Ещё вчера наметил начать ремонт потолка в ванной. Если честно, то работа, выполняемая над головой, для меня самая трудная и неприятная. Руки уже не те стали после травм. И в глаза всякая дрянь сыплется.

А то, что мне предстояло - зачистка (шлифовка) старого слоя краски, шпаклевание всяких неровностей с последующим шлифованием. И в два слоя покраска - хуже худшего!

И я делал всё что угодно, только не это. Однако больше тянуть было нельзя - на днях возвращается сын из поездки и до его приезда надо всё закончить.

День сегодня выдался разъездной и когда я возвращался в шестом часу домой, то чувствовал усталость. И мысль уже появилась предательская:

- Сегодня отдохну... А завтра... Завтра прямо с утра и начну!

Нет. Прогнал её. И сразу же, как только пришёл домой, выгреб все вещи из ванной и перетащил их на кухню. Потом пообедал. И сразу же за дело - шлифовать! Путь к отступлению отрезал...

Ну, а дальше дело пошло. Это всегда так - раскачиваешься долго, а как начнёшь, то сразу увлекаешься.

Сейчас сохнет второй слой шпатлёвки, которым я равнял оставшиеся мельчайшие повреждения... Терану его. А утром начну красить.То есть сначала завешу всё газетами. И только после этого возьмусь за валик.

Если ничего не помешает, то уже завтра вечером можно будет там вешать новые светильники. И мыть всё и драить...

В пятницу еду к отцу-батюшке. Уточнять план действий. В Карелию пора...

Ps Сегодня получил два предложения "возглавить новое направление" - одно в области... ну, скажу... духовной. Второе в более привычной энергосберегающей. Сказал, что подумаю. А чего думать? Всё... Хватит возглавлять... Это молодых удел... Хотя и интересно (Жаль, что Максим в этих областях не специалист... А то бы я походатайствовал)

Как часто вы слышали фразу (и от себя самого в том числе) что ни на что не хватает времени? А как часто за ней следовало описание телепередач, просмотренных вечером после работы или в выходные дни? Догадываюсь, что если вы и не замечали такой последовательности, то она все равно существует (просто проследите за собой и своими коллегами/знакомыми).

А ведь время – не шутка. Оно быстротечно. Плюс к тому каждый из нас в тот момент, когда понимает, что ничего за день-неделю-год не сделано, начинает чувствовать себя несчастным и обделенным.

Многие из нас слышали мнение о том, что телевидение зомбирует. Но на самом деле это не совсем так. Скорее, оно направлено на то, чтобы заменить реальную жизнь. Приходя с работы и включая телевизор, человек может найти там все, чего ему не хватает в реальной жизни – высокие чувства и настоящую любовь в фильмах и сериалах, информацию о товарах и услугах, новости и происшествия в мире, советы на все случаи жизни. Проблема только в том, что получая всю эту информацию, человека практически не находит времени на ее использование. Приведу несколько примеров. Читать далее

Иногда мне становится грустно, когда понимаю, что не могу охватить всё. А не могу из-за нехватки времени.

Каждый человек, которому хочется чего-то, сетует на время. И ленивый сетует на него. Только кто-то действительно не успевает, а для кого-то отговорка лишь.

Было бы классно, если отдавали время, используемое кем-то в пустую, людям, которым его реально не хватает на важные и интересные вещи. В такие насыщенные дни, когда и поспать толком не успеваешь, я очень люблю проводить одну минуту, минуту "спокойствия".

Минута наедине с собой может дать очень многое.

Задумываетесь о том, где провести лето? Вы нашли лучший вариант - летний отдых в Крыму.

Когда вы заботитесь о семье, ходите на работу и при этом у вас море домашних дел, думать о спорте не приходится. Самой главной причиной не заниматься спортом является отсутствие времени, но если для вас все-таки очень важно быть в форме, иметь красивую фигуру и чувствовать себя здоровыми, тогда вам нужно внедрить физическую активность в повседневные дела. Для этого вам можно, к примеру, не жертвовать уборкой квартиры.

Ключом к здоровому образу жизни являются регулярные занятия спортом, говорят эксперты. Спорт должен сочетать в себе сбалансированные занятия: кардио, силовые упражнения и растяжку. Благодаря этому балансу вы сможете добиться долговременных и заметных результатов. Но вам не обязательно для этого записываться в спортзал. Вы можете получить хорошую тренировку, не покидая дома.

Читать далее

это кошмар какой-то.... у меня уже слов на себя не хватает.... склероз просто тотальный!!! (((((((((

Помимо пар в институте я периодически читаю лекции учителям на курсах повышения квалификации...Часто это происходит на базе нашего вуза... а иногда в Кузьминках в школе

У нас лекции начинаются в 16.00 всегда, и до 19.00. Часто заканчиваем на полчаса раньше..

В Кузьминках у меня должны была быть лекция 1-го марта, и потом 15-го и 22-го...

Так вот про 1-е марта я ПРОСТО ЗАБЫЛА... напрочь!!!! (((((( Вела дома урок, а мне звонит координатор оттуда... уже часов в 5... я в шоке была.. в первую очередь от самой себя.. НУ КАК ТАК МОЖНО?????

Хорошо. что тетка там хорошая, не выдала меня никому и сама там что-то провела....

Так более того, когда я ехала туда 15-го.. я приехала к 4-ем... а надо было к 3-ем... я опять опаздала на ЧАС! (((((((((((( Я уже не знала, куда мне от стыда провалиться.....

и это опаздание уже дошло до моей зав кафедрой... но она тоже просто спросила, я извинилась, объяснила..

теперь надо к декану подойти по другим делам - боюсь, т.к. не знаю, что она знает про Кузьминки... кошмар какой-то ((((

А сегодня я забыла, что на большой перемене ученый совет!! Заскочила туда уже к завершению....

ну как можно успевать решать 1000 дел одновременно и ничего не забывать и не пропускать? ((((((((((((((((((((((((((

стыдно так за себя, ужас просто.....

УБОРКА В СТИЛЕ ЭКО

Хотите довести дом до блеска?  В нашем арсенале  масса средств, разработанных химиками и технологами. А также – самые простые вещи, которые найдутся практически в каждом доме и уж точно продаются в магазине по соседству.   Кстати, с их эффективностью порой на может сравниться даже чистящее средство под самым знаменитым брендом.

Сода пищевая

• 
  Жирные брызги на обоях в кухне можно отчистить пастой из соды. Смешайте четверть стакана соды с  небольшим количеством воды (по консистенции смесь должна походить на  зубную пасту). Мягкой тканью круговыми движениями сотрите загрязнения и протрите обои чистой салфеткой.


• 
  Столовому серебру можно вернуть первоначальный блеск, если заткнуть раковину пробкой, застелить дно фольгой, а затем выложить на нее столовые приборы, залить кипятком и добавить 1 неполный стакан соды. Тусклость сойдет, а оставшиеся на серебре пятна можно потереть содовой пастой и оно засияет, как новое!


• 
  Приготовьте чистящий раствор, разведя 1,5 стакана соды ?  стакана воды комнатной температуры. При помощи щетки втирайте раствор в пятно,  пока оно не исчезнет,  промокните лишнюю влагу сухой тканью.


• 
  Прежде чем засыпать наполнитель для кошачьих туалетов в лоток,  посыпьте его дно содой,  она нейтрализует неприятный запах.


• 
  Чтобы избавить от неприятных запахов старую мебель, посыпьте ее сухой содой, оставьте на 1-2 часа, а затем тщательно пропылесосьте.


• 
  Белый налет в вазах для цветов можно удалить, протерев ее изнутри губкой с содой.


• 
  Черную корку горелого жира снаружи чугунной сковороды можно извести, поместив сковороду на 2 часа в большую емкость с раствором кальцинированной соды (100 г на 1 литр). Далее

В каждом из нас сидит Великий Нехочуха, который тормозит, буксует, отлынивает и буквально не дает нам сдвинуться с места, когда дело касается какой-то важной, но неинтересной или скучной работы, утренней зарядки, уборки, мытья посуды и прочих малоприятных обязательных занятий, без которых, увы, в жизни не обойтись. Как с ним справиться? Когда мы говорим о лени, каждый подразумевает свое. У каждого своя лень и свои симптомы. Вот некоторые из них:



1. Низкий уровень мотивации к чему-либо. Человек не уверен, для чего он это делает, либо делает это не для себя, либо ожидает, что за него это сделают другие. Бороться с таким типом лени можно, повышая мотивацию. А именно обдумывая, действительно это тебе нужно, взвешивать за и против. Недостаточно обдуманная в деталях задача имеет крайне малый уровень мотивации ее сделать. Если делаете для кого-то, убедитесь, что человек Вам дорог или что будет от него какая-то польза. Если надеетесь на кого-то, убедитесь, можно ли на него положиться.



2. Наиболее распространенное понятие лени это нехватка силы воли. Если вы обдумали все, решили, что действительно это важно, но все равно лень не уходит. Тут самое важное начать. Начать - это 50% успеха. Если вы программист и Вам следует сделать работу, а оно никак не идет, начните писать что-то легкое, бессмысленное, например Hello World – помогает. Или, например, надо написать статью либо пост в блог, но не хочется, нет настроения. Откройте блокнот и начните писать, например, о проведенном дне, лете… Попробуйте. Этот пост написан именно так.



3. У некоторых людей лень это как стиль их деятельности. Они получают задание, долго думают о том, как его лучше и быстрее сделать. Создается впечатление у окружающих, что человек ленивый. И что самое плохое, человек под влиянием окружающих начинает думать, что он действительно лентяй, пытается себя переделать, но выходит только хуже. А на самом деле, когда наступает крайний срок этот человек успешно и рационально выполняет задание. 80% задания можно выполнить за 20% времени.

4. Иногда мы ленимся что-то делать, не делаем это, а оказывается, что делать и не надо было. Это интуитивная лень. Она иногда экономит время. Но полагаться на нее не стоит, особенно когда дела важные, она часто обманывает.



5. Фрейд рассказывал о лени как о получении удовольствия. Когда вы работаете, то получаете удовольствие от результата работы, а когда ленитесь, то от процесса.



6. Еще лень может выступать как боязнь ответственности. Это, как правило, закладывается в детстве, когда родители тщательно оберегают детей от ответственных дел. Но не забывайте, себя переделать МОЖНО.



7. Не стоит понимать лень как что-то обязательно негативное. Это может быть защитной реакцией организма от переутомлений. Не делайте из этого свою любимую отговорку. Вы не можете устать, если ничего не делаете. Данный тип лени присущ обычно трудоголикам. В один прекрасный миг они больше не могут дальше работать, начинают думать, что ленивы, у них развивается чувство вины, внутреннего раздражения… А нужно всего-то просто отдохнуть.



8. Еще одной популярной отговоркой является фраза: «лень – двигатель прогресса». Но не совсем лень, а стремление сделать что-то с меньшими усилиями, быстрее. Не просто лень, а конструктивная лень является двигателем прогресса. Его не будет, если вы будете свисать с дивана.

Как бороться с ленью?



Первое, что нужно сделать, — это разделить понятие отсутствия мотивации, лени и усталости. Модель, привнесенная с Запада, призывает нас постоянно что-то делать, лежание на диване почитается за грех. Однако бывают периоды, когда есть потребность отдохнуть, восстановиться, после чего мотивация появляется сама. Ведь нередко за ленью скрывается настоящая усталость — ритм жизни в городе перенасыщен информацией до такой степени, что в организме автоматически запускаются процессы торможения.



Шаг второй — взвесить все потенциальные затраты и трудности. «А чего я, собственно, хочу», — вот какой вопрос должен прозвучать в вашей голове. Получив ответ, нужно учесть контекст, в котором вы находитесь, понять, чем придется пожертвовать, если вы возьметесь за дело, и как скажутся изменения на вас самих и близком окружении.



Пунктом третьим нужно четко прописать в голове самый первый шаг, который вы сделаете. Причем решения должны быть конкретным до предела. Найти нужные телефоны, сделать выписки, позвонить и получить дополнительные знания по вопросу. Что я могу сделать прямо сейчас — это второй вопрос, ответ на который обязателен. Причем желательно не увлекаться потенциальными возможностями, а сконцентрироваться на конкретных простых вещах.



В итоге нужно приступать к выполнению, стараясь распределить задания по срокам и этапам. Однако бесконечное составление списков может для некоторых быть делом бесполезным. Гораздо важнее смотреть на результат и оценивать любой инструмент с позиции того, насколько он приблизил вас к цели. Если конкретный инструмент, например составление письменного плана, вам не подходит, нужно использовать другой.

P.S. На нашей планете Земля есть множество удивительных мест, которые особенно интересны для настоящих искателей приключений. Если Вы хотите внести яркие изменения в свою размеренную жизнь, «с головой окунуться» в мир захватывающих, будоражащих дух и тело приключений, то примите массу интереснейших предложений, размещенных на сайте http://ecostyletravel.com.ua/ , на котором можно подобрать, а также удобно и быстро в он-лайн режиме забронировать интересующие Вас приключенческие туры в любой уголок мира. Любой увлекательный, насыщенный приключенческий тур сможет подарить каждому туристу положительные эмоции, незабываемые впечатления и станет одним из самых ярких событий в Вашей жизни.

        Построив загородный дом, мне необходимо было для монтажа отопительной системы приобрести качественный, надежный, экономичный, с высоким КПД котел. Понимая, что отопительный котел является сердцем системы отопления и помогает создать необходимые комфортные условия в жилище, я воспользовался отзывами коллег, посоветовавших мне купить котел предприятия ООО «Проскуров – Термо», которое уже много лет разрабатывает и производит отопительные аппараты высочайшего класса любой мощности и занимает лидирующие позиции на украинском рынке отопительных систем. Воспользовавшись контактным телефоном предприятия, который размещен на сайте www. proskuriv-termo. com. ua, я связался с менеджером, получил подробную консультацию о продукции и заказал котел, который соответствует всем моим пожеланиям, удобен в использовании и надежно работает, дарит нам тепло и уют в доме.

         Из широкого ассортимента мясных изделий, которые предлагают потребителям отечественные изготовители, ветчина по праву считается более вкусным, питательным и, можно сказать, изысканным продуктом. Настоящим деликатесом, который я очень часто покупаю для своей семьи, является необыкновенно вкусная, ароматная, нежная, высококачественная ветчина , изготавливаемая из отечественного, экологически чистого сырья Днепропетровским мясокомбинатом «Юбилейный». Уникальная технология изготовления ветчины в строгом соответствии нормам, жесткий ветеринарный, производственный и лабораторный контроль, шикарный набор натуральных специй в совокупности дают возможность наслаждаться необыкновенным ароматом и превосходным вкусом лакомой ветчины, которая является обязательным украшением любого праздничного стола.

Как всё успевать?

Текст автора:

Пришло сообщение: Ничего не успеваю.

Вопрос правильного распределения времени - очень объёмный. Можно целую книгу или курс написать, да и то мало будет, чтобы подробно на него ответить.

Но я попробую и в одном выпуске рассказать базовые "фишки".

Если Вы ничего не успеваете, скорее всего, у Вас есть три проблемы:

• 
  Не умеете отличать главное от второстепенного


• 
  Слишком много на себя берёте


• 
  Не учитываете природные ритмы

Рассмотрим теперь каждый пункт в отдельности.

1) Не умеете отличать главное от второстепенного.

Возможно, Вас это удивит, но Вам НЕ НАДО УСПЕВАТЬ ВСЁ.

Вам надо успевать делать ГЛАВНОЕ! Дальше

Торопитесь, жизнь проходит....дарите ей радость и любовь

Фаза Луны. Освещенность поверхности Луны = 43%.

Четвертая фаза убывающей Луны.

23д00ч21м 15 февраля 2012 года, на 12 часов дня это 23-й лунный день. Луна в знаке Стрелец 4°4'.

Лунный день начался в среду 15 февраля 2012 года в 03:58 и закончится в четверг 16 февраля 2012 года в 05:06.

Восход Луны в 03:58. Закат Луны в 11:36.

Расположение Луны: азимут = 234.0°, высота = -2.6°.

Освещенность поверхности Луны = 43%.

Ближайшее новолуние будет в среду 22 февраля 2012 года в 02:34.

Ближайшее полнолуние будет в четверг 08 марта 2012 года в 13:39.

* время указано UTC+4:00

 

Перед началом работы за компьютером определите первоочередные задачи, которые вам необходимо выполнить.



Если вы это не сделаете, тогда спустя какое-то время, вы можете обнаружить себя на развлекательном портале, в какой-нибудь социальной сети или что-нибудь в этом роде. Интернет имеет свойство затягивать своими интересностями, но к сожалению они не способствуют продвижению нас - к нашей цели.



Планируйте свою работу перед её началом - это поможет вам не отвлекаться от достижения поставленной цели.

Парсек 

Намеренно создайте 30 любых дел, которые от вас потребуют усилий. Например: одеться и обойти вокруг своего дома, присесть 50 раз, прочитать статью, встать в 6 утра и так далее.



После выполнения этих 30 дел переходите к своим делам, которые у вас незавершенны.



Критично оценивайте каждое дело. Если дело стоит того, чтобы оно было завершено - завершите его.



И наоборот, если дело не стоит того, чтобы доводить его до конца — признайтесь, что совершили ошибку взявшись за это дело и выбросьте все, что с этим делом связанно.



Эти 30 небольших дел можно выполнить за пару дней, и вы увидите как измениться ваше отношение к задачам, которые вам предстоит выполнить. И вам больше не захочется обманывать себя.

День с подругами, вечер с Ники.

Анри на заднем плане XD

Какая-то марсианская херня.

В итоге я не в Доте и на меня еще обижен какой-то Женя О_о

Да-а-а)

А еще... я смотрю Матрицу XDDD

В планах искусственный интеллект и Скеллиг.

Гммм...

Скеллига снова нашла так:

-Нииикс, помнишь фильм... там пацан, дом и чувак с крыльями...

-Скеллиг.

-Ааа... да, точно.©

Гениально.

Не, мы можем понять дофига слов просто по "нууу знаааешь такая типа вот такая штуковина, хрень короче")))

Еще смотрю первый сезон Жнеца, собираюсь посмотреть Риз: падение королевства...

ах да, еще читаю Азазель.

Мне оставили на память замечательную вещь:

явную симпатию к Акунину.

Еще я кажется заболела. Горло жжет слегка.

Фр.

Глаза сегодня красила не серебристыми, а золотыми и коричневыми тенями.

Хреново сфоткалось... пофиг.)

Пока что сие есть все, на что меня хватает...

Все еще ищу музу, единственную и прекраснейшую любофф.XD

На 9 мая буду писать стихотворение про войну.

Котэ, готовься, I will need help.)))

А вообще я все больше в твиттере... ибо устаю и все, чего хочется после уроков, - завалиться спааааать.)

Делааа...

ЗЫ щас увидела свежую фоточку подстриженного Витечки. ЕПТ МАТЬ ВАШУ, слава Богам наши дороги разминулись XDDD

Такое чувство что всё вернулось на круги своя. Занят делом, надо деньги зарабатывать. Ходил вчера на работу, забрал трудовую. Блядь, что то они совсем не шевелятся, завтра буду опять звонить. Справки ещё когда просил, так и не сделали, в трудовую тоже запись сделали, только когда я пришёл. Решил ничего не делать. Видел Наташу, со спины только, на кассе она стояла. Но не было желания подойти, прям вобще всё равно. Пусть идёт ебётся со своим Лёшей, мне всё равно, нет ни ревности, ничего уже нет. Она свой выбор сделала. Я то знаю что она меня любит, просто отрицает для себя это, ну может и не любит, но симпатию точно испытывала. У меня по началу тоже было отрицание, не желание принимать, потому что она старше и у неё ребёнок. К тому же у неё сейчас навязчивое желание выйти замуж. Все подруги замужем же. Второго шанса не будет и меня больше не будет для неё. В общем, не вижу смысла перетирать, слишком много чести одному человеку.

Нашёл сегодня случайно листочек с планом на будущее. И как ни странно всё сбылось, что там было написано. Зеркалку купил, курс по coreldraw записал. Написал новый план. Буду стремиться к новым целям.

Звоню иногда Оле. Она прям меня выручает. Что бы я без неё делал? Разговоры обо всё и ни о чём. Давно её уже знаю, знаю что от неё ждать. Если она пишет "пойдём в кофейню", это не значит что мы туда пойдём. Или если говорит "давай я перезвоню через полчаса", я думал что не перезвонит. Но перезвонила, я не успел взять. А наш вчерашний разговор "мы пришли ко мне с девочками поесть суши, поели и я так напилась, ходить не могу".

Я сейчас уже тоже не хочу никаких отношений, точнее уже не хочу ничего делать, стараться ради кого то, стараться понравиться.