки глутатионпероксидазы, эндогенного фермента с антиоксидантным эффектом, по важности почти равного супероксиддисмутазе (СОД).

Селен также поддерживает нормальную работу щитовидной железы и иммунной системы здоровых людей.

Мои впечатления:
Покупаю уже в который раз именно этот комплекс селена расширенного действия.
Очень доверяю производителю Life Extension.
Как уже написала выше, принимаю его перед началом холодов, в этом сезоне начну в октябре, сразу, как вернусь с отдыха.
А еще второй раз в год обычно бывает в марте, когда организм уже подустанет от всех этих холодов и темноты.
Действие скорее вижу, меньше болею, а если заболеваю, то как правило в легкой форме. Больше бодрости наверное ощущается при приеме.
Сейчас самое время его купить и начать принимать, дабы успеть укрепиться до начала всех вирусов и простуд.

https://iherbfans.livejournal.com/7242486.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

Solgar, Ester-C Plus, 500 мг витамина C - антипростудный сезонный витамин С в правильной форме

Понедельник, 18 Сентября 2017 г. 11:46 (ссылка)

**** Новый код на скидку 5 долларов на IHerb - SEP15 — действует для заказов более 50$ и скидка 5% всем и всегда на любой заказ по коду под катом ниже. Код действует до 20-го сентября 20.00 мск.

Благодаря этому сообществу узнала, что противопростудный витамин С бывает разных форм, и то что подходит одному человеку, может не подойти другому.

Поэтому на сезон простуд еще в прошлом сезоне купила витамин С в правильной форме, безвредной для желудка, от проверенного производителя Solgar. Баночка большая, запаса хватает надолго!




Витамин C в форме Ester-C Plus:
Solgar, Ester-C Plus, 500 мг витамина C, 100 вегетарианских капсул


Компания Solgar использует специально разработанную систему поддержания и контроля качества, поэтому выпускаемая продукция так высоко ценится покупателями.
В производстве используется многократно очищенная вода, оболочка капсул сделана на водной основе из природных материалов, стерильность сопровождает каждую стадию изготовления.
Фирма Solgar занимает лидирующее место в мире среди производителей биологически активных добавок премиум-класса. В производстве практически отсутствуют ненатуральные компоненты и гарантировано постоянное высокое качество, поэтому витамины в аптеке стоят недешево.

Помогает ли витамин С от простуды? Ученые затрудняются высказать свое определенное мнение по этому поводу. Но у меня есть свое мнение, что при первых признаках простуды все-таки следует начать пить этот витамин, вреда это не принесет, только пользу. Особенно страшна простуда для пожилых людей своими осложнениями, лучше это дело не запускать.
Мама моя часто простужается зимой. При этом, как все пожилые люди, пьет много таблеток, у нее диабет и низкий уровень железа в крови. Не хотелось бы, чтоб еще витамины добавляли желудку работы и вызывали раздражение.

Поэтому для нее в качестве профилактики подойдет не всякий витамин С.

Купила для нее самый лучший витамин С от Solgar в форме Ester-C Plus. Препарат создан по эксклюзивной рецептуре Solgar и представляет собой запатентованный, pH-нейтральный (некислотный) и безвредный для ЖКТ сложный эфир витамина C. Метаболиты витамина С в эфире-С положительно влияют на удержание витамина С в клетках, обеспечивая дополнительную пользу. Для формирования уникального комплекса метаболита аскорбата кальция используется особый производственный процесс. Этот хорошо сохраняющийся комплекс также включает природные биофлавоноиды и ягод ацеролы наряду с плодами шиповника.

Форма оказывает мягкое воздействие на желудок и не мешает усвояемости железа. Препарат отличает
высокая биодоступность и переносимость.

Мама начинает пить по 1 капсуле в день при первых признаках простуды. Принимает после еды. Запивать такой витамин надо только водой. В прошлом году продолжительность ее болезней была немного меньше чем обычно и переносила она все это легче.

Капсулы среднего размера, глотаются легко, проблем с желудком не было!



Не болейте!


Какой еще витамин С мы любим и вообще как спастись от простуды:

Витамин С с биофлавоноидами из натуральной барбадосской вишни - Nature's Plus
Новинка! Витамин С в виде апельсиновых мармеладок - Solgar
Очень вкусный жевательный витамин С - California Gold Nutrition
Очень вкусный и полезный витамин С - апельсиновые мармеладки от Rainbow Light
Быстродействующий Умка против простуды и гриппа - Nature's Way


Вишневый порошок Умка - Nature's Way - быстрая помощь при простуде
Сироп из коры дикой вишни по старинному рецепту - отличное средство от простуды - Planetary Herbals
Сироп от простуды и укрепления иммунитета - Herbion
Натуральные таблетки на травах от затянувшегося кашля - EuroPharma
Самые сильные леденцы от простуды - Herbion
Леденцы от кашля с медом и лимоном - Honees
Шипучие таблетки с экстрактом черной бузины для укрепления иммунитета - Sambucol
Препараты для помощи больному горлу и укрепления иммунитета
Очень ценный лечебный мед - Y.S. Eco Bee Farms
Леденцы с медом манука и прополисом - Y.S. Eco Bee Farms
Нарезанный шиповник - Frontier Natural Products



Все мои записи в сообществе Iherbfans по этой ссылке >>> здесь



Мой код EKA275 дает вам скидку 5% на любой ваш заказ (и даже не первый!). Просто введите его английскими буквами и без пробелов в поле для промокода (находится под списком товаров в корзине).

Коды вводятся по очереди, после каждого нажимать "Применить".

*** Проверяйте наличие кода в корзине непосредственно перед оформлением заказа. Если код исчезнет - исчезнет и скидка.

Большое спасибо всем, кто уже пользовался моим реферальным кодом!

Спасибо за внимание и удачных покупок!

https://iherbfans.livejournal.com/7239542.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_iherbfans

5htp для хорошего настроения

Воскресенье, 17 Сентября 2017 г. 21:45 (ссылка)

5-htp (5-гидрокситриптофан) - аминокислота, которая содержится в бобах африканской гриффонии. Растение издавна используют для лечения тревожных расстройств, бессонницы, мигрени, а также для регуляции аппетита. Но нам не надо ехать со своими проблемами в Африку - 5 htp можно заказать на айхербе!



Основное действие добавки 5-htp заключается в повышении выработки серотонина - гормона счастья. Серотонин - вещество миролюбия, счастья и психологической гибкости. Если его мало, мы страдаем от депрессий, тревожности, навязчивых мыслей. Низкий уровень серотонина приводит к расстройствам сна, тяге к сладкому или, наоборот, к потере аппетита.

Серотонин образуется в организме из незаменимой аминокислоты триптофан. Триптофан (из белковых продуктов) в организме становится 5-гидрокситриптофаном, а 5 htp уже серотонином. Таким образом, 5-гидрокситриптофан находится всего в одном шаге от серотонина, и в пяти минутах от нашего эмоционального благополучия.
В этом весь секрет эффективности 5 htp при тревожных расстройствах и депрессии.

Now Foods, 5-HTP, 100 мг, 120 капсул

Производитель рекомендует принимать 100 мг (1 капсулу) 5 htp на пустой желудок перед сном. С целью снижения потребления пищи добавку принимают с едой. Усиливает действие 5htp совместный прием с ГАМК, валерианой, релорой.
Однако комбинация с неврологическими и психотропными препаратами недопустима.

Я принимала добавку 2 раза в день - утром и перед сном для снижения беспокойства, улучшения настроения и здорового сна. Не могу утверждать, что добавка прям снижает аппетит. Скорее всего, она избавляет от неконтролируемого заедания стресса. По той причине, что если стресс купирован, то и заедать-то нечего.

Можно принимать как для профилактики, так и в качестве "скорой помощи" при внезапно случившемся волнении.

Для получения 5% скидки введите код BDV197.

L-теанин Olympian Labs от стресса
Таблетка для счастья от Carlson Labs
Аминокислота GABA в помощь при тревоге и страхе
Поддержим надпочечники при стрессе
Витамины группы B для нервной системы

Мелатонин и L-теанин для спокойного сна


Все мои посты по тегу "успокоительное/снотворное" можно посмотреть ЗДЕСЬ

ВСЕ МОИ ЗАПИСИ В СООБЩЕСТВЕ

https://iherbfans.livejournal.com/7238572.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Специальная диета для богатых

Воскресенье, 17 Сентября 2017 г. 21:36 (ссылка)



salati-vidusjuras-dieta-olivella-49105835



Средиземноморская диета действительно полезна для здоровья и уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, но последнее исследование показывает, что в полной мере ее плюсами смогут насладиться лишь люди, имеющие высокий доход.



Средиземноморская диета была составлена из пищевых привычек жителей Греции, Южной Италии и Испании. Она включает в себя обильное потребление оливкового масла, бобовых, злаков, фруктов и овощей, моллюсков и морской рыбы, молочных продуктов и качественного вина (в умеренных объемах) ,а также некоторого количества красного мяса и птицы.



Но по данным нового итальянского исследования, лишь социально привилегированные люди на самом деле могут насладиться всеми плюсами, которые несет для здоровья эта система питания.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<для здоровья - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda