Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 451 сообщений
Cообщения с меткой

детокс - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
MMANN

Без заголовка

Четверг, 26 Мая 2016 г. 23:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Galina_O Оригинальное сообщение

Самодельные Detox Подушечки для очищения организма от токсинов Ночь.






Это самодельное детоксикации средство



должно быть положено на подошву  ног,



  поможет  кровообращению и лимфе.



Необходимо:




  • Лук


  • Чеснок


  • вода


  • Самоклеящие


  • марлевые прокладки


  • Носки


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_-_Галинка

Очищение водой: этот напиток подарит тебе здоровье и красоту.

Четверг, 26 Мая 2016 г. 18:39 (ссылка)

44e3f752bc0848202716b0d95f262ccb (500x665, 67Kb)
Вода — незаменимая составляющая нашего организма. О её пользе можно говорить часами — и для кожи хороша, и для работы внутренних органов, и для похудения годится. Но мало кто знает, что вода всё-таки остается лучшим очищающим средством для организма. С ней не сравнится ничто!
Для того, чтобы быть здоровым, время от времени нужно давать организму отдохнуть и почистить клетки. Идея детокса очень проста: каждый день и ночь наш организм трудится без остановки, перерабатывая пищу, впитывая все полезности и отвергая все гадости.
В зависимости от того, какой диеты ты придерживаешься, где живешь, каким воздухом дышишь — твой организм в большей или меньшей степени загрязнен токсинами. Цель детокса — вывести как можно больше токсинов из твоего тела и оздоровиться.
Такое очищение также является отличным подготовительным этапом перед принятием здоровой системы питания как нового образа жизни. Детокс позволит тебе вернуть природные вкусовые ощущения, которые ты утратил, потребляя слишком много нездоровой — сладкой, соленой, жареной и жирной — пищи.
Фрукты и овощи обретут новую прелесть для тебя, вкусовые рецепторы оживут. Думаю, не стоит и говорить, что для похудения это просто волшебное средство.
Вот прекрасный рецепт воды, которая поможет тебе очистить организм без особых усилий. К тому же, она приятна на вкус. Запоминай эти простые компоненты:
Рецепт напитка для детокса
Ингредиенты
2 л воды
1 огурец
1 лимон
10-12 листиков мяты
Нарежь огурец и лимон дольками, добавь мяту, залей всё водой и оставь на ночь. Пей с удовольствием этот напиток каждый день, он выводит всё ненужное из организма, делая тебя здоровее и красивее.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

ХЛОРЕЛЛА - УДИВИТЕЛЬНАЯ ВОДОРОСЛЬ

Среда, 25 Мая 2016 г. 13:20 (ссылка)




 


Она является важным источником белка – он составляет более 50% ее сухого веса, а также приносит много пользы для здоровья из-за высокого содержания хлорофилла и других витаминов и питательных веществ. Просто добавьте органический порошок хлореллы в стакан апельсинового сока или смешайте его с коктейлем и вы получите огромный заряд энергии, сил и защиты для своего организма. Высокий уровень хлорофилла в хлорелле приводит к тому, что она становится все более популярным компонентом детокс- рационов, так как считается, что хлорелла может связываться с тяжелыми металлами в желудочно-кишечном тракте, что позволяет им безопасно выводиться из организма.
читать дальше
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Лучшие детокс-напитки

Вторник, 24 Мая 2016 г. 05:18 (ссылка)


6031557_detoks1 (700x502, 43Kb)



Доброе утро, мои читательницы! Если вы желаете привести свой организм и фигуру в порядок, то вам не обойтись без детокс-напитков. Они вкусные, полезные и очень просто готовятся. Самое удивительное то, что они весьма эффективны.



Что такое детокс-напитки и зачем они нужны



Детокс-напитки помогают очистить организм от различных токсинов и шлаков, которые накапливаются в нем постоянно. После очищения первые результаты заметны сразу же: улучшается самочувствие, очищается кожа, появляется энергия и т.д.



Современному человеку не обойтись без детокса. Стоит отметить тот факт, что детокс-напитки способны заменить БАДы и даже некоторые витамины. Диетологи советуют их употреблять круглый год, чтобы поддерживать себя в тонусе.



Детокс-напитки подходят для разгрузочных дней. Также они помогают подготовить организм к диете. Доказано, что на них даже можно скинуть пару кило без вреда для организма. Так что я настоятельно рекомендую ввести подобные напитки в свой рацион.



6031557_detoks2 (700x391, 73Kb)



Рецепты детокс-напитков



Вы можете готовить детокс-напитки из тех продуктов, которые больше всего вам нравятся. Однако лучше всего, готовить их из сезонных овощей и фруктов. Тогда вы получите гораздо больше пользы.



Напиток на основе виноградного сока



Ингредиенты для напитка:



·      гроздь винограда;



·      апельсин;



·      мякоть арбуза – 100 г;



·      пучок мяты.



Этот напиток богат клетчаткой. Он понижает уровень холестерина, снимает воспаления и выводит токсины. Особенно полезно пить такой коктейль после праздников или во время разгрузочных дней.



6031557_detoks3 (670x446, 45Kb)



Детокс-чай на основе трав



Ингредиенты для чая:



·      василек – 7 г;



·      хмель – 5 г;



·      шалфей – 7 г;



·      ромашка – 7 г;



·      черная смородина – 20 г;



·      горький апельсин – 25 г.



Данный чай улучшает цвет лица, снимает усталость и улучшает пищеварение. При регулярном употреблении он укрепит иммунитет и выведет токсины.



6031557_detoks5 (600x300, 29Kb)



Гидромель



Ингредиенты для гидромеля:



·      стакан теплой воды;



·      сок половины лимона;



·      3 ложки березового сока;



·      щепоточка красного перца.



Данный напиток рекомендуется пить по утрам натощак. Он выводит лишнюю жидкость из организма, тонизирует, укрепляет сосуды и иммунитет.



Зеленый смузи



Ингредиенты для смузи:



·      пучок зелени салата;



·      2 огурца;



·      100 г сельдерея;



·      150 г шпината.



Этот смузи очищает печень, снижает уровень холестерина, омолаживает и тонизирует.



Имбирный чай



Ингредиенты для чая:



·      кусочек имбиря;



·      мята – 25 г;



·      лимон;



·      мед;



·      черный перец, корица – по щепотке;



·      сироп шиповника – пару ложек.



Чай улучшит обменные процессы, укрепит иммунитет и даже поможет справиться с простудой. Он нормализует пищеварение и снимает боли.



Возьмите за правило пить детокс-напитки хотя бы по два раза в неделю и очень скоро вы увидите положительные изменения в своем здоровье и во внешнем виде.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Лучшие рецепты детоксикации

Вторник, 10 Мая 2016 г. 17:40 (ссылка)




Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни - самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. Недавно я писала о трехдневной детокс-диете, очищающий организм после продолжительных шашлычных выходных. Сегодня хочу предложить рецепты, которые можно использовать каждый день, чтобы почувствовать легкость внутри и красоту снаружи.


Лучшие рецепты детоксикации!
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Топ-8 полезных смузи

Пятница, 06 Мая 2016 г. 13:50 (ссылка)




еще рецепты
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

ТРЕХДНЕВНАЯ ДЕТОКС-ДИЕТА

Среда, 04 Мая 2016 г. 15:02 (ссылка)




 


Далеко не у всех есть возможность неделями сидеть на диетах - в таких ситуациях поможет программа, рассчитанная на выходные. Вы не только станете стройнее, но и улучшите обмен веществ, очистите кровь и дадите своему организму отличную перезагрузку после сытных майских шашлыков.


 


☀ День первый



 



• Завтрак: после пробуждения выпейте 2 стакана чистой воды теплой или комнатной температуры - это промоет почки и поспособствует лучшей перистальтике кишечника. Ваш завтрак должен состоять из фруктов, соединенных с белком для того, чтобы запастись энергией на весь день. Источником белка может быть гречка - это зерно содержит наибольшее количество белка. Добавьте немного семян льна, чтобы улучшить обмен веществ и поддержать функцию толстого кишечника.
читать дальше
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aimka

5 рецептов детокс-воды для вашей красоты

Вторник, 03 Мая 2016 г. 18:09 (ссылка)

detox-cocktail (430x181, 81Kb)
Напиток стройности: детокс-вода с яблочком и корицей

Для приготовления этого коктейля вам понадобится всего три ингредиента: вода, яблоки и корица. Советуем взять за основу минерализированную питьевую воду — она вкуснее и уже очищена от примесей. Не забудьте хорошенько охладить напиток — детокс-вода должна освежать.

Тебе понадобится:
Минерализированная питьевая вода — 1,5 литра
Яблоки — 4 шт.
Корица — 3-4 палочки

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bnkp

Готовимся к лету. Правильный режим дня

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 20:56 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ezhim-dnya


Скоро лето, и у многих женщин начинается паника, как выглядеть на пляже привлекательно, или хотя бы надеть любимые летние шорты. Совсем непросто, когда давление создают социальные сети, публикуя фото на которых девушки в бикини выглядит, превосходно.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

Готовимся к лету. Правильный режим дня

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 17:53 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ezhim-dnya

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Imra

Пять напитков, очищающих организм

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 17:07 (ссылка)

Как наладить работу пищеварительной системы и приобрести красивые волосы, ногти и кожу лица? Для этого не обязательно употреблять дорогие препараты или искать волшебные рецепты. Достаточно включить в свой рацион коктейли из поливитаминных продуктов, которые имеют очищающее действие и пополняют организм витаминами. Чтобы улучшить процесс усвояемости витаминов, проведите предварительное очищение организма полисорбом. Как это сделать читайте на странице http://evehealth.ru/polisorb-dlya-pokhudeniya-yeffektivno-li/. Ниже приведены рецепты из продуктов, которые улучшают самочувствие и обладают эффективным очистительным действием.


напитки (700x466, 372Kb)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

КАК ОЧИСТИТЬ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ. СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА

Пятница, 15 Апреля 2016 г. 21:31 (ссылка)


8a54c46196243c7bfec4c911b3d38fe7 (700x393, 178Kb)



«Що занадто, то нездраво» - говорят в народе, но, к сожалению, об этом мудром изречении мы как-то забываем во время праздников. Даже четко усвоив основное правило похудения и здорового образа жизни – «умеренность», в праздники мы довольно быстро о нем забываем и не можем удержаться от лишнего куска торта. Как следствие – по окончании праздничного периода, с сопутствующими ему гастрономическими изысками, мы набираем парочку-другую лишних килограммов.

Кулинарные излишества, которыми мы так усердно баловали себя в недавно прошедшие дни, бесспорно оставили след на нашем здоровье и фигуре, именно поэтому нужно помочь организму как можно быстрее избавиться от токсинов и шлаков, а также повысить иммунитет для того, чтобы избежать чувства усталости и не жаловаться на отсутствие настроения в течение дня.

Что же происходит? Дело в том, что очистительные системы организма не справляются со всем изобилием токсинов и шлаков, накопленных за время праздников, и он использует жировую ткань в качестве свалки отходов. Наша задача в кратчайшие сроки восстановить работу всех органов и систем, очистить организм и возобновить скорость обменных процессов.

Самая оптимальная возможность как можно быстрее очистить свой организм всегда под рукой – как это ни банально, но пейте больше воды! Те самые пресловутые 1.5 литра воды, которые нужно выпивать ежедневно, - вовсе не миф, а очень важная необходимость и возможность «смыть» шлаки, предотвратить интоксикацию и обезвоживание. Так что не дожидайтесь, когда вас одолеет жажда, а чаще наполняйте стакан водой. Кроме восполнения запасов жидкости, снабдите свой организм большими порциями овощей (предпочтительно сырыми или слегка отваренными) - это поможет вам прийти в себя после калорийных праздничных столов.


Включите в рацион продукты, улучшающие работу кишечника:

- отруби, бобовые, орехи, грибы, сухофрукты, хлеб из муки грубого помола, Механически раздражая кишечник, такая клетчатка способствует усилению перистальтики.



- Каши: перловая, ячневая, гречневая, овсяная крупы, пшено, Не смотрите на них презрительно. Большое количество клетчатки, своеобразный минеральный и витаминный состав, наличие незаменимых для организма аминокислот, делает их ценным продуктом питания. Каши действуют как «скребок» на стенки кишечника, очищая от слизи и шлаков, к тому же обладают высокой питательной ценностью. В них много кальция, железа, витаминов группы В, им присущий уникальный состав аминокислот, минеральных веществ и витаминов.

- Сырые овощи и плоды. Особенно полезны капуста (в любом виде), тыква, огурцы, шпинат, свекла, морковь (в виде как салатов, так и соков. смесь из свекольного и морковного соков). Пектины и клетчатка, которые в них содержатся, способствуют нормализации работы кишечника, а минеральные вещества и витамины пополняют наш истощенный запас.



- Чернослив, курага, сливы, груши, финики, инжир также благоприятно влияют на работу кишечника.

- Льняное, кунжутное, кедровое и другие варианты масел, применяемые в свободном виде (не в блюдах) натощак, в размере одной чайной ложки, поспособствуют очищению организма и нормализации стула.

- Зеленый чай. Наличие мощных антиоксидантов, минеральных веществ и витаминов делают его полезным напитком на пути к достижению поставленной нами цели.



- Соки. Не магазинные, которые, как правило, содержат консерванты, сахар и часто разбавлены, а свежеприготовленные дома. Мандариновый, апельсиновый, а также свежевыжатые овощные. Минеральные воды (Нафтуся, Боржоми) также будут способствовать очищению кишечника.

- Узвар из сухофруктов. Содержит большое количество минеральных веществ. Особенно полезны изюм и курага из-за большого содержания в них калия.

- Кисломолочные продукты. Нежирный кефир, йогурт и творог нормализуют микрофлору кишечника и содержат много кальция.

- Усилению желчегонного и послабляющего эффекта жиров способствуют пряности: тмин, кориандр, фенхель.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
arium

Начинаем похудение с чистого листа

Четверг, 07 Апреля 2016 г. 15:48 (ссылка)




Сегодня выходят в эфир множество передач о неправильном питании, о плохой экологии. Если провести прямую и теоретически предположить, что некачественной едой и загрязненным воздухом мы отравляем организм, не считая использование химии в виде косметики, моющих средств и прочего, можно сделать вывод, что в нашем организме накапливается много вредных веществ и поэтому нужно проводить его чистку.



Наш организм сам по себе уникален и имеет способности к самоочищению. Кроме того, существуют дополнительные методы очищения организма от шлаков.



Специалисты советуют чиститься весной, но для начала нужно проконсультироваться с врачами.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

Титокс-культура в Instagram: как чай вызывает зависимость

Четверг, 11 Февраля 2016 г. 15:18 (ссылка)


авторМарина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©



Поиски волшебного средства для похудения ведутся очень давно и разнообразно. Один из современных вариантов — ставшая популярной благодаря сети Instagram «титоксомания» («teatox» — чай-детокс, очищающий чай). Это программа питания и очищения, основанная на употреблении специальных чайных смесей. В них нередко содержатся на первый взгляд безвредные, но на деле опасные ингредиенты. Чайные смеси, которыми активно торгуют в Instagram, представляют большой соблазн для людей с расстройствами пищевого поведения. Они могут попасть под влияние рекламных обещаний и начать злоупотреблять очищающим чаем.





Instagram изобилует наименованиями чая «для похудения», которые рекламируют интернет-знаменитости. Согласно их обещаниям, такой чай помогает сбросить вес, сжечь жир, сделать человека энергичнее, уменьшить газообразование и вывести токсины. Однако эти обещания не подкреплены исследованиями. По словам одного из бывших потребителей такого чая, «в Instagram много фотографий популярных визажистов, моделей и звёзд фитнеса, которые позируют с упаковкой своего чая — как правило, это коммерческая реклама спонсоров, особенно если они предлагают скидочный код».

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<детокс - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda