Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1243 сообщений
Cообщения с меткой

диетические рецепты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dsgroup

Пластыри от простатита

Вторник, 26 Июля 2016 г. 09:15 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях.
Информация на сайте предоставляется исключительно в справочных целях.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетический полезный бутерброд

Суббота, 23 Июля 2016 г. 12:00 (ссылка)


3925073_FNuzYkJ6IMw (604x453, 118Kb)



85 ккал на 100 гр



1. В творог добавляем кефир, чтоб он больше походил на пасту.

2. Солим, перчим, приправки по вкусу.

3. Крошим зелень (можно лучка или чесночка добавить)

4. Добавляем болгарский перец

5. Намазываем пасту на хлебцы

6. Кладем кусочки форели

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Белковый торт с куриной грудкой для сушки тела!

Четверг, 14 Июля 2016 г. 12:12 (ссылка)


3925073_img (604x385, 127Kb)


 


Пищевая ценность блюда «Белковый торт с куриной грудкой для сушки!» (на 100 грамм):


 


Калории: 99.7 ккал.


 


Белки: 18.1 гр.


 


Жиры: 2.5 гр.


 


Углеводы: 1.1 гр.


 


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетические кефирные оладьи с яблоками

Среда, 13 Июля 2016 г. 14:10 (ссылка)


3925073_ndxEguyoVE8 (560x432, 119Kb)



Диетические кефирные оладьи с яблоками - всего 155Ккал!



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_33

9 ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 09:43 (ссылка)

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

9 ДИЕТИЧЕСКИХ БЛЮД С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ




1-825x250 (700x212, 42Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

6-легких салатов для похудения!

Среда, 06 Июля 2016 г. 13:03 (ссылка)


3925073_xLinQjfa2oI (500x353, 107Kb)



Легкие салаты на скорую руку 



1. Нежность 





Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетические куриные грудки с томатами и базиликом

Суббота, 02 Июля 2016 г. 13:06 (ссылка)


3925073_5 (500x329, 29Kb)



Ингредиенты:



3 куриных филе

2-3 помидора (лучше брать помягче)

пучок базилика

соль и перец по вкусу



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Бесподобные котлетки для похудения!

Пятница, 01 Июля 2016 г. 14:23 (ссылка)


3925073_N6L3bGJ6ogk (604x401, 152Kb)



Ингредиенты:



- капуста белокачанная 1/4 часть;

- адыгейский сыр 200 г;

- морковь 2шт.;

- зелень;

- мука;

- специи и соль.



на 100 г - 91.13 ккал, Б/Ж/У - 6.11/3.6/6.21



далее
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MARINA_Z

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ

Среда, 29 Июня 2016 г. 23:48 (ссылка)

ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диет-салат для сушки тела!

Среда, 29 Июня 2016 г. 17:03 (ссылка)


Салат для сушки тела. Идеальный ужин! 



3925073_5ctKYF4i1AM (604x403, 174Kb)

 



Вкусно, сытно и очень диетично! 

100гр - 75,6 Ккал



Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 



далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетическое банановое мороженое!

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 13:28 (ссылка)


3925073_rsmgzt6X (600x450, 124Kb)



Ингредиенты:



Бананы — 2 шт.

Корица молотая — 1 щепотка

Йогурт натуральный обезжиренный — 100 г

Заменитель сахара — по вкусу



далее
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СветланкаСК

Супер низкокалорийный торт!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 12:31 (ссылка)

1021_0_s (403x604, 149Kb)
Нам понадобится:
стакан пшёной, льняной или овсяной муки (овсянку или пшёнку перемалываете на блендере, а льняная продаётся в аптеках) или клетчатку (тоже продаётся в аптеках)
стакан кефира обезжиренного
2 банана
1 яблоко
мёд (фруктоза или сахарозаменитель) по вкусу
кокосовая стружка
ягоды клубники.
Способ приготовления:
муку и кефир смешиваем, добавляем банан, разминаем его вилкой до однородной кашицы, добавляем мёд (ну, или что там у вас) и кокосовую стружку - пару столовых ложек.

смесь должна получится довольно густой, если она жидковата, добавьте ещё муки, нам нужно сделать из неё оладьи.
Формируем плоские кружочки (любого размера, как вам угодно) и начинаем наслаивать: слой нашей полезной лепёшки, слой яблока, порезанного кружочками итак, пока всё не закончится. последний слой обсыпаем кокосовой стружкой и украшаем клубникой :) всё!
http://www.megazdorov.ru/pages/1021-super-nizkokaloriynyiy-tort!.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Овсяный пирог с персиками

Четверг, 16 Июня 2016 г. 20:33 (ссылка)

pirog_s_persikami_sajt1 (700x399, 107Kb)

Для приготовления нам нужно:

- Яйцо - 1 шт
- Белок - 1 шт
- Яблочное пюре - 250 г
- Персик - 1,5 шт (свежий для начинки)
- Овсяные хлопья - 80 г
- Мука цельнозерновая - 30 г
- Миндаль - 30 г (смолотый в муку)
- Какао - 2 ст. л
- Соль - 3 г
- Сода - 1/3 ч. л
- Разрыхлитель - 1/2 ч. л
- Подсластитель - по вкусу

Приступаем к приготовлению:

R5jiF4fHP5DG (92x92, 9Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 19:38 (ссылка)
sonya-kot.ru/post392873126/

Для приготовления нам нужно: - 300 г зелёной стручковой фасоли; - 1 головка репчатого лука; - 2-3 свежих помидора; - несколько зубчиков чеснока; - 2 яйца; - зелень; - грецкие орехи; Приступаем к приготовлению: Сначала нужно отварить стручкову...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Стручковая фасоль по-грузински

Четверг, 16 Июня 2016 г. 17:01 (ссылка)

c4ffefe2-953e-451e-8e71-d8333b6d1bec (250x250, 18Kb)



Для приготовления нам нужно:

- 300 г зелёной стручковой фасоли;
- 1 головка репчатого лука;
- 2-3 свежих помидора;
- несколько зубчиков чеснока;
- 2 яйца;
- зелень;
- грецкие орехи;

Приступаем к приготовлению:

Сначала нужно отварить стручковую фасоль в немного подсоленной воде. Обжариваем в глубокой сковороде репчатый лук, опускаем в сковороду фасоль, и вливаем немного отвара - в котором фасоль варилась.
В течение 5 минут тушить на слабом огне. Чеснок очистить, свежую зелень мелко нарезать, положите в фасоль. По вкусу можно добавить красный или чёрный молотый перец.
Добавьте взбитые яйца, всё перемешайте, закройте крышку и сразу же снимите фасоль с огня. Перед подачей на стол готовую фасоль можно украсить измельчёнными грецкими орехами.

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Салат "Курочка-Снегурочка" сохранит фигурочку!

Вторник, 14 Июня 2016 г. 12:48 (ссылка)


3925073_T99fe0HoBhY (604x483, 71Kb)



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Диетические куриное филе с брокколи

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 11:57 (ссылка)


3925073_gLCFbN7IBts (600x400, 53Kb)



Ингредиенты:



170г куриного филе грудки

50г брокколи

30г сыр Oltermani 17%

приправа для курицы

приправа универсальная(лук,морковь,чеснок,петрушка,укроп и.тд)



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические рецепты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda