Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 16 сообщений
Cообщения с меткой

диетические напитки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LianaDat

Диетические напитки с природными «растворителями» жировых отложений.

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 21:44 (ссылка)


 



Банан идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать «что-нибудь вкусненькое» и при этом очень-очень вредное.



* Банановый с льняными семечками.

1 банан, 1 апельсин, 2 ч. ложки молочной сыворотки, 2 ч. ложки семян льна.



* Банановый с лесными ягодами.

1 банан, 1 чашка лесных ягод (черники, малины, брусники), 1 ч. ложка измельченного имбиря, 1 ч. ложка меда, полчашки теплой воды.



* Банановый со шпинатом.

1 банан, полчашки нежирного йогурта, 200 г промытых листьев свежего (замороженного) шпината, треть чашки овсяных хлопьев, 1 ч. ложка меда.



Приготовление этих напитков во всех случаях будет одинаковым. Поместить необходимые ингредиенты в блендер и хорошенько измельчить.




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лютик_67

Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений

Среда, 13 Августа 2014 г. 15:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Amenika Оригинальное сообщение

Диетические напитки с природными "растворителями" жировых отложений




3352215_sokfoto09 (700x543, 213Kb)

Банан идеальный поставщик калия, который выводит из организма лишнюю воду. Клетчатка ускоряет обмен веществ. Употребляя в пищу банан, мы успокаиваем ложное чувство голода, которое часто заставляет нас жевать «что-нибудь вкусненькое» и при этом очень-очень вредное.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
миленька-я

Диетические напитки способствуют появлению депрессии

Четверг, 17 Июля 2014 г. 10:48 (ссылка)
aif.ru/food/diet/1210191

Учеными из Американской академии неврологии по данным исследований пришли к выводу, что регулярное употребление подслащенных напитков, особенно диетических напитков с заменителями сахара, повышает риск возникновения депрессии среди взрослого населения.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_домохозяек (Автор -YaromilaVolkova)

Подборка диетических освежающих напитков

Суббота, 07 Июня 2014 г. 06:02 (ссылка)


Диетические напитки — это овощные, фруктовые и ягодные соки, морсы, отвары и настои. Они содержат в большом количестве витамины С, Р, группы В, «провитамин А, органические кислоты, ароматические, пектиновые и минеральные вещества—калий, кальций, магний, марганец, железо.  Они помогает нам избавляться от лишних килограммов без вреда для здоровья, кроме того они идеально подходят в знойную летнюю погоду! 



Мы подготовили для вас подборку вкусных и полезных освежающих напитков:



1. Очищающий свекольный квас



4716146_ocisausiysvekolniykvas (300x240, 18Kb)



Издавна на Руси свекольный квас называли целительным бальзамом! И не удивительно, ведь благодаря его очищающим свойствам он способен выводить из организма шлаки и токсины, освобождать почки от камней, сосуды от закупорок, а кишечник от остаточных гнилостных брожений. Так что, при всём нынешнем многообразии очищающих сборов, это народное средство не сдаёт позиции!


 



 


2. Овсяный кисель


4716146_ovsaniykisel (300x240, 14Kb)



Овсяный кисель является исконно русским напитком. Ведь именно его до появления картошки варили на Руси. Готовили его как на молоке, так и на воде (тут уж выбирайте сами!). Благодаря регулярному употреблению такого киселя Вы сумеете наладить пищеварительную систему и обогатить витаминами организм.


 



 


3. Освежающий витаминный смузи


4716146_smusiizkivi (300x240, 39Kb)


Этот смузи из киви имеет терпкий вкус с легкой кислинкой, благодаря чему он очень освежает.  Надеюсь, вам понравится наш рецепт смузи из киви. 


 



 


4. Безалкогольный освежающий мохито


4716146_mohito (300x240, 30Kb)


Натуральный освежающий напиток для жаркой погоды, отлично утоляет жажду.  


 


Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
-Даринка-

Полезны ли напитки без сахара?

Четверг, 04 Октября 2013 г. 00:02 (ссылка)


5062761_11 (700x466, 119Kb)



Полезны ли напитки, которые, как утверждают производители, производятся без сахара? Все, оказывается, не так просто и однозначно.Слово «диетическая» на этикетке может нас дезориентировать. Реклама утверждает, что напитки без сахара очень хороши для тех, кто не хочет набирать лишний вес. В то же время медики настаивают, что диетическая вода по степени вреда, который она оказывает на организм, не уступает обычным сладким газированным напиткам, а возможно, и превосходит их.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

10 рецептов диетических смузи. Пей и худей :)

Четверг, 30 Мая 2013 г. 17:52 (ссылка)


10 рецептов диетических смузи. Пей и худей :)



1. Клубника + банан



Кол-во порций: 2

- 1/2 банана

- 4-6 замороженных ягод клубники 10 рецептов Смузи для НАСТОЯЩИХ спортсменов.

Забирайте на стену, чтобы не потерять.



1. Клубника + банан



Кол-во порций: 2

- 1/2 банана

- 4-6 замороженных ягод клубники

- 1/2 ст. нежирного йогурта без добавок (творога)

- 1/2 или 1 ст. апельсинового сока

- 1 ст. л. льняных семечек

В блендере сначала смешайте банан, ягоды, йогурт и апельсиновый сок. Добавьте льняные семечки и снова перемешайте. Разлейте по стаканам и подавайте.



2. Ягоды + апельсин + йогурт



Кол-во порций: 2

- 3 горсти черники (или черной смородины)

- 1 ст. апельсинового или ананасового сока

- 250 гр. нежирного йогурта без добавок (творога)

- 1 ч.л. дикого меда

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.



3. Молоко + клубника + ростки пшеницы



Кол-во порций: 2

- 1 ст. нежирного молока (можно миндального) или кефира

- 4 ст.л. нежирного йогурта без добавок (творога)

- 3-5 ягод клубники

- 2 ч.л. пшеничных проростков

- 2 ч.л. дикого меда

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.

Рецепты смузи-ланчей



4. Груша + шпинат



Кол-во порций: 2

- 2 спелые груши (вырезать сердцевинки и порезать)

- 2 ст. листьев свежего шпината

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.



5. Морковь + абрикос



Кол-во порций: 2

- 6 абрикосин (без косточек, ломтиками)

- 175 г манго, ломтиками

- 300 мл морковного сока

- 2 ст. л. меда

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.



6 Апельсин + брокколи + шпинат + яблоко



Кол-во порций: 2

- 1 большая морковка, ломтиками

- 4 соцветия брокколи

- 240 мл апельсинового сока

- 75 г свежего шпината

- 1 яблоко, ломтиками

- 2 апельсина, ломтиками

Сначала смешайте в блендере морковь, брокколи и апельсиновый сок. Добавьте оставшиеся ингредиенты и смешивайте до консистенции смузи. Подавайте сразу же.

Рецепты смузи-обедов



7. Морковь + лайм



Кол-во порций: 2

- 1 большая морковка, ломтиками

- 240 мл морковного сока

- 240 мл нежирной сметаны

- ½ лайма, очистить и порезать кубиками

- соль и перец по вкусу

Смешайте в блендере морковь с морковным соком. Добавьте оставшиеся ингредиенты, смешайте до консистенции смузи и сразу же подавайте.



8. Огурец + перец + лук



Кол-во порций: 2

- 1 ст. томатного сока

- ½ перца (острого кайенского или сладкого), ломтиками

- 100 гр. огурца, порезать

- 1 ч.л. лимонного сока

- 1 ч.л. зеленого лука (нашинковать)

- 1 ч.л. соевого соуса, соль и перец (по вкусу)

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.



9. Кресс-салат + киви + виноград



Кол-во порций: 2

- 2 киви (очистить и разрезать на четвертинки)

- 85 гр. кресс-салата

- 150 гр. винограда (зеленый сорт)

- 180 мл натурального йогурта

- 2-4 ч.л. меда (по вкусу)

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.



10. Банан + морковь



Кол-во порций: 2

- 1 банан

- 1 ст. яблочного сока

- 1-2 ст. молодой морковки (ломтиками)

- 1 ст. нежирного натурального йогурта (без добавок)

Смешайте все ингредиенты в блендере до консистенции смузи и сразу же подавайте.



Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Напитки которые помогут похудеть

Суббота, 25 Февраля 2012 г. 14:15 (ссылка)


http://rb7.ru/files/story_img/xydeem_86912167.jpgЕсли ты хочешь быстро похудеть, то переключайся на диетические напитки.



Простой переход со сладкой колы на диетическую даст тебе возможность избавиться от 5% массы тела в течение шести месяцев. К такому выводу пришли ученые из американского Университета Северной Дакоты.

Они рекрутировали для своего полугодового исследования 318 человек. Все они либо имели проблемы с лишним весом, либо страдали от ожирения. Испытуемых разделили на три группы.

Участников первой попросили переключиться со сладких напитков на диетические, во второй группе главным напитком стала вода. В третьей никаких изменений в рационе не проводилось, но людям дали рекомендации по ведению здорового образа жизни.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Эшт

Спецвыпуск Сам себе лекарь № 13 2011

Четверг, 13 Октября 2011 г. 23:44 (ссылка)


2920236_1318367088_200ssl132011 (166x250, 13Kb)



в специальном выпуске тема номера - пища тоже лекарство. Содержание номера:протертые супы и бульоны,мясные изыски,рыбные фантазии,крупяные изделия,овощной калейдоскоп,десерты с сюрпризом,диетические напитки.



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prosto-anuta

НАПИТКИ- " МЕНЬШЕ ЖИРА, БОЛЬШЕ ВИТАМИНОВ"

Четверг, 04 Августа 2011 г. 08:21 (ссылка)

4d53a4443975b-rez_43_176 (420x336, 74Kb)
Витаминные напитки полезно пить не только во время похудения, а в любое время года для любых целей. Но если вы сидите на диете сделайте эти коктейли из низкокалорийных продуктов. И вперед навстречу стройной фигуре.

НАПИТОК ИЗ ПЛОДОВ ШИПОВНИКА.

30гр сушеного шиповника
1ст.л. ромашки сушеной
1л воды
120гр меда


Плоды шиповника соедините сромашкой, залейте кипятком и настаивайте 5 часов.
Настой процедите,добавьте мед, перемешайте
Подавайте напиток горячим.

КОКТЕЙЛЬ"СМОРОДИНОВОЕ ОБЛАКО"

3стакана сока черносмородинового
3 стакана молока
2 белка яичных
5ст.л. сахара
Яичные белки взбейте с сахаром в пену, введите молоко, сок и перемешайте.
При подаче на стол разлейте в бокалы и добавьте лёд.

НАПИТОК "НЕЖНЫЙ"

300гр фейхоа
2 киви
1стакан сливок

Мякоть фейхоа и кививзбить в блендере соединить со сливкамии снова взбить.
Охладите и украсьте цедрой лайма и подавайте к столу.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические напитки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda