Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 639 сообщений
Cообщения с меткой

детокс - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ZIMA_ZIMA_LETO

Fastcompany: к чему привёл отказ от глютена, сахара, молочных продуктов и кофе

Вторник, 29 Марта 2017 г. 00:53 (ссылка)

3068786-poster-p-1-what-happened-when-i-gave-up-gluten-sugar-dairy-and-coffee-1200x675 (700x393, 46Kb)
Я провела полную детоксикацию организма в течение месяца, и это изменило мою жизнь настолько, что я решила придерживаться подобного питания и далее.

Автор: Стефани Воцца


Как и многие люди с наступлением Нового года я почувствовала, что настало время перевернуть страницу своей жизни и уничтожить весь ущерб от праздничного обжорства. Я чувствовала себя вялой и усталой, и задачи, которые обычно занимали у меня час или два, внезапно стали поглощать весь день. Когда в январе я получила электронное письмо от своего тренажёрного зала с предложением пройти двухнедельную программу детоксикации, то неохотно согласилась. Быть может моё тело нуждается в перезагрузке?

Под запретом оказались молочные продукты, яйца, арахис, мясо, растительные масла, соя, кофе, чёрный чай, сода, алкоголь, сахар, глютен, искусственные подсластители и фруктовый сок. Продукты на их основе часто содержат вредные добавки, которые влияют на ваше физическое и психическое самочувствие.

В моём меню оказались свежие овощи, фрукты, органическая курица, индейка и свинина, говядина, дикие морепродукты, оливковое масло, орехи, бобовые, рис, картофель, овсянка, миндальное молоко, зелёный чай, специи, зелень и многое другое. Известно, что многие из этих продуктов помогают улучшить память и концентрацию внимания.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

ВЕСЕННИЕ ВИТАМИНЫ: схема приема на апрель и май

Вторник, 28 Марта 2017 г. 13:09 (ссылка)

Это цитата сообщения iherbic Оригинальное сообщение


6193212_rezinovye_sapogi_45 (675x450, 77Kb)



Скоро апрель, самое время написать про весенние витамины и новую схему приема. С одной стороны авитаминоз, а с другой — лучшее время поддержать печень. В этом посте не про базовую схему приема добавок (ссылки на варианты базы в конце). А как разнообразить основу с учетом сезонности.



узнать о весенних витаминах
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ozgatorhihskaya

Без заголовка

Среда, 23 Марта 2017 г. 01:47 (ссылка)

Стопы детокс в Сочи - http://enef-expo.ru/post-1407__Stopy-detoks-v-Sochi.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
wacisams

Без заголовка

Среда, 22 Марта 2017 г. 14:29 (ссылка)

Стопы детокс в Сочи - http://enef-expo.ru/post-1407__Stopy-detoks-v-Sochi.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AMiller

Детокс продукты мифы и реальность

Вторник, 21 Марта 2017 г. 13:13 (ссылка)


Большинство людей обожают сладости и не прочь побаловать себя печеньем или шоколадной конфетой, а что уж и говорить о семейных праздниках и дружеских вечеринках, когда без сладостей невозможно представить ни одно застолье! Тем не менее, скорее всего, вы не часто задумываетесь над тем, сколько вреда вашему здоровью могут принести эти «маленькие слабости» (помимо проблем с лишним весом), а потому не особо контролируете их потребление.



Детокс продукты - кто они?

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валенсиа

Детокс-пластыри для ног.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 23:43 (ссылка)

Стоило приложить это домашнее средство к стопам на всю ночь, чтобы наутро получить восхитительный результат!

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, инфекционные заболевания и вредные привычки приводят к тому, что в организме начинают накапливаться различные токсические вещества. А это не лучшим образом сказывается на нашем самочувствии.

Признаки зашлакованности организма — быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, кожные высыпания, повышенная температура тела. Аллергия, хронический ринит, конъюнктивиты также могут возникнуть из-за скопления токсинов в межклеточном пространстве.

Существуют различные способы очищения организма, и детокс-пластыри для ног — один из них. Беда в том, что стоит такое средство достаточно дорого…Стоило приложить это домашнее средство к стопам на всю ночь, чтобы наутро получить восхитительный результат!

Малоподвижный образ жизни, неправильное питание, инфекционные заболевания и вредные привычки приводят к тому, что в организме начинают накапливаться различные токсические вещества. А это не лучшим образом сказывается на нашем самочувствии.

Признаки зашлакованности организма — быстрая утомляемость, раздражительность, головные боли, кожные высыпания, повышенная температура тела. Аллергия, хронический ринит, конъюнктивиты также могут возникнуть из-за скопления токсинов в межклеточном пространстве.

Существуют различные способы очищения организма, и детокс-пластыри для ног — один из них. Беда в том, что стоит такое средство достаточно дорого…

Мы предлагаем пойти на эксперимент: сделать очищающие пластыри для стоп своими руками.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
большая луковица
большая головка чеснока
300 мл воды
марля
широкий пластырь
носки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Воду вскипяти.
Измельчи лук с чесноком и брось их в кипящую воду.
Вари при умеренном кипении 5–7 минут, а затем остуди. Процеди отвар.
Смочи в жидкости марлю, сложенную несколько раз, и приложи к центру стопы, поверх приклей широкий пластырь. Наложи детокс-пластырь на обе стопы, надень носки и укладывайся спать.
Утром, сняв пластыри с ног, ты оценишь результат!


Мы предлагаем пойти на эксперимент: сделать очищающие пластыри для стоп своими руками.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ
большая луковица
большая головка чеснока
300 мл воды
марля
широкий пластырь
носки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Воду вскипяти.
Измельчи лук с чесноком и брось их в кипящую воду.
Вари при умеренном кипении 5–7 минут, а затем остуди. Процеди отвар.
Смочи в жидкости марлю, сложенную несколько раз, и приложи к центру стопы, поверх приклей широкий пластырь. Наложи детокс-пластырь на обе стопы, надень носки и укладывайся спать.
Утром, сняв пластыри с ног, ты оценишь результат!
2622672899 (700x484, 69Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AMiller

Детокс спа

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 12:59 (ссылка)


На побережье Нормандии находится центр спа и талассотерапии Альготерм, рекомендуемый для общего оздоровления и лечения от "последствий цивилизации" - стресса и переутомления. Подобные курсы проводятся и на других французских курортах - Порник, Ля Боль, Монте-Карло. К ним добавился большой spa-центр в Монако в отеле Larvotto. Наиболее востребован на российском рынке знаменитый курорт Виши с питьевыми минеральными водами, лечебные свойства которых высоко оцениваются специалистами всего мира. Оздоровительный шестидневный курс здесь обходится в 992 евро. Минеральный spa-курорт Эвиан объединяет два отеля с лечебно-оздоровительным и бальнеологическим центром.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VezunchikI

Собираетесь начать здоровый образ жизни? Самое время очистить организм от ненужного и ядовитого.

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 11:12 (ссылка)




Лучшие рецепты детоксикации!



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Лучший способ провести домашний детокс

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 17:30 (ссылка)


5640974_tqSVJLqEk6s (604x316, 54Kb)


 


Лучший способ провести домашний детокс: эта ванночка творит чудеса!



Ванночка для ног не только снимет мышечное напряжение и отечность, это еще и прекрасный способ оздоровить всё тело!



Через кожу стоп можно очистить организм от токсинов в домашних условиях. Проще способа не существует, и он на удивление эффективен. Я провожу эту процедуру дважды в неделю: избавилась от скачков давления, улучшила состояние кожи, стала легко засыпать по вечерам.



Домашний детокс



ТЕБЕ ПОНАДОБИТСЯ




горячая вода

0,5 ст. морской соли

5 капель эфирного масла лимона

оливковое масло



ПОРЯДОК ПРОЦЕДУРЫ



1.Окуни стопы в таз с горячей водой и эфирным маслом. Распаривай ноги в течение 10 минут.



2.Нанеси на влажные стопы морскую соль и укутай их теплым полотенцем.



3.Подержи ноги в полотенце еще 10 минут, затем сполосни их ледяной водой. Смажь кожу оливковым маслом.



Эта ванночка выручает меня всегда, когда я начинаю заболевать гриппом. При первых признаках болезни я хорошо распариваю ноги и делаю солевое обертывание вечером, а утром просыпаюсь здоровой! Такой простой детокс организма оказался весьма эффективным средством.



На стопах расположены активные точки, отвечающие за слаженную работу выделительной системы организма. Через поры на стопах ног выходят застоявшиеся токсины, поэтому очищается кровь, повышается иммунитет, тело взбадривается. Исключительно полезна эта манипуляция и для кожи ног: трещины на пятках и натоптыши постепенно исчезают!



Любая гидротерапия хорошо воздействует на нервную систему, а здоровые нервы — ключ к общему хорошему самочувствию! 
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AMiller

Интересно о детокс продуктах

Понедельник, 13 Марта 2017 г. 12:46 (ссылка)


Многие специалисты-диетологи до сих пор спорят между собой: а возможна ли детоксикация организма в принципе, на самом деле? Это касается и детокс продуктов, и детокс программ, и детокс диеты.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VezunchikI

КАК ВЫГНАТЬ ИЗ ОРГАНИЗМА ТОКСИНЫ

Вторник, 07 Марта 2017 г. 10:53 (ссылка)




Толстая кишка играет одну из важнейших ролей в человеческом организме. Она регулирует водный баланс в организме, контролирует иммунную систему, и от нее во многом зависит процесс пищеварения в целом. 

Чтобы ваше тело могло функционировать должным образом, важно поддерживать здоровье этой кишки. Если она не работает так, как надо, значит, медленнее, чем необходимо, освобождает тело от токсичных отходов. Как результат, организм всасывает их. 



Для того, чтобы ваш обед или ужин полностью переварился, пищеварительной системе необходимо как минимум 24 часа. Еда с низким содержанием витаминов и питательных веществ замедляет этот процесс, и он длится уже до 70 часов! 

Запор — вот первый признак того, что в вашем теле слишком много отходов. 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Зеленые коктейли Amazing Grass

Среда, 22 Февраля 2017 г. 16:22 (ссылка)


1020871_amazinggrasssimply4joy2 (690x460, 144Kb)



Зеленые коктейли это источник натуральных витаминов и минеральных веществ, а вкупе со свежими и замороженными ягодами становятся утренней витаминной бомбой и ценнейшим суперфудом, питающим каждую клеточку организма. Входящая в состав зелень не только мягко очищает и способствует детоксу крови и лимфы, но и повышает иммунитет. Многие употребляют зеленые коктейли как заменители кофе или синтетических мультивитаминных комплексов (здесь только натуральные), а вегетарианцы как источник полноценного белка и аминокислот. Бренд Amazing Grass переводится не иначе как волшебная трава или супер-полезный зеленый коктейль, который правильно защелачивает наш организм, закисленный чрезмерным употреблением мясных и молочных продуктов.



узнать больше о зеленых коктейлях
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Marsio1968

Лечение алкоголизма и наркомании в Воскресенске — выведение из запоя и детоксикация и реабилитация анонимно в клинике Первый шаг | Клиника Первый шаг

Среда, 25 Января 2017 г. 22:04 (ссылка)
stranaprotivnarkotikov.ru/l...skresensk/


Реабилитационный центр для наркозависимых и алкоголиков в Воскресенске. 15 лет опыта, эксперты, доктора наук, лучшие специалисты в области зависимости. 24 часа.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Лечение алкоголизма и наркомании в Воскресенске — выведение из запоя и детоксикация и реабилитация анонимно в клинике Первый шаг | Клиника Первый шаг

Среда, 25 Января 2017 г. 08:11 (ссылка)
stranaprotivnarkotikov.ru/l...skresensk/


Реабилитационный центр для наркозависимых и алкоголиков в Воскресенске. 15 лет опыта, эксперты, доктора наук, лучшие специалисты в области зависимости. 24 часа.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Пробиотики: как правильно выбирать и принимать

Вторник, 24 Января 2017 г. 15:52 (ссылка)


1020871_fb_ad_tonguee1449684906453750x350 (700x326, 53Kb)



Если вам где-то кто-то сказал, что пробиотики необходимо принимать всем и всегда — проверьте, не является ли этот человек продавцом пробиотиков:) Я встречала много мнений по этому поводу и наблюдаю следующую закономерность: заинтересованные лица склонны рекомендовать и нахваливать пробиотики абсолютно всем: и больным и здоровым, считая их чуть ли не панацеей. Независимые специалисты, благосостояние которых не зависит от продаж БАдов, наоборот заявляют, что пробиотики показаны не всем и не всегда могут помочь. А некоторые врачи вообще не применяют пробиотики в своей практике, считая их абсолютно бесполезными и напрасно разрекламированными средствами.



В поисках информации я обратилась к книге «Жизнь кишечника» Робин Чаткан — гастроэнтеролога, который практикует холистический подход к здоровью. Доктор Чаткан имеет большой опыт в применении пробиотиков для различных заболеваний ЖКТ, хронических воспалений кишечника, инфекций мочевыводящих путей, акне и розацеа, и др.



все, что нужно знать про пробиотики
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Детокс-программа на уикенд или регулярные разгрузочные дни

Суббота, 21 Января 2017 г. 16:31 (ссылка)

50919722c77a72d7c5333094780ee420 (645x470, 260Kb)
Наступили выходные, и появилось время, чтобы привести свой организм в порядок. Но мы же с вами знаем, что долгожданные выходные очень хочется провести за расслабляющими процедурами салона красоты на дому и … вкусными экзотическими блюдами. Чтобы вдоволь насладиться отдыхом и едой, ваш рацион должен состоять не из постоянных запретов, а из полезных продуктов и сбалансированного питания.

Диетологи как один утверждают: чем дольше вы «загрязняли» свой организм вредными продуктами, тем больше времени потребуется на детокс-программу. В запущенных случаях детоксикацию организма не проведешь за два выходных и необходимо выбирать легкие летние диеты или регулярно устраивать два разгрузочных дня. Помимо всего прочего, нужно отказаться от вредных продуктов и научиться считать калории.

Эффективность и результаты от разгрузочных дней будут виды только в том случае, если их проведение войдет в привычку и станет регулярным; если вы не употребляли накануне высококалорийные и вредные продукты в большом количестве и если есть позитивный настрой и нет хронических заболеваний.
15802364_1376651522368333_708208844043452416_n (640x640, 259Kb)
Завтрак

— после пробуждения обязательно выпейте натощак стакан очищенной воды;

— порция овсяных хлопьев, проваренных на воде до желеобразного состояния;

— овощной фреш.

Обед

— очищающий салат-«щетка» (смешайте 1:1:1 нарезанную морковь, свеклу и капусту с соком лимона, зеленью и специями по вкусу);

— овощной суп из брокколи, цветной капусты, томатов, лука и моркови;

Полдник

Наверняка вы знаете, какой хлеб полезнее, но в дни проведения детокс-программы замените его хлебцами. На полдник можно позволить себе 2 зерновых хлебца вприкуску к ягодному киселю.

Ужин

— «арабский салат» из огурцов и томатов;

Ингредиенты: 2 -3 томата, столько же огурцов, лук, зелень (петрушка, кинза, мята), зубок чеснока, сок половины лимона, 1 ч. л. оливкового масла.

Овощи и зелень мелко нарезать и перемешать. Для заправки смешайте лимонный сок и масло с чесноком, продавленным через чеснокодавилку. Заправьте ею овощи и салат готов. Все легко и просто, а главное, приготовление не отбирает много времени.

— паровая брокколи или цветная капуста.

Полезные советы для стройной фигуры

Чтобы проводить детокс-программы как можно реже, обогатите свой рацион:

— авокадо, спаржей, грецкими орехами и шпинатом – они выводят жирорастворимые токсины;

— свежими фруктами и овощами, зерновыми – эти продукты содержат много клетчатки;

— яблоками, грушами и овсяной крупой, которые поставляют в организм растворимую клетчатку;

— свеклой, крестоцветными овощами и цитрусовыми – они борются с токсинами;

— брокколи и брюссельской капустой, а также томатами и шпинатом – этот набор овощей способен насыщать организм антиоксидантами;

— чесноком и луком – так вы быстрее избавитесь от остатков гормонов и медикаментов.

Откажитесь от таких бесполезных и вредных продуктов, как:

— сахар, соль, майонез, острые соусы и приправы;

— продукты, содержащие много белка, иначе можно вызвать ацидоз;

— рафинированные и высококалорийные продукты, в которых содержатся животные жиры;

— любые жареные продукты;

— хлеб и другие хлебобулочные изделия, алкоголь.

Начинаем детокс-программу

1. Начинайте детокс-программу с полулитра очищенной воды комнатной температуры, выпитой сразу после пробуждения натощак. Если за один раз это сделать тяжело, разбейте прием на несколько частей, но желательно справиться за 30 минут.

2. Через полчаса можно завтракать. Завтрак должен быть богат клетчаткой и фруктами. Можно съесть половинку грейпфрута или выпить стакан фруктового или овощного фреша. Если вам тяжело перестроиться на овсянку (ее любят далеко не все), попробуйте отказаться от привычной пышной булки или тоста с маслом в пользу кусочка отрубного хлеба с вареным белком.

3. Не прекращайте выпивать по ? литра воды в час. Это поможет очистить почки от накопившихся шлаков.

4. Если вы занимаетесь йогой или фитнесом, очень хорошо. Если же нет, то внесите в ваш распорядок обязательный «активный час». Можно прогуляться или проделать комплекс упражнений. Не нагружайте организм слишком интенсивными и непривычными для него нагрузками, и не забывайте пить воду даже во время тренировки.

5. Любая детокс –программа обязательно включает большое потребление фруктов, богатых витаминами и клетчаткой: дыни, груши, яблоки и апельсины.

6. Ближе к вечеру снизьте количество потребляемой воды и других жидкостей. Более того, за 3 часа до сна забудьте о том, что вы можете что-то скушать или выпить, есть и пить уже нельзя.

Большинство детокс-программ четко ограничиваются теми или иными продуктами. Но сложно продержаться, если вы не любите фрукты, овощи или злаки. Поэтому для таких случаев в очищающей диете допускаются некоторые корректировки.
15802981_1307243309332265_6795710350533591040_n (700x700, 561Kb)
Продукты на выбор:

— брокколи – цветная капуста, цветная капуста – стручковая фасоль;

— творог – тунец;

— морковь – свекла;

— грейпфрут – апельсин;

— хлебцы – зерновые крекеры.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WiseAdvice (Автор -ITDalee)

Детокс-очищение: конкретные варианты

Вторник, 17 Января 2017 г. 16:51 (ссылка)


750/1020871_detoxsimply4joy (690x460, 238Kb)



В январе полезно убрать последствия салатиков и шоколада, ощутить чувство легкости и силу духа. Что мы знаем о детоксе? Модное словечко прочно вошло в нашу жизнь и решило остаться, предлагая домашний детокс на любой вкус: витамины, соки и даже маски для лица. Цель любого детокса в том, чтобы избавиться от токсинов, которые накопились, как в песне Уматурман )) Никто не спорит, что организм умеет очищать себя сам, но за последние годы количество ежедневных токсинов настолько возросло, что иногда телу нужно просто немного помочь и снизить нагрузку!



программы домашнего детокса
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marusya_esk

Детокс по Бэрроузу: сбрось 8 килограммов за счет шлаков!

Вторник, 17 Января 2017 г. 10:01 (ссылка)


После новогодних застолий ты наверняка не против скинуть несколько килограммов. А если это будет еще и на пользу организму — вообще супер!





Эту программу для очистки организма разработал в 40-х доктор Стэнли Бэрроуз, и до сих пор она считается одной из самых безопасных и эффективных систем очищения кишечника.



Да, порядка 5 (а то и больше) килограммов «сидят» именно там.



Пища в нашем ЖКТ переваривается в среднем 24 часа. Но при переедании или употреблении слишком калорийной и тяжелой пищи процесс может удлиняться до трех суток! И это при условии, что ты не ешь. В другом случае ЖКТ начинает работать в турборежиме, переваривая еду кое-как. Недообработанная ферментами и микрофлорой пища застревает в организме, вызывая вздутие живота, спазмы, ощущение тяжести в желудке и кишечнике, скопление жидкости и прочие неприятные эффекты.



Чтобы вернуть все к норме, помимо изменения рациона на более здоровый, помоги организму очиститься!



Многие псевдоспециалисты рекомендуют принимать слабительные чаи или БАДы, но мы настаиваем: не стоит. Без совета врача принимать какие-либо препараты опасно!



А вот система Бэрроуза основана на натуральных компонентах. Ты ничем не рискуешь!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<детокс - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda