Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 446 сообщений
Cообщения с меткой

диета для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tatDtar

Как похудеть с помощью кефира – эффективная методика

Среда, 12 Июля 2017 г. 13:50 (ссылка)

БУДЬ ЗДОРОВ

Если Вы желаете сбросить несколько лишних килограмм, не используя дорогостоящие (и не всегда эффективные) препараты и не изнуряя себя голоданием, то эта статья – именно то, что Вы искали! В ней мы собрали самые популярные и результативные способы похудения на вкусном и полезном кисломолочном продукте – кефире!
Эффективная методика:
Рецепт первый (коктейль для сжигания жира)
Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки измельчённого на мелкой тёрке имбиря. Теперь смешайте массу с полной чайной ложечкой порошка корицы и красным острым перцем (на самом кончике ножа), после чего медленно выпейте напиток. Народная медицина рекомендует использовать данное средство два – три раза в день в течение двух недель, после чего нужно сделать перерыв в пять – семь дней и снова повторить курс.

Далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Диета для быстрого похудения

Среда, 14 Июня 2017 г. 18:45 (ссылка)

Наступило лето, казалось бы нет ничего сложного, чтобы похудеть. Но не все просто, как кажется на первый взгляд, необходимо ежедневно заниматься физическими упражнениями и правильно питаться.
Вот поэтому для всех худеющих хочу предложить способ, как похудеть на 10 кг за неделю на сайте http://tochka-pohudeniya.ru/dieti/144-bystraya-dieta-dlya-pokhudeniya-na-10-kg-za-nedelyu-v-domashnikh-usloviyakh.html. Здесь в подробной и доступной форме описаны самые эффективные диеты, описанием калорийности продуктов и примерного меню. Советую также почитать отзывы, на основании которых, вы сделаете для себя правильный выбор. Я остановилась на гречневой диете, так как в ней рекомендуется употреблять много овощей, а сейчас для них самый сезон. Надеюсь, в скором времени, вы поделитесь своими успехами.
belkovaya-d (700x465, 61Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мари-эЛь

Век живи...))) (об омоложении и похудении)

Среда, 24 Мая 2017 г. 12:44 (ссылка)

Это цитата сообщения Elena_laitdream Оригинальное сообщение

Век живи...))) (об омоложении и похудении)




Давно не писала толком ничего, и главная причина - хроническое недовольство собой и миром вокруг меня. С миром спорить бесполезно, себе дороже, поэтому оставила его в покое, авось, сам изменится при случае, а вот себя грызла,кусала, пинала, топтала...долго и почти безуспешно. Почти - потому что одной проблеме нашла-таки решение и,разумеется, хочу рассказать: вдруг вокруг есть недовольные собой?))))



Итак: список претензий (с купюрами, ибо претензий к себе сотня, не все прилично озвучивать даже себе, но общеизвестное - почему бы и нет?):



- внезапно и быстро постаревшая морда лица



- лишний вес в угрожающих моему психическому здоровью масштабах



.... ну, пока этого достаточно!



Итак, по первому поводу. Честно скажу сразу: антивозрастная косметика у меня хорошая, Амвэевская, и очень долгое время она прекрасно справлялась со своими функциями, но то ли морда лица ускорила темпы старения, то ли косметику стали производить не там, где ее производили раньше, но результат налицо: пИчалька. Полная. Полнейшая. От слова "совсем". Если верить словам Коко Шанель о том, что глаза женщины - зеркало души, шея - паспорт, а декольте - загранпаспорт, то мои паспорта давно пожевал и уже выплюнул бегемот давно просрочены!))))))



Однажды (ох уж это однажды - с него нередко начинаются все мои авантюры разного рода!) увидела рецепт маски антивозрастной, обещавшей мгновенное преображение, аж до помолодеть на 10 лет! А мне ж-то больше и не надо, 10 - вполне себе хорошо...))) Столь же внезапно обнаружился подзавалявшийся банан. Собиравшийся на рынок муж был озадачен приобретением свежего имбиря, всё остальное нашлось дома.



Итак, перечень волшебных ингредиентов:



1\3 среднего спелого банана,но не черного, шкурка в точечку, не более;



1 ч.л. молотого сухого имбиря,



1 ч.л сока свежего имбиря,



1 взбитый белок,



1 ч.л оливкового масла (можно персиковое и т.п - кроме подсолнечного).



Всё это дело смешиваем в мисочке , размяв вилкой банан. Масса получается специфическая - коричневатая, выразительно пахнущая имбирем. Наносим на лицо трижды кистью, каждый слой подсушиваем несколько минут. Итоговый, третий, оставляем на коде минут на 20. Смываем теплой водой с переходом на прохладную. Я для этой цели взяла полотенце - им удобнее всего и быстрее смывать присохшую массу, особенно с шеи и декольте.  



Результат увидела сразу. Овал лица слегка подровнялся, перестал напоминать очертаниями бульдога...))))) Маску делать рекомендуют раз в неделю, после третьей я совершенно довольна собой! Разумеется, делать буду до десяти - как рекомендуют, потом перерыв на месяц. Между масками использую волшебный кремушек из Таиланда с ядом кобры,который Светлаша прикупила мне. Королевской кобры, заметьте! Т.е. результат обещан столь же впечатляющий. И он есть!



Если серьезно, то, конечно, на 10 лет я не помолодела, но лицо стало свежее, подтянулась - и это прямо видно! - кожа, разгладились морщины мелкие, за счет этого удручающий мою нежную психику эффект сведен почти к нулю. Радуюсь и делюсь проверенным рецептом. Почему? потому что я масками никогда не увлекалась и считала, что всё это совершенная ерунда. Мало ли, может, есть еще такие же "продвинутые", как я,кто не верит маскам. Так вот: Верить Нельзя Отказываться - запятая после ВЕРИТЬ.



И снова, возвращаясь к началу повествования: я себя грызла,кусала,пинала долго и печально - и тема всему этому была самая глобальная - вес... Когда я перестала вмещаться в свои многолетние любимые платья - это была досада. Когда я надела мамино платье и оно оказалось мне впору - это была беда. Когда  и оно стало мне мало - это стало долгой,непроходящей трагедией. Пока не приехала Юля. Она резво и бодро заявила, что с понедельника у нас диета. А на диетах я сидеть не могу. У меня начинает невыносимо болеть голова,когда моему организЬму не хватает сладкого. Я упиралась, грустно и надрывно рассказывала, что я не могу от слова "совсем", но спорить со Скорпионом - это, скажу я вам, дело крайне неблагодарное. Дочь нашла компромисс: заболит голова - прекратишь диету. Возразить стало нечего, пришлось согласиться.



Итак, диета общеизвестная - 6 (7) лепестков: рыбный, овощной, куриный, злаковый, творожный, фруктовый дни. Сразу - ради эффекта-  скажу: за 6 дней минус 3.3 кг. И это при том, что из-за действительной головной боли я немножко нарушила режим, во второй день съела 1 шоколадную конфету и 5 крекеров, и вчера, фруктовый день мой желудок не вынес в полной мере- потребовал чего-то более существенного,кроме яблок,апельсинов и клубники...))))) Съела штук 5-6 диетических хлебцев. Рыбный день и куриный прошли легко, злаковый и творожный посложнее,но потому, что я ужас как не люблю каши и творог...Про остальное уже сказала...)))



Итог радует очень, через неделю повторю уже сама с учетом всех уточнений,которые выявились в процессе. Теперь надо поискать-подобрать рецепты разрешенные, тогда и сложные дни будут проще. Овощной испортили сами, запекали в духовке овощи, а без масла они не просто невкусные, до жути невкусные!... зато кабачковая икра в казаночке и без масла вполне себе съедобна. В общем, как говорится, было бы желание.



Ой, забыла же еще показатель : в объемах талии и бедер ушло по 3 см! Мамино платье опять впору!!!!! Но я настроена его ушить!)))))



Вот такие новости-похвальбушки с "фронта" красоты и стройности. Если кого-то вдохновлю - дерзайте!!! Я тоже не верила! 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Керчаночка

1. Диета:"Любимая"

Четверг, 23 Марта 2017 г. 22:31 (ссылка)


ДИЕТА "ЛЮБИМАЯ":

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно
с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход

Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Источник:https://ok.ru/na.zdorovie/
topic/64919971987564

Керчаночка
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Диета 6 лепестков. Меню для 6 дней

Пятница, 10 Марта 2017 г. 10:20 (ссылка)
zolotaya-info.ru/dieta-6-lepestkov/




Диета 6 лепестков помогает сбросить за день от пол килограмма, до 800 грамм

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
antrio

Самые эффективные диеты

Пятница, 03 Марта 2017 г. 08:42 (ссылка)
antrio.net/diety


ДИЕТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ



Диета против старения



Диета Алисии Сильверстоун



Диета Анны Сейлер-Хаус



Кефирная диета




Капустная диета






Шоколадная диета



Капустная лечебная диета



ЛЕЧЕБНЫЕ ДИЕТЫ




 



 


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Керчаночка

Диета для похудения...

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 21:41 (ссылка)


Диета для похудения:

Кому доверить решение проблемы лишнего веса, как не опытному врачу?
Именно о таком человеке и его трудах с гордостью сегодня вам поведаем.
Федор Григорьевич Углов — знаменитый хирург, профессор, автор множества
книг на медицинскую тематику, доживший до 104 лет!

С проблемой лишнего веса Углов сталкивался в своей практике не раз и
считал лишний вес причиной снижения иммунитета, а также дегенеративных
изменений в суставах. Именно поэтому профессор разработал диетическую
программу, благодаря которой многие люди справились с ожирением.

Диета профессора Углова

1. Первый завтрак в 9:00
Выпейте чашку натурального кофе. Можно также употреблять зеленый чай
с добавлением 1 чайной ложки натурального мёда.

2. Второй завтрак в 11:00
Необходимо съесть 1 отварное куриное яйцо и 8 плодов чернослива.

3. Обед в 14:00
Следует употребить 200 г отварного говяжьего мяса или 1 куриную
грудку без жира и кожи. В качестве гарнира необходимо приготовить
100 г салата из белокочанной капусты и моркови. Также в обед нужно
съесть 1 апельсин.

4. Ужин в 19:00
Нужно съесть 30 г твердого сыра и 1 яблоко или апельсин.

5. За 1 час до сна
Следует употребить 200 г простокваши или натурального обезжиренного йогурта.

Такой десятидневный курс поможет избавиться от 3 до 5 кг лишнего веса.
Но стоит помнить, что повторять его можно не чаще чем раз в два месяца.

Эффективный метод похудения помог тысячам людей, поэтому сохраните
себе полезную информацию и поделитесь ею с друзьями!

Источник: Из инета

Керчаночка
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

САМАЯ СБАЛАНСИРОВАННАЯ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА!

Четверг, 19 Января 2017 г. 15:58 (ссылка)


3925073_1475653461_samayasbalansirovannayabelkovayadieta (700x411, 218Kb)


Худей на белковой диете без последствий для здоровья! 


далее
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
terlog

Школа коррекции фигуры

Вторник, 17 Января 2017 г. 14:55 (ссылка)
https://youtu.be/9VdlRcMDF3A

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
terlog

Вся правда о похудении

Понедельник, 16 Января 2017 г. 15:08 (ссылка)
https://youtu.be/u_kFZZQSvtQ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda