Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 77 сообщений
Cообщения с меткой

диета на 7 дней - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
samina-samina

СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА.

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 20:33 (ссылка)

Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение

Семидневная диета для идеальной фигуры




4208855_426fd22bc25d8db29e9e57599e916565 (500x496, 39Kb)


 


1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.). 



2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.) 



3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.) 



4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.) 



5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.) 



6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи 

(200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.) 



7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.). 

Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ghosesnoume

InstaDiet - для похудения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 11:04 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
gx8p18u8xGztxOpieFAxnmqizuoJjhBYHGhLCudoUI0WPbwU2sZ0dkaGaJJAHjI5JGhYojsCjlFKmnbC5EG4cBogzWn4jElu0CAC8cfWMBmZRz

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sunghullransa

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:19 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Корица притупляет чувство голода и ускоряет в 20 раз сахарный метаболизм.
Корица притупляет чувство голода и ускоряет в 20 раз сахарный метаболизм.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Сбалансированная диета на 7 дней

Пятница, 25 Июля 2015 г. 01:56 (ссылка)


Сбалансированная диета на 7 дней



утро - 2 яйца и йогурт



обед - 100 г гречки, 100 г курицы, можно 1 помидор



полдник - 200 г овощного супа без соли, перца и растительного масла



ужин - овощной салат, 1 стакан кефира



Так питаемся 6 дней. Худеем и наслаждаемся обновленной фигурой!



диета/1259869_idealnayfigura (560x700, 171Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
delafe

Экспресс диета для похудения

Суббота, 04 Октября 2014 г. 13:40 (ссылка)


экспресс диета для похудения/5721122_ExpressDiet01 (288x175, 73Kb)



У каждой девушки наступают моменты, когда ей нужно быстро похудеть, сбросить лишние киллограмы перед каким-то важным событием или свиданием. Для этих целей существует несколько эффективных диет.

Читать полностью
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

7-дневная программа питания для похудения

Среда, 03 Апреля 2014 г. 01:35 (ссылка)


7-дневная программа питания для похудения


1.
1 (400x505, 126Kb)

2.
2 (555x700, 221Kb)
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
The_blond_goddess

ВКУСНАЯ И БЫСТРАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ

Суббота, 02 Марта 2013 г. 12:08 (ссылка)

1 сутки. Набор продуктов: вареное куриное филе (200 гр.), яблоки (2 шт), апельсин (1 шт.), нежирный творог (100 гр.), нежирный йогурт (1 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.).
2 сутки. Набор продуктов: 1 порция гречневой каши (100 гр.), грейпфрут (1 шт.), вареная говядина (200 гр.), 1 стакан нежирного кефира, чернослив (100 гр.), томаты (2 шт.)
3 сутки. Набор продуктов: 1 стакан молока, мандарины (4 шт.), груша (1 шт.), 1 порция рисовой каши (100 гр.), болгарские перцы (4 шт.), 1 чашка зеленого чая, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
4 сутки. Набор продуктов: курага (100 гр.), нежирный творог (150 гр.), груши (2 шт.), вареное филе (200 гр.), капуста свежая белокочанная (200 гр.), огурцы (5 шт.)
5 сутки. Набор продуктов: морская капуста (100 гр.), сырая морковь (4 шт.), яблоки (2 шт.), 1 порция гречневой каши (100 гр.), 2 чашки черного чая, 1 стакан молока, вареная или запеченная рыба (200 гр.)
6 сутки. Набор продуктов: ягоды, можно замороженные (200 гр.), 1 порция пшенной каши (100 гр.), вареная или тушеная капуста брокколи (200 гр.), вареная говядина (150 гр.), апельсины (2 шт.)
7 сутки. Набор продуктов: нежирный йогурт (2 шт.), 1 порция овсяной каши (100 гр.), изюм (100 гр.), куриный бульон (300 мл.), вареное филе (200 гр.), груши (2 шт.), яблоки (2 шт.), свекла вареная (100 гр.).
Съедать ровно по одному продукту раз в 1-2 часа.
phGL80ocEHQ (604x385, 44Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета на 7 дней - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda