Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 13 сообщений
Cообщения с меткой

диета на 9 дней - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
pro100_MarinkA

Японская разгрузочная диета на 9 дней

Суббота, 11 Ноября 2012 г. 01:39 (ссылка)

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

Японская разгрузочная диета на 9 дней




Японская разгрузочная диета на 9 дней



Японская диета рассчитана на 9 дней. Диетологи рекомендуют ее использовать после праздников, чтобы дать возможность организму разгрузиться.



Первые три дня употребляем только черный дикий рис. Готовим его следующим образом: варим, после каждого закипания четырежды сливая воду. Соль, приправы, сливочное или растительное масло добавлять нельзя. 



Употребляем черный рис на протяжении дня в любом количестве, сколько организм попросит. Пьем минеральную воду. Чай, кофе и сок исключаем. 



Следующие 3 дня включаем в рацион постное отварное мясо курицы или говядины без специй и соли. 



Последние 3 дня - только овощи и фрукты в разумных количествах.



1868538_ (455x700, 87Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Японская разгрузочная диета на 9 дней

Суббота, 10 Ноября 2012 г. 19:35 (ссылка)


Японская разгрузочная диета на 9 дней



Японская диета рассчитана на 9 дней. Диетологи рекомендуют ее использовать после праздников, чтобы дать возможность организму разгрузиться.



Первые три дня употребляем только черный дикий рис. Готовим его следующим образом: варим, после каждого закипания четырежды сливая воду. Соль, приправы, сливочное или растительное масло добавлять нельзя. 



Употребляем черный рис на протяжении дня в любом количестве, сколько организм попросит. Пьем минеральную воду. Чай, кофе и сок исключаем. 



Следующие 3 дня включаем в рацион постное отварное мясо курицы или говядины без специй и соли. 



Последние 3 дня - только овощи и фрукты в разумных количествах.



1868538_ (455x700, 87Kb)

Метки:   Комментарии (14)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Кефирная и рисовая диеты

Суббота, 27 Августа 2011 г. 21:52 (ссылка)

images (230x219, 5Kb)


Угощения, тортики, булочки, быстрые перекусы бутербродами, очень плотный ночной ужин после концерта и... постоянные нервы. Выступление - это по любому волнение, а значит, стресс. Теперь организм требует спокойствия и легкости. Вот и решила я сесть на диету, чтобы сбалансировать питание и исключить ненужные калории, которые были съедены за этот месяц.



Вот только не могу выбрать диету. Вторая мне больше нравится - сытнее как-то)))) А первая, наверное, эффективнее)))



Кефирно-яблочная диета на 9 дней



3 дня подряд пить один обезжиренный кефир - до 1,5 литра в день.



Следующие 3 дня - только яблоки - до 1,5 кг в день.



Еще 3 дня - опять обезжиренный кефир.



Рисовая диета на 9 дней



Первые 3 дня - 1 кг вареного риса, предварительно замоченного на ночь и тщательно вымытого от крахмала. Сварить на воде без соли и добавления масла.



Следующие 3 дня - 1 кг отварного белого куриного мяса или отварной нежирной рыбы. Готовить без соли, масла и специй. 



Последние 3 дня - 1 кг зеленых кислых яблок.



Обязательно ежедневно пить много воды.



- 5 кг обеспечено.



Понимаю, что оооочень жесткие диеты. Но я, все же, попробую.  Вот только завтрашний концерт отыграю. И - вперед через тернии к звездам! Мне надо срочно сбросить 4 кило! Как думаете, живая останусь после таких ограничений? :)



Если вы хотите попробовать диету, то должны понимать, что это риск. Я имею ввиду, возможны ухудшения здоровья. Диеты противопоказаны людям с хроническими заболеваниями. Я иду осознанно на риск. А вы - лучше посоветуйтесь с врачом!





Обратитесь к частному мастеру на сайте www.hairwoman.ru и вы получите качественные услуги по наращиванию волос двумя способами на свой выбор. Ленточное наращивание волос или горячее капсульное пользуются огромной популярностью и совершенно безопасны! Ваши волосы станут гуще, красивее, длиннее! Рассчитать стоимость наращивания волос в зависмости от длины и количества прядей вы сможете  на сайте благодаря калькулятору.

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета на 9 дней - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda