Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 96 сообщений
Cообщения с меткой

диетические котлеты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
НАДЕЖДА_САПОЖКОВА

куриные котлеты

Воскресенье, 27 Августа 2017 г. 15:53 (ссылка)

Это цитата сообщения shapo4ka90 Оригинальное сообщение

ДИЕТИЧЕСКИЕ КУРИНЫЕ КОТЛЕТКИ С ОВСЯНКОЙ








1.

jGO1F4BDJBY (700x525, 336Kb)



Быстро готовить, мало калорий, очень вкусные и сочные котлетки, в фарш не добавляется ни хлеб, ни лук.


 


ТРЕБУЕТСЯ: фарш куриный 1 кг, 1 стакан овсяных хлопьев залить кипятком или горячим молоком, добавить 2 ст л манной крупы и оставить до остывания и разбухания.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Екатерина1905

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 11:59 (ссылка)
zefira.net/dieticheskie-ryb...?_utl_t=li

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару — Кулинарные рецепты любящей жены

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Диетические котлеты - более 100 рецептов!

Четверг, 11 Мая 2017 г. 05:11 (ссылка)


Диетические котлеты



 



Диетические котлеты/5281519_kotleti_na_paru_v_multivarke_quotredmondquot286831 (607x404, 53Kb)



ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galche

Для похудения - приготовление быстрых блюд

Четверг, 28 Апреля 2017 г. 01:07 (ссылка)


Для похудения - приготовление быстрых блюд



Блюда для похудения на скорую руку/5281519_ovsyanoblin_s_poleznoi_nachinkoi368353 (607x401, 44Kb)



Читать далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Диетические котлеты

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 06:20 (ссылка)
astv.ru/club/blog/prosto-vk...lwSF6uN0nw


Диетические котлеты (конкурс)



Дорогие друзья, предлагаю вам попробовать мои диетические котлетки.



Для них нам понадобится: 



Капуста



Куриная грудка



2 яйца



Луковица



Мука



Соль



Пергамент





 Шинкуем капусту и жмем ее руками, но не до образования сока.





Грудку и лук прокручиваем в мясорубке, солим, перемешиваем.





Добавляем фарш в капусту, добавляем яйца и соль, перемешиваем.





Добавляем муку для склеивания. У меня ушло пол стаканчика. Хорошо перемешиваем, формируем котлетки и укладываем на застеленный пергаментом противень. Таким образом, исключая жарку на масле, мы делаем их еще более диетическими :)





Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут на одной стороне, переворачиваем, накрываем фольгой и запекаем еще минут 10. Котлеты получаются сочными!



Подаю со свежими овощами. Детям (так как они не сидят на диете) сделала пюре.





Приятного аппетита! 



http://astv.ru/club/blog/prosto-vkusno/PXmvHDZh3kyklwSF6uN0nw


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Супер-диетические котлетки из куриной грудки с кабачком за 10 минут!

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 13:54 (ссылка)


3925073_394049_600 (600x399, 122Kb)


 


Наверное более диетические котлетки и представить трудно.


Отлично подойдут для детского питания, и взрослым сплошая польза и минимум калорийности. Без муки, без крахмала, хлеба или манки. Готовится буквально за 10 минут.


 


далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Диетические котлеты

Среда, 19 Апреля 2017 г. 08:14 (ссылка)
astv.ru/club/blog/prosto-vk...lwSF6uN0nw


Диетические котлеты (конкурс)Дорогие друзья, предлагаю вам попробовать мои диетические котлетки.



Для них нам понадобится: 



Капуста



Куриная грудка



2 яйца



Луковица



Мука



Соль



Пергамент





 Шинкуем капусту и жмем ее руками, но не до образования сока.





Грудку и лук прокручиваем в мясорубке, солим, перемешиваем.





Добавляем фарш в капусту, добавляем яйца и соль, перемешиваем.





Добавляем муку для склеивания. У меня ушло пол стаканчика. Хорошо перемешиваем, формируем котлетки и укладываем на застеленный пергаментом противень. Таким образом, исключая жарку на масле, мы делаем их еще более диетическими :)





Запекаем в разогретой до 180 градусов духовке 15-20 минут на одной стороне, переворачиваем, накрываем фольгой и запекаем еще минут 10. Котлеты получаются сочными!



Подаю со свежими овощами. Детям (так как они не сидят на диете) сделала пюре.





Приятного аппетита! 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vkusnayaedazdes

Куриные котлетки "Пусть оценят детки!" с овощами

Пятница, 24 Марта 2017 г. 11:25 (ссылка)

aiJGsCGlWjc (600x450, 163Kb)


Ингредиенты:

-1 куриная грудка,

-1-2 картофелины,

-1 морковь,

-1 луковица,

-1 кабачок,

-2 зубчика чеснока,

-зелень укропа и петрушки, соль, перец,

-1 яйцо,

-3 ст. ложки панировочных сухарей,

- 2 ст. ложки крахмала,

- 1 ст. ложка сметаны или майонеза.



Начнем с того, что приготовим куриный фарш. Если хочется упростить и эту часть приготовления, можно взять любой готовый мясной фарш, имея в виду, что с куриным оладьи получаются нежнее. Я обычно использую для фарша куриную грудку.

Следующая часть приготовления очень простая: все овощи, включая зелень, моем, чистим и нарезаем крупными кусками.

Воспользуемся мясорубкой или блендером и превратим кусочки овощей в зернистую смесь.

Теперь соединяем овощную смесь с куриным фаршем, солим, перчим и проходимся блендером, чтобы масса стала однородной. Кладем панировочные сухари, крахмал и яйцо, сметану или майонез, хорошенько перемешиваем. «Тесто» для оладий готово.

Жарим оладушки (форма круглая или удлиненная, как у котлет) на горячей сковороде с маслом, как это делаем обычно.

При переворачивании на вторую сторону можно немного подержать оладушки под крышкой, тогда они становятся пышнее.

Оладьевой массы получается много, поэтому жарим в несколько приемов. Пока одна порция жарится, готовые оладьи складываем в кастрюльку под крышку.

Так как оладьи уже включают в себя и мясо курицы и, условно, гарнир, достаточно подать их с зеленью и сметаной или майонезом, но если душа просит посытнее, то вполне можно дополнить пюре, или рисом, или гречкой.



 



Еще больше вкусных рецептов в нашей группе https://vk.com/vkusnayaedazdes

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Balakaeva_Rada

Постное меню: легкие, диетические и необыкновенно вкусные котлеты из цветной капусты.

Пятница, 10 Марта 2017 г. 21:22 (ссылка)



Можно даже на ночь!





 



 



Ингредиенты:




  • цветная капуста — 500 грамм;


  • лук — 2 штуки;


  • овсяные хлопья — 0,5 стакана;


  • мука — 2 столовые ложки;


  • лимон — 1-2 дольки;


  • сухари для панировки — 1 стакан;


  • подсолнечное масло — 50-70 грамм;


  • соль, специи — по вкусу.



 



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_приготовления (Автор -ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ)

ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ

Четверг, 20 Октября 2016 г. 11:35 (ссылка)


4121583_dOFwt1BILPA (480x640, 133Kb)



Из диетического мяса можно приготовить чудесные нежирные котлетки. Кушать их сплошное удовольствие и польза!😉



ДИЕТИЧЕСКИЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ



Итого на 100 грамм 144 ккал

Б/Ж/У 9.7 / 10.2 / 3.3 (для говяжьего фарша)



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
amaija

Котлеты *Витаминные* из овощей и курицы - Перчинка-хозяюшка

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 23:14 (ссылка)
perchinka-khozyayushka.ru/m...-i-kuricy/


Котлеты *Витаминные*.Куриные рубленные котлеты с овощами.



 





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Очень нежные-нежные котлетки

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 10:24 (ссылка)


Очень нежные-нежные котлетки



Очень нежные-нежные котлетки



Очень нежные-нежные котлетки получаются, можно сказать диетические. 

И готовить совсем несложно!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leskey

ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 19:22 (ссылка)

ДИЕТИЧЕСКИЕ КОТЛЕТЫ

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● Грудка куриная - 600 гр
● Капуста цветная - 300 гр (половина небольшого вилка)
● Перец болгарский - 1 шт.
● Сыр твердый - 70-80 гр
● Яйцо - 2 шт.
● Сметана - 2 столовые ложки
● Мука - 2 столовые ложки
● Зеленый лук - небольшой пучок,
● петрушка,соль и молотый перец - по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Масло растительное для обжаривания котлет. Куриное филе нарезать мелким кубиком,перец болгарский тоже нарезать мелко. Цветную капусту разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде 5 минут,воду слить,капусту нарезать мелким кубиком. Добавить нарезанную зелень. Сыр натереть на крупной терке,добавить яйца,сметану,муку,соль и молотый перец.

Фарш хорошо перемешать,накрыть крышкой и поставить в холодильник на 1 час. Достать фарш из холодильника. Смочить руки в холодной воде и сформовать котлетки средней величины. Обжарить их на растительном масле с двух сторон на небольшом огне до золотистого цвета.Готовые котлеты сложить в сотейник, закрыть крышкой и дать им постоять 5 минут. Подавать можно с любым гарниром или овощным салатом.

Приятного Вам аппетита!
1NZhFmxwe2Y (604x362, 43Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические котлеты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda