Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 118 сообщений
Cообщения с меткой

диетическая еда - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

ФИТНЕС-МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ НА ЦЕЛЫХ 3 НЕДЕЛИ!

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 17:12 (ссылка)


3925073_UWherEypOEc_1 (700x700, 286Kb)


План питания 




Твоя задача: не отказаться от еды во имя стройности, а выстроить такую систему питания, которая ускорит обменные процессы в организме и поможет телу сжигать лишний жир и строить мышцы. 



❗Основу рациона должны составлять: курица, индейка, постное красное мясо + рыба, авокадо, оливковое масло + яйца и молочные продукты + фрукты, овощи и зелень + цельнозерновые продукты + натуральные специи и пряности + чистая негазированная вода. 



❗Под запретом: все виды консервированных продуктов + газированные напитки (в том числе вода) + алкоголь + копченые, соленые и жареные продукты + рафинированный сахар и белая мука + источники кофеина (кофе, чай, энергетические напитки, шоколад). 


далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Зеленые блинчики для вашего здоровья и похудения!

Среда, 19 Октября 2016 г. 16:08 (ссылка)


3925073_uCqP7_P33PM (500x500, 127Kb)



Блинчики со шпинатом.



Очень красивые и полезные, вегетарианские блинчики.



Время приготовления: 20 минут

Порций: 1



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Голубцы ленивые

Вторник, 18 Октября 2016 г. 09:45 (ссылка)


Голубцы ленивые



Голубцы ленивые



От одного только вида, хочется взять вилочку и нацелиться на среднюю котлету, т.е не котлету, а голубец, такой он ленивый-ленивый, но аппетитный, ммммм!)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vendamostswag

Fire Fit - капли для похудения

Четверг, 15 Сентября 2016 г. 07:36 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
p8ABh34732dHeHeMKrhR43KcvIQhuTGu5KLKc4P6x

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sunghullransa

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:20 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Корица пришла к нам с Востока, где женщины славятся своей неземной красотой.
Корица пришла к нам с Востока, где женщины славятся своей неземной красотой.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

НИЗКОКАЛОРИЙНОЕ БАНАНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ

Пятница, 05 Августа 2016 г. 09:09 (ссылка)


6026433_3Wa9D3vRnEM (700x499, 317Kb)

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Ингредиенты:



Банан — 2 шт.



Овсяные хлопья — 1 стак.



Орехи, цукаты, изюм — по вкусу





Приготовление:



1. Очисти бананы, положи в миску и хорошо разомни вилкой. Добавь туда же овсяные хлопья, а также по желанию орехи, изюм, цукаты, корицу и еще раз тщательно помни.



2. Сформируй из этой смеси печенье. Затем выложи на противень, застеленный пергаментом (смазанным маслом) и выпекай при температуре 180°C 15 минут. Если у тебя газовая духовка, тогда, возможно, придется выпекать 20 минут.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Белковый торт с куриной грудкой для сушки тела!

Четверг, 14 Июля 2016 г. 12:12 (ссылка)


3925073_img (604x385, 127Kb)


 


Пищевая ценность блюда «Белковый торт с куриной грудкой для сушки!» (на 100 грамм):


 


Калории: 99.7 ккал.


 


Белки: 18.1 гр.


 


Жиры: 2.5 гр.


 


Углеводы: 1.1 гр.


 


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

6-легких салатов для похудения!

Среда, 06 Июля 2016 г. 13:03 (ссылка)


3925073_xLinQjfa2oI (500x353, 107Kb)



Легкие салаты на скорую руку 



1. Нежность 





Курица, чернослив, яйцо, огурец, грецкий орех, йогурт



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диетическая еда - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda