Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7535 сообщений
Cообщения с меткой

гречка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Шамушка

Отличный завтрак!

Понедельник, 28 Июня 2016 г. 00:15 (ссылка)

Это цитата сообщения Katra_I Оригинальное сообщение


Организм нужно очищать раз в шесть месяцев, т. е. два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.



Вот одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины России, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов:



Состав: кефир, мука гречневая, имбирь и мёд.



56 (640x480, 255Kb)



Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами. Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он так же регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.



Лекарство, которое мы вам советуем укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а так же поддерживает мочевыделительную функцию!



Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании  с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.



Для приготовления смеси вам потребуется:



-1 ст. л. муки гречневой;



-1/4 ч. л. имбирного порошка( можно использовать и свежий имбирь)



-200 мл кефира;



-1 ч. л. натурального мёда;



Приготовление: Тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир;




  • Оставить смесь в холодильнике на ночь;


  • На след. утро смесь снова перемешать и  ваше лекарство готово к применению.


  • Препарат стоит использовать вместо завтрака!


  • Не употреблять другие продукты в течении 3-х часов после употребления.


  • Продолжать использовать препарат таким образом в течении 14 дней.


  • Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.



Отсюда - http://vajnoe.com/post/1685#
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
HUNTERMANIA

Как сварить «правильную» кашу?

Воскресенье, 26 Июня 2016 г. 18:12 (ссылка)

Как сварить правильную кашу?

Сварить правильную во всех отношениях кашу, в общем-то, несложно. Нужно только учитывать несколько важных моментов, главный из которых — соотношение крупы и жидкости. | Далее » Как сварить «правильную» кашу?

HUNTERMANIA
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stepan_Sikora

Мороженое из гречки —очень необычно вкусно и полезно!

Пятница, 24 Июня 2016 г. 19:27 (ссылка)
fenixslovo.com/ru/others/11349

Вы когда-нибудь думали, что мороженое можно приготовить из гречки?! А приготовив его, вы и не поверите, что гречка может быть такой нежной и похожей н...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
гала-ла

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами, тушенные в сливочно-грибном соусе.

Четверг, 23 Июня 2016 г. 11:28 (ссылка)






  










Курица, грибы, гречка - это классика кулинарии. Блюда в таком составе любят многие.

Предлагаю Вам попробовать вкусные куриные грудки, фаршированные гречкой, шампиньонами и тушенные в сливочно-грибном соусе. Такое блюдо поможет Вам разнообразить как повседневное меню, так и праздничный стол.











Что нужно:

Куриное филе - 4 шт.,

Гречка - 1 стакан,

Вода - 2 стакана,

Шампиньоны - 500 гр.,

Лук репчатый (крупный) - 1 шт.,

Сливки 22% - 500 мл.,

Растительное масло - 2 ст.л.,

Сливочное масло - 1 ст.л.

Соль - по вкусу,

Перец черный свежемолотый - по вкусу.



Как делать:



1. Гречку промыть под холодной проточной водой.

В сотейник налить 2 стакана воды, довести до кипения, посолить, всыпать гречку, довести до кипения, накрыть крышкой, уменьшить огонь до минимума и варить гречку до полного испарения воды (до готовности).

2. В большом сотейнике (сковороде) нагреть растительное и сливочное масло, положить нашинкованную луковицу и обжарить до слегка золотистого цвета.

К луку добавить нарезанные пластинами шампиньоны, обжаривать грибы до полного испарения жидкости. Грибы посолить, поперчить по вкусу.

3. Посередине куриного филе, острым ножом, сделать надрез, не доходя до конца филе.

Так же нужно сделать боковые надрезы внутри филе, тем самым, увеличится карман для начинки.







4. Гречку смешать с небольшим количеством грибов.

Подготовленные филе посолить внутри и снаружи. Начинить гречкой с грибами, и закрыть "карман" меньшим филе.







5. В сковороде-гриль (или в обычной сковороде) нагреть пару столовых ложек растительного масла, обжарить нафаршированное филе с двух сторон до слегка золотистого цвета.

В сотейник, с оставшимися грибами, налить сливки, довести до кипения, посолить, поперчить по вкусу, положить туда обжаренные куриные филе и тушить под закрытой крышкой 10 минут.







6. Подаём фаршированные грудки с грибным соусом и свежим зеленым салатом.

Приятного аппетита!!))

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владиславна

Котлеты гречневые

Четверг, 23 Июня 2016 г. 10:06 (ссылка)

ааа (291x30, 9Kb) imageд (604x453, 246Kb)


Ингредиенты:
Гречка вареная - 1 стакан Яйцо 2-3 шт
Сыр-100 гр Лук-1 шт
Масло сливочное - 50 гр
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
Лук пожарить на сливочном масле. Сыр потереть на терке. Смешать вареную гречку, лук, сыр. Вбить яйца, посолить, поперчить. Из фарша сформировать котлеты, обвалять их в муке (делайте это аккуратно, иначе котлеты могут развалиться) и жарить с обеих сторон до золотистой корочки. Вкусные они и в горячем и холодном виде.
Приятного аппетита!




Найдено тут

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Katra_I

Отличный завтрак!

Среда, 22 Июня 2016 г. 12:48 (ссылка)


Организм нужно очищать раз в шесть месяцев, т. е. два раза в год, так как накопление токсинов может вызывать различные заболевания. Частые простуды, инфекции, усталость, сонливость, невнимательность – это и есть признаки наличия токсинов, вредных бактерий и других потенциально опасных веществ.



Вот одно из самых популярных, натуральных и эффективных средств альтернативной медицины России, которое состоит всего из 4-х простых ингредиентов:



Состав: кефир, мука гречневая, имбирь и мёд.



56 (640x480, 255Kb)



Кефир считается эликсиром молодости и здоровья, а гречневая мука обладает превосходными целебными свойствами. Что касается имбиря, могу сказать, что это истинное чудо природы, особенно, когда речь идёт о дезинтоксикации. Он так же регулирует деятельность кишечника и способствует сжиганию жира.



Лекарство, которое мы вам советуем укрепляет организм, восстанавливает кровеносные сосуды, снимает усталость, стимулирует процесс кровообращения в руках и ногах, а так же поддерживает мочевыделительную функцию!



Гречневая мука снижает кровяное давление, уменьшает симптомы атеросклероза и предотвращает запоры. В сочетании  с кефиром и имбирём снижает уровень сахара в крови, очищает кишечник и кровеносные сосуды, регулирует обмен веществ и функцию поджелудочной железы.



Для приготовления смеси вам потребуется:



-1 ст. л. муки гречневой;



-1/4 ч. л. имбирного порошка( можно использовать и свежий имбирь)



-200 мл кефира;



-1 ч. л. натурального мёда;



Приготовление: Тщательно перемешать в миске гречневую муку, имбирь, мёд и кефир;




  • Оставить смесь в холодильнике на ночь;


  • На след. утро смесь снова перемешать и  ваше лекарство готово к применению.


  • Препарат стоит использовать вместо завтрака!


  • Не употреблять другие продукты в течении 3-х часов после употребления.


  • Продолжать использовать препарат таким образом в течении 14 дней.


  • Если у вас повышен сахар, вы можете использовать смесь без добавления мёда.



Отсюда - http://vajnoe.com/post/1685#
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
radugalena

Без заголовка

Суббота, 18 Июня 2016 г. 17:04 (ссылка)
harch.ru/headline/grechka-s...rovannaya/

Предлагаю еще один дежурный рецепт консервирования с гречкой. Зимой идет и как салат, и как гарнир, и как добавка в супы. Ингредиенты: 500 г гречневой крупы 3 кг помидоров ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leykoteya

Антистрессовая каша

Суббота, 18 Июня 2016 г. 06:33 (ссылка)

с (265x187, 19Kb)
Каша и правда улучшает настроение!

1. 2 ст.л. гречневой крупы измельчают в кофемолке, заливают 1 ст. воды и варят 10 минут, помешивая.
2. Добавляют 2 ст.л. овсяных хлопьев и варят еще две минуты.
3. Выключают огонь, всыпают 2 ч.л. семян льна или кунжута, смотря что есть в данный момент, и горсть ядер любых орехов.
4. Перемешивают, накрывают кастрюлю крышкой и дают настояться минут пять-десять.
Отличный завтрак!
У. Тороп

htrkfvf (295x6, 0Kb)
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tanyak

ГРЕЧКА С КЕФИРОМ ТВОРЯТ ЧУДЕСА!

Пятница, 17 Июня 2016 г. 12:56 (ссылка)


Очень простая и эффективная диета!

Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита



Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало((( Но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты?!!!

Но решила, наслушавшись всего, попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт:Очень простая и эффективная диета! 

Кроме быстрой потери килограммов стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита Через год после РОДОВ (думаю, больная тема для большинства женщин) мой вес остановился на отметке 74 (рост 168), если честно не особо устраивало, но я же кормлю грудью, КАКИЕ могут быть диеты!!! 

Но решила наслушавшись всего попробовать хотя бы 2 раза в день следующий простой рецепт - 1 стакан кефира + 1 столовая ложка СЫРОЙ мытой гречки и 8 ЧАСОВ НАСТОЯТЬ при комнатной температуре. Себе ставлю на ночь утреннюю дозу, а утром - на вечер (съедаю за 2-3 часа до сна). Для меня это ОЧЕНЬ даже ВКУСНО!!!! Гречка хорошо разбухает, а по вкусу не сравниться с гречкой настоянной на воде, лично я не могу заставлять себя давиться тем, что не лезет. За месяц ушло 4 килограмма (предполагаю, что ушло изначально лишняя бяка), исчезли отеки утренние, в течении дня кушала, можно сказать даже хорошо, ведь грудью кормлю. В итоге ВКУСНО и НЕПРИНУЖДЕННО. С тех пор прошло 3 месяца, сейчас вешу 69, т.е была 74, через месяц 70, а теперь, пережив новый год даже не набрала, наоборот минус кило. Когда перестану кормить ребенка введу раз в неделю разгрузочный день на такой гречке на стаканов 6 ну и плюс вода естественно. 



НЕ ЛЕНИТЕСЬ, ПОПРОБУЙТЕ, ИЛИ ПРОСТО ДЛЯ ПРИКОЛА ЗАГОТОВЬТЕ ПОРЦИЮ ПОСМОТРЕТЬ НА ВКУС И ВООБЩЕ, БУДЕТЕ СИЛЬНО УДИВЛЕНЫ!!!!! 



************************************************************************************



Если вы хотите более серьезных результатов и не входите в список противопоказаний, то можно попробовать полноценную ◄◄◄ гречнево-кефирную диету ◄◄◄ 



Все просто.. 



Гречку варить не нужно, а вот заварить кипятком и настоять не менее 12 часов нужно обязательно (соотношение гречки и воды один к двум). Соль, перец и иные специи не допускаются. 



Запаренная гречка делится на пять порций. В течение первых двух дней употребляется исключительно греча, и ничего больше. С третьего дня можно вводить в рацион кефир – не более чем пол-литра в сутки. Последний прием еды – за четыре часа до сна. Наиболее эффективен кефир, выпитый перед (после) едой за полчаса. 



Особенности и правила гречнево-кефирной диеты 



- Килограммы тают в течение первых пяти дней. Таким образом организм избавляется от лишней жидкости. 

- С шестого дня процесс потери килограммов становится более медленным, и наступает черед сброса жировых отложений. 

- Уменьшать порции не следует, иначе вес после окончания диеты вернется. 

- Греча в сочетании с кефиром – это «ершик» для кишечника. Эффект усиливается при сухости и рассыпчатости крупы – она способна впитывать токсины и выводить их наружу. 

- Питание по гречнево-кефирной диете разрешено в течение недели. 

- Прием аптечных поливитаминов во время диеты обязателен. 

- Повторение диеты возможно не ранее, чем через месяц. 

- Кефир полезен только тот, которому не более трех суток. В другом случае он вызывает запор. 

- Кефир лучше всего маложирный (1-2%), но ни в коем случае не полностью обезжиренный 

- Дефицит сахара при такой диете может стать причиной низкой работоспособности и быстрой утомляемости. Поэтому в отдельных случаях будет кстати стакан воды с медом. 

- Когда гречнево-кефирная диета становится невыносимо тяжелым испытанием, можно разбавить ее несколькими фруктами или же коробочкой живого йогурта с низким содержанием калорий. 



Эффективность

22.10.13 

гречнево-кефирной диеты 



Процесс данной диеты проходит обычно безболезненно. Как правило, не наблюдается особого напряжения – слабости, сильного голода и пр. Обусловлено это питательностью гречи, которая по количеству белков сравнима с мясом. Главное достоинство диеты – эффективная потеря килограммов (до четырнадцати кг за пару недель). Конечно, стоит отметить также нормализацию обмена веществ, оздоровление состояния кожи и волос, сокращение признаков целлюлита. 



Как правильно выйти из гречнево-кефирной диеты? 



Выдержать диету – это полдела. Важно, чтобы вес не вернулся. В процессе диеты размеры желудка становятся более скромными, и ваша задача – не растянуть его снова. То есть: 



- Не набрасывайтесь на еду после диеты 

- Не переедайте 

- Выходите из диеты медленно, чтобы не шокировать уставший организм 

- Постепенно добавляйте овощи, тушеную рыбу, фрукты, отварную курицу. 



Противопоказания для гречнево-кефирной диеты 



- Диабет 

- Детский возраст 

- Кормление грудью, беременность 

- Склонность к метеоризму 

- Гипертония 

- Заболевания ЖКТ 



************ Как это работает? ******************** 



Гречка в сочетании с кефиром помогают восстановить баланс микроэлементов в организме, очищают его от шлаков и нормализуют общую работу пищеварительной системы. 

По отдельности эти продукты: и кефир, и гречка, - очень полезны.



Кефир, как и большинство кисломолочных продуктов, останавливает процессы гниения в кишечнике, стимулирует работу печени, обеспечивает организм витаминами и способствует выведению токсинов.



Гречка – кладезь витаминов, аминокислот, микроэлементов. Гречка богата различными минералами, в числе которых калий, кальций, марганец, натрий, железо, фосфор многие другие. В этой крупе содержатся практически все витамина группы В. К слову сказать, в гречневой группе почти не содержится углеводов, зато растительный белок, содержащийся в гречке, вполне может заменить собой животные белки и к тому же он легко усваиваем. 

Витамин Р (рутин), содержащийся в гречке, способствует укреплению кровеносной системы, вен и сосудов, разжижая ее и сохраняя физиологическую целостность. Гречневая крупа обладает самым сбалансированным содержанием витаминов и полезных веществ, если сравнивать ее с другими крупами. Поэтому ничего удивительного, что именно гречневая каша дает прилив сил, улучшает энергетический потенциал, придает организму выносливость. 

Органические кислоты (щавелевая, лимонная, яблочная), содержащиеся в гречке, полезны при заболеваниях крови (лейкемия, анемия), при сахарном диабете, во время запоров и сердечно-сосудистых заболеваний. 



Вместе гречка с кефиром производят эффект «генеральной уборки» пищеварительного тракта. Ядра гречки работают как щетки-скребки, соскребающие со стенок кишечника «все лишнее», а кефир способствует выводу этих токсинов из организма. Гречка дает организму необходимое число калорий, но при этом ее невозможно «переесть», а кефир восполняет баланс жидкости и жиров. 



PS. Прежде чем использовать любую диету, проконсультируйтесь с врачом

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольга_Олеговна

Гречневые котлетки (оладьи)

Среда, 15 Июня 2016 г. 21:32 (ссылка)


Вкусное вегетарианское блюдо. Особо хорошо тем, что для его приготовления не нужно особо изысканных ингредиентов. Я обычно готовлю их когда остается немного сваренной гречки «ни туда – ни сюда»
Ищем в холодильнике и на кухне:
• Вареная гречка (сколько есть). Предположим, что ее остался стакан.:)
• Грибы (шампиньоны)– 4-5 крупных (если есть больше – смело берите больше!)
• Луковица- 1 шт.
• Яйцо – 1 шт. (если гречки больше – берите 2 яйца).
• Морковь – 1 шт (по желанию).
• Соль, любимые приправы, перец.
• Соевый соус – опционально
• Постное масло
• Мука – 2-3- ст. ложки
• Сметана

Приготовление:
1) Лук порезать мелкими кусочками и обжарить на растительном масле до прозрачности.
2) Пока жарится лук, режем грибы мелко (если вы их моете – то мойте и вытирайте насухо, я иногда мою, иногда просто снимаю шкуру).
3) При желании вместе с луком можно обжарить морковь, натертую на терке. Если любите морковь – то выполняем шаг 3, если нет – переходим сразу к пункту 4. Итак – морковь моем, трем на крупной терке и добавляем к луку. Тушим до мягкости. Потом добавляем грибы.
4) Добавляем в луку (или луку с морковью) грибы, солим, перчим и – секретный ингредиент! – добавляем 2-3 ст. ложки соевого соуса. Перемешиваем. Накрываем крышкой. Грибы дают сок и вместе с соком тушатся в собственном соку. Когда жидкости станет намного меньше, открываем крышку и жарим грибы до готовности, периодически помешивая. Если нужно добавляем немного постного масла. Минут 10-15.
5) Смешиваем обжаренные с луком (и морковью) грибы с гречкой. Солим перчим по вкусу. Добавляем яйцо. Размешивает. Добавляем 2-3- ложки муки. Тесто получается гуще чем на оладьи. Если каши у вас было больше и тесто вам кажется не очень клейким – добавьте еще одно яйцо. (А можно сразу положить два и не ломать себе голову ).
6) На сковородку с небольшим количеством масла выкладываем ложкой наши котлеты-оладьи и обжариваем с двух сторон до золотистого цвета. Переворачиваем лопаточкой, чтобы не развалились.
7) Подавать со сметаной. Вкусны как горячие, так и остывшие.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<гречка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda