Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 37 сообщений
Cообщения с меткой

диета софи лорен - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
aedaaw

Как Сохранить Грудь При Похудении!

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 18:25 (ссылка)


Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LORA_IR

3-х дневная диета от Софи Лорен

Суббота, 07 Декабря 2013 г. 21:05 (ссылка)

Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение

3-х дневная диета от Софи Лорен




Диета от непревзойденной Софи Лорен длится 3 дня и позволяет постройнеть!



3407372_32423_original (700x488, 79Kb)



Первый день



На завтрак: 1 куриное яйцо сваренное вкрутую и 170 мл свежего апельсинового сока.



На обед: любой овощной салатик и 60 г мяса индейки, которое считается самым диетическим. Можно немного нежирного сыра и листья салата.



На десерт: 1 спелое яблоко.



На ужин: макароны в количестве 115 г и вареные креветки, а также моно салат из шпината с использованием низкокалорийной заправки.



Второй день



На завтрак: 1 чайная чашка злаковых с обезжиренным кефиром или молоком. Это может быть обычная овсянка или смесь злаков грубого помола.



Обед: фруктовый салат обязательно из свежих фруктов + 100 г  нежирного творога.



Десерт: 1 спелая груша.



Ужин: спагетти в количестве 115 г, фрикадельки из индейки, листики салата, постная заправка (оливковое или другое растительное масло, лимонный сок , яблочный или уксус).



Третий день



Завтрак: половинка подсушенного бейгале (или обычного бублика) и нежирный сыр.



Обед: отварное куриное филе и 115 г зеленого салата.



Десерт: 2 спелых персика.  



Ужин: лазанья из нежирного сыра,в количестве 170 г, салат из разной зелени, постная заправка.





3407372_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)



  Эффективные по мнению производителей и покупателей топовые таблетки для похудения помогут избавиться от проблемы лишнего веса. Полную информацию о преимуществах различных препаратов читайте на специализированном сайте.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

3-х дневная диета от Софи Лорен

Понедельник, 24 Июня 2013 г. 11:05 (ссылка)


Диета от непревзойденной Софи Лорен длится 3 дня и позволяет постройнеть!



3407372_32423_original (700x488, 79Kb)



Первый день



На завтрак: 1 куриное яйцо сваренное вкрутую и 170 мл свежего апельсинового сока.



На обед: любой овощной салатик и 60 г мяса индейки, которое считается самым диетическим. Можно немного нежирного сыра и листья салата.



На десерт: 1 спелое яблоко.



На ужин: макароны в количестве 115 г и вареные креветки, а также моно салат из шпината с использованием низкокалорийной заправки.



Второй день



На завтрак: 1 чайная чашка злаковых с обезжиренным кефиром или молоком. Это может быть обычная овсянка или смесь злаков грубого помола.



Обед: фруктовый салат обязательно из свежих фруктов + 100 г  нежирного творога.



Десерт: 1 спелая груша.



Ужин: спагетти в количестве 115 г, фрикадельки из индейки, листики салата, постная заправка (оливковое или другое растительное масло, лимонный сок , яблочный или уксус).



Третий день



Завтрак: половинка подсушенного бейгале (или обычного бублика) и нежирный сыр.



Обед: отварное куриное филе и 115 г зеленого салата.



Десерт: 2 спелых персика.  



Ужин: лазанья из нежирного сыра,в количестве 170 г, салат из разной зелени, постная заправка.





3407372_101602187_dollar3 (132x105, 9Kb)



  Эффективные по мнению производителей и покупателей топовые таблетки для похудения помогут избавиться от проблемы лишнего веса. Полную информацию о преимуществах различных препаратов читайте на специализированном сайте.
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Троян_95

Секреты и советы красоты и молодости от Софи Лорен

Воскресенье, 14 Апреля 2013 г. 20:04 (ссылка)


loren2 Софи Лорен сейчасНе стоит пренебрегать механизмами восстановления, забывать о том, что есть Экстракты молодости, которые помогают поддерживать наш организм здоровым и красивым. Ведь все мы с годами не молодеем, но ухаживая за собой смолоду, после сорока отражение в зеркале не будет отпугивать...



Внешним видом Софи Лорен сегодня восхищаются не только мужчины, но и женщины... Они стремятся быть такими, т.е. так же выглядеть в ее годы... Ведь легендарная актриса Софи Лорен своей внешностью до самого почтенного возраста при отсутствии пластического вмешательства продолжает цвести и не стареть.



Если есть желание, можно научиться ее секретам, выглядеть как Софи не усердствуя усиленно... Простые советы, как оставаться такой молодой и роскошной, не тратя огромных средства и усилия, Вашему вниманию...



Софи Лорен свои советы, что потрясающе просты, популярны и актуальны до сих пор выложила в своей книге "Женщина и красота", которая написана более 25 лет назад... Знаете ли Вы, что Софи родилась 20 сентября 1934 года, т.е. в 2013 году ей 78 лет...



Первый секрет красоты, бодрости и прекрасного настроения Софи Лорен: комплекс "сон, фитнес, воздух и дао"




  • Сон с 21 часа, подъем не позже 6 утра. Она успевает выспаться, и ко всему такой режим по мнению медиков - самый благоприятный в соответствии с биологическими часами человека. Утро у вас всегда будет доброе и бодрое!


  • Утренняя прогулка на свежем воздухе - Софи питает свое тело и легкие кислородом, слушает "белый шум" природы и впитывает самые мягкие утренние солнечные лучи + вырабатывается витамин Д. И как итог - мощный заряд энергии и прекрасное настроение
Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирриса

Диета Софи Лорен

Воскресенье, 17 Февраля 2013 г. 18:29 (ссылка)


 



 



5106551_Dieta (700x600, 128Kb)



Следуя  диетменю  итальянской  дивылы  без  труда  сбросишь  1-2  кг  за  3  дня.  Во  время  «макаронной»  диеты  организм  должен  получать  в  течение  дня  не  больше  1000  ккал.  Непременное  условие  -  макароны  должны  быть  исключительно  из  твердых  сортов  пшеницы!



Ученые  установили,  что  проще  всего  похудеть  на  диете,  богатой  сложными  углеводами,  так  как  они  утоляют  голод,  дают  энергию  и  эффективно  сжигаются  организмом,  Итальянские  кинозвезды,  обладательницы  прекрасных  женственных  фигур  -  Софи  Лорен,  Орнелла  Мути,  Моника  Беллуччи  -  никогда  не  изводили  себя  диетами,  как  голливудские  красотки.  Особенным  расположением  итальянских  актрис  всегда пользовалось  национальное  блюдо  -  паста.  «Ни  одна  уважающая  себя  итальянка  не  променяет  национальную  кухню  ни  на  одну  новомодную  диету»,  -  заявила  Моника  Беллуччи, когда  ее  спросили,  на  какой  диете  она  сидит. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MoiMir_photo

Паста –это диета Софи Лорен!

Воскресенье, 27 Января 2013 г. 16:32 (ссылка)

Запись опубликована Мой мир в фотографиях.. You can comment here or there.

«Своей фигурой я обязана родителям и спагетти. Не представляю своей жизни без пасты, ем ее каждый день и ничуть не толстею», – говорит Софи Лорен.



Читать запись полностью »

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Особенности диеты Софи Лорен

Суббота, 05 Мая 2012 г. 18:09 (ссылка)




Софи Лорен – это, пожалуй, эталон красоты для многих. Эта итальянская актриса сыграла множество замечательных ролей и вскружила головы сотням мужчин. И по сей день, несмотря на свой возраст, она продолжает поражать публику своей красотой и грациозностью.



В течение всей своей жизни Софи Лорен удавалось сохранять идеальную фигуру, хотя, как уроженка Рима, она очень любила макароны. Актриса поделилась рецептом красоты и стройности и даже разработала собственную диету. Попробуем разобраться в том, как же похудеть по методу Софи Лорен, и как сохранить полученный результат.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<диета софи лорен - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda