Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1777 сообщений
Cообщения с меткой

диетические блюда - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
aimka

КУРИНАЯ "ПИЦЦА" БЕЗ ТЕСТА

Вторник, 21 Июня 2016 г. 14:51 (ссылка)

Такая вот альтернатива, отбивным, котлетам и настоящей пицце. У меня диетичный вариант с обезжиренным сыром, но вы можете использовать и обычный.
Таким образом можно вкусно и не банально разнообразить свой рацион. Продукты все знакомые, действий по приготовлению совсем не много.
Да и, поскольку, я теперь офисный планктон, то добавлю тег «быстро и просто». Такая просьба была и у моих коллег, а то у них сложилось ошибочное мнение, что рецепты у меня все замороченные и в жизни мало применимые. постараюсь и на старые рецепты его вставить, чтоб Вам тоже было удобно в моем журнале искать

Для "основы"
500 гр куриной грудки
1 яйцо
Соль
Перец
Сухая (или свежая) зелень

Для начинки:
Помидор нарезанный кружочками
50-100 г нежирного сыра, натертого

Для соуса:
400 мл помидоров
1/2 ч.л. сухого базилика
1/2 ч.л. соли
2 зубчика чеснока

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irina_Demidenko

Диетические супы для похудения.

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 22:01 (ссылка)

Это цитата сообщения Рябина_Рябинушка Оригинальное сообщение

Диетические супы для похудения






1630381_26432-700x500 (551x367, 112Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ХУДЕЕТ_будет_МОДЕЛЬю

*ЯЗВА*

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 13:26 (ссылка)

652724-1 (525x700, 86Kb)
Сейчас поем обезжиренный творог,
и на тренировку, на фитнес.
Наконец таки хочется поплавать в бассейне.
Новость...
Я обнаружила у себя язву,
поэтому мне ничего нельзя, ни жареное, ни острое, ни алкогольное.
Накануне, встретилась с подругами в баре, выпила не так много,
начало рвать и рвало кровью.
Это меня напугало, я теперь вообще не знаю,
что мне есть?...

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aimka

Оладьи с бананом (диетический завтрак)

Вторник, 07 Июня 2016 г. 13:56 (ссылка)

ovsyanye-oladi-s-bananom-1-300x225 (300x225, 23Kb)
Ингредиенты:

бананы – 2 шт.
овсяные хлопья – 100 г.
молоко – 50 мл.
яйцо – 1 шт.

Замечательный своей простотой и доступностью рецепт оладий. Готовятся овсяные оладьи быстро, отлично переворачиваются со сковороды, имеют нежный банановый вкус и ароматны. Благодаря бананам не требуется сахар, а овсянка заменяет муку, жарить оладьи можно без масла на сухой сковороде или запечь в духовке. В результате получается вкусный и полезный завтрак.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aimka

Творожный десерт с ягодой и желатином (диетический рецепт)

Понедельник, 06 Июня 2016 г. 18:41 (ссылка)

Bezy-myanny-j2 (430x294, 41Kb)
Ингредиенты:
400 г. творога (сухой с крупинками здесь не очень подходит, однако и очень жирный брать не стоит),
100 мл молока (по исходному рецепту сливок),
около 100 г сахара (70 г. – в творожную массу, 30 г. – в ягоды),
ванильный сахар – 1 п.,
40 г. желатина,
ягоды свежие или замороженные (у меня смородина) – 250 -300 г.

Творожный десерт хорош как во время жары, когда хочется что-нибудь холодненького и кисленького, так и в холодное время года как великолепное вкусное и полезное лакомство. Он имеет превосходный вкус, который можно создавать самостоятельно, применяя любимые ягоды или фрукты и регулируя количество сахара.

Детишки также с удовольствием поглощают такой десерт, не подозревая, что он из творога.

До этого рецепта почему-то не очень жаловала желатин, зато теперь «подружилась» с ним и теперь с удовольствием использую для приготовления различных вкусных и простых десертов, желе, суфле.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

10 трюков, чтобы обезвредить любимые лакомства!

Суббота, 04 Июня 2016 г. 14:03 (ссылка)


3925073_preview300x158971464872363 (300x158, 29Kb)


 


У каждого есть любимый десерт: кто-то в восторге от воздушных эклеров, а кто-то не мыслит своей жизни без тортиков со сливочным кремом. А чтобы блюдо было и вкусным, и полезным, есть специальные трюки, с помощью которых любимые лакомства не навредят фигуре.


 


 


Бланманже


 


3925073_991761516501464876076 (650x433, 150Kb)


 


  
далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
M-m_BezNika

Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями.

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 09:44 (ссылка)


Суперпышные КОТЛЕТКИ из куриного фарша с овсяными хлопьями.





Ингредиенты:



фарш куриный - 500 г; яйцо - 1 шт.; овсяные хлопья быстрого приготовления - 0,5 стакана; молоко (или вода) - 0,5 стакана; лук репчатый - 1 шт.; чеснок - 2 зубчика; паприка; черный молотый перец; соль; растительное масло для жарки.



Приготовление:



Яйцо смешать с молоком, залить этой смесью овсяные хлопья и оставить на пол часа. Лук мелко порезать, чеснок измельчить, добавить в куриный фарш и перемешать Добавить в фарш набухшие овсяные хлопья, соль, перец, паприку. Тщательно вымесить фарш. В сковороде разогреть масло, ложкой выкладывать котлеты из куриного фарша. Обжарить котлетки с двух сторон на сильном огне, уменьшить огонь, накрыть крышкой и довести котлеты до готовности.



Приятного аппетита!



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Надежда_Бойцова

Куриный рулет со шпинатом - рецепт с фото. Диетическое блюдо из курицы

Суббота, 21 Мая 2016 г. 15:55 (ссылка)


СУПЕРХОЗЯЙКА.RU поделится с вами рецептом вкусного и красивого рулета из куриного филе



Куриный рулет со шпинатом. Рулеты из куриного филе. Диетическое блюдо из курицы



Куриный рулет со шпинатом/3973799_ (500x400, 33Kb)



Приятного аппетита!

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aimka

Творожная запеканка без манки, муки и сахара (с бананом)

Пятница, 20 Мая 2016 г. 13:40 (ссылка)

tvorozhnaya-zapekanka-bez-manki-muki-i-sahara-1-300x219 (300x219, 20Kb)
Низкокалорийный десерт

Ингредиенты:

творог – 250 г.
яйцо – 2 шт.
банан – 2 шт.
молоко – 100 г.
ванилин, корица по желанию и вкусу

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
povarru

Выпечка без вреда для фигуры - 150 рецептов!

Среда, 18 Мая 2016 г. 13:31 (ссылка)


Кулинарное сообщество Li.Ru - Выпечка



 



Выпечка без вреда для фигуры



 



Выпечка без вреда/5281519_ekleri_po_diukanu281855 (700x515, 324Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
M-m_BezNika

Лучшие рецепты салатов для похудения

Вторник, 17 Мая 2016 г. 08:38 (ссылка)








 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
M-m_BezNika

Мороженое похудейка

Вторник, 17 Мая 2016 г. 08:29 (ссылка)




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

Необычные огуречные роллы с рыбной начинкой!

Суббота, 07 Мая 2016 г. 12:58 (ссылка)


3925073_1568272_34999thumb500 (500x374, 169Kb)



Весной стараемся есть больше овощей. Стараемся исполнить все свои кулинарные фантазии, так же, используя овощи. Вот решил представить вам роллы из огурца с творожно-рыбной начинкой. Много зелени, много свежести. Начнем...



далее
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_multivarki

Скумбрия с картошкой в мультиварке Панасоник

Пятница, 06 Мая 2016 г. 09:17 (ссылка)

Скумбрмя в мультиварке
Рыба в мультиварке Панасоник получается восхитительная! Ее можно запекать, тушить в томате или сметане, при этом находясь в другой комнате ;).

Открыв морозилку, я обнаружила несколько тушек скумбрии, как я могла о ней забыть?!

Эта рыба хороша в любом виде, у нее просто шикарный вкус и мало косточек, что очень радует маму троих детей ;). Старший покушает сам, а для двоих младших выбирать косточки придется маме…

Итак, скумбрия будет готовиться вместе с картошкой, морковью, луком и сметаной. Таким образом, мы получим отличный ужин и сохраним силы для вечерней прогулки или еще какого-то приятного занятия.

Прочитать рецепт полностью "

http://multivarki-recepti.ru/ryba-v-multivarke-panasonik.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетические блюда - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda