Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 125 сообщений
Cообщения с меткой

диетический салат - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Легкий малосольный салатик за пару минут в пакете!

Суббота, 23 Апреля 2016 г. 15:51 (ссылка)


Лёгкая закуска - салат, не требующий дополнительного соуса и заправки. Огурцы, цукини, зелень и чеснок - немного соли и к вечеру или на следующий день закуска готова!!! Угощайтесь!!! Таким образом можно приготовить слабосолёные огурчики, кабачки или цукини!!! Вкусно всё!!! Проверено временем!!!



3925073_1552780_17479nothumb500 (500x281, 106Kb)



далее
Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_приготовления (Автор -ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ)

Салаты по-корейски: 5 лучших рецептов!

Вторник, 26 Января 2016 г. 15:56 (ссылка)


Вкусная подборка 5 самых лучших салатов по-корейски!


 


1. Морковь по-корейски


 


4121583_1_1_ (700x463, 194Kb)


 


 


Ингредиенты:


 


- 500 г крупной сочной моркови


- 1 столовая ложка соли


- 3 столовые ложки растительного рафинированного масла


- 2 луковицы


- 2 столовые ложки уксуса


- 2 столовые ложки приправы для корейской моркови


далее
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рэмка

5 диетических легких салатов без майонеза

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 22:43 (ссылка)

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

5 диетических легких салатов без майонеза




5 диетических легких салатов без майонеза



диетический салат/3407372_12494663_1122635371115057_699009268675876017_n (630x550, 49Kb)



Диетические салаты с разнообразным вкусом - это полезно, оригинально и аппетитно! Они выглядят празднично, поэтому подойдут и для торжественного стола. Но можно поднимать себе настроение, внедряя их в ежедневное меню. Попробуйте подарить себе и своей фигуре настоящий праздник, феерию вкуса и аромата! Легкие салатики без майонеза после новогодних застолий - это то, что нужно! В них мало калорий, а выглядят они просто потрясающе!



Овощной салатик с авокадо, бобами и свежими овощами



1 плод авокадо, 1 паприка, 1 репчатая луковица, 1 помидор, 100 г бобов или фасоли, сельдерей и листья шпината. Дополнительно сок лимона и соевый соус.



Шпинат порвем, остальные ингредиенты нарежем кубиками. Смешаем и сбрызнем лимонным соком. Салатик должен настояться около получаса. Затем заправим соевым соусом и перемешаем.



Салат с огурцом, сельдереем, сыром и яблоком



1 огурец,1 кислое яблоко, 150 г сыра, 50 г сельдереевого корня, 1 стакан сметаны. Все натрем, перемешаем, приправим специями, добавим сметану. Салат можно использовать в виде намазки на хлеб или аппетитной начинки для тарталеток. В таком случае используйте не терку, а блендер.



Салат со свеклой и авокадо



1 свекла, 1 авокадо, 100 г шпината, 100 г щавеля, 2 вареных яйца, зелень свежей петрушки, лимонный сок.



Отварим свеклу, вместе с авокадо нарежем кубиками. Листья шпината и щавеля порвем. Смешаем, украсим сверху тертыми яйцами.



Салат с морской капустой и овощами



1 паприка, 1 огурец, 300 г обычной капусты, 100 г морской капусты, зеленый лук, оливковое масло.



Мелко нашинкуем капусту, посолим, помнем руками. Оставим на 20 минут. Овощи нарежем кубиками. Добавим два вида капусты. Все перемешаем и щедро заправим маслом.



Салат с белой рыбой



250 г белой рыбы (предварительно отварить), 2 помидора, 2 вареных яйца, 1 картофелина, лук зеленый, салатные листья, масло оливковое. Рыбу и яйца нарежем. Картофель отварим в мундире. Затем остудим, очистим и аккуратно нарежем кубиками. У ошпаренных помидоров удалим кожицу и измельчим блендером. Нарубим свежую зелень. Смешаем и польем маслом.





3407372_126789267_3407372_126639793_3407372_0_944f5_26efa6e2_L (294x396, 131Kb)Не забудьте о стильных аксессуарах и подарках для своих близких! Здесь можно подробнее узнать об оригинальной продукции для мужчин и женщин. Обратите внимание на солнцезащитные очки - стильные модные, подчеркивающие индивидуальность образа!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Pepel_Rozi

Диетический салат с кальмаром и ананасом "Морской круиз"

Среда, 30 Декабря 2015 г. 14:20 (ссылка)


4403711_f0c448ea9b67adeea51d79effd098935 (600x400, 184Kb)



Салатик "Морской круиз" из ананасов с кальмарами — отличное дополнение к любому столу. Особенно хорошо этот диетический салат подойдет к зимним праздникам, как Рождество, Новый год. Салат превосходно сочетается с шампанским, белым вином и виноградом.



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

Зимний постный салат из свеклы и соленых огурчиков!

Вторник, 22 Декабря 2015 г. 15:52 (ссылка)


4121583_1386929_12486nothumb500 (500x375, 146Kb)



Предлагаю совсем простой и вкусный салатик из свеклы и маринованного огурца.



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Салат из филе форели.

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 19:40 (ссылка)

1 (275x183, 5Kb)


Салат из филе форели.



Рецепт для тех, кто любит спорт, фитнес и кто просто хочет похудеть. Теперь на вопрос, чего бы такого съесть, чтобы похудеть, есть ответ – салат с рыбой.



Для приготовления салата Вам понадобится:



Цикорий – 1\2



Петрушка



Форель, филе, без кожи – 125 гр



Сок одного лимона



Соль



Паприка, красная – 1 стручок



Лук, молодой – 2 головки



Чеснок – 1 зубок



Молоко, кокосовое, консервированное – 50 мл



Перец



Готовится салат следующим образом:



Шаг первый.



Цикорий мелко нарезать. Петрушку также мелко порубить. Филе режется мелкими кусочками. Ингредиенты перемешиваются с соком лимона и солью.



Шаг второй.



Паприка режется кубиками. Лук – полукольцами.



Шаг третий.



Чеснок пропустить через пресс и смешать с молоком. Поперчить. Посолить.



Шаг четвертый.



Рыбу с цикорием и петрушкой подогреть, а потом залить молоком, перемешать с луком и паприкой.



Готово!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Вкусные диетические салаты - основа идеального похудения

Воскресенье, 14 Декабря 2015 г. 03:01 (ссылка)

Несмотря на то, что существует масса диет и различных методик по снижению веса, секрет идеального похудения удивительно прост. Он отлично зарекомендовал себя среди тех, кто не может ограничивать в себя в еде. Ведь для этой категории людей любые рамки просто невыносимы. Вкусные диетические салаты - прекрасная основа идеального похудения. Употребляя их по определенным правилам, можно не только легко похудеть, но и стать здоровее. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Диетический слоеный салат "ЭКЗОТИКА" с домашним майонезом!

Суббота, 05 Декабря 2015 г. 14:33 (ссылка)


3925073_sloenyjsalatskuricejkartofelemsyromikivi (500x322, 108Kb)



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Салат на ужин

Четверг, 01 Октября 2015 г. 17:59 (ссылка)

-Y41wFg--0o (346x325, 112Kb)



Для приготовления нам нужно:

- Помидоры черри — веточка;
- Огурец — 1 шт;
- Авокадо — 1 шт;
- Сыр фета — 100 г (или любой салатный);
- Красный лук — 1/2 шт;
- Петрушка;
- Оливковое масло;
- Сок лимона;


Приступаем к приготовлению:

Нарезаем все, и хорошенько перемешиваем. Приятного аппетита друзья!

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Салат по-королевски

Четверг, 02 Июля 2015 г. 14:29 (ссылка)

Салат по-королевски
100 гр - 97 Ккал

крабовые палочки - 7шт
апельсин - 1шт
яйца - 4шт
чеснок - 1 зубчик
кукуруза консервированная - 100г
сметана - 100-150г

1. Подготовить продукты. Крабовые палочки разморозить. Яйца сварить вкрутую.
2. Яйца очистить и нарезать мелкими кубиками, крабовые палочки поперек, на небольшие ломтики.
3. Зубчик чеснока очистить и мелко нарубить ножом.
4. Апельсин очистить от кожуры. Разобрать на дольки. Каждую дольку очистить от пленок, затем нарезать.
5. Соединить подготовленные продукты, добавить сметану и аккуратно перемешать.
6. Салат выложить в салатник и подать.
Вкусный салат готов!!!Приятного аппетита
nWyez-XnzYM (604x402, 55Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмилка-Н

~САЛАТ С ИНДЕЙКОЙ~

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 14:28 (ссылка)


_________________________________________________________
Индейка – это вкусное, полезное и диетическое мясо.Мясо индейки богато белками, витаминами (B6, B2, B12, PP) и минералами. Мясо индейки содержит фосфор в довольно значительном количестве, почти как рыба. Порция индейки способна обеспечить организм человека суточной нормой витамина PP. В мясе индейки низкое содержание холестерина (74 мг в 100 г). Железо из мяса индейки очень легко усваивается, магний предотвращает заболевания нервной системы, а селен сохраняет молодость организма и предотвращает раковые заболевания. Мясо индейки не вызывает аллергии, а поэтому идеально подходит для питания детей.
_________________________________________________________
скачанные файлы (700x466, 307Kb)
_________________________________________________________
ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ С ФОТО
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ

Понедельник, 09 Марта 2015 г. 12:31 (ссылка)

ДИЕТИЧЕСКИЙ САЛАТ
Ингредиенты:

● 1 маленький кочан капуста краснокочанная
● 1 маленький кочан капуста белокочанная
● 2 шт. средние морковь
● 1 банка кукуруза (консервированная)
● 1 пучок петрушка
● 100 г йогурт (или сметана)
● 1 ст.л. уксус яблочный
● 3 ч.л. сахар
● 0,5 ч.л. соль
● 1 ст.л. горчица (дижонская)
● по вкусу перец черный (молотый)

Приготовление:

Белокочанную капусту мелко нашинковать. Размять руками. Морковь почистить и натереть на крупной терке.
Краснокочанную капусту мелко пошинковать, удаляя жесткие части (прожилки). Хорошо размять руками, чтобы она стала мягче и пустила сок. Зелень петрушки порезать.Из консервированной кукурузы слить жидкость.

Смешать все ингредиенты. Полить заправкой и снова аккуратно смешать.Салатная заправка: йогурт, соль, сахар, горчицу, уксус, перец. Смешать. Немного взбить ложкой.Дать салату настояться в холодильнике часа 2-3, а потом подавать на стол.

Приятного аппетита!
wBJv-Jo9nAY (699x448, 61Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Цитрусовый салат с кардамоном

Пятница, 28 Февраля 2015 г. 03:50 (ссылка)

На 100 г - 47 ккал.
lNEeiknAGPc (441x265, 93Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Грейпфруты розовые 1 шт;
- Мед ¼ стакана;
- Апельсины 3 шт;
- Сок лайма 2 столовые ложки;
- Кардамон молотый ¼ чайной ложки;

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
buscador_de_perlas

Салат с куриной грудкой

Понедельник, 09 Февраля 2015 г. 15:03 (ссылка)


Легкий овощной салат, подойдет для не очень плотного ужина и пополнит запас витаминов организма.

Если постное куриное филе не обжаривать для салата,

а отварить - получится не менее вкусный диетический салат с малым количеством калорий.























Ингредиенты:

Горчицы дижонской – 3 ч.л.

Салата китайского – 3000 гр.

Перца болгарского – 1 шт.

Зеленых яблок - 2 шт.

Лимонного сока – 6 мл.

Чеснока – 1 долька.

Подсолнечного масла – 20 гр.

Йогурта – 125 мл.

Филе куриного – 200 гр.

Морской соли – ¾ ч.л.

Перца черного – ½ ч.л.

Меда – 15 мл.

Сухого укропа - 1,5 ч.л.









dieticheskij-salat-kurica (300x225, 25Kb)




Рецепт приготовления:



Хорошенько промываем листья салата, после высушиваем их и тонкими полосочками режем. Перец тоже промываем, вырезаем семечки вместе с плодоножкой, нарезаем на пластинки. Точно также чистим и нарезаем яблоки. Эти продукты выкладываем в одну миску, поливаем лимонным соком, перемешиваем.



Раздавливаем зубчик чеснока и в масле его обжариваем. В этом же масле обжариваем полосочки куриного филе, которое заранее промыли, обсушили и нарезали. Курицу для салата нужно жарить всего 5 минут, чтобы она не подсохла.



Чтобы приготовить заправку, нужно соединить йогурт, мёд и горчицу. В салат добавляем остывшую курицу, заправляем все заправкой и подаем к ужину.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетический салат - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda