Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 47 сообщений
Cообщения с меткой

диета софи лорен - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Секреты_стройности

ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН. ЭФФЕКТ НА ЛИЦО

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 10:06 (ссылка)


6026433_sophialoren1 (700x525, 139Kb)

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Каждая женщина в состоянии выдержать диету Софи Лорен, так как она длится всего лишь три дня. Средняя калорийность рациона питания около 1000 ккал. При этом повторить курс можно приблизительно через месяц. Знаменитая актриса также советует провести разгрузку и чистку организма, перед тем как садится на эту диету.



Меню диеты Софи Лорен:



- В первый день диеты завтрак включает в себя стакан апельсинового фреша и отварное яйцо. Во время обеда нужно съесть несколько кусочков нежирного твердого сыра и овощное ассорти с мясом индейки, уложенное на листья салата. На ужин подаются макароны с креветками и салат из шпината с низкокалорийным соусом. На десерт разрешается съесть яблоко.



- Во второй день диета предполагает такое меню: на завтрак — порция мюслей с обезжиренным молоком. Во время обеда — салат из свежих фруктов и 100 граммов прессованного творога. Ужин — листья салата с заправкой из растительного масла, спагетти и две паровые фрикадельки из индейки. На десерт — одна груша.



- Меню третьего, заключительного дня состоит из половины бейгале с ломтиком нежирного сыра на завтрак; отварной курицы с листьями зеленого салата на обед; салата из трав и порции лазаньи с сыром на ужин. Десерт — два средних персика.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Женские_правила

ДИЕТА СОФИ ЛОРЕН. ЭФФЕКТ НА ЛИЦО

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 09:49 (ссылка)


6026433_sophialoren1 (700x525, 139Kb)

 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Каждая женщина в состоянии выдержать диету Софи Лорен, так как она длится всего лишь три дня. Средняя калорийность рациона питания около 1000 ккал. При этом повторить курс можно приблизительно через месяц. Знаменитая актриса также советует провести разгрузку и чистку организма, перед тем как садится на эту диету.



Меню диеты Софи Лорен:



- В первый день диеты завтрак включает в себя стакан апельсинового фреша и отварное яйцо. Во время обеда нужно съесть несколько кусочков нежирного твердого сыра и овощное ассорти с мясом индейки, уложенное на листья салата. На ужин подаются макароны с креветками и салат из шпината с низкокалорийным соусом. На десерт разрешается съесть яблоко.



- Во второй день диета предполагает такое меню: на завтрак — порция мюслей с обезжиренным молоком. Во время обеда — салат из свежих фруктов и 100 граммов прессованного творога. Ужин — листья салата с заправкой из растительного масла, спагетти и две паровые фрикадельки из индейки. На десерт — одна груша.



- Меню третьего, заключительного дня состоит из половины бейгале с ломтиком нежирного сыра на завтрак; отварной курицы с листьями зеленого салата на обед; салата из трав и порции лазаньи с сыром на ужин. Десерт — два средних персика.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Софи Лорен: секрет моей стройности – диета

Среда, 24 Августа 2016 г. 18:26 (ссылка)
diet-menyu.ru/kak-hudeyut-z...?_utl_t=li


#СофиЛорен: секрет моей стройности – диета



Софи Лорен давно и прочно покорила весь мир своей красотой, изяществом и стройностью. Секрет ее красивой фигуры – диета и разгрузочные дни на протяжении всей жизни.



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/kak-hudeyut-zvezdy/sofi-loren.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LORA_IR

3-х дневная диета от Софи Лорен

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 21:05 (ссылка)

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

3-х дневная диета от Софи Лорен




Диета от непревзойденной Софи Лорен длится 3 дня и позволяет постройнеть!



3407372_32423_original (700x488, 79Kb)



Первый день



На завтрак: 1 куриное яйцо сваренное вкрутую и 170 мл свежего апельсинового сока.



На обед: любой овощной салатик и 60 г мяса индейки, которое считается самым диетическим. Можно немного нежирного сыра и листья салата.



На десерт: 1 спелое яблоко.



На ужин: макароны в количестве 115 г и вареные креветки, а также моно салат из шпината с использованием низкокалорийной заправки.



Второй день



На завтрак: 1 чайная чашка злаковых с обезжиренным кефиром или молоком. Это может быть обычная овсянка или смесь злаков грубого помола.



Обед: фруктовый салат обязательно из свежих фруктов + 100 г  нежирного творога.



Десерт: 1 спелая груша.



Ужин: спагетти в количестве 115 г, фрикадельки из индейки, листики салата, постная заправка (оливковое или другое растительное масло, лимонный сок , яблочный или уксус).



Третий день



Завтрак: половинка подсушенного бейгале (или обычного бублика) и нежирный сыр.



Обед: отварное куриное филе и 115 г зеленого салата.



Десерт: 2 спелых персика.  



Ужин: лазанья из нежирного сыра,в количестве 170 г, салат из разной зелени, постная заправка.





3407372_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)



  Эффективные по мнению производителей и покупателей топовые таблетки для похудения помогут избавиться от проблемы лишнего веса. Полную информацию о преимуществах различных препаратов читайте на специализированном сайте.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

3-х дневная диета от Софи Лорен

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 11:05 (ссылка)


Диета от непревзойденной Софи Лорен длится 3 дня и позволяет постройнеть!



3407372_32423_original (700x488, 79Kb)



Первый день



На завтрак: 1 куриное яйцо сваренное вкрутую и 170 мл свежего апельсинового сока.



На обед: любой овощной салатик и 60 г мяса индейки, которое считается самым диетическим. Можно немного нежирного сыра и листья салата.



На десерт: 1 спелое яблоко.



На ужин: макароны в количестве 115 г и вареные креветки, а также моно салат из шпината с использованием низкокалорийной заправки.



Второй день



На завтрак: 1 чайная чашка злаковых с обезжиренным кефиром или молоком. Это может быть обычная овсянка или смесь злаков грубого помола.



Обед: фруктовый салат обязательно из свежих фруктов + 100 г  нежирного творога.



Десерт: 1 спелая груша.



Ужин: спагетти в количестве 115 г, фрикадельки из индейки, листики салата, постная заправка (оливковое или другое растительное масло, лимонный сок , яблочный или уксус).



Третий день



Завтрак: половинка подсушенного бейгале (или обычного бублика) и нежирный сыр.



Обед: отварное куриное филе и 115 г зеленого салата.



Десерт: 2 спелых персика.  



Ужин: лазанья из нежирного сыра,в количестве 170 г, салат из разной зелени, постная заправка.





3407372_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)



  Эффективные по мнению производителей и покупателей топовые таблетки для похудения помогут избавиться от проблемы лишнего веса. Полную информацию о преимуществах различных препаратов читайте на специализированном сайте.
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Троян_95

Секреты и советы красоты и молодости от Софи Лорен

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 20:04 (ссылка)


loren2 Софи Лорен сейчасНе стоит пренебрегать механизмами восстановления, забывать о том, что есть Экстракты молодости, которые помогают поддерживать наш организм здоровым и красивым. Ведь все мы с годами не молодеем, но ухаживая за собой смолоду, после сорока отражение в зеркале не будет отпугивать...



Внешним видом Софи Лорен сегодня восхищаются не только мужчины, но и женщины... Они стремятся быть такими, т.е. так же выглядеть в ее годы... Ведь легендарная актриса Софи Лорен своей внешностью до самого почтенного возраста при отсутствии пластического вмешательства продолжает цвести и не стареть.



Если есть желание, можно научиться ее секретам, выглядеть как Софи не усердствуя усиленно... Простые советы, как оставаться такой молодой и роскошной, не тратя огромных средства и усилия, Вашему вниманию...



Софи Лорен свои советы, что потрясающе просты, популярны и актуальны до сих пор выложила в своей книге "Женщина и красота", которая написана более 25 лет назад... Знаете ли Вы, что Софи родилась 20 сентября 1934 года, т.е. в 2013 году ей 78 лет...



Первый секрет красоты, бодрости и прекрасного настроения Софи Лорен: комплекс "сон, фитнес, воздух и дао"




  • Сон с 21 часа, подъем не позже 6 утра. Она успевает выспаться, и ко всему такой режим по мнению медиков - самый благоприятный в соответствии с биологическими часами человека. Утро у вас всегда будет доброе и бодрое!


  • Утренняя прогулка на свежем воздухе - Софи питает свое тело и легкие кислородом, слушает "белый шум" природы и впитывает самые мягкие утренние солнечные лучи + вырабатывается витамин Д. И как итог - мощный заряд энергии и прекрасное настроение
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирриса

Диета Софи Лорен

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 18:29 (ссылка)


 



 



5106551_Dieta (700x600, 128Kb)



Следуя  диетменю  итальянской  дивылы  без  труда  сбросишь  1-2  кг  за  3  дня.  Во  время  «макаронной»  диеты  организм  должен  получать  в  течение  дня  не  больше  1000  ккал.  Непременное  условие  -  макароны  должны  быть  исключительно  из  твердых  сортов  пшеницы!



Ученые  установили,  что  проще  всего  похудеть  на  диете,  богатой  сложными  углеводами,  так  как  они  утоляют  голод,  дают  энергию  и  эффективно  сжигаются  организмом,  Итальянские  кинозвезды,  обладательницы  прекрасных  женственных  фигур  -  Софи  Лорен,  Орнелла  Мути,  Моника  Беллуччи  -  никогда  не  изводили  себя  диетами,  как  голливудские  красотки.  Особенным  расположением  итальянских  актрис  всегда пользовалось  национальное  блюдо  -  паста.  «Ни  одна  уважающая  себя  итальянка  не  променяет  национальную  кухню  ни  на  одну  новомодную  диету»,  -  заявила  Моника  Беллуччи, когда  ее  спросили,  на  какой  диете  она  сидит. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MoiMir_photo

Паста –это диета Софи Лорен!

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 16:32 (ссылка)

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

«Своей фигурой я обязана родителям и спагетти. Не представляю своей жизни без пасты, ем ее каждый день и ничуть не толстею», – говорит Софи Лорен.



Читать запись полностью »

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Особенности диеты Софи Лорен

Суббота, 05 Мая 2012 г. 18:09 (ссылка)




Софи Лорен – это, пожалуй, эталон красоты для многих. Эта итальянская актриса сыграла множество замечательных ролей и вскружила головы сотням мужчин. И по сей день, несмотря на свой возраст, она продолжает поражать публику своей красотой и грациозностью.



В течение всей своей жизни Софи Лорен удавалось сохранять идеальную фигуру, хотя, как уроженка Рима, она очень любила макароны. Актриса поделилась рецептом красоты и стройности и даже разработала собственную диету. Попробуем разобраться в том, как же похудеть по методу Софи Лорен, и как сохранить полученный результат.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета софи лорен - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda