Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 35 сообщений
Cообщения с меткой

диетические завтраки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
LARISS_1

Завтрак для похудения - 69 золотых рецептов!

Четверг, 27 Апреля 2017 г. 06:44 (ссылка)

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение


ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения



 



Завтрак для похудения



 



Завтрак для похудения/5281519_ovsyanoe_pechene_dlya_tonkoi_talii368380 (607x401, 61Kb)



Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sunghullransa

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:20 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Корица пришла к нам с Востока, где женщины славятся своей неземной красотой.
Корица пришла к нам с Востока, где женщины славятся своей неземной красотой.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kschisa

Диетические завтраки: 30 вариантов.

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 06:49 (ссылка)

000 (700x466, 212Kb)
Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!

1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.

ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Диетические завтраки

Понедельник, 17 Марта 2014 г. 19:47 (ссылка)


Сытный, но легкий диетический завтрак - залог энергии и хорошего настроения на весь день! Он позволит вам продержаться до ланча или обеда, не срываясь на вредные перекусы. Предлагаем 30 вариантов на каждый день - вы больше не будете ломать голову над тем, что приготовить на завтрак!



1. Два куска цельнозернового хлеба с двумя кружочками моцареллы, помидорами и свежей петрушкой или базиликом.



2. Овсянка с ягодами.

3. Овсянка с медом и орехами.

4. Овсянка с бананом или другими фруктами.

5. Омлет с цуккини, помидорами и/или сладким перцем.

6. Омлет с грибами.

7. Омлет с тофу.

8. Тост из цельнозернового хлеба с парой чайных ложек арахисового масла.

9. Два небольших кусочка багета с омлетом, тонким кружочком моцареллы или рикоттой, помидоркой черри и свежей петрушкой.

10. Цельнозерновой тост с двумя сваренными вкрутую яйцами + половинка грейпфрута.

11. Творог с медом.

12. Творог с ягодами/фруктами.

13. Диетические сырники.

14. Диетическая творожная запеканка.

15. Диетические блины на кефире с ягодным соусом.

16. Смузи для похудения: стакан кефира/обезжиренного питьевого йогурта + 100 грамм творога + половинка банана + 10 грамм сахара (по желанию).

17. Любой другой ягодный / фруктовый / молочный смузи.

18. 30 грамм натуральных хлопьев для завтрака (без сахара, добавок и т.п.) + молоко.

19. Натуральный йогурт + овсяные хлопья + ягоды/фрукты.

20. Фитнес-батончик мюсли + стакан молока.

21. Маленький ролл из лаваша, вареной грудки птицы и овощей. Заправка — натуральный йогурт.

22. Маленький ролл с омлетом.

23. Сэндвич из цельнозернового хлеба с индейкой и помидорами.

24. Гречневая каша + стакан кефира.

25. Горсть орехов и/или сухофруктов по пути на работу.

26. Кофе + горький шоколад для тех, кто не может не начать день со сладкого.

27. Две банановые оладушки с медом.

28. Морковный маффин с изюмом + напиток.

29. Омлет с лососем.

30. Омлет со шпинатом.


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Диетическая шарлотка

Суббота, 26 Января 2014 г. 02:38 (ссылка)

1 (332x319, 25Kb)

На 100 г - 150 ккал.

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Овсяные хлопья 230 г;
- Яблоко 500 г;
- Яйцо 150 г;

1 - копия (128x35, 37Kb)

Берем яблоки, промываем, очищаем, убираем сердцевину, нарезаем кубиками и кладем в форму. Затем 150 г овсяных хлопьев измельчаем в блендере, далее добавляем яйца. Добавляем оставшиеся овсяные хлопья и еще раз перемешиваем, чтобы "тесто" получилось густым, как сметана, если получится гуще - можно добавить немного молока. Далее заливаем яблоки получившимся тестом и поставить в духовку на 20-25 минут.

Приятного аппетита дорогие друзья ;)

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lach

10 диетических завтраков Здоровый образ жизни

Суббота, 28 Декабря 2013 г. 10:46 (ссылка)


 


 Сбалансированный полезный завтрак поможет продержаться до обеда, наполнит организм жизненной силой и энергией. Поэтому мы собрали 10 рецептов самых эффективных полезных завтраков, которые помогут вам в обретении стройной фигуры.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические завтраки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda