Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 140 сообщений
Cообщения с меткой

диетический салат - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетический салат - всего 70 Ккал/100г!

Среда, 21 Сентября 2016 г. 16:26 (ссылка)


Калорийность на 100 г: 70 ккал 



3925073_kkNcevFVjoA (600x391, 139Kb)



Ингредиенты:



Творог зернистый — 300 г

Крабовые палочки — 150 г

Яйцо вкрутую — 1 шт.

Свежие помидоры — 1 шт

зелень — 100 г

йогурт — 2 ст. л.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sunghullransa

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:21 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Специалисты отмечают значительную пользу, приносимую напитками для похудения.
Специалисты отмечают значительную пользу, приносимую напитками для похудения.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rondo-rondo

Лёгкий салат для ужина

Пятница, 15 Июля 2016 г. 13:18 (ссылка)

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Как избавиться от подкожной жировой прослойки?




Для избавления от подкожной жировой прослойки и формирования более рельефной фигуры, нужно не только уделять внимание физической нагрузке, но и рациону питанию. Этот салат идеальный для снижения жировых отложений, богат клетчаткой и очень сытный.



3925311_Salat_dlya_syshki_tela (600x337, 169Kb)



Ингредиенты:



пекинская капуста — 250 гр,

стебель сельдерея — 100 гр,

куриная грудка — 200 гр,

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диет-салат для сушки тела!

Среда, 29 Июня 2016 г. 17:03 (ссылка)


Салат для сушки тела. Идеальный ужин! 



3925073_5ctKYF4i1AM (604x403, 174Kb)

 



Вкусно, сытно и очень диетично! 

100гр - 75,6 Ккал



Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
КУЛИНАРИЯ_НАРОДОВ_МИРА (Автор -Людмилка-Н)

*Зеленый салат с яйцом*

Среда, 15 Июня 2016 г. 15:02 (ссылка)


______________________________________________________________
437x512_0_f564d24032617ac7d7b60053c6398fe3@500x586_0x5c245334_3654264241384168778 (437x512, 87Kb)
ИНГРЕДИЕНТЫ
Салат зеленый (разные виды: фризе, корн, латук, рукола) 1 пучок
Огурцы 1 крупный или 2 средних
Яйца куриные (отварить) 3 шт
Зелень (укроп, петрушка) 1 пучок
Масло оливковое extra virgen
Соль
Перец
Йогурт (натуральный или сметана)

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Листья салата разных сортов (латук, романо, рукола, корн, фризе - любые на ваш вкус) вымойте и нарвите в большую миску. Крупно нарежьте огурцы и 2 отварных яйца, зелень укропа и петрушки. Выложите в салатницу. Заправьте оливковым маслом, натуральным йогуртом или сметаной. Посолите, поперчите. Сверху украсьте половинками отварного яйца.

Прелесть салата в том, что можно бесконечно экспериментировать с заправкам и ингредиентами для него: например, вы можете включить в него помидоры, копченый лосось, отварной молодой картофель, молодой зеленый горошек или зеленую фасоль, а заправить любыми салатными соусами: горчицей с лимонным соком и оливковым маслом, сметаной с растертыми яичными желтками, растительным маслом и горчицей.
______________________________________________________________
129215549_128548651_pr_ap (233x60, 17Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Салат "Курочка-Снегурочка" сохранит фигурочку!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 12:48 (ссылка)


3925073_T99fe0HoBhY (604x483, 71Kb)



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Рецепт салата для похудения "Тонкая Талия"

Суббота, 11 Июня 2016 г. 06:04 (ссылка)


3925073_0110 (700x442, 67Kb)



 



Салат с понятным и простым названием "Тонкая Талия" делает наши объемы меньше, борется с подкожным жиром, выводит шлаки из организма и вообще является бомбой для похудения и оздоровления! Такой салат состоит из свежих ингредиентов, его можно употреблять даже на ужин, а его приятный свежий вкус сделает процесс формирования талии и избавления от боков приятным! Это именно тот случай, когда про блюдо можно сказать «Ешьте и худейте!». 



Приготовление салата для похудения



 



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Легкий малосольный салатик за пару минут в пакете!

Суббота, 23 Апреля 2016 г. 15:51 (ссылка)


Лёгкая закуска - салат, не требующий дополнительного соуса и заправки. Огурцы, цукини, зелень и чеснок - немного соли и к вечеру или на следующий день закуска готова!!! Угощайтесь!!! Таким образом можно приготовить слабосолёные огурчики, кабачки или цукини!!! Вкусно всё!!! Проверено временем!!!



3925073_1552780_17479nothumb500 (500x281, 106Kb)



далее
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_приготовления (Автор -ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ)

Салаты по-корейски: 5 лучших рецептов!

Вторник, 26 Января 2016 г. 15:56 (ссылка)


Вкусная подборка 5 самых лучших салатов по-корейски!


 


1. Морковь по-корейски


 


4121583_1_1_ (700x463, 194Kb)


 


 


Ингредиенты:


 


- 500 г крупной сочной моркови


- 1 столовая ложка соли


- 3 столовые ложки растительного рафинированного масла


- 2 луковицы


- 2 столовые ложки уксуса


- 2 столовые ложки приправы для корейской моркови


далее
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_emmainna

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ, ЧТОБЫ НАЕСТЬСЯ

Пятница, 08 Января 2016 г. 23:32 (ссылка)


Это цитата сообщения GLORIA-LANA Оригинальное сообщениеДиетический салат, чтобы наесться

16032015cook (250x222, 37Kb)
Ингредиенты:
• Брокколи свежая Ѕ кочана
• Филе куриной грудки 1 шт.
• Оливки без косточки 1 горсть
• Оливковое масло 1 ст.л.
• Перец черный свежемолотый 1 щепотка
• Соль морская 1 щепотка

Для соуса:
• Лук-шалот 2 шт.
• Маленький корень имбиря 1 шт.
• Перец чили красный Ѕ шт.
• Чеснок 2 зубчика
• Соевый соус 2 ст.л.
• Оливковое масло 2 ст.л.

Способ приготовления:
1. Куриное филе поместить между двумя слоями пищевой пленки, отбить скалкой, посолить и поперчить.

2. Разогреть в сковороде-гриль 1 ст. ложку оливкового масла и обжарить мясо с двух сторон до готовности.

3. Брокколи разобрать на соцветия, удалив грубые черенки.

4. В небольшой кастрюле вскипятить воду и отварить брокколи, затем воду слить, обдать капусту ледяной водой и промокнуть бумажным полотенцем.

5. Имбирь почистить и натереть на мелкой терке (должно получиться пол чайной ложки).

6. Чеснок почистить и раздавить плоской стороной ножа.

7. Половинку перца чили вместе с семенами нарезать тонкими полосками.

8. Лук почистить и нарезать тонкими кольцами.

9. Приготовить соус: разогреть в сковороде-вок оливковое масло, выложить имбирь, чеснок, перец чили, шалот, все обжарить, затем снять сковороду с огня, влить соевый соус и все перемешать.

10. Отваренную брокколи выложить в горячую сковороду с соусом, перемешать.

11. Обжаренное куриное филе нарезать тонкими полосками.

12. Выложить на блюдо брокколи с соусом, сверху куриное мясо и украсить все оливками.

http://www.liveinternet.ru/users/emmainna/post381492081/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Pepel_Rozi

Диетический салат с кальмаром и ананасом "Морской круиз"

Среда, 30 Декабря 2015 г. 14:20 (ссылка)


4403711_f0c448ea9b67adeea51d79effd098935 (600x400, 184Kb)



Салатик "Морской круиз" из ананасов с кальмарами — отличное дополнение к любому столу. Особенно хорошо этот диетический салат подойдет к зимним праздникам, как Рождество, Новый год. Салат превосходно сочетается с шампанским, белым вином и виноградом.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Зимний постный салат из свеклы и соленых огурчиков!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 15:52 (ссылка)


4121583_1386929_12486nothumb500 (500x375, 146Kb)



Предлагаю совсем простой и вкусный салатик из свеклы и маринованного огурца.



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Салат из филе форели.

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 19:40 (ссылка)

1 (275x183, 5Kb)


Салат из филе форели.



Рецепт для тех, кто любит спорт, фитнес и кто просто хочет похудеть. Теперь на вопрос, чего бы такого съесть, чтобы похудеть, есть ответ – салат с рыбой.



Для приготовления салата Вам понадобится:



Цикорий – 1\2



Петрушка



Форель, филе, без кожи – 125 гр



Сок одного лимона



Соль



Паприка, красная – 1 стручок



Лук, молодой – 2 головки



Чеснок – 1 зубок



Молоко, кокосовое, консервированное – 50 мл



Перец



Готовится салат следующим образом:



Шаг первый.



Цикорий мелко нарезать. Петрушку также мелко порубить. Филе режется мелкими кусочками. Ингредиенты перемешиваются с соком лимона и солью.



Шаг второй.



Паприка режется кубиками. Лук – полукольцами.



Шаг третий.



Чеснок пропустить через пресс и смешать с молоком. Поперчить. Посолить.



Шаг четвертый.



Рыбу с цикорием и петрушкой подогреть, а потом залить молоком, перемешать с луком и паприкой.



Готово!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Вкусные диетические салаты - основа идеального похудения

Воскресенье, 14 Декабря 2015 г. 03:01 (ссылка)

Несмотря на то, что существует масса диет и различных методик по снижению веса, секрет идеального похудения удивительно прост. Он отлично зарекомендовал себя среди тех, кто не может ограничивать в себя в еде. Ведь для этой категории людей любые рамки просто невыносимы. Вкусные диетические салаты - прекрасная основа идеального похудения. Употребляя их по определенным правилам, можно не только легко похудеть, но и стать здоровее. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Диетический слоеный салат "ЭКЗОТИКА" с домашним майонезом!

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 14:33 (ссылка)


3925073_sloenyjsalatskuricejkartofelemsyromikivi (500x322, 108Kb)



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Салат на ужин

Четверг, 01 Октября 2015 г. 17:59 (ссылка)

-Y41wFg--0o (346x325, 112Kb)



Для приготовления нам нужно:

- Помидоры черри — веточка;
- Огурец — 1 шт;
- Авокадо — 1 шт;
- Сыр фета — 100 г (или любой салатный);
- Красный лук — 1/2 шт;
- Петрушка;
- Оливковое масло;
- Сок лимона;


Приступаем к приготовлению:

Нарезаем все, и хорошенько перемешиваем. Приятного аппетита друзья!

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетический салат - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda