Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3077 сообщений
Cообщения с меткой

декор стен - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_www_secondstreet_ru

Литературная стена (Diy)

Пятница, 22 Июля 2016 г. 15:36 (ссылка)

Мередит Маккардл, известная писательница, необычно украсила стену своего дома. Она нанесла на поверхность стены текст первой страницы книги



Мередит Маккардл, известная писательница, необычно украсила стену своего дома. Она нанесла (очень простым способом, легко) на поверхность стены текст первой страницы книги «Гарри Поттер и философский камень»:
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/OcLSxascfQ8/literaturnaja-stena-diy.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_secondstreet_ru

Литературная стена (Diy)

Пятница, 22 Июля 2016 г. 15:36 (ссылка)

Мередит Маккардл, известная писательница, необычно украсила стену своего дома. Она нанесла на поверхность стены текст первой страницы книги



Мередит Маккардл, известная писательница, необычно украсила стену своего дома. Она нанесла (очень простым способом, легко) на поверхность стены текст первой страницы книги «Гарри Поттер и философский камень»:
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/OcLSxascfQ8/literaturnaja-stena-diy.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лена-Чебурашка

2 МК: кухонный "фартук" из CD дисков, из пробок

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 20:11 (ссылка)

Это цитата сообщения TaschaU Оригинальное сообщение

2 МК: кухонный "фартук" из CD дисков, из пробок




Кухонный фартук из CD дисков 



Эта креативненькая идейка отлично подойдет для молодежной кухни и для людей не боящихся необычного.



Кухонный фартук из старых дисков. МК


Технология предельно проста, главное - раздобыть достаточное количество дисков.



Кухонный фартук из старых дисков. МК



Мастер-класс



ДЕКОРИРУЙ САМ: ФАРТУК ИЗ ПРОБОК. МК




Декорируй сам: фартук из пробок. МК


Давно присматривалась к подборкам идей по декору пробками. Вдохновившись, решила не размениваться на маленькие аксессуары, а оформить пробками кухонный фартук. И вот одном из объектов такая возможность появилась!



В этом мастер-классе я расскажу, что из этого получилось.



Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sis100

ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА

Вторник, 12 Июля 2016 г. 17:15 (ссылка)


http://slimir.ru/






Успокоительный массаж ног

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ

Пять ступенек диеты «Лесенка»

Супер диета! -2 кг за неделю! Без вреда для организма

Очищающий кисель для плоского животика

Семена льна для похудения

упражнения для беременных в картинках

Диета "-1кг в день"

Верный друг - собака. Трогательная история.

Очищение организма с пользой для здоровья









 







1 день - овощной

Выберите 1 вид овоща и ешьте его в любом количестве в любое время + необходимо выпивать 1,5 литра минералки в день.



2 день - фруктовый

Отдайте предпочтение 2м видам фруктов и употребляйте их весь день в любом количестве + разрешается немного натурального йогурта и 0,5 кефира.



3 день - ягодный

В этот день питайтесь любыми ягодами, но не забывайте про 1,5 литра минералки.



4 день - молочный

Весь день употребляйте 1 вид молочного продукта.



5 день - овощной

В этот день разрешаются только вареные овощи.



6 день 

Шестой день - день персиков и абрикосов + минералка + нежирный кефир на ночь.



7 день

В этот день запрещается питание и разрешается употреблять только 1 вид фруктового сока. Если у вас есть проблемы с кислотностью в желудке, то грейпфрутовый и ананасовый сок лучше не выбирать






http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sis100

Деревенский метод похудения

Вторник, 12 Июля 2016 г. 16:56 (ссылка)


http://slimir.ru/






Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина

5 упражнений для идеального пресса

История. Боль ангелов.

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

История. 15 лат.

Диета "ЛЮБИМАЯ"

Диета на Бонском супе

упражнения для беременных в картинках









 







Как известно, в деревне, где все продукты выращены вручную и в летне-осенний период многие из них могут быть сорваны с грядки, худеть проще всего. Именно поэтому вместо поездки в Турцию к дополнительным сантиметрам по программе «все включено», лучше отправиться в деревню к бабушке или просто использовать деревенский метод похудения. Он включает в себя не только диету, но и использование травяных сборов.

Самая распространенная диета максимально приближена к рациональному питанию. В ней нет слишком жирных, сладких продуктов, а также колбас, консервов и прочих вредных для фигуры и здоровья блюд. Классический вариант рассчитан на 3-4 недели. Диету лучше всего начинать с понедельника, чтобы не запутаться в днях и не позволять себе лишнего.


Деревенский способ похудения: меню



Завтрак


1. Стоит начать его с молокочая (чай с молоком), в который добавляют немного меда. Обязательно нужно съесть черный хлеб( засушенный или свежий) с небольшим количеством масла.

2. Фруктовый сок. Вместо сухарей можно использовать слайсы, различные виды которых без труда найдутся в любом магазине.


До обеда


1. Не стоит морить себя голодом. Его отлично утолит зеленый чай, хлеб с маслом и зеленое яблоко или любой другой фрукт, кроме калорийных винограда и бананов.

2. Черный, а лучше зеленый, чай с бутербродом из черного хлеба с сливочным маслом или брынзой с зеленью.


Обед


1. Классический овощной суп на вторичном мясном бульоне или еще более низкокалорийный капустный суп с овощами. В качестве гарнира к второму блюду рекомендуется отварной зеленый горошек или пара картофелин. Не стоит приобретать консервы, поскольку в них ничего полезного нет. На второе изредка можно позволить 200г нежирной телятины или белого куриного филе. На десерт съешьте фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом или, что менее калорийно, лимонным соком.

2. Основное блюдо заменяют на говяжьи котлеты на пару с салатом из свежей моркови и киселем или компотом.


Полдник


Выпейте стакан диетического кофейного напитка (из цикория) с парой сухариков черного хлеба со смесью брынзы и зелени. Можно добавить немного овощей: помидоры или огурец (только свежие).


Ужин


1. Стакан маложирного( 1%) кефира, а также съешьте бутерброд из хлеба и сливочного масла. Можно включить легкий салат из листьев салата и прочей зелени, небольшого количества отварного постного мяса, томата, заправив его нерафинированным растительным (оливковым или подсолнечным) маслом или лимонным соком.

2. Сухарик с несладким чаем или нежирным кефиром.


Перед сном за 30 минут


Очень полезной добавкой к рациону буде медовый напиток. Для его приготовления мед (половину чайной ложки) смешивают со стаканом теплой воды. Этот напиток не только стимулирует пищеварение, но и способствует похудению, поскольку положительно влияет на обмен веществ и выведение шлаков.


На выходных


Завтрак можно начать с чашечки кофе. В обед рекомендуется добавить бифштекс или отварную курицу и вареное яйцо. Деревенский способ похудения предполагает, что все мясные продукты должны быть приготовлены на пару, без использования соли. Чтобы мясо было более ароматным можно добавить травяные приправы. Котлеты лучше готовить самостоятельно, поскольку состав магазинных продуктов известен только производителю.

Также нельзя забывать о различных травах, среди которых наиболее полезными будут смеси из крушины, кориандра, листа сены и толокнянки. Столовую ложку смеси заливают кипятком (в термосе), а утром сцеженную жидкость выпивают за полчаса до завтрака. Напиток способствует выведению шлаков и улучшению пищеварения. Его нужно употреблять на протяжении всего курса диеты. Благодаря такому несложному курсу похудения уже через 3-4 недели стрелка весов заметно сдвинется влево.





 







http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2014

Как похудеть за месяц

Пятница, 08 Июля 2016 г. 18:32 (ссылка)


http://slimir.ru/






Деревенский метод похудения

А вы знаете, что такое "черная пятница"?

Как похудеть за 13 дней! Японская диета!

31 октября - Хэллоуин (в преддверии Дня Всех Святых)

Поздравления с Новым годом

Идеальное начало отношений

Шарлотка с яблоками или с ягодами

Крем с улиткой. Отзыв к товару из Китая.

50 уроков, которые преподала мне жизнь

Салат "Мимоза"









 






Как похудеть за месяц на 10, 15 и даже 20 кг?


kak-pohudet-za-mesyacМесяц – это довольно большой период времени. Психологи уверены, что уже за 21 день можно изменить жизнь. Конечно, не кардинально, но избавиться от некоторых негативных убеждений вполне. За три недели сознание привыкает к новому, при условии, что вы каждый день тренируетесь, работаете над собой. Если регулярно заниматься, к концу месяца обязательно обнаружите положительный результат. Это же в полной мере относится и к похудению.

Чтобы похудеть за 30 дней, нужно приучить себя следовать правилам. О них мы подробно расскажем ниже.

8 правил для здоровья и стройной фигуры

ПЕРВОЕ: Контролируйте вес.

Врага надо знать в лицо, как говорится. Измерьте свои параметры, высчитайте идеальный вес и определите, сколько килограммов необходимо сбросить. Старайтесь взвешиваться каждое утро, чтобы отслеживать ситуацию. Если вы твердо решили стать стройнее и привлекательнее, маленькие победы будут лишь стимулировать.

ВТОРОЕ: Записывайте данные в блокнот.



Планирование и правильная постановка цели – главные составляющие успеха. Сформулируйте свое желание. Например, хочу похудеть на 8 кг за четыре недели. Опишите методики, с помощью которых собираетесь добиться цели: буквально по пунктам, чтобы вы четко знали, как себя вести. Дальше на каждой страничке фиксируйте результаты, полученные за день.

ТРЕТЬЕ: Откажитесь от длительного голодания.

Как бы это странно ни прозвучало, но голодовка не приведет вас к цели. Разгрузочные дни – да, действительно полезны, но испытывать чувство голода больше трех дней категорически запрещается. Иначе нарушится гормональный фон, ухудшится обмен веществ и снизится иммунитет.

ЧЕТВЕРТОЕ: Следуйте режиму дня.

Его тоже желательно составить заранее и записать в блокнот после общих рекомендаций. Это станет своеобразной шпаргалкой. Приучив организм питаться, заниматься спортом, просыпаться и ложиться спать по расписанию, вы будете чувствовать себя намного лучше. Обратите внимание, что кушать желательно 5 раз в день, а делать физические упражнения около часа.

ПЯТОЕ: Завтракайте.

Мы вынесли этот пункт отдельно, потому что многие привыкли обходиться без завтрака. Чашка кофе или чая, выпитые натощак приносят только вред. Приучите себя вставать пораньше, чтобы спокойно съесть порцию творога, каши, овощного салата с куриной грудкой или мюсли.

ШЕСТОЕ: Готовьте и питайтесь правильно.

Забудьте о перекусах в забегаловках, полуфабрикатах, консервах, «тяжелых» салатах, заправленных майонезом, тортах и булочках. Делайте легкие и вкусные овощные супчики, салаты с зеленью и оливковым маслом. Ешьте фрукты. Запекайте мясо и рыбу без огромного количества специй, сыра, перца и соли.

Вы удивитесь, насколько простые блюда могут быть вкусными. Уже через неделю-две вкус обычного яблока или помидора откроется во всей красе. Поверьте, даже солить больше не захочется.

СЕДЬМОЕ: Замените вредные продукты на полезные.

Занесите в «игнор-лист» сахар и все продукты, которые его содержат. Именно он запускает механизм отложения жиров. Туда же поместите изделия из муки и маргарина, животные жиры, крупы.

Основу вашего дневного рациона должны составлять низкокалорийные блюда, 75% из них должны быть приготовлены из овощей или фруктов. Приветствуется также белковая пища: яйца, творог, морепродукты, обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, постное мясо.

ВОСЬМОЕ: Пейте много чистой воды.

Из-за нехватки жидкости люди часто испытывают голод. Вместо того, чтобы выпить чашечку чая или стакан минеральной воды мы начинаем искать, чем бы подкрепиться. Находим чаще всего печенье, шоколадки, бутерброды, а потом жалуемся на плохое самочувствие и лишние сантиметры на талии.

За сутки необходимо выпивать около 1,5-2 литров чистой негазированной воды, при этом суп, соки, чай и кофе в это количество не входят. Пейте за 20 минут до еды и час после. Во время трапезы следует отказаться от любых напитков.

Освоив эти правила, вы наверняка сможете похудеть за месяц на 10-15 кг, появится больше сил и желания совершенствоваться.

Необычная система похудения, рассчитанная на месяц

В отличие от только что описанных правил, эта система основана на длительных регулярных физических нагрузках и различных процедурах. Питанию здесь тоже внимание уделяется, но больше времени и сил отнимут тренировки, водные и другие процедуры. Вам придется строго придерживаться распорядка дня.

Итак, утро будет наступать для вас на два часа раньше. Потому что это время (120 минут) вы будете посвящать тренировкам. Первые полчаса делаете гимнастические упражнения Стрельниковой. К слову, их надо выполнять 3 раза в день. Следующие полчаса займут силовые нагрузки. Это может быть какой-нибудь вид единоборства, поднятие гантелей, фитнес с элементами борьбы. Дальше 30 минут аэробики: приседания, отжимания, прыжки и т.д. И под конец 30 минут стретчинга – упражнений на растяжку.

Выдержали утренний марафон? Бегом в ванну принимать контрастный душ. После смешайте 300 г любой соли с чайной ложкой оливкового или растительного масла, нанесите на мочалку и растирайте этой смесью тело. Снизу вверх круговыми движениями. Протрите лицо и шею кубиком льда с лимонным соком или травяным отваром. После душа нужно растереть тело махровым полотенцем.

Дальше двумя руками делайте массаж, напрягая те части тела, которые массируете. Зажимайте кожу между большим и указательными пальцами рук, пощипывайте. Заканчивать массаж нужно поглаживающе-растирающими движениями. Обязательно используйте масло (косметическое или растительное).

До обеда выполняйте еще раз комплекс упражнений Стрельниковой.

Советы по питанию

Есть небольшими порциями (не больше 300 г за раз), через 2,5 часа. Брать кусочек маленькой ложечкой и пережевывать его 150 раз. Употребляйте продукты с минимальным содержанием химических добавок.

Вечером опять делаете комплекс Стрельниковой, упражнения на растяжку, массаж. Старайтесь расслабиться перед сном. Можно помедитировать, послушать расслабляющую музыку, провести сеанс ароматерапии. Примите душ с теплой водой, не забудьте про солевые обтирания.

Обратите внимание, что спать надо ложиться рано, чтобы проснуться бодрыми и опять продолжать тренировки.

Придерживаясь такой жесткой и оригинальной системы, многим удалось похудеть на 15-20 килограммов за месяц. Если для вас это слишком суровое испытание, попробуйте следовать правилам, которые мы описали в первой части статьи. Терпения вам и веры в себя.






http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/


 


 






1.

c2Nq9dIm5a0 (604x515, 192Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_www_secondstreet_ru

Выключатель ... из тарелки

Вторник, 06 Июля 2016 г. 01:14 (ссылка)





Выключатель с мозаикой из любимой тарелки.



PS

Перепубликация «закоротившего» поста, который назойливо лез всем на глаза.

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/30Z280t0ayc/vykljuchatel--iz-tarelki.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_secondstreet_ru

Выключатель ... из тарелки

Вторник, 06 Июля 2016 г. 01:14 (ссылка)





Выключатель с мозаикой из любимой тарелки.



PS

Перепубликация «закоротившего» поста, который назойливо лез всем на глаза.

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/30Z280t0ayc/vykljuchatel--iz-tarelki.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_www_secondstreet_ru

Плинтус 2.0 (Diy)

Вторник, 28 Июня 2016 г. 23:51 (ссылка)





Высокие плинтусы — сейчас модны. Зрительно увеличивают помещение и всё такое. И вот идея как доработать старый: просто приклеить узкий молдинг чуть выше и всё вместе, включая пустое пространство между плинтусом и молдингом, окрасить в один
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/15ETp7fQh6s/plintus-2_0-diy.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_secondstreet_ru

Плинтус 2.0 (Diy)

Вторник, 28 Июня 2016 г. 23:51 (ссылка)





Высокие плинтусы — сейчас модны. Зрительно увеличивают помещение и всё такое. И вот идея как доработать старый: просто приклеить узкий молдинг чуть выше и всё вместе, включая пустое пространство между плинтусом и молдингом, окрасить в один
Читать дальше

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/15ETp7fQh6s/plintus-2_0-diy.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NATAHART

Фреска в интерьере.

Вторник, 28 Июня 2016 г. 18:37 (ссылка)


Фреска в интерьере.



 



3437398_1 (670x381, 70Kb)



 



Мечту украсить свою комнату старинными картинами, детскую комнату в стиле мультфильма или комикса на радость детворе поможет фреска. Благодаря ей интерьер комнаты и квартиры будет уникальным и иметь свою изюминку. А современные возможности в выборе изображения, орнамента имеют огромный выбор для заказчика.



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_www_secondstreet_ru

Стены в прихожей

Вторник, 28 Июня 2016 г. 05:33 (ссылка)





Необычная градиентная окраска стен с растяжкой позволит зрительно увеличить высоту и простор прихожей.

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/rVp08W-Ihtk/steny-v-prihozhej.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_secondstreet_ru

Стены в прихожей

Вторник, 28 Июня 2016 г. 05:33 (ссылка)





Необычная градиентная окраска стен с растяжкой позволит зрительно увеличить высоту и простор прихожей.

http://feedproxy.google.com/~r/secondstreet/posts/~3/rVp08W-Ihtk/steny-v-prihozhej.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sisto200 (Автор -vk2015)

Вяжем для малышей спицами и крючком.

Вторник, 28 Июня 2016 г. 10:27 (ссылка)


 




g (550x532, 116Kb)g1 (650x455, 133Kb)




 



4907394_Besplatnayadostavkaminielektricheskiebitovieshveiniemashinidvoinoiskorostsblokompitaniyamelkayabitovayasartoriallytransformatora_jpg_350x350 (298x350, 20Kb) 4907394_Vytolshenie38mmkrasochnieyprygoilenti5yardimnogo12cvetovrezinkastreichlyamkiRemen_jpg_350x350 (350x350, 50Kb) 4907394_Goryachayarasprodajakamvolnosypermyagkiegladkiinatyralnogoshelkasherstyanoipryajidlyavyazaniyasviterapryaja_jpg_350x350 (350x350, 43Kb)



Алиэкспресс - рай для рукодельниц



4907394_fb778c0672fb51dfe239fe19234fb757 (255x193, 40Kb)



https://vk.com/schtora





 






Препарат Липоксин, для избавления от лишнего веса очень прост в применении. Тем не менее, эффективность средства доказана специалистами. Рассмотрим, как работает препарат. Содержащиеся в Липоксине компоненты:  https://vk.com/topic-57920576_33604693


 




Превью TOURgg0LeeM (604x539, 179Kb)Превью TUSOmDb9Bgs (500x389, 98Kb)Превью v5mx1a9JZds (486x400, 139Kb)Превью VWVv6b7fZPQ (604x454, 133Kb)Превью WFUe4CMUuok (604x453, 163Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольга_Литвинова

Рисунки на стене для терпеливых / Декор стен / ВТОРАЯ УЛИЦА

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 21:58 (ссылка)
secondstreet.ru/blog/dekor_...livyh.html

Рисунки на стене для терпеливых. Крутейший декор стены для терпеливых. Можно даже не особо уметь рисовать.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<декор стен - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda