Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 71 сообщений
Cообщения с меткой

диета на 7 дней - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ivfon

Очищающая диета

Суббота, 19 Сентября 2015 г. 05:24 (ссылка)

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

Очищающая диета

Очищающая диета

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
uRdNkCtucZk (604x387, 43Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Сбалансированная диета на 7 дней

Пятница, 25 Июля 2015 г. 01:56 (ссылка)


Сбалансированная диета на 7 дней



утро - 2 яйца и йогурт



обед - 100 г гречки, 100 г курицы, можно 1 помидор



полдник - 200 г овощного супа без соли, перца и растительного масла



ужин - овощной салат, 1 стакан кефира



Так питаемся 6 дней. Худеем и наслаждаемся обновленной фигурой!



диета/1259869_idealnayfigura (560x700, 171Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Похудеть за 7 дней.

Вторник, 07 Октября 2014 г. 16:26 (ссылка)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
delafe

Экспресс диета для похудения

Суббота, 04 Октября 2014 г. 13:40 (ссылка)


экспресс диета для похудения/5721122_ExpressDiet01 (288x175, 73Kb)



У каждой девушки наступают моменты, когда ей нужно быстро похудеть, сбросить лишние киллограмы перед каким-то важным событием или свиданием. Для этих целей существует несколько эффективных диет.

Читать полностью
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

7-дневная программа питания для похудения

Среда, 03 Апреля 2014 г. 01:35 (ссылка)


7-дневная программа питания для похудения


1.
1 (400x505, 126Kb)

2.
2 (555x700, 221Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
The_blond_goddess

ВКУСНАЯ И БЫСТРАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ

Суббота, 02 Марта 2013 г. 12:08 (ссылка)

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
phGL80ocEHQ (604x385, 44Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Amenika

Очень лёгкая и хорошая диета на 7 дней

Среда, 30 Января 2013 г. 23:07 (ссылка)


Худеть не обязательно изнуряя себя голодовками, гораздо полезнее, вкуснее и действеннее легкая диета представленная ниже:



1 день: 

завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)

обед - салат овощной 

ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3352215_92164575 (250x350, 19Kb)



ДАЛЕЕ...
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета на 7 дней - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda